Беседка


Все побежали и я побежал…

Пн Апр 08, 2013 11:27

[ Задорное Настроение: Задорное ]
[ Работаю Сейчас: Работаю  ]

Записи в этой категории у меня появляются в конце зимы и весной :haha: … ну понятно дело, все худеют а я что рыжая, мне тоже надо :aga-aga:
В позапрошлом году я худела как-то не правильно, хотя по Маримановой, но в общем ничего не нахудела. В прошлом году диета была видимо прям моя, дюкановская, но только благодаря мотивации хорошей, поездки в Тай, я на ней задержалась и были результаты, очень не плохие. В эту зиму я снова накушала два кг, плюсом те что не дохуделись в том году. Мотивация тоже иметься, отпуск у моря. Поэтому я естественно в строю, снова с Сибмамой :love_sibmama:
В этом году Сибмама худеет на подсчете калорий и тренировках. Ну что ж будем считать :haha: . Затарила холодильник всем очень-очень полезным и низкоколорийным, осталось дело за малым, готовить все это. Вот с временем на готовку туго, но придеться находить, изыскивать. Если с готовкой более менее понятно, то с физическими нагрузками просто швах какой-то. Позавчера так здорово дома позанималась, пока дети у бабушки у дедушки были, вчера дети приехали, Кир на все комнаты расстроил свою железную дорогу, и пока я уговаривала хоть как-то сдвинуть свои постройки, время ушло. Сегодня, надо успевать, пока плацдарм не занят :haha:
Вот не знаю нужны ли здесь отчеты о моем похудении… если вообще прдержусь, но рецепты периодически буду писать, главное чтобы самой не забыть… да и вообще не забыть что я же на диете :058:
Скрытый текст:

Моя самая любимая вкусняшка- Овощная запеканка с фаршем, ммммм


Калорийность можно уменьшить, обжаривая фарш без масла, и заменив российский сыр на сыр низкокалорийный


Рыбная вкусняшка - Камбала запеченная в духовке


Быстрая вкусняшка – тушеные куриные сердечки с перепелиными яйцами и с куриной грудкой


 Написано: NatalkaM

>> Другие записи в категориях: ЗОЖ, Рецепты
Страница 1 из 4
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение

Gerda
Академик
Академик

На сайте с 05.09.05
В дневниках: 25162
Откуда: Отъ туда

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 11:44
Ответить с цитатой

:in_love: выглядит все вкусно
:haha: ну и ты теперь тоже в строю похудающих!
Когда я себе ни в чем не отказываю, у меня тоже +2 кг в год :aga-aga: Вооот 2 г не отказывала + 5 набралось :chok:
А яица - это на 1 человека ?

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

NatalkaM
Мастер декупажа
Мастер декупажа

На сайте с 16.05.08
В дневниках: 40145
Откуда: Чита, Забайкальский край

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 11:52
Ответить с цитатой

Gerda
И я, и я... в строю :haha:
Вот и у меня предрасположенность имеется, что если ни в чем себе не отказываю, так и набирается и причем с каждым годом все быстрее
А яйца перепелиные, мелкие, это на фото так кажется что большие, да еще из этого количества два Лизка урвала, она тоже их любит :haha:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

DG
Профессор
Профессор

На сайте с 20.02.09
В дневниках: 1219
Откуда: Краснообск

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 11:55
Ответить с цитатой

NatalkaM
:in_love:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 

Gerda
Академик
Академик

На сайте с 05.09.05
В дневниках: 25162
Откуда: Отъ туда

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 11:57
Ответить с цитатой

NatalkaM
яЙца зачетные,они ж еще и диетические :-)

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

Izadora
Академик
Академик

На сайте с 19.11.07
В дневниках: 5135
Откуда: Центр

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 12:07
Ответить с цитатой

Как вкусно и красиво :in_love:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

NatalkaM
Мастер декупажа
Мастер декупажа

На сайте с 16.05.08
В дневниках: 40145
Откуда: Чита, Забайкальский край

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 12:15
Ответить с цитатой

DG
:give_heart:
Gerda
Ага, если не переедать :haha:
Izadora
:mrgreen:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

=Натулька=
Сибпара 2006!
Сибпара 2006!

На сайте с 26.05.04
В дневниках: 53421
Откуда: Н-ск, Краснообск

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 12:50
Ответить с цитатой

нямкаа :in_love:
я если буду есть все, я все 10 наберу :(

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 

may-lyudmila
Академик
Академик

На сайте с 25.04.09
В дневниках: 10651
Откуда: Академ

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 12:58
Ответить с цитатой

Точно! Сердечки же еще! :haha: Я морозилку забила замороженными овощами и куриной грудкой. А надо же разноображивать.

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 

-=Санечка=-
Фея бусин 2015
Фея бусин 2015

На сайте с 07.11.09
В дневниках: 5983

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 13:00
Ответить с цитатой

ооочень все аппетитно!!! 5ballov удачи в похудении!!! :-) Для меня подсчет калорий это нереально сложный процесс

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
 

Смешинка
Академик
Академик

На сайте с 20.03.07
В дневниках: 21755
Откуда: Выставочная

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 08, 2013 13:10
Ответить с цитатой

:D похудеть проще простого - я уже сто раз худел :haha:
:give_heart:
вкусно ты худеешь
мой бедный муж на одном кефире фруктах и ржаном хлебе 2 нед сидит
похудел :aga-aga:

Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
 
Показать сообщения:   
Страница 1 из 4
На страницу 1, 2, 3, 4  След.
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion