Беседка

Перекличка, очередная

Пн Янв 11, 2016 12:02

[  Настроение: Ангельское ]

[  Сейчас: Работаю  ]

Итак признаемся, кто, сколько, чего наели за новогодние каникулы




Даже я, несмотря на почти ежедневные лыжные пробежки, после которых я возвращалась домой в насквозь мокрой одежде, умудрилась наесть за праздники 1 лишний кг. Это к тем лишним еще 5 кг. В общем с новыми силами, до ближайших праздников у нас есть время
А пока, конечно спорт, продолжаем. 10 минут планок с утра, ходьба пешком до и с работы, тренировки в спортзале 3 раза в неделю (если срывается заменяем домашней), два раза в неделю бассейн.
Еда. Правильная конечно, с подсчетом калорий. Здесь мне будет проще, потому как в женском клубе девочки тоже завели такую тему похудательную и теперь требуют ежедневных отчетов по еде в группе в вотсапе, а кто не отчитается с того штраф… штрафы не охота платить, поэтому стимул есть.
Ну а стимул самого похудания у меня конечно не такой как прошлые разы, не море, но тоже ничего так – свадьба старшей племяшки… А там глядишь и море где-нибудь нарисуется, не зря же мне на гаданиях Бали выпало, надо быть во всеоружии
Итак, рубрику ЗОЖ 2016 торжественно объявляю открытой

Фото себя в купальнике что-то страшно выкладывать