Беседка

Не газель

Пт Ноя 10, 2017 13:15

Когда я выходила замуж я весила 63 кг, при 172 см роста.
После рождения Лизки ко мне прилипли три кг. Я сильно не переживала, особо они не досаждали, но избавится я от них не смогла. После рождения Кира еще три кг. И опять я спокойна. Потом после завершения гв я набрала просто критическую цифру, взяла себя в руки и вроде немного скинула, но вес так и колебался в районе 70 кг. Потом были похудения уже на СМ, худела я и с Дюканом и на пп, но вес все равно возвращался в район 70-72 кг. В прошлом году я пошла на спорт, и вроде по кг я не скидывала, но объемы подтянулись и хоть стройняшкой я не стала, но вполне себе нравилась.

Скрытый текст:

И вот третья беременность. Сильно я себя в еде не ограничивала, и прибавка была не маленькая.
А вот скинут наетые кг уже так быстро не получается… хотя еще рано говорить, но я с завистью читаю тех у кого килограммы тают на гв… я стабильна :haha:
И вот наконец, с этой недели я вернулась в тренажерный зал. Спасибо моему мужу, он меня подопнул, и заверил что будет сидеть с мелким вечерами, я бы наверное еще откладывала, все-таки к вечеру порой я чувствую себя выжатой и морально и физически, если мальчик не в духе. Да и я предусмотрительно писала приостановление абонемента до ноября. Все сошлось удачно
И вот снова зал, приятно что ничего не изменилось… изменилась я… + 7 кг и +7 см в талии/бедрах/груди по сравнению с последними замерами в зале. И конечно забывшие что такое тренировки мышцы. Начали потихоньку, с начального уровня с учетом грудного вскармливания.

Скрытый текст:

Конечно, сейчас все болит… но как приятно в конце тренировки от осознания что «я сделала это» и что с каждым разом мое тело становится сильнее, выносливее и к лету я буду стройной мамочкой трех детей :haha:
Ну и еще неоспоримый бонус – два часа три раза в неделю только наедине с собой… мамам тоже нужен отдых и отвлечение от Дня Сурка :in_love:

Написано: NatalkaM

>> Другие записи в категориях: Спорт

Страница 3 из 3

На страницу Пред. 1, 2, 3

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » Беседка

Автор

Сообщение

Виктория
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 83313
Откуда: Москва

Добавлено: Пт Ноя 10, 2017 22:16

NatalkaM писал(а):

Виктория
Занимаюсь 1,5 часа, но до спортзала пешком хожу, это еще полчаса

Цитата:

я второй год без зала - не получается время выбрать, работа разрывает день

Понимаю... а дома не вариант? Я сначала даже дома начала заниматься, с Дилиан Майклс, там по 20 минут тренировки, даже при Димке успевала, он просто опомнится не успевал и с удивлением смотрел как я скакала :haha:

дома не могу nono :-D

Вернуться к началу

Paulinka
Академик

На сайте с 25.09.08
В дневниках: 96183

Добавлено: Сб Ноя 11, 2017 9:19

Как приятно видеть, что муж поддерживает начинание и даже подталкивает. :-)

Вернуться к началу

Olenenok
Академик

На сайте с 22.02.06
В дневниках: 12257
Откуда: Новосибирск

Добавлено: Сб Ноя 11, 2017 12:47

Умничка! так держать! :give_heart:

Вернуться к началу

MN
Академик

На сайте с 16.07.08
В дневниках: 7520
Откуда: Омск

Добавлено: Сб Ноя 11, 2017 12:50

Наташа, терпения тебе :give_heart: я в тебя верю, ты сможешь
:oops: не думала,что ты фотомодельного роста :in_love:

Вернуться к началу

annushka77
Академик

На сайте с 23.02.10
В дневниках: 8370
Откуда: Новосибирск, Родники

Добавлено: Вс Ноя 12, 2017 22:45

ты умничка :give_heart:

Вернуться к началу

Саблезубая Тигра
Академик

На сайте с 18.05.06
В дневниках: 5005
Откуда: Новосибирск

Добавлено: Пн Ноя 13, 2017 8:58

Как здорово! Все получится :give_heart:

Вернуться к началу

Irby
Академик

На сайте с 10.01.10
В дневниках: 15065
Откуда: Новосибирск

Добавлено: Пн Ноя 13, 2017 11:03

Наташа, ты умница! :give_heart: И мужу респект 5ballov
Я только дома с Джиллиан только занимаюсь по 40 минут

Вернуться к началу

NatalkaM
Мастер декупажа

На сайте с 16.05.08
В дневниках: 40145
Откуда: Чита, Забайкальский край

Добавлено: Вт Ноя 14, 2017 12:24

Виктория
Понимаю, дома вообще мегасложно заниматься :yes:
Paulinka
Olenenok
:give_heart:
MN

Я считаю себя среднего роста, ну может чуток выше, особенно сейчас, когда каблуки пылятся на дальней полке :haha:
annushka77
Саблезубая Тигра

Irby
С Джиллиан тоже здорово... но у нее прыжков много, а мне пока не желательно, зато как это эффективно :give_heart:

Вернуться к началу

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » Беседка

Страница 3 из 3

На страницу Пред. 1, 2, 3