Не говорите, что вы хотите беречь время, зачем? Просто начните его правильно использовать. Для большинства из вас простое ничегонеделание вряд ли будет интересным, так что просто научитесь находить занятие, которое вы действительно любите и тратьте время на него. Сосредоточьтесь на целях, а не на том, чтобы сберечь время - зачем оно вам, если вам нечем его заполнить?

How to feel like you have time to read everything [Penelope Trunk]

отличная статья Глеба Архангельского про удаленную работу. читать всем!!!
http://glebarh.livejournal.com/3865.html#cutid1

наверняка есть какие-то дела, письма, решения, которые вы откладывали с давних пор. и это не те дела, которые можно не делать. или можно сделать не вам. выпишите все дела, решения, звонки, письма, поездки, которые вы давно откладывали. возьмите один день в месяце. пусть это будет 17 число (просто так). и в этот день выполните хотя бы несколько пунктов этого списка.

сегодня я выполнила 3 пункта из 5 своего списка.

иногда мы сталкиваемся с желаемым нос к носу. мы стоим, смотрим на это "желаемое", облизываемся и радуемся, что вот оно, вот, только руку протянуть! и тут мы начинаем сомневаться: а наше ли? а то ли это, что мы хотели? а достойны ли мы этого? а оно так и лежит в двух шагах от нас до тех пор, пока мы не прекратим метания и не протянем руку, или кто-то другой не заберет это. и тогда мы точно уже ни за что не узнаем, было ли это "нашим" или нет.

на днях писала команде длинное письмо на тему почему то, что они хотят сделать, невозможно. написала на 2 страницы, с обоснованием, примерами коллег, пытавшихся сделать то же самое, все примеры провальны. дописала уже глубокой ночью и ... не отправила. наутро ехала на работу и думала: "это невозможно. значит, это нужно попробовать". всегда приятно делать то, что по определению невозможно

* Иногда нужно ценить простые радости жизни. Мы все неоднократно слышали эту истину, но вдумываемся и понимаем её, когда уже что- то потеряли.
В моем случае это былая стройность.

Какое наслаждение доставляет маленький кусочек шоколадки. (И не нужно съедать её всю, чтоб удостоверится, что вся шоколадка такая же вкусная)

* Не сравнивай себя с другими, особенно ведущими другой образ жизни.
Главное - любить себя. Красота заложена в каждом. Не веришь - посмотри фотографию трехлетней давности. Сразу воскликнешь - какая же я была хорошенькая (или стройная, хотя на тот момент могла чувствовать себя м-м бегемотиком)

* Регулярные занятия важны для внешнего вида и самочувствия. Это помогает быть более гибкой, держит в тонусе, улучшает сон. Что не может не сказаться в отношениях с близкими (и особенно с детьми.)

* Веди активный образ жизни и заботься о себе. Эта привилегия может остаться с тобой не навсегда. И тогда у тебя будет «задел» на будущее - сильные мышцы, красивая кожа, прочные кости.


* Я ошибочно полагала, что уж о себе то я смогу позаботится всегда. Но больничная койка доказала, что это самонадеянно. Мне пришлось учится ходить и обслуживать себя заново. После этого я очень высоко оценила способность двигаться.

* Иногда нужно признать, что сегодня у вас плохой день. Когда происходит что- то не то, можно снизить активность. Сделать паузу, сказав себе, что сейчас это нужно. Силы и азарт постепенно вернутся
Ее нужно сдаваться, идет ли речь о выздоровлении, диете или спорте.