Хоть кол на голове теши.
Пт Фев 02, 2018 5:29
Раз в неделю, по четвергам, в течение 10 лет хожу на йогу. Поразительно, но это так. Многие участники приходят, уходят, но ведущая одна и та же.
Я пережила с йогой многое. Ходила до самых родов, пропускала месяцы занятий из-за школы вождения, но всегда оставалась преданным членом клуба любителей йоги.
Первые...8 лет я каждый раз уговаривала себя ходить на это странное времяпровождение.
Представьте себе: участники сидят огромном большом (чаще всего холодном) зале кругом и меееедленно делают разные странные упражнения под монотонные комментарии ведущей.
Никакой музыки. Только "Поднимаем левую руку к потолку, вдох, опускаем вдоль тела, выдох. Далее продолжаем в своем темпе".
И все в таком духе. Упражнения чаще всего легкие, подходят для старичков.
В конце ведущая выключает главный свет, оставляя только свет маленькой настольной лампы.
Монотонным голосом она рассказывает что где надо расслабить. Некоторые начинают храпеть через две минуты))
После расслабления мы садимся по-турецки, складываем руки в виде индийского приветствия и тянем три раза мантру ОМ. В заключение ведущая тихим голосом желает нам, разморенным и умиротворенным, хорошего окончания недели.
И все вместе это действо от начала до конца длится полтора часа. Для меня это долго, я поглядываю на часы, зеваю и мечтаю скорее вернуться домой.
С годами мой темперамент претерпел изменения, и я стала наконец получать удовольствие от подобных занятий.
На йоге я наполняюсь вдохновением, постоянно что-то обдумываю, мечтаю. Один раз я так расслабилась, что... забыла, как зовут мою лучшую подругу! Ту, с которой мы общаемся каждый день!
Я так долго вспоминала, что в итоге стала пытаться понять методом подбора, какое имя ей подходит... Казалось, что ее действительное имя с ней вообще никак не вяжется...
Это иллюстрация того, насколько можно расслабиться на занятиях йогой. )))
В этом году к нам в группу пришла пожилая дама. У нее такое недовольное и строгое лицо, что не иначе как бабкой я ее называть не могу.
После каждого занятия она очень громко и гордо хлопает. В полном одиночестве.
Обычно так хлопают после аэробики. Но в тихой и убаюкивающей атмосфере после нашей йоги это никак не уместно. Ну и за 10 лет никому не приходило в голову аплодировать. Кроме этой бабки.
После травмы с моей ногой я выпала из занятий на все лето. Возвращаюсь я снова на йогу. И что вы думаете? Эта бабка продолжает громко и гордо хлопать. В полном одиночестве.
Ее упорству можно позавидовать, подумала я.
Далее -- более. Проходит еще полгода. И в нашей компании бывалых участников занятий некоторые начинают хлопать с ней вместе! И это только начало.
Я не удивлюсь, если еще через полгода хлопать начнут все!
Вода же камень точит.
Вот наглядный пример, как упрямство и принципиальность одного человека может перепрограммировать поведение целой толпы. Без слов и убеждений. Тупо своим постоянным и демонстративным примером.
