Сначала все дружно делали планки, сейчас все дружно добавили к Планкам берпи
Я посмотрела парочку видео об этом упражнении, и теперь мне стало менее понятно, как же делать правильно, потому что делают разные люди берпи по разному.

Расскажите кто-нибудь пожалуйста, на что обращать внимание, когда эти бёрпи выполняешь?

Во-первых, в лежачее положение как нужно приходить? Как отжимание делать? Или можно перекатываться коленями-животом?
Во-вторых, из лежачего положения когда в присед выпрыгиваешь, ноги куда ставить? Стремиться чтобы они на одной линии с руками были или это не важно?
Хлопок вверху - важно, чтобы все ровно вертикально было?

А, ещё выпрыгивание из положения лёжа - там как правильно - выжать себя в Планк, потом ноги прыжком к рукам? Или достаточно из положения лёжа плечи чуть приподнять и потом попу, и тогда уже прыгнуть?

На какие моменты ещё стоит обратить внимание при выполнении? А то меня азарт взял, но я не уверена, что верно выполняю.

На дворе весна, в стране Масленица, любимая пора!
У нас на ночь глядя были блины собственного детского производства.
От использования безглютеновой смеси отказался, блины традиционные
На форуме уже есть флэшмоб, но предлагаю в блогах сделать ещё один
Не забываем про хэштэги #масленица и #блины

Я заболталась с девочками в скайпе, поэтому блинов мне досталось мало, зато сверху лежал блинчик в форме сердца
Икры у нас нету, решили, что икрой будем на выходных баловаться, пока что просто блины. С маслом. Сметаной. Шоколадным пудингом