Мой отзыв о коктейле Prana Food со вкусом манго на сайте Irecommend
http://irecommend.ru/content/sostav-naturalnyi-vkus-na-lyubitelya-sekretnyi-plyus-dlya-beremennykh-ssylka-na-otzyvy-o-dru

Всем привет!
Сегодня разбудила мужа в 7 утра вопросом: 2 А что ты будешь делать, если я начну рожать в машине, не успев доехать до роддома? А если в маршрутке?"
Вот такие мысли приходят в мою беременную голову на 35ой неделе. Нет. ну правда, всякое же может быть?))

Рассказываю, как и обещала про грибной супчик))).
Попробовала вот грибной коктейль от Прана, делюсь ощущениями). ✅состав. Уже описывала подробно, на картинке есть общий состав. Вообще в каждом коктейле состав одинаковый плюс добавки для вкуса определенного коктейля. В коктейле-супе "белые грибы и шиитаке" в составе на первом месте указаны белые грибы, шиитаке, кориандр, укроп, петрушка. ❗️радует, что в грибном коктейле в составе на первом месте -именно грибы).
✅применение- то же- дополнительный источник белка, витаминов и микроэлементов. Можно использовать для похудения. Можно заменять коктейлем прием пищи.
✅ приготовление. На сайте компании есть куча рецептов: из коктейля можно сделать супер-полезный соус, например. Я смешала коктейль с молоком и подогрела в микроволновке. Получилась полноценная тарелка молочного грибного супа с нерастворимыми кусочками грибов, зелени и орехов. Можно добавить гренки, например.

✅вкус. Честно говоря, думала, что получится фигня) но съела "залпом" - до того реально вкусно!))) как ни странно, наступило насыщение. Часа на два точно.( а ем я сейчас чааааасто))).
✅итого❗️ вкусный легкий супчик с грибами и кучей полезных свойств👍👍👍 перечень витаминов можно посмотреть на сайте pranafood.ru

Наконец-то выбрали с мужем время на поездку по родителям. И те, и другие живут в Кемеровской области, но в разных городах - одни в Ленинск-Кузнецке, вторые - в Юрге.
Заапланировали вот последнюю перед родами поездку (сейчас 33 недели).
Что хочу сказать..у родителей хорошо - расслабялешься, забываешь о работе, о делах, о диетах))) А родители, конечно, хотят накормить да побольше, да "тебе же за двоих кушать надо"))) Вот и кушаем, не отвертишься))
Мы любим своих родителей и счастливы, что и мужа любят, и меня его родители доченькой называют. Но! все хорошо в меру, три дня и мы хотим домой, в наше собственное гнездышко.
Внимание, вопрос! мама мужа считает, что после родов нам обязательно понадобится помощь одной из мам, поэтому "покупайте раскладушку, на неделю выписывайте одну маму в помощь". Вторая же мамуля утверждает, что справимся мы сами и незачем нам мешать.
Кто как считает? требуется ли помощь родителей после родов? Или все же самим как-то лучше справляться? Поделитесь опытом)

Дегустирую PRANA food со вкусом кофе-мокко.
✅Состав❗: кофе, какао, корица, ванилин, экстракт черного перца(для лучшего усвоения и переваривания), кедровый орех, льняная мука, соевый изолят ( растительный белок, самый полезный и очищенный из соевых протеинов, источник всех необходимых аминокислот, полностью усваивается), лактулоза( продукт глубокой переработки молока, используется для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ), лецитин(строительный материал для обновления поврежденных клеток, антиоксидант, натуральный эмульгатор), фибрегам( растворимое пищевое волокно акации), эритритол( полезный заменитель сахара), имбирь, магний карбонат(магниевая соль), витаминный премикс. Состав устраивает)
✅применение❗ лично для себя- как полезный заменитель кофе и дополнительный источник белка и витаминов( все-таки в моем положении этих веществ должно быть больше, чем обычно). Есть специальная программа для беременных- предусматривает применение коктейля три раза в день с едой. ✅приготовление❗ я развела 2 столовые ложки примерно с 250 мл молока, дала настояться минут пять для растворения льняной муки.
✅вкус❗ как холодный кофе мокко)))) сладкий) нет никаких дополнительных привкусов и ощущения мела на зубах от порошка. Пила вечером, вспомнила, что там всё же есть кофеин, оставила часть на утро. Утром попробовала подогреть... Холодный вкуснее всё же))) остается небольшой осадок( от кедрового ореха).
✅итого. Из одной порции коктейля я получила 125 ккал, 9г белка, 9г жира ( растительного), 3г углеводов. И кучу витаминов и минералов( переписывать долго:))). Если брать в расчет норму белка для беременных 2г на 1кг веса, то мне нужно уже около 120 г белка в день. Принимая prana 3 раза в день, я могу восполнить 25% белка. В принципе неплохо👍, учитывая, что я не заядлый мясоед).
✅вывод❗. Полезно, вкусно, питательно. хочу еще👍👍👍. ‼кстати! С помощью коктейлей можно еще и худеть. Но это пока не мой случай)))))

Я прямо меж трех огней)))) врач прописала Нутризон из-за нехватки белка, я начала узнавать про другие многофункциональные смеси - выбираю вот)))) у каждой есть свои плюсы и минусы, нужно найти для себя оптимальный вариант))))) в нутризон и енерджи смущает состав, в Пране все натуральное, но белок- только растительный, хотя содержание белка и в Пране и в Энерджи примерно одинаково( в Нутризоне меньше). В Пране больше витаминов, в Энерджи больше минералов)) ну и еще Прана и Энерджи предлагают всякие бонусы, а дополнительный заработок не помешает))) а нутризон- обычная безвкусная скукота из аптеки)))))ну и, конечно, самое главное, - что полезней( или не вредно) при беременности и потом при ГВ)))) с удовольствием подискутирую на эту тему. Главное, войну не развязать)))))))

а я думала, что дневники вообще никто не читает. А вот на свою вторую запись обнаружила аж три ответа)))) Приятно))))Что не в пустоту пишешь)
Хотя, наверняка, записи в дневниках собирают и негативные комментарии...?
Но я верю в светлое будущее и доброту человеческой души. Давайте жить дружно)

Интересно, многих ли будущих мамочек мучает бессонница...мы с мужем как-то привыкли смотреть кино перед сном. Я плавно засыпаю (отрубаюсь), а он идет выключать компьютер и тоже засыпает. Все прекрасно. Знаю-знаю, что часа за два до сна нужно находиться в покое и тишине, без теликов и т.д. Но вот, привычка выработалась такая. Так вот.
вчера план не удался и муж уснул первый. нет, он, конечно, встал, выключил комп, и спокойно улегся храпеть дальше. А у меня...понеслось...мысли-мысли, которые не дают уснуть. Вот в течение дня занимаешься чем-то (работой, домом, работой дома) и, соответственно, об этом и думаешь.А вот перед сном, в зловещей темноте, находят на меня мысли о предстоящих родах 9 как-никак осталось 2 месяца максимум), как это будет и где это будет - роддом-то еще не выбран, а как это страшно. А что делать с ребенком вообще? Я же ничего не умею. и не учусь. Видео посмотрела пару и успокоилась. а как его купать? а кормить? А воспитывать как??? И как жизнь вообще изменится... Нет, изменится, конечно, в лучшую сторону. Но страшно....страшно....

Всем привет!!![color=darkblue]. Немного обо мне)))
Меня зовут Даша и я будущая мамочка))))Сейчас выхожу в декрет и вот появилось время для создания своего дневника и лазания по форумам)))
Мне 27 лет. Жду первого ребенка - мальчишку, имя еще не придумали) Сегодня срок - 32 недели, ждать осталось совсем немного, начинаю паниковать, ведь нужно успеть так много сделать! Выбрать роддом, купить вещички сыночку, обставить ему уголок, и вообще подготовиться к новой жизни!!!
Вообще всегда хотела вести свой блог или интернет-дневник, но как-то вот времени соооовсем не было) Скоро, конечно, его будет еще меньше, но все же буду стараться как-то выходить "на связь". Кстати, буду рада, если в комментариях увижу хотя бы "привет", чтобы понимать, что я тут не одна в принципе)))))
Такая вот маленькая первая запись. Проверка связи)))[/color]