Женщина проходит следующие обследования при планировании беременности:

1) оценка менструального цикла (начало. продолжительность, свойства и отклонения);

2) анализ репродуктивной функции (беременность, роды, выкидыши или аборты в прошлом, а также операции на органах малого таза);

3) определение овуляции и гормонального профиля;

4) оценка гинекологического статуса (осмотр шайки матки, тела матки, фаллопиевых труб, яичников).



Женский цикл состоит из стадии развития фолликула и яйцеклетки в нем, овуляции и стадии развития желтого тела из постовуляторного фолликула. Этот цикл находится под влиянием и управлением различных гормонов, выделяемых гормональной системой женщины. Поэтому принято проводить анализ гормонального профиля на 2-3 день цикла.

Гормональный анализ включает в себя проверку гормонов ФСГ, ЛГ, ТТГ, пролактина, секретируемых передней долей гипофиза и ответственных за основные процессы в женском цикле. Гормоны Т-3 и Т-4, секретируемые щитовидной железой и ответственные за активность деятельности организма, также причастны к работе женского цикла. Стероидные гормоны, причастны к работе женского цикла. Стероидные гормоны, выделяемые надпочечниками, играют огромную роль в женской репродуктивной системе. Стероидные гормоны, выделяемые яичниками (эстрадиол и прогестерон). представляют собой маркеры развития фолликулов.

Очень важными и информативными обследованиями являются рентгеновское обследование матки и маточных труб, а также гистероскопия. Снимок матки производится после введения контрастного вещества через шейку матки в полость матки и в фаллопиевы трубы. Снимок позволяет определить аномалии матки или непроходимость в маточных трубах. Гистероскопия дает возможность выявить аномалии полости матки, такие как перегородка, полипы, синехии(спайки), которые могу препятствовать имплантации эмбриона.

К сожалению, в нашей жизни не бывает все "гладко". Порою с разных сторон сыпятся беды и несчастья. И кажется, что это никогда не кончится! И ты задаешься только одним вопросом: "За что мне все это?!"

В такие минуты хорошо, если рядом окажется человек, готовый и способный поддержать и помочь выбраться из этого "круга". Однако чаще мы остаемся со своими трудностями один на один. И здесь нас подстерегают: депрессии, страхи, потеря сна, "самоедство" и что еще хуже - потеря смысла жизни. Очень часто мы загоняем себя в тупик и не находим силы на решение проблем.



Но мы уверены, Выход есть! Не стоит терзать себя, угнетать и доводить до болезненного состояния, лучше обратитесь к специалисту, который вам обязательно поможет. Ведь часто мы видим картину однобоко. Наш разум затуманен обидами на людей, на мир, на судьбу. А взгляд профессионала на ситуацию в целом поможет вам выбрать лучший путь.

Вот скажем, проблемы в семье. Постоянные конфликты, недовольство партнером доставляют массу неприятностей. А ведь семья - это самое близкое и дорогое, семья должна быть оплотом любви! Именно здесь мы черпаем силы, чтобы справляться с трудностями, именно здесь мы получаем энергию, которая нас поддерживает и заряжает. Но если пошатнулась эта твердыня, то и в нас может надломиться дух. Важно вовремя начать "бороться" за свою семью, за свое счастье. И здесь важно понять, какие качества партнера действительно важны. Ведь не бывает идеальных людей, не бывает! Мы все обладаем теми или иными достоинствами и недостатками. Поэтому нужно четко понимать: это для меня важно, а с этим я могу мириться. Здесь я стою на своем, а здесь я могу пойти на уступки. Порою мы задаемся вопросом, а того ли человека я выбрал(а)? Мы долгое время пытаемся "склеить" то, что давно разбилось. Маемся, трудимся и все в пустую. Тогда может лучше отпустить? Чаще всего мы пытаемся решить "мелкие" неурядицы, сиюминутные проблемы, повседневную "бытовуху". А ведь стоит подойти к отношениям "свысока", взглянуть на них в целом. Решить самое важное. И тогда большинство вещей станет понятным и простым. Исчезнут ненужные конфликты и появится та самая поддержка, которая будет окрылять и вдохновлять.

А вот если, скажем, у вас или ваших близких возникают панические атаки. Ведь это мешает "нормальной" жизни. Чуть что и это выливается в приступы, исход которых не возможно предугадать. Здесь без хорошего специалиста не обойтись! Как научиться контролировать себя? А главное, понять и найти причину поможет кризисный психолог.

Вот лишь небольшой список того, когда Вам поможет психолог:

1. Вы раздражительны, чувствуете постоянную усталость, апатию

2. У Вас конфликты на работе, в семье, есть проблемы в общении

3. У Вас есть страхи, фобии, беспричинная тревожность или возникают панические атаки

4. Проявляются неврозы, навязчивые мысли, нарушения речи

5. Постоянные слезы, резкая смена настроения, депрессия

6. У Вас возникает ниоткуда раздражение или гнев, хочется ударить или нанести вред

7. Вы потеряли смысл или цель в жизни, вам хочется одиночества, чтобы все "отстали"...

Проблем, которые помогает решить кризисный психолог много.

Стоит только довериться! Стоит только прийти.

А мы в свою очередь гарантируем Вам: конфиденциальность и помощь.

Экспресс курс «На старт внимание - тужься»

Данная программа разработана для тех, кому скоро рожать и кто не успевает посетить полную программу. Занятия проводятся 2 раза в неделю. За три недели мы поможем Вам качественно подготовиться к родам, освоить техники дыхания, релаксации, самомассажа, поведение во время схваток и потуг, приёмы помогающие справиться с болевыми ощущениями в родах. Обрести спокойствие и уверенность перед рождением малыша и научиться уходу за новорожденным.



Программа состоит из следующих занятий:

*Индивидуальная консультация (1ая проводится в любое удобное время в течение курса, 2ая после родов в течение 2ух месяцев)

Перинатальный психолог
-Беседа, психодиагностика
-Психотерапия
-Психологическая готовность к родам и материнству
Цель- выявить индивидуальные психосоматические особенности для более качественной подготовки будущей мамы к родам.

1. «Готовность к рождению»

Перинатальный психолог
- Формирование семьи мама-папа-малыш
- Что меняется перед родами в эмоциях и самочувствии женщины
- Как создать эмоциональный контакт папы с малышом
- Первые признаки личности (внутриутробное проявление индивидуальности)
- Когда начинается воспитание и как

2. «Схватки»

Перинатальный психолог
-Условия для протекания физиологических родов
-Признаки начала родов
-Когда ехать в роддом, периоды родов
-Особенности поведения в период схваток, эмоциональное и физическое состояние в данном периоде родов
-переход схваток в потуги
Практика- Дыхание и расслабление в схватках (как расслабить мышцы, уменьшить болезненность и помочь шейке открыться

3. «Не тужи-тужься!»

Перинатальный психолог
- Особенности поведения в период потуг, эмоциональное и физическое состояние в данном периоде родов.
- Позиции в потужном периоде (вертикальные, горизонтальные и смешанные)
- Дыхание в потугах, активность женщины в потужном периоде
- Послеродовой период, особенности
- Профилактика разрывов родовых путей
- Рождение малыша и первый контакт
- Рождение посредством кесарево сечения, особенности
Практика: Дыхание и позиции в потугах, профилактика разрывов родовых путей

4. «Рожаем вместе»

Акушерка/Акушер-гинеколог
- Варианты в родах, естественные роды/кесарево сечение,
- Медикаментозное обезболивание в родах,
- Родильная команда,
- Периоды родов,
- Вещи в роддом

5. «Послеродовое восстановление» и «Парные роды»

Перинатальный психолог
- Психоэмоциональное состояние в период беременности и во время родов, послеродовое восстановление
- Умение управлять своим телом в родах
- Обстановка родов, партнёры в родах, практика
- Роль партнера в родах и его действия, чем конкретно может помочь муж
- Особенности психоэмоционального состояния мамы и малыша в первый год жизни после родов
- Профилактика послеродовой депрессии, как с ней справиться
- Гигиена в послеродовом периоде
- Вопросы контрацепции
Практика: Дыхание и техники обезболивания («репетиция» родов и обучение массажу)

6. «Мама и малыш в первый месяц жизни»

Неонатолог
- Режим и диета кормящей мамы
- Как сохранить лактацию
- Питание ребёнка
- Причины беспокойства ребёнка
- Кишечные колики
- Срыгивание
- Заложенность носика
- Физическое и нервнопсихическое развитие ребенка
- Закаливание
- Прививки роддома
- Аптечка и первая помощь ребенку



*Курс построен так, что Вы можете присоединиться с любой удобной Вам по расписанию лекции.

**Обращаем Ваше внимание, что любую пропущенную лекцию Вы сможете посетить с другой группой в течение беременности. А также прослушать одну и ту же лекцию можно дважды, трижды.. в течение одной беременности. Если Вы родите, не успев дослушать все лекции - мы предложим несколько вариантов, удобных для Вас.

***Всем, кто проходит экспресс-курс предоставляется скидка 30% на все лекции полного курса подготовки к родам - "Здоровое рождение"

****Посещение папы на лекциях приветствуется. Большинство лекций для пап бесплатные.

Доплачивается участие папы только в двух лекциях: "Парные роды" и "Малыш и мама в первый месяц жизни" по 500 рублей.

Запись и больше информации по телефону 277-08-77

В нашем центре ведет индивидуальные приемы кризисный психолог Юрлова Людмила Леонидовна.



А также проводятся семинары для родителей: "От 0 до 3ех: жизненный сценарий", "Старший ребенок - младший ребенок", "Скрипач или боксер. Как выбрать вектор развития и не просмотреть талант", "Психологическая подготовка к ЕГЭ и ГИА" и многие другие!

Особенности приема психологом в зависимости от возраста ребенка:

От 0 до 8 лет работа ведется только с родителями ребенка.

С 8 до 11 лет родители присутствуют на первой консультации.

С 14 лет консультации проводятся без присутствия родителей.

Если Вы родители и у Вас:
• Есть трудности в понимании своего ребенка
• Есть семейные проблемы (развод, потеря близкого) и это сказывается на малыше
• Ожидается прибавление или уже несколько детей и нужна помощь в налаживании их взаимоотношений
• Есть желание помочь своему ребенку в становлении характера, развитии самооценки, лидерских качеств, творческих навыков
• Намечается разговор об интимных вещах
• Есть опасения, страхи и повышенная тревожность за ребенка
• Ребенок в выпускном классе, абитуриент или студент.

Если у Вашего ребенка наблюдаются:
• Тревожность, застенчивость, боязливость, страхи
• Родовая травма
• Агрессия, «проблемное» поведение(кусается, дерется, обзывается), непослушание
• Гипервозбудимость
• ТV и компьютерная зависимость
• Проблемы со здоровьем (постоянное недомогание, усталость)
• Проблемы со сном, ночные кошмары, бессонница
• Лень, апатия, уныние, слезливость
• Отсутствие аппетита, интереса к учебе, несамостоятельность
• Сложность в адаптации
• Манипуляции, развитие вторичной выгоды

Мы ждем Вас в нашем центре, где Вы получите:
- Практическое и действенное решение Ваших семейных проблем
- Консультацию с высококвалифицированным кризисным психологом
- «Не книжные» знания, а многолетний опыт с детьми, родителями, спортсменами и высшими должностями.

Запись по телефону 277-08-77.

23 января понедельник
12.00 лекция "Молочная мама" (грудное вскармливание)
17.00 гимнастика для беременных
18.00 лекция "Малыш и мама в первый месяц жизни" (неонатолог)

24 января вторник
15.00 лекция "Я МАМА. Обзор роддомов" (бесплатная)
18.30 йога для беременных
18.30 школа "Филигрань"

25 января среда
12.00 лекция "Молочная мама" (грудное вскармливание)
19.00 йога для Женщин

26 января четверг
13.30 NEW! йога-танцы для Женщин 👯♂
18.30 йога для беременных

27 января пятница
17.00 гимнастика для беременных
18.00 лекция "Готовность к рождению" (экспресс-курс)

28 января суббота
10.00 йога для Женщин
12.00 тренинг "Родительский патронаж новорожденного"
15.00 лекция "Я МАМА. Обзор роддомов" (бесплатная)
17.00 консилиум для врачей



Запись на программы и занятия по телефону 277-08-77.

Например, рассмотрим развод.

На самом деле не важно, кто принял решение уйти: мужчина ушел или женщина так решила. Результат все равно один - потеря. А дальше мы начинаем искать эффективные причины, почему же я сделала этот выбор, или он принял такое решение.

И мы их, несомненно, находим. Общаясь с подругами, советуясь с родителями, просто гоняя внутренние диалоги. Мы понимаем, что да, я сделала правильный выбор или, наоборот, у меня осталась большая обида, но чаще всего, конечно, обиды остаются и в конечном итоге отражаются на дальнейшей жизни...

У женщин при разводе остается, так называемое, впечатление того мужчины, с которым вы были рядом. И это впечатление, чем чаще оно проговаривается, тем глубже входит не только в сознание, но и запоминается на телесном уровне. Мы критикуем, говорим о том, как он мог так поступить, как мог так жить, почему он не мог вести себя по-человечески и прочее... Приводим аргументы. Вот это впечатление (наша неосознанная память) и играет очень коварную шутку в нашей жизни. Оно привлекает к себе именно подобный психотип мужчины. В результате женщина начинает встречаться с другим партнером и каждый раз приходит к тому же результату. Может быть обложка будет другой, но внутреннее состояние впечатления запомнит. И она встретит тоже самое. Женщина потом начинает горевать, почему первый брак был такой, второй такой же... А потом мы просто говорим, что настоящих мужчин видимо уже нет! Которые были бы способны обо мне заботится.

Вот это, так называемое впечатление, как раз и поможет выявить грамотный специалист - психолог. Чтобы женщина смогла по-настоящему переписать образ мужчины внутри в подсознании, на гормональном уровне, на женском, на интуитивном и по-настоящему войти в другую семейную жизнь, где будет счастлива!

Часть проблемы бесплодия исходит из того, что пары не знают, в какой момент лучше всего иметь половые отношения для удачного оплодотворения яйцеклетки и зачатия. Яйцеклетка жизнеспособна только около суток, в то время как выживаемость сперматозоидов в женских половых путях может доходить до трех суток. Синхронность между наличием жизнеспособной яйцеклетки и функциональными сперматозоидами вокруг нее и ведет к тому, что можно забеременеть. Самое удачное время для эффективного оплодотворения яйцеклетки - это когда сперматозоиды попадают в женские половые пути в период от двух до шести часов после начала овуляции, но точно определить время овуляции очень сложно.

Установлено, что вероятность наступления беременности наиболее высока в то время, когда половые акты совершаются в течение шести дней "вокруг" овуляции, при этом дни распределяются следующим образом: четыре дня до овуляции и два дня после овуляции. Частота актов в эти дни должна быть один раз в день. Беременность наступает тогда, когда зрелые сперматозоиды встречают на своем пути зрелую яйцеклетку, готовую к оплодотворению.

Статистические модели показывают, что половине пар удается забеременеть в течение трех месяцев без использования противозачаточных средств, 75% - в течение полугода и более 85% - по истечении года. Тем парам, которым не удается забеременеть после более чем года попыток, предлагается обратиться к специалистам. Так как главной причиной бесплодия у женщин считается все де возраст, то женщине после 35 лет советуем обратиться к специалисту и раньше.

Бесплодие подразделяется на первичное и вторичное:

первичное бесплодие - когда у женщины ни разу не было беременностей;
вторичное бесплодие - когда женщина не может забеременеть, несмотря на беременность и роды в прошлом.

Важно знать, что вредные привычки, такие как курение (как активное, так и пассивное), снижают вероятность наступления беременности у обоих партнеров. Ожирение или недостаточный вес также могут снизить вероятность наступления беременности. Таким образом, правильное питание, здоровый образ жизни и занятия спортом (а особенно - йога для планирующих) могут способствовать успешному зачатию.

В прошлом считалось, что проблема бесплодия исходит от женщины. Теперь мы знаем, что эта проблема исходит от обоих партнеров одинаково.

Весь январь для ВСЕХ наших клиентов, кто приобретает курсы подготовки к родам "Здоровое рождение" и экспресс-курс "На старт, внимание - тужься" абонемент на 8 занятий ГИМНАСТИКИ для беременных всего за 1500 рублей!



На гимнастике вас ждет:
1. море позитива от Елены Анатольевны
2. музыка и танцы разных стилей
3. обязательно растяжка и расслабление
4. имбилдинг и тренировка мышц, участвующих в деторождении
5. удобное время проведения (сразу перед лекциями).

Авторский курс Елены Анатольевны рассчитан на сроки от 12 до 40 недель (имеет медицинское образование - Вы в надежных руках).



Занятия направлены на:
- мягкую растяжку связок, укрепление мышц, постепенную подготовку тела к родам, профилактика разрывов в родах
- тренировку дыхания, чтобы обеспечить кислородом малыша и научиться правильно дышать в родах
- упражнения для таза, которые делают мышцы упругими и эластичными для благополучного рождения малыша
- профилактика разрывов
- снятия физических и психоэмоциональных напряжений и застоев.

Теория, закрепленная практикой вдвойне эффективнее подготовит Вас к встрече с малышом.



Занятия проходят по понедельникам и пятницам в 17.00
Продолжительность 1 час
С собой необходимо брать удобную одежду. обувь не нужна.
Запись по телефону 277-08-77

28 января (суббота) в 12 часов.

Патронаж – это индивидуальное домашнее развивающее занятие с ребенком в возрасте: от рождения до 6 месяцев.
На мастер-классе вы получите практические навыки. Отработаете приемы обучения грудничковому плаванию в ванной, техникам проныривания, поддержек, задержки дыхания.
Обучитесь азам детского массажа, который необходим всем детям на первом году жизни, а так же элементам детской гимнастики, в том числе и на фитболе.

Семинар включают в себя теоретические и практические занятия.
Для участия желательно иметь удобную трикотажную одежду и обувь.



Занятие проведет для Вас - Швыдко Анна Витальевна.
Педагог физкультуры и спорта. Старший преподаватель кафедры физкультуры и спорта НИПКиПРО. Мастер спорта по плаванию. Стаж работы тренером по плаванию 22 года. Опыт работы с детьми грудного возраста более 10 лет.



Для кого? для беременных и родителей с детками до полугода.
Продолжительность занятия – 2 часа.
Стоимость - 1500 руб, с пары - 2000 руб

Запись через группу ВКонтакте и по телефону 277-08-77.



Много практики для здорового развития малыша в домашних условиях!

В нашем центре проходит йога для беременных.

Перинатальная йога — йога, адаптированная к периоду деторождения от подготовки к зачатию до первых месяцев после родов. Это йога с построением занятий и подбором асан (упражнений) и пранаям (дыхательные практики) с учетом физиологии и анатомии беременной женщины в разных триместрах.В утробе значительную часть времени ребенок развивается под влиянием гормонов матери. В человеческом организме есть гормоны, которые напрямую зависят от уровня физической активности. Например, таким гормоном является инсулин. Если будущая мама лежит и все время ест, то у ребенка уже есть предрасположенность к сахарному диабету. Длительная фиксация силовых поз может навредить беременной женщине, к тому же активный тренинг уводит кровь от плаценты к мышцам, что крайне нежелательно, поэтому статические упражнения сочетаются с динамическими и всё делается плавно и с удовольствием. Все асаны в перинатальной йоги разбиты по триместрам.Разные виды нагрузок вызывают разный гормональный отклик.В период занятий йогой кровь в организме временно перетекает из области живота. Это явление помогает ребенку справиться с предстоящим рождением. В связи с тем, что мать и ребенок взаимосвязаны, кровь в животе женщины, а значит, в матке меньше давит на плод и его систему внутренних органов. Вследствие этого сердцебиение замедляется. После окончания упражнения происходит обратный процесс, сердце ребенка начинает биться активней и приходит в норму. Одновременно кровь приливает к матке. Такие тренировки развивают жизненные функции малыша, с помощью которых он сможет быстрее адаптироваться к условиям окружающей среды и перенести роды. Эти дети проявляют большее внимание к чему-либо, меньше пугаются, лучше успокаиваются.



В итоге сделаем вывод, что занятия йогой полезны не только для будущей мамы, но и для ребенка.Научившись дышать правильно, женщина легко сможет применить эти навыки во время схваток, и роды пройдут максимально безболезненно. Также йоговское дыхание активизирует поступление кислородак тканям и органам, после чего гипофиз активнее начинает вырабатывать эндорфин (гормон, обладающийспособностьюзаметноуменьшать боль).

И так, перинатальная йога уделяет внимание физическим, эмоциональным и духовным потребностям беременной женщины и существенно отличается от обычной йоги, особенно от активных её вариантов.Течение беременности и процесс родов — все наполнено смыслом, сильной энергетикой и очень важен психологический настрой. Занятия йогой очень помогают в этом плане.Подобные практики позволяют превратить опыт собственных родов в тантрическое переживание, а также являются благодатным фоном для развития чувств и мышления ребенка ещё до рождения. Перинатальная йога — совершенный помощник в прекрасном и осознанном рождении.

Преимущества перинатальной йоги
• Производит эффект общего оздоровления для матери и ребёнка.
• Увеличивает объём легких, помогает освоить дыхательные техники, облегчающие процесс родов.
• Укрепляет мышцы живота, спины и таза;

• Увеличивает эластичность мышц, растягиваются связки, в особенности тазовые, что облегчает протекание родов;

• Способствует гибкости и подвижности.
• Помогает снять нагрузку с суставов, облегчает состояние при отёках.
• Помогает зарядиться уверенностью в своих силах для родов.
• Помогает избавиться от тревоги, страхов, перепадов настроения.
• Развивает эмоциональную привязанность к ребёнку.
• Помогает осознать женщине «Я мама»

Существует ряд абсолютных противопоказаний для занятий йогой во время беременности:
гипертензия (повышенное давление);
угроза прерывания беременности;
кровотечения (вагинальные);
аномальное положение шейки матки;
низко прикрепленная плацента;
истмико-цервикальная и маточно-плацентарная недостаточность;
острые лихорадочные состояния;
поздние токсикозы;
гипертонус;
противопоказания наблюдающего врача.

Занятия проходят по вторникам и четвергам в 18.30
Продолжительность: 1 час 15 минут
Пробное занятие - БЕСПЛАТНО

Стоимость:
разовое занятие - 400 руб
абонемент на 8 занятий - 2500 руб
абонемент на 12 занятий - 3400 руб

С собой нужны только удобная одежда и полотенце. Обувь не нужна.

Инструктор по перинатальной йоге - Чувашова Светлана Юрьевна - перинатальный психолог, сертифицированный специалист.