Дневник просматривают: Нет

Прически

Чт Сен 06, 2012 15:35

Несколько интересных причесок :aga-aga:
Скрытый текст:


Глаза

Ср Сен 05, 2012 13:51

Принцип повседневного макияжа для зеленоглазых и не только :aga-aga:

http://beauty.violet-lady.ru/makiyazh-zelenyx-glaz/
http://cosmetic-online.ru/?links_exchange=yes&page=1&le_categoryID=17
http://www.salon-krasoty.kz/makeup/makijazh-glaz/dnevnoy-makiyazh-dlya-zelenyh-glaz.html

попробовала использовать описанные в этих статьях правила и вот, что получилась на моих серо-зеленых глазах :aga-aga:

Цветотип ВЕСНА

Вт Сен 04, 2012 9:59

Раньше у меня была манера краситься очень ярко.. с использованием красной помады! И это при моем то бледном цвете лица! Представляете да, как я выглядела :lol:

Как мне объяснили, у меня Весенний цветотип внешности :aga-aga:

его я и рассмотрю :give_heart:

Цветотип весна
Скрытый текст:

Весеннему типу присущи легкость, естественность и чувственность. Люди цветотипа весна очень обаятельны, их солнечная теплая внешность располагает к ним людей. Их отличает открытость и искренность, честность, они как солнышки светят вокруг. Они совсем не способны плести интриги, они могут быть прямолинейны, если считают, что это это необходимо для дела, но они преданные друзья и подруги.

Цветотип весна это не тип роковой женщины. Весенний тип внешности всегда сморится как нежная и хрупкая особа, несмотря на то, какой они имеют рост и вес.

Весенний цветотип внешности отличают Светлые волосы с золотистым оттенком: светло-русые, соломенные, светло-рыжего или золотисто-желтого цвета и даже светло-коричневые с оранжевым отливом, каштановые с золотистым отливом - от темно-русых до золотистых волос. Но блондинок среди цветотипа весна встречаются все же больше, а вот черноволосых не бывает вообще.

Весенний цветотип внешности ГЛАЗА.
Весенний тип внешности имеет голубые, серые или коричневые глаза, но никогда не темные. Часто глаза имеют вкрапления другого цвета. Например, серо-голубые, зеленовато-коричневые, но только не темный цвет глаз. Брови и ресницы того же цвета, что и волосы, а если брови темнее волос, то совсем ненамного.
Кожа у весеннего типа светлая, цвета слоновой кости, с прозрачным золотистым или розоватым оттенком, кожу как бы оттеняет персиково-розовый румянец. На лице могут быть веснушки, цвет губ розовый, яркий. КОЖА у весеннего типа хорошо загорает, загар может быть золотисто-морковного цвета.

Для весеннего типа подходят теплая и светлая палитра ЦВЕТОВ В ОДЕЖДЕ.
Темноволосым можно носить более насыщенные цвета, нежели блондинкам.
Для цветотипа весна очень выигрышны пастельные тона: теплый ярко-желтый, нежно - зеленый (зеленый всегда должен иметь выраженный желтоватый оттенок). Нежно-розовый, теплый бирюзовый, голубой, васильковый, аквамарин, беж без оттенка серого, цвет шампанского, желто-оранжевый, ярко-оранжевый, цвет карамели, кирпично-красный коралловый, томатный, золотисто-коричневый, золотисто-зеленый, теплый сиреневый, цвет мальвы, золотисто-желтый, цвета слоновой кости, ванильный.
Женщинам весеннего цветотипа лучше не носить белое (имеется в иду чисто-белый, без оттенков), одежду темно-синих, пурпурно-розовых, серого, фиолетового, бордо, бутылочного зеленого цвета, лимонного, малинового, вишневого и индиго цветов. Не подходят и всевозможные холодные, и темные тона.
Только весеннему типу женщин очень идет оранжевый и совсем не идет черный. Не рекомендуется черный цвет даже для аксессуаров. В обуви, перчаткам и сумочке отдайте предпочтение бежевому, золотисто и коричневатым тонам.

ТКАНИ И ФАСОНЫ.
Ткани лучше выбирать однотонные, а если ткань с рисунком, то рисунок должен быть мелким и нежным, (крапинка, узкая полоска). И никаких крупных экзотических узоров. Весеннему цветотипу не рекомендуется чисто романтический стиль одежды с его многочисленными воланами и рюшами, вполне подойдет спортивный и спортивно-классический. Женщинам весеннего типа фасоны подойдут самые простые, элегантные, не перегруженные обилием деталей и отделки. Вечернее платье может быть простого кроя, золотистого или красного оттенка. Хорошо смотрится наряд, мерцающий в золотых тонах. Цветотип весна из украшений может выбирать изделия из желтого металла или некрупного жемчуга теплого кремового оттенка.

МАКИЯЖ ДЛЯ ЦВЕТОТИПА ВЕСНА.
В макияже придерживайтесь нежности и естественности своего природного тона. Сильных акцентов лучше избегать. Основной тон - желтоватый.
Женщин весеннего цветотипа, как правило, отличает бледный тон кожи. Поэтому теплые свежие тона: бежевый и золотистый подходят просто идеально. Основа под макияж должна быть почти прозрачной, прозрачно-бежевый и золотисто-бежевый наносится очень тонким слоем. Пудра персикового цвета придает коже приятный здоровый вид, а от розового коже лучше отказаться, кожа выглядит немного уставшей.
Освежить лицо помогут румяна: золотисто-розовые, золотисто-бежевые, или цвета легкого загара. Придать глазам выразительность можно с помощью контура и подведя веки карандашом бронзового, зеленого, голубого, коричневого, шоколадного или персикового, но не черного.
При выборе тени остановитесь на бирюзовом, бледно-зеленом. Золотисто-бежевом, золотисто-коричневым, персиковым или абрикосовым цветах.
Для губ подойдет помада теплых оттенков - бронза, мускат, персик, лесной орех, имбирь, терракот, золотисто-красный или блеск для губ - прозрачный, бежевый, бронзовый, золотой, медовый и другие теплые оттенки.
В окраске волос весеннему типу подойдут платиновые оттенки. Они скроют желтизну и вернут волосам мерцание. Также можно окрасить волосы в светло-каштановый, ореховый, золотистый, золотисто-русый оттенки. Красиво смотрится мелирование, это придает волосам объем и яркость. Женщинам весеннего типа подойдут сладкие фруктовые ароматы с цитрусовыми нотками или цветочными ароматами..
http://misswomen.ru/vesennij-tip.php


вот тут о техника макияжа для весеннего типа

а вот еще статья с примером цветов и типа косметики для этого типа :give_heart: Цветотип Весна

О наболевшем и повседневном

Пн Сен 03, 2012 23:08

:pram: Я - молодая мама :aga-aga: И, конечно, очень переживаю о своем набранном весе. Очень уж мне не хочется, чтобы он у меня был :haha:

Вообще после 1й беременности использовала систему Миримановой "минус 60" :aga-aga:
Скрытый текст:
Основное преимущество системы: вы, действительно, можете есть абсолютно все (в отличие от многих диет для похудения). Когда я говорю «все», я имею в виду: конфеты, торты, жареную картошку, сало, и даже то, о чем вы сейчас подумали. «Так не бывает! Если я начну есть все это, я никогда не похудею, наоборот, поправлюсь!». Примеры миллионов последователей системы доказывают обратное. Вы будете есть все и худеть! Но нужно соблюдать определенные правила. «Начинается! Сейчас вы скажете, что я могу съесть маленький кусочек шоколадки, а оставшийся день питаться салатными листьями!». Вовсе нет! Вам не придется считать калории, взвешивать тарелки, и ограничивать себя в любимых продуктах (опять же в отличие от многих методик похудения). Тогда в чем же секрет? В соблюдении некоторых правил!

1. Завтракайте,
чтобы разбудить обменные процессы в организме. Если встаете очень рано, можно сделать два завтрака, один из которых будет легкий, а второй полноценный. Это первый принцип правильного похудения по системе.

2. Система не заставляет отказываться от кофе, чая и алкоголя.
Питаясь по системе похудения «Минус 60», с утра вы можете даже пить чай и кофе с сахаром, постепенно сокращая его количество, чтобы отвыкать от привычки пить напитки сладкими. Из алкогольных напитков разрешено только красное сухое вино. Если перестраиваться постепенно, очень скоро вы не заметите, что раньше не могли даже притрагиваться к нему, пили только сладкое или полусладкое.

3. Сладкое есть можно, но на завтрак
Вы можете есть любые сладости на завтрак. Одно придется изменить — отказаться от молочного шоколада... нет, вы не будете лишены радости «шоколадоедения» совсем, но придется перейти на употребление горького шоколада (старайтесь постепенно «наращивать» процент содержания какао). Очень скоро вы будете недоумевать как могли есть молочный шоколад. На завтрак вы можете есть абсолютно все, что вам хочется. После него в силу вступают некоторые ограничения.

4. Отдавайте предпочтение пропаренному рису!
Он не уступает по вкусовым качествам обычному рису, но гораздо полезнее и для фигуры и для здоровья в целом.

5. Белый хлеб, можно есть только на завтрак. На обед разрешен один кусок ржаного хлеба и только в том случае, если отсутствуют мясные, рыбные блюда или блюда из мяса птицы. Иначе методика похудения может не работать.

6. Картошка и макароны разрешены к употреблению в обед, однако, старайтесь не злоупотреблять ими. На завтрак их можно сочетать с чем угодно. В обед разрешается их сочетание с овощами и с небольшим количеством сыра. Сочетать их с мясом, рыбой, птицей и морепродуктами после завтрака – нельзя. На ужин их употребление не допускается. Правильное похудение требует выполнения некоторых условий.

7. Нужно стремиться успеть поужинать до «6 вечера».
Неслучайно «6 вечера» написала в кавычках. Если вы ложитесь, в три часа ночи, вы можете ужинать в последний раз позже, но не позже 8 часов вечера, даже в этом случае. Чем раньше последний прием пищи, тем эффективнее. Но не нужно доходить до фанатизма, старайтесь ужинать не раньше 5 вечера, поскольку чрезмерно ранний ужин или легкий ужин не только не ускорит , но, наоборот, может затормозить похудение.

8. Не нужно пытаться выпить всю воду в мире
Система похудения «Минус 60» имеет такой важный принцип: Ваш организм в состоянии понять, сколько воды ему требуется. Скорость снижения веса и употребление большого количества воды – один из распространенных мифов. Нет, конечно, пить воду нужно, но не по 3-5 литров в день, как считают некоторые. Пить нужно столько, сколько вам хочется. Однако, старайтесь помещать воду в зону видимости. Так вы будете употреблять больше жидкости. Касательно количества соли я придерживаюсь такого же мнения. Правильная диета для похудения должна учитывать и этот принцип.

9. Последний прием пищи нужно стараться сделать максимально легким по количеству компонентов.
Например, можно смешивать рис с овощами, или рис с фруктами. Можно сочетать творог с овощами, или творог с фруктами. Если кушаете мясо, то только как самостоятельное блюдо. Тоже самое касается рыбы, курицы и морепродуктов. То есть на ужин мясо ни с чем сочетать нельзя. Более подробные списки сочетаемости продуктов вы можете найти на моем форуме: http://mirimanova.info/forum и в моих книгах «Система Минус 60, или мое волшебное похудение», а также «Рецепты к системе Минус 60, или волшебница на кухне», «Минус 60, Эксклюзивно для друзей», «Минус 60, система и рецепты в одной книге».

Была я в этом режиме 3 месяца с дополнительной 2 раза в день физической нагрузкой по Кроуфорд :aga-aga: итог -10 кг без напряга!
Скрытый текст:
Синди Кроуфорд . Простейшая тренировка для начинающих.



В общем-то мной этот способ проверен и принят, как наиболее приятный и подходящий к похудению :aga-aga:

а вот еще нашла интересные упражнения. Надо их тоже попробовать :haha:



ну и плюс ко всему есть еще одна неприятность послеродового состояния... это обвисший живот... вот, что советуют делать с ним. надо тоже попробовать.
Скрытый текст:
Несколько эффективных упражнений от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.


нус..... начнем :beg_finish: :haha:

Уход за кожей вокруг глаз

Пн Сен 03, 2012 22:53

У меня есть серьезна проблема. синяки под глазами. причем кожа у меня сухая, а синяки врожденные. Собственно, это моя наследственность.
А ведь хочется вставать и сразу видеть в зеркале свеженькую мордашку, а не усталое рыльце лицо :aga-aga: может что-то из этих советов мне поможет :oops:



Глаза — самая выразительная часть лица. Но, к сожалению, нежная область вокруг них подвергается старению раньше других. Как справиться с ежедневными стрессами, нагрузками и победить время?
Скрытый текст:
В отличие от остального кожного покрова, кожа вокруг глаз имеет меньше сальных желез, более сухая и чувствительная, скорее увядает. Она очень подвижна, страдает от постоянного моргания и поэтому склонна к образованию мимических морщин. Под тонкой кожей век расположено огромное количество кровеносных и лимфатических сосудов.
Малейший стресс ведет к нарушению циркуляции в них крови и лимфы и провоцирует образование темных кругов вокруг глаз.
Регулярное использование декоративной косметики и средств для удаление макияжа — это само по себе вредное для кожи век воздействие — зачастую усугубляется избыточным количеством «красоты из баночки» и неверным подходом к процессу.
Само строение кожи вокруг глаз объясняет причины ее преждевременного старения, но существуют и факторы, отрицательно влияющие на ее состояние:

продолжительная работа за компьютером;
не всегда правильное освещение;
недостаток свежего воздуха;
регулярное, хроническое недосыпание;
ветер, пыль, солнце;
стрессы;
алкоголь, никотин.
Выявляем проблемы
Отеки глаз. Обычно они появляются вследствие элементарного недосыпания, потребления большого количества жидкости, в результате сбоя в работе почек (жидкость скапливается, ткани растягиваются).

Темные круги под глазами. Особый оттенок кожа вокруг глаз чаще имеет из-за наследственного фактора. Этот же косметический недостаток отмечается и у женщины, которая мало спит или долгое время пребывает в стрессовом состоянии.

Мешки под глазами. Они могут быть наследственным признаком, результатом неправильного питания или болезни. Косметологи объясняют это явление снижением эластичности и растяжением тканей кожи вокруг глаз, ослаблением круговых мышц глаз, скоплением жидкости в тканях. Гусиные лапки. Раньше всего эти морщинки появляются у обладательниц сухой кожи, а также (увы!) у жизнерадостных хохотушек.
Нависание верхнего века. Изменения в области век могут наблюдаться при некоторых хронических заболеваниях (щитовидной железы, почек и др.). Длительная работа за компьютером тоже может стать причиной нависания верхнего века, что иногда является даже помехой зрению. В этих случаях часто прибегают к хирургическому вмешательству — блефаропластике. Операция включает в себя удаление глазничной жировой клетчатки и направлена на эффективную коррекцию нависающих верхних век.

Когда, как, с помощью каких средств помочь коже вокруг глаз?
Средства по уходу за кожей вокруг глаз отличаются от других средств по уходу за кожей лица. Главное отличие в основе. Крем для лица изготавливается на совершенно иной жировой базе. Если использовать его для ухода за кожей век, он может попасть в глаза, вызвав раздражение слизистой оболочки, или спровоцировать появление отеков в области глаз. Специальные кремы для век более легкие, содержат в своем составе витамины, полезные растительные экстракты и защитные UV-факторы.
В идеале начинать ухаживать за кожей век нужно одновременно с началом ухода за кожей лица, т. е. в 16—18 лет. Профилактику появления морщин вокруг глаз нужно начинать задолго до того, как они появляются, т. е. в 23—24 года. Конечно, в этом возрасте не стоит использовать специальные лифтинг-кремы, достаточно приобрести средство для кожи вокруг глаз, которое будет регулярно поддерживать нормальный уровень увлажненности, что поможет отсрочить появление первых «гусиных лапок».
В дальнейшем кремы для век нужно подбирать с учетом неизбежных возрастных изменений: сначала для профилактики морщин, а затем для их устранения. Не стоит забывать о том, что периодически стоит менять косметические препараты, когда наступает так называемый эффект усталости, т. е. кожа «взяла» от крема все, что ей было нужно и кажется, что препарат перестал действовать.
Очень помогают снять отеки и темные круги под глазами и специальные охлаждающие очки-маски с гелем — они представлены во многих косметических линиях. Очки-маски ускоряют проникновение в глубокие слои кожи специальных гелей и кремов, а также обладают высоким релаксирующим действием.
Кроме специальных и высокоэффективных косметических средств существуют и проверенные «бабушкины» способы ухода за кожей век. Например, снять отеки и круги можно при помощи сырого картофеля: его нужно очистить от кожуры, нарезать кружочками (или натереть) и приложить к векам. Процедура очень эффективна, если накануне вечером вы выпили чрезмерное количество жидкости или долго плакали. Снять отеки можно и при помощи использованных чайных пакетиков, которые оставляют на некоторое время в холодильнике, а затем прикладывают к векам.
В специальную емкость для приготовления льда можно залить отвар из лекарственных трав, например, ромашки, а затем готовые кубики льда завернуть в тонкое полотенце и также прикладывать к векам.

Ежедневный уход за областью глаз
Утром. Во время умывания не нужно тереть глаза. Старайтесь избегать попадания мыла на кожу вокруг глаз. Ополоснув лицо водой, протрите кожу вокруг глаз кубиком льда. Затем промокните эту область лица специальным тоником для век и нанесите небольшое количество крема. Крем нужно наносить постукивающими движениями, как бы вбивая его в кожу. Причем крем наносится следующим образом и на нижнее веко — по направлению от внешнего уголка к внутреннему, а на верхнее веко (неподвижное) - от внутреннего угла к внешнему.
Вечером. При помощи специального средства для снятия макияжа с глаз удалите косметику. Для этого небольшое количество средства наносится на ватный диск, затем прикладывается к области век. Ватный диск нужно подержать некоторое время, чтобы дать средству растворить макияж, собрать частички грязи, которые накапливаются в течение дня, а затем без нажима очистить кожу. После этого нужно промокнуть веки увлажняющим (не спиртовым!) лосьоном и нанести специальный крем для век. Крем надо наносить примерно за сорок минут до сна.



Источник: http://we-beauties.ru/uxod-za-kozhej-vokrug-glaz/
_______________________________________________________
Чудо-маски от синяков, отеков и темных кругов под глазами

Скрытый текст:
Домашние маски под глаза просто сделать, к тому же они очень дешево стоят. Продукты, предназначенные для ухода за кожей вокруг глаз, как правило, очень дорогие и содержат много искусственных ингредиентов. Тем не менее, немногие из нас понимают, что самыми здоровыми для наших глаз являются натуральные продукты, которые, вероятно, находится и на вашей кухне. Эти 100% натуральные продукты могут значительно улучшить внешний вид кожи вокруг глаз и вычесть нам несколько лет.
Продукты, которые потребуются:
- огурец
- картошка
- терка или блендер
- молоко
- сода очищенная
- вилка или венчик
1. Маска с огурцом от синяков под глазами и от отеков под глазами
Маска с огурцом является одним из лучших способов предотвращения отеков и теней под глазами. Половину огурца сотрите на терке с мелкой сеткой. Полученную кашицу тщательно перемешать до однородной консистенции, затем поставить в холодильник для того, что бы она охладилась и немножко затвердела. Примерно через 20 минут выньте маску из холодильника, возьмите немного пальцами и положите под глаза и на веки. Старайтесь избегать контакта маски с глазами, но если это произойдет, промойте холодной водой. Оставьте маску на глазах на 20 минут, а затем промойте холодной водой все лицо. Маска придаст коже чувство свежести и вы будете чувствовать себя значительно моложе!
2. Маска из картофеля от кругов под глазами
Ломтики свежего картофеля также являются отличным ингредиентом для приготовления маски под глаза. Трем половинку картофеля на терке(в блендере) до гладкой однородной консистенции, удобной для использования. Кашицу ставим в холодильник на 20 минут, чтобы охладилась. Затем наносим ее равномерно по всей области вокруг глаз. Эта маска также помогает вывести лишнюю жидкость из кожи вокруг глаз, которая приводит к возникновению отеков. После маски вы будете чувствовать себя обновленной и свежей!
3. Маска из молока для свежести и от темных кругов под глазами
Молоко - это еще один природный продукт, очень дешевый и очень эффективный, когда речь идет об улучшении кожи вокруг глаз. Что бы преобразовать обычное молоко в эффективную маску, которую можно наносить на кожу, не опасаясь, что она будет подтекать, смешайте ¼ стакана цельного молока (да и любое молоко будет хорошо работать) с 4 ложками очищенной соды. Тщательно перемешайте вилкой или венчиком до получения однородной кремовой текстуры. Подготовленную маску охладить в холодильнике в течение 20 минут. По истечении этого времени равномерно распределить на коже вокруг глаз, оставить на 15 минут, затем ополоснуть лицо холодной водой. Ваше лицо станет свежим и светящимся, и в первую очередь исчезнут неприглядные темные круги под глазами.


Источник: http://vk.com/wall-31805219_11453

Начало

Пн Сен 03, 2012 20:53

своего дневника мне мало и оттого буду вести еще и этот с целью собрать тут статьи, пошаговые инструкции и прочее, что касается наведения красоты на своем лице и теле :aga-aga: Присоединяйтесь в соавторы ;)

Страница 5 из 5
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5


Учусь быть красивой))
Владелец: [ Фармазон ]
Соавторы: [ Kozzza, Pumka, БАБА ЗОЯ, Hellgarda, Delevam ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 5 из 5 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Март 2024 > »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Болталка
Тут ещё тихо.
Контакты Фармазон
О Фармазон
Зарегистрирован
Пн Сен 03, 2012 14:24
Дневник
Дневник начат
Пн Сен 03, 2012 14:25
Всего записей
46
Возраст дневника
4224 дней
Всего ответов
28
Визитов
54158
RSS
RSS Feed