Принципы похудения.
Пн Мар 26, 2012 8:22
[ Прямая ссылка ]
[ Категории: О наболевшем.... ]
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
( Дальше )
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
( Дальше )
Написано: Солнечная мама
2 комментариев
