Zazerkalie дневник

Здравствуйте!
Меня зовут Катя. Я - жена и мама двух мальчиков. Занимаюсь сопровождением беременности, детской и семейной психологией.
Готовлю будущих родителей к благополучным родам. Работаю с семьями и детками по запросам адаптации к садику/школе, особенностям построения отношений в группах, умению дружить, защите своих границ и другим аспектам детского поведения



Мне приятно поделится со всеми желающими открытиями из своей жизни, ссылками на книги/ресурсы по теме и опытом из профессиональной сферы. Буду рада общению в блоге, а также личным встречам в школе для настоящих и будущих родителей "Берегини" (http://vk.com/bereginiclub) и центре практической психологии "Эклектика" (http://vk.com/eklektika_nsk).

Мои прямые кооординаты для связи вконтакте: http://vk.com/kamchatova54

Добро пожаловать!

Многие мамочки жалуются на состояние апатии во время декрета, однообразное меню событий и пресный вкус жизни. При этом безусловно детку свою любят всем сердцем. Это нормально. Малыши, даже режимные, могут так творчески раскроить ткань дня, что спланировать что-то, бывает, невозможно. И это раздражает. Но даже в этом хаосе, которому быть еще долго, можно поймать волну драйва, а памятные дни сурка превратить в дни роста.

Делюсь, как это сейчас у меня.
( Дальше )

Прошел в субботу тренинг с беременусиками. Все хорошо) Что планировала, рассказала. Практику успели. Даже задержались подольше, разойтись не могли. Все болтали в дверях и болтали. Но надо было лететь домой. Там три любимых парня))) Пока мама была "в деле" они, кстати, открывали для себя новые горки и принимали зимние солнечные ванны)) Малыш хорошо спал на воздухе у мужа на руках, а старший носился с ледянкой туда-сюда. Даже фотки мне прислали. Ума не приложу, как муж еще умудрился снять что-то в этом пацанячьем кипише) Девочки, парк на 25 лет Октября, очень они теперь рекомендуют! Ледяные скульптуры и горки безопасные, широкие и длинююючие.

Вышла с тренинга, на улице уже темно. Центр весь в огоньках. Красиво. Иду и размышляю, скажи мне 5 лет назад, что я буду про кесарево сечение рассказывать с приятным волнением, кому-то говорить, что это самая лучшая операция в мире, потому что дает сразу 2 жизни, да и тем более кому-то говорить, что родить после КС - это чудесное чудо и радостная радость, я бы покрутила у виска)))) А тут девочки делились, что заряд новый получили и хотят пронести его до самых родов, и глаза новые, и лица. И плакали, конечно, на медитации. Но от радости, что скоро день рождения чудесатого чуда ♡ В общем, иду, и такой вечер волшебный кажется. И к мальчикам бегу быстро-быстро. Соскучилась ♡♡♡

Завтра всех жду! Долго готовилась. Волнуюсь Но очень интересно познакомиться с девушками, кому предстоит плановое КС или с теми, кто хочет родить самостоятельно после КС.

На тренинге "КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ И ВСЕ О НЕМ" будем разбирать
*особенности протекания беременности и как готовиться к КС,
*суть операции и виды кс, какие из них более благоприятны для малыша,
*как благополучно провести восстановление для мамочки, а также грамотно адаптировать малыша,
*поработаем над страхами и превратим их в "топливо",
*затронем важные моменты о беременности и родах в будущем (после кс): возможны ли естественные роды и как повысить свои шансы.
*завершим встречу практикой по настрою на благополучные роды и ресурсное состояние.

Когда: 23 января в 14:00, длительность 3 часа
Где: ул.Ленина,12 оф.308. Школа "Берегини"
Сколько стоит: 1000 руб.

На все вопросы готова ответить в лс.

Сегодня ходили со старшим сыном в бассейн. У нас есть две традиции: одна моя - прийти пораньше, чтобы занять хорошее место для удобного переодевания и моего часового ожидания на время тренировки, вторая его - пить после плавания горячий шоколад "из автомата"))) Секций несколько, поэтому обычно минут за 15 до начала в холле становится очень людно. Дети переодеваются находу, сопровождаемые хором родительских воплей. Вот, например, бабушка привела внука, тот явно на плавание не особо хочет. Капризничает. Балуется. Она кричит: "Все, больше тебя не поведу". Он ей со злостью: "Куда ты денешься!" и бросает плавательные плавки на грязный пол. И вдогонку ей: "И трусы мне постираешь". "Мамаша твоя дурная будет тебе стирать". Занавес опустился. Вторая сцена: мама переодевает пампушку дочку, очень милая девчушка, с длинной косой. "Так переодеваешься, голой жопой посвяти еще всем!". Ты-дыыыыщ! Третья сцена (уже прям криком, явно опыздывают): "Вот не поведу тебя больше на плаванье, че ревешь, хочешь ходить, а не поведу, ты как дура переодеваешься". Логичнее некуда!

И таких пруд пруди. Я, конечно, не идеальна и тоже косячу со своими детьми. Но это что-то с чем-то. Ни один из них не взял на себя ответственность приехать заранее, с таким запасом, чтобы со свойственной для ребенка скоростью дать ему возможность спокойно переодеться. Или признать, что это его довел начальник или ох уж эти пробки, и что это он сейчас так злится, что его прямо разорвет, но все эти эмоции к ребенку вообще отношения не имеют, с ним все в порядке. Ни один из орущих не признал свою слабость. Ни один не сказал, что это ему сейчас стыдно выглядеть неорганизованным и привести на треню дитя с опозданием. И извиниться перед ребенком за то, что он не справился с эмоцией и дал жару.

Прошел час, детки вышли и все по новой. Только теперь с одеванием. Слышно про жопу, дур дурацких и т.п. Грустно. Иду наливать шоколад. Взяла в этот раз и себе.

Сначала у нас были шашки с дедушкой. Дед, конечно, поначалу поддавался и ходы подсказывал. Сын ликовал от побед! А затем дед начал играть по-честному. И сын временами начал проигрывать. И рыдать... Потом мы с мужем стали замечать, что любая новая игра/умелка, которые не давались слету - стали вызывать аналогичную реакцию. И мы начали работу над тем, чтобы научить сына проигрывать без слез. Простые истины, которые нам помогли (может кому пригодятся):

( Дальше )

Есть у меня подруга Алька. Человек, на мой взгляд, счастливый: все ей дается легко и непринужденно, жизнь удалась по всем фронтам. Пьем мы с ней как-то чай и разговорились на тему, зачем здоровые люди, без проблем, за психологической помощью обращаются. Оказалось не случайно)

- Во-первых, Аль, важно отличать психолога и психиатора. Психолог - специалист, который работает "с нормой", использует техники психологического консультирования и психотерапии. Психиатор - человек, который работает "с ненормой", лечит таблеточками, иначе в этом случае нельзя.
- Ну хорошо, принимая факт, что работаешь ты со здоровыми людьми, объясни мне, что здоровым людям надо-то бывает?
- Проблемы разные. Хотя мне по душе больше формулировочка - "задачи". Ну вот смотри, что-то происходит в отношениях, чаще стали происходить ссоры с партнером, при этом что именно не так - пока не ясно, но есть стройкое ощущение НЕкомфорта. Или сложности во взаимоотношениях с детьми: золотой ребенок на ровном месте отбился от рук. Или ребенок проявляется повышенную агрессию. Вопросы денежного характера - хочется повысить свой денежный потолок, как же разрешить себе больший доход?
Или здоровье - тоже важная тема, начал беспокоить какой-то повторяющийся симптом. Это ж по сути тело "кричит" о том, что к какой-то важной теме нет внимания, так оно его привлекает. Нет внимания - болячка усугубляется.

Алька кивает, а про себя, как будто, галочки проставляет, мол все хорошо у нее по этим пунктам.

- Но прикинь, есть люди, Аль, у которых все хорошо и нет проблем в отношениях ни в одной из сфер жизни!
( Дальше )

На консультацию записалась мама (М.) с второклассницей дочерью (Д.) по поводу проявления характера дочери. Точнее его "не проявления": в школе любой может подойти и взять из ее пенала приглянувшийся фломастер, в буфете - самовольно распорядится ее самой вкусной частью школьного обеда, кинуть обидную шутку и не получить в ответ справедливого "ответа". В общем, заявка одним словом - границы.
Прошу нарисовать Д. себя. Получается симпотичная принцесса. Но вот, что интересно - на рисунке леди с короткой стрижкой. А у моей славной клиентки - коса до пояса. Спрашиваю, о чем это. Оказывается у Д. есть давняя мечта - обрезать волосы. Но мама запрещает, говорит, что за страшная мечта
( Дальше )

Кем ты хочешь стать?
Мой старший сын часто слышит от взрослых этот вопрос. Мы долго говорили с ним о том, как же выбрать среди всех его увлечений: он хочет стать полицейским, еще врачом, а в придачу - разработчиком новых наборов лего. Ну и если останется время - конструктором самолетов.
Его серьезно озадачила ситуация, когда он не хочет отвечать что-то типа дежурного "я хочу быть мороженщиком" (я лично с уважением отношусь и к такой мечте !!!), но он не знает, как все свои хотелки совместить. Нашла здоровское видео на эту тему. Думаю, оно может быть полезно для самих родителей (многое поняла про себя ), так и для задушевных разговоров о жизни с детками . Поделитесь в комментариях, как Вам?

Итак, выступление Эмили Вапник на конференции TED "Почему не у всех есть одно истинное призвание":
https://youtu.be/WIDjHcj_ABw

Можно ли оставаться для ребенка всегда милой как та добрая, большая и лохматая собака? И нужно ли?!

Читаю дальше книгу "Тайная опора..." Л.В. Петрановской. В главе про кризис 3-х леток поднята очень важная тема - конфликты с детьми. Родители, которые не в силах выносить истерики этого периода, неосознанно рискуют впасть в две крайности - вседозволенности и всезапрещения. В первом случае дитю можно все и любое "нет" в новой для него социальной группе выбьет его из колеи адеквата (и тогда я - "ок", а они все - "не ок"). Во втором случае - слишком много запретов (да, конечно, удобный ребенок, но...) порождает безволие: зачем упираться, стараться, добиваться, все это бесполезно (и тогда или я и все - "не ок" или я - "не ок", они - "ок"). Правда как всегда где-то посередине Норма, это я и все - "ок". Для начала, нужно донести до ребенка, что конфликт - это нормально, везде, где сталкиваются интересы людей он возможен. Не стоит его бояться или избегать. Это возможность найти такой вариант, при котором всем хорошо. Соответственно, чувства, которые его сопровождают - это нормально, они правильные, не стоит их гасить или стыдится. Так очень понравился совет, что в конфликте с ребенком нужно избирать разные стратегии (и шутка, и отвелечение, и запрет, и уступка) - ведь родитель-тренер, и чем с большим вариациям поведения в конфликтах он познакомит своего ребенка, тем будущий взрослый будет гибче и жизнеспособнее. Важно научиться конфликтовать качественно: "разнообразно по репертуару, из позиции силы и заботы, и обязательно восстанавливая потом отношения, показывая, что ваши отношения конфликт не может разрушить".

В общем, для здоровья своего и деткиного важно выражать свои чувства и уметь конфликтовать. Настал кризис 3-х лет - наливаем чай, распечатываем шоколадку и радуемся! Ребенок взрослеет и овладевает новыми навыками. А быть доброй лохматой собакой всегда и везде - похоже, вредно для здоровья

Поделитесь, как у Вас проходил или проходит кризис 3-х лет?