Fit&Eat


Показаны только записи в категории 'спорт'

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники

Дневник просматривают: Нет

Судороги


Вт Окт 07, 2014 17:20

Девочки, у меня здесь ахтунг! Сводит судорогами стопы и пальцы стоп. С последней трени пришлось уползать, бросив незаконченное. Сегодня во сне свело. И все чаще и чаще это происходит. Недостаток кальция? Или ? У кого были и как боролись?

Написано: настя исайкина

как вы провели свое лето?


Вс Авг 31, 2014 21:17

-взглядом!
Все... Лето кончилось... Можно начинать жрать))) хотя все лето я только это и делала. А еще конечно трениррвалась. Все мои старания даром не прошли) мышечная масса наросла ого-го! Кого то конечно это пугает, но не меня! Хочу попробовать свои силы и силу воли конечно))) Фитнес-бикини? Возможно? А почему бы и нет)))
Для тех, кто в инсте не видел:
Скрытый текст:



для меня абсолютно не перебор :oops:
а вам как кажется? И как вы провели фитнес-лето?
П.с. Последние 4 поста мои... Это я помешанная, или уже темка не интересна(((

Написано: настя исайкина

Кто о чем, а вшивый о бане)))


Вт Апр 29, 2014 9:41

[ В непонятках Настроение: В непонятках ]
[ Работаю Сейчас: Работаю  ]

Я опять о своем... Писала уже, спрашивала? Скажите пожалуйста, какие есть проверенные витамины для суставов. А конкретно, для коленей. Начало болеть колено, при беге и ходьбе. Сказала тренеру, она отправила в магазин, там посоветуют. Вобщем посоветуйте и вы мне какие-нибудь. :give_heart:
И снова про протеин... В день не успеваю добирать белков... да и перед тренькой чаще всего очень голодная, в зале мухи летят перед глазами иногда... Хочу его попить. Опять... какой?
Вызвало подозренение цена:
http://www.academsport.ru/catalog/proteini/10000544/, то что он такой дешевый, это нормально? а то сейчас денег в обрез...
Да и тренерша моя хитрая, делает вид, что ни о каких добавках не знает. Как то я завела речь о ВСАА, а она сказала, что не в курсе что это :mad:
Подскажите, а??? очень нужно...
Ну и просто так... оказывается они такие вкусные :-)
Скрытый текст:

Написано: настя исайкина

Готовимся к лету


Сб Мар 15, 2014 11:35

[ Задорное Настроение: Задорное ]

Привет, девчоночки! Давно темку не шевелили! Пора бы уже... ведь скоро лето!
А вообще то у меня предложение такое: давайте поделимся ДОМАШНИМИ ТРЕНИРОВКАМИ! Кто что делает именно дома, а не в спорт зале, и какие у вас результаты. Так как в силу некоторых обстоятельств в зал я пока не хожу, и иногда моя ленивая задница попа делает упражнения дома. Нашла для себя два варианта, которые пока устраивают, но чувствую скоро надо поменять на другие упражнения.
Пока делаю вот это:
[url] http://www.youtube.com/watch?v=Fk-H-9Gx6hs [/url]
http://fitnessmirror.com/archives/4125
А что делаете ВЫ дома? и какие у вас есть прибамбасы :-) (грифы, гантели, тренажеры и т.д.)

Написано: настя исайкина

несколько вопросов


Вт Авг 13, 2013 22:34

1 решила перепрыгнуть самую себя. прорастила пшеницу.
а что с ней делать ума не приложу :eek: я попробовала смолола, кинула ягод, добавила воды...ну грустна :-( как ее употреблять? подскажите... :-(

2 тренировки кроссфит. Очень интересуюсь есть ли у нас сибмамы кто уже опробовал? особенно интересуют кардио. Я осилю врядли, но интерес не угасает.

3 получила сегодня http://www.aliexpress.com/item/Sport-Armband-Case-for-Samsung-Galaxy-S3-I9300-iPhone5-Waterproof-Double-Buttonhole-Red/662855860.html?af=3znwSu0H+/A=
деньги бешенные конечно :haha: сумка очень классная, качество отличное. кому надо - пожалста. :-)

Ну и похвалитесь успехами а? :-)

Написано: castorka

мышцы


Ср Июн 26, 2013 9:48

Девочки, поделитесь пожалуйста своим опытом - кто что пьет для наращивания мышечной массы, именно для мышщ, просто обходитесь протеином или есть еще что то? Буду рада всем советам :-)

Написано: настя исайкина
Страница 1 из 1

Поиск по записям

 

Календарь

 «   <   »   > Декабрь 2019
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

Категории

Болталка

Тут ещё тихо.

 Имя:

 Сайт:

 Высказать:

Посмотреть и вставить смайлики

 

Контакты fiteat

О fiteat

Зарегистрирован
Сб Мар 30, 2013 22:54

Дневник

Дневник начат
Сб Мар 30, 2013 22:56

Всего записей
48

Возраст дневника
2441 дней

Всего ответов
1073

Визитов
31721

RSS

RSS Feed
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion