— Тот, кто видит, что горы являются волнами, видит, что и народы как волны. Сейчас волна одних народов на подъеме, других — на спаде.

— От чего зависят подъемы?

— От силы отдельных людей.

— Как узнать сильных людей?

— Сильный человек спокойно преодолевает новые и новые препятствия, независимо от того, предвидел он их или нет. Другими словами: обстоятельства не разбивают его волну.

Винпоцетин — усиливает кровообращение в головном мозге, улучшает память.
Фосфатидилсерин — замедляет потерю памяти, может способствовать восстановлению памяти у некоторых пациентов с возрастными ухудшениями памяти. И самое главное, снижает уровень кортизола — основного гормона старения.
Ацетил-L-карнитин — повышает производительность митохондрий — источников энергии внутри клеток. Замедляет воспалительные процессы в тканях мозга.
Гинкго билоба — замедляет потерю кратковременной памяти у пожилых людей.
ЭПК и ДГК — основные составляющие жиров омега-3.Помогают сохранять сохранять эластичность мембран клеток мозга.
А ещё фосфатидилхолин, S-аденозилметионин. Они тоже помогают сохранить память и ясность ума.

Как использовать обрезки, остатки тканей
Люблю те дни когда удается найти ,что-то новое и интересное(находка из блога-Вечерние посиделки).
Цветочки из остатков ткани. Их можно прикрепить к булавке, основе для броши или к резинке и носить на сумках, ремнях, пиджаках или в волосах.
Ниже рассказываю подробно, как превратить ненужные в нужное, т.е. обрезки тканей в милые украшения. И если кого-то мои цветочки вдохновят на создание своих собственных, буду очень рада.

Цветок с кружевом в стиле кантри

Вырезать из ткани полоски размером 40 х 11 см и 24 х 5 см, а также кусок кружева 31 х 4 см. При данных размерах получится цветок диаметром 12 см. Каждую полоску сложить в кольцо и сшить короткие стороны. Припуски на швы разутюжить (1). Кольца из ткани сложить пополам вдоль и приутюжить место сгиба (кружево не складывать). Вдоль открытых срезов колец из ткани и вдоль одной из сторон кружева проложить наметочные стежки. Присборить (2). Нашить полученные детали друг на друга, сверху пришить пуговицу (3).

Воздушная винтажная розочка


DEC
18
Цветочки из остатков ткани

Как использовать обрезки, остатки тканей
Люблю те дни когда удается найти ,что-то новое и интересное(находка из блога-Вечерние посиделки).
Цветочки из остатков ткани. Их можно прикрепить к булавке, основе для броши или к резинке и носить на сумках, ремнях, пиджаках или в волосах.


Ниже рассказываю подробно, как превратить ненужные в нужное, т.е. обрезки тканей в милые украшения. И если кого-то мои цветочки вдохновят на создание своих собственных, буду очень рада.

Цветок с кружевом в стиле кантри



Вырезать из ткани полоски размером 40 х 11 см и 24 х 5 см, а также кусок кружева 31 х 4 см. При данных размерах получится цветок диаметром 12 см. Каждую полоску сложить в кольцо и сшить короткие стороны. Припуски на швы разутюжить (1). Кольца из ткани сложить пополам вдоль и приутюжить место сгиба (кружево не складывать). Вдоль открытых срезов колец из ткани и вдоль одной из сторон кружева проложить наметочные стежки. Присборить (2). Нашить полученные детали друг на друга, сверху пришить пуговицу (3).


Такой цветок будет отлично смотреться и на одежде и на сумке.
Цветок с ленточками



Идея этого цветочка возникала, когда я выбрасывала обрезанные ножницами зиг-заг крошечные кусочки тканей. Я удивилась, до чего же красиво они выглядят Итак, ножницами зигзаг вырезать пять кружков диаметром 11 см и три полоски шириной 1 см и длиной около 35 см. Края кружочков и полосок обтрепать пальцами, чтобы срезы обсыпались настолько, насколько позволит зиг-заг (1). Положить все кружки друг на друга. Получившуюся кучку сложить пополам и еще раз пополам (2). Зажать уголок пальцами и сшить, захватывая все слои, на расстоянии около 1 см от уголка. Расправить "лепестки" (3). Сложить каждую полоску так, чтобы получились концы разной длины и пришить все три полоски одновременно сзади к центру цветка.


Этот цветочек очень здорово смотрится на сумке. Я уже прицепила .
Воздушная винтажная розочка



Вырезать две полоски из ткани 50 х 6 см и 50 х 3,5 см. Выдернуть несколько ниточек, чтобы получилась небольшая бахрома на обеих полосках вдоль коротких сторон и вдоль одной из длинных сторон. Вдоль другой длинной стороны обеих полосок проложить наметочные стежки. Слегка присборить (1). Свернуть в бутон узкую полоску, поверх нее широкую и сшить у основания, убедившись, что скреплены все слои.
К этому цветочку я крепила резинку, поэтому рассказываю, как это можно сделать. Вырезать небольшой кружок из жесткого фетра. Проделать ножницами два отверстия, как на пуговице, такого размера, чтобы в них пролезли концы резинки. Концы резинки вставить в отверстия и завязать узелок (2). Узелок разместить в складках ткани и прикрепить несколькими стежками, а затем пришить по кругу кружок из фетра (3).

Пухлая розочка

Этот цветок делала раньше, поэтому нет фотографий процесса, но, думаю, все будет понятно и без них. Вырезать полоску ткани 60 х 12 см и полоску синтепона 59 х 5,5 см. Полоску из ткани сложить пополам вдоль, вложить внутрь полоску из синтепона. Сгиб ткани ни в коем случае не приутюживать! Вдоль открытых срезов по длинной стороне полоски из ткани проложить наметочные стежки. Присборить. Подвернуть срезы одной из коротких сторон вовнутрь и зашить потайным швом. Начиная с другой стороны полоски (с не зашитыми срезами) свернуть полоску в бутон. Сторону с не зашитыми срезами заправить в центр и сшить розу у основания, убедившись, что скреплены все слои.
Йо-йо
Вырезать круг диаметром в два раза больше, чем будущий йо-йо (у меня круг диаметром 12 см). Края лучше обрезать ножницами зиг-заг, чтобы они легче подворачивались. По окружности проложить наметочные стежки, одноременно подворачивая ткань вовнутрь. Сосборить. Чем мельче проложенные стежки - тем больше получится отверстие, чем крупнее стежки - тем меньше отверстие. Отверстие можно замаскировать, пришив пуговицу, бусину или маленький кружок ткани другого цвета. Можно нашить два йо-йо разного размера из разных тканей друг на друга - выглядит довольно симпатично.

Время кризиса.
Четвертый, пятый,да хоть 25.Надоело.Буду радовать себя, без разницы когда.
1.Что пришло в голову.
Обожаю запахи.Нет возможности купить 20 разных бутыльков??
радуй себя каждый день , разными ароматом.
На губку нанеси более мене нейтральный гель, шампунь и пару капель любимого масла..И Готово.Ты уже в облаке Ванили, корицы, апельсина.(все что есть под рукой))
- ВСЕГДА выручает кофе. Пьете натуральный? слейте через сито , гущу подсушите.Время две минуты.На блюдце сохнет прекрасно.Потом ссыпаю в красивую баночку.И вуаля.У вас шикарный скраб.Любой гель смешиваем с сухим кофе, и любое масло (пару капель)) Кожа скажет вам спасибо.Можно и морскую соль добавить(по возможности и желанию))
2. Если вдруг финансовых влияний становится меньше.
Включи в свое сознание, Это не горе.А лишь способ укрепить здоровье.Не паникуй. Покупай геркулес, гречку и представь что намеренно села на диету.

И ‘Сэнт Маргарет’ (‘St Margaret’) и ‘Сэнт Джоан’ (‘St Joan’) Мэри Блэклок. Каждый цветок этих сиреней является маленьким произведением искусства, достойным большого восхищения.

Книга "я хочу вам расскаазть..

Снеговик построил горку для ребятни.Волк охранял горку.Прилетел Кощей и начал мечом крушить горку, он хотел получше запрятать торт который украл с праздника. .От громкого стука Волк проснулся и удивился увидев злого кощея.Волк сказал -уходи прочь или сдую тебя своим ветром!!! Если ты не уйдешь, я тебя заколдую волшебной палочкой и ты улетишь в космос.
Снеговик позвал волшебника, и тот своей волшебно

Шикарная женщина, больше чем сила,
В ней столько оттенков и звуков весны!
Она не прощает, она все простила...
Ей те, кто уходит, давно не нужны.

В руках её нежность, свернулась котенком,
И тихо мурлычет, у лампы в ночи.
И ей не в первой наступать на осколки,
И плач удержать, когда сердце кричит.

В глазах словно сталь, ни улыбки, ни жеста.
Научена жизнью, не выдать себя.
Но, если ты с нею нашел свое место,
Храни ее мир, безвозмездно любя.

И может увидишь в ней девочку просто,
Которая хочет и ищет тепла.
Которая смотрит ночами на звёзды,
Которая счастья ещё не нашла.

Но стала роскошной, уверенной, смелой,
К такой невозможно порой подойти!
Безумно красивая, стать королевы...
И сердце живое, за льдинкой в груди!

Шикарная женщина, шепчут мужчины...
И смотрят ей вслед, провожая с тоской.
Шикарная женщина, больше чем сила,
Когда обогрета любимой рукой...

© Анна Мартыновская

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ, милую, нежную,
озорную, немного небрежную.
Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ, разную, разную.
даже утром спросонья прекрасную!

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ, стильную,сильную,
потрясающе сексапильную !
А порою серьёзную, смелую,
в этой жизни такую умелую !

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ всю без остатка,
заношу все слова я в тетрадку.
Чтоб напомнить ЛЮБИМОЙ СЕБЕ:
"Я - это ЧУДО на нашей ЗЕМЛЕ !"

Я -УНИКАЛЬНА и НЕПОВТОРИМА !
Я это чувствую просто НЕЗРИМО !
Я это ЗНАЮ, НЕ ЗАБЫВАЮ
и про СЕБЯ без конца ПОВТОРЯЮ !

ЛЮБОВЬ - это Я.
СВЕТ - это Я.
ЖИЗНЬ - это Я.
Я - СВОБОДА моя !!!

СОЛНЫШКО, МИЛАЯ, очень КРАСИВАЯ !
Я - НЕНАГЛЯДНАЯ, просто ОТПАДНАЯ !
СЛАДКАЯ, УМНАЯ и ИНТЕРЕСНАЯ !
Речь моя дивная, слышится ПЕСНЕЮ !

Во взгляде СИЯЮЩЕМ-СОЛНЦА ЛУЧИ !
В голосе ЛАСКОВОМ шепчут РУЧЬИ!
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная!

С ПРОШЛЫМИ МЫСЛЯМИ ПОРВАНА НИТЬ !
КАК СЕБЯ МИЛУЮ не ПОЛЮБИТЬ !