Дневник просматривают: Нет

Как одевать ребенка для занятий г/лыжами в морозную погоду

Ср Дек 25, 2013 11:02

После прошедшего занятия Пингвинята в Академгородке уточню как одевать детей для активных занятий на свежем воздухе в морозную погоду.


( Дальше )

Занятия с Пингвинятами 21-22 декабря.

Пн Дек 23, 2013 14:15

21 декабря Пингвинятам в городе с погодой повезло. Был небольшой минус. В первую группу пришли 6 человек.

( Дальше )

Обучение детей горным лыжам в группе Пингвинята.

Вт Дек 17, 2013 16:13

Наконец снежные условия позволили нам начать обучение горным лыжам.


( Дальше )

Открытие зимнего ледового сезона на Обском море.

Пн Дек 02, 2013 11:12

Ноябрь в этом году в Новосибирске выдался теплым. Снег не долетая до земли превращался в дождь и то, что должно было быть чистыми белыми сугробами оседало на улицах серыми разводами.

Скрытый текст:
В последний день осени лёд на Обском водохранилище выглядел необычайно. Одевай коньки и катайся :) в гидрокостюме... Так как толщина льда всего несколько сантиметров.






5-9 декабря на базе серф-станции "Бумеранг" собираются кайтеры со всей страны для участия в соревнованиях «Кубок Сибири по Зимнему кайтингу».
http://vetru-da.ru/news/ubileini_kubok_sibiri_2013
Будем надеяться что зима начнется в декабре :)

Открытие горнолыжного сезона в Шерегеше.

Пн Ноя 25, 2013 13:00

Новосибирск не радует количеством выпавшего снега, горнолыжный сезон пришлось открывать в Шерегеше 14-15 ноября.


( Дальше )

Во сколько лет ставить ребенка на горные лыжи

Чт Ноя 07, 2013 13:17

Российские горнолыжные школы принимают на обучение детей с 8 лет.
В зарубежной практике обучение в горнолыжной школе начинается с 6 лет, и к этому времени ребенок уже прошел обучение в группе начальной подготовки, в которую принимают с 3-4 лет.

Скрытый текст:
Поэтому ставить ребенка на горные лыжи в 3-4 года, в 5 лет, самое время. Из моей практики, именно этого возраста дети более всего восприимчивы к обучению наглядным способом. Объяснение технических деталей для них бесполезно, а вот повторить то, что делает тренер у большинства в скором времени получается.

Что касается нагрузки на ноги: в таком возрасте ребенок долго носить множество неудобных деталей на ноге не будет – во первых, во вторых – сложных упражнений, предполагаемых нагрузки, на начальном этапе не делается. Так что можно попробовать поставить ребенка и в 2 года, другое дело, что в этом возрасте он от мамы далеко отходить не будет и к обучению, чаще не готов.

Ребенок воспринимает обучение на горных лыжах, как новую игру и важно увлечь человечка, заинтересовать и тогда он сам захочет учиться, чтобы кататься вместе с друзьями, мамой с папой, а если он встал на лыжи в таком раннем возрасте, то катание на лыжах для него будет самое естественное занятие.


Как выбрать горные лыжи для ребенка.

Сб Окт 12, 2013 9:22

Когда вы убедились, что ребенок заинтересовался горными лыжами, можно подбирать инвентарь.

Скрытый текст:
Сейчас все производители горных лыж выпускают для детей самого младшего возраста немного приталенные лыжи, с более широким носком и пяткой. Для детей от 7 лет уже можно встретить лыжи спортивных серий.


Рекомендации по подбору лыж для начинающих лыжников, детей можно представить в следующем виде:


Вес ребенка < 20 кг рост лыж 70 см, 80 см
Вес ребенка 20-30 кг рост лыж 80 см, 90 см
Вес ребенка >40 кг рост лыж 100, 110 см
Дети, которые уверенно стоят на лыжах, можно брать лыжи бОльшей ростовки.
Вес > 40 - кг лыжи подбираются по росту.

Для начинающих лыжников (подростков и взрослых) лыжи выбираются по условию : Рост – 20 см.
Эта рекомендация приблизительная, так как окончательный выбор зависит от модели лыж, веса человека. Лыжами на 10-20 см ниже роста легче управлять.

Крепления на детские лыжи до 100 см выбирают с усилием срабатывания до4 DIN. Крепления должны быть установлены на середину шкалы, то есть, если крепления до 4 DIN, выставлять их нужно от 1.5 до 3 DIN (в зависимости от веса ребенка).
Приблизительно можно проверять: усилие срабатывания равно вес человека делённый на 10. Если у ребенка часто отстегивается крепление, нужно его подтянуть (и носок и пятку). На лыжи бОльшей ростовки ставят крепление до 7, 11 DIN.

Палки для самых маленьких лыжников не нужны. Потому что они начинают путаться в навалившемся на них новом оборудовании.
Для лыжников постарше (и для взрослых) рекомендации по подбору палок следующие: стоя на лыжах взять палку в руку (темляком поставив вниз)параллельно телу. Рука должна сгибаться под прямым углом. Если угол будет больше (тупым) это лучше, чем если рука будет сгибаться образуя острый угол.

Хорошо, если ребенок одет в шлем и очки. Конечно теплая, не промокаемая одежда, варежки тоже важны при занятиях этим зимним и снежным видом спорта.

Детские горнолыжные ботинки. Как их выбирать.

Чт Окт 10, 2013 9:01

Выпал первый снег, и пора подумать о предстоящем горнолыжном сезоне.
Для начала выкладываю таблицу соответствия размеров детских горнолыжных ботинок.
Скрытый текст:

Таблица соответствия размеров ботинок FISCHER.


Ботинки должны облегать ступню, одетую в теплый носок, не оставляя больших зазоров между носком ботинка и пальцами, нога не должна болтаться в ботинке, но он и не должен давить на ногу, оставляя неприятные ощущения.
У разных производителей разные колодки, но для детей начального уровня катания ботинки делают универсальные, мягкие, поэтому ноге в них должно быть удобно. Не нужно брать дорогие спортивные ботинки для обучения. Модель с одной клипсой, двумя для новичков подойдет.
Обычно детских горнолыжных ботинок хватает на один - полтора сезона катания. После - нога вырастает, и ботинки нужно менять.

Поездка на Алтай. Ребенок в деревне.

Вс Сен 29, 2013 9:05

Осенью Горный Алтай полыхает оранжевыми красками. Мы поехали в поселок Тюнгур , который находится в 894 км от Новосибирска, в гости к пасечнику Григорию за медом.
Хотелось показать ребенку жизнь в деревне, домашних животных в среде их обитания.


( Дальше )

Поиск предмета с помощью передатчика (бипера).

Вс Сен 22, 2013 21:05

В начале лета с группой детей 4-7 лет мы провели занятие с передатчиком. Им нужно было найти спрятанный в песке предмет с помощью бипера (противолавинного приемника-передатчика, который в реальной жизни используется альпинистами, спасателями и любителями внетрассового катания на горных лыжах в серьезных горах).

Скрытый текст:


Ребятам, не вдаваясь в технические детали, объяснили как пользоваться аппаратом. Кто-то из группы прятал датчик, остальным надо было его найти. Площадь для поиска была обозначена. С помощью взрослых, ребята нашли предмет, а в следующий раз уже самостоятельно.



Со старшей группой занятие по данной теме провести не удалось, так как было много других мероприятий, но в программе следующего года будет включен «поиск с помощью бипера», так как это прекрасный навык и технически интересное устройство.

Страница 15 из 17
На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... 14, 15, 16, 17  След.


О спорте и о детях
Владелец: [ AsaiaN ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 15 из 17 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Сентябрь 2019 > »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Болталка
Вт Май 03, 2016 23:18
Instagram - пользователь sibski.ru
Ср Июн 11, 2014 0:12
Вы в соцсетях?
О AsaiaN
Зарегистрирован
Пн Окт 05, 2009 20:52
Откуда
Новосибирск ~ Академгородок
Род занятий
обучение детей
Интересы
горные лыжи
Дневник
Дневник начат
Пт Июл 12, 2013 16:08
Всего записей
165
Возраст дневника
2261 дней
Всего ответов
422
Визитов
71846
RSS
RSS Feed