17 тайн - как сделать себя счастливым

Существует множество способов для людей быть несчастным, но у счастливых людей есть общие особенности. Именно поэтому хороший способ быть счастливым состоит в том, чтобы изучить общее у счастливых людей и применить это на себе.



1. Забудьте прошлое.

Один из ключей к счастью - плохая память. (Rita Mae Brown)

Вы ничего не можете сделать с прошлым, поэтому вы должны сосредоточить вашу энергию на настоящем.



2. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь

Тайна Счастья - Свобода, а тайна Свободы — Храбрость. (Thucydides)

Чтобы быть счастливыми, у вас должна быть свобода, и самая существенная свобода - свобода выбора. Независимо от того, какая ситуация, у вас всегда есть выбор, как ответить на неё. Свобода выбора требует, чтобы храбрость взяла ответственность за вашу жизнь. Вы не должны обвинять кого-нибудь ещё, когда что-нибудь идёт не так, как надо . Возьмите ответственность на себя, ведь у вас есть право выбора.



3. Постройте взаимоотношения

Истинное счастье находится в дружбе, которую мы делаем по пути жизни.

Только через отношения мы можем любить и быть любимыми. Ставьте отношения вашим высшим приоритетом, и будет на пути к истинному счастью.



4. Развивайте многосторонние интересы

Чем больше интересов и желаний у нас есть, тем больше у нас есть путей,

чтобы быть счастливым. (Charlotte-Catherine)

Вам следует и открывать свои внутренние страсти, и также расширять круг своих интересов. Этим вы создадите новые пути к счастью. Ключ к расширению интересов - любопытство. Если вам будет любопытно, то у вас будет бесконечный поток захватывающих вещей, которые ждут вас.



5. Постройте свой характер

Характер это основание счастья, а счастье следствие характера. (George Santayana)

Построение вашего характера будет самым существенным шагом для счастья. Когда вы будете верны себе и другим, вы будете в гармонии.

Способ начать строить характер прост – давая обещания, выполняйте их.



6. Будьте самим собой

Встреча в высшим счастьем достигается, когда человек готов быть, кем он есть. (Desiderius Erasmus)

Вы хотите быть счастливыми-будьте самим собой. Не живите жизнью других людей, пытаясь оправдать их надежды. Люди могут ожидать, что у вас будут определённая работа или определённый способ жить. Но главное не идти у них на поводу. Найдите себя и будьте им.



7. Живите со своей целью

Единственное истинное счастье приходит при самореализации. (William Cowper)

Чтобы прожить жизнь не зря, вы должны найти свою цель в жизни и искренне следовать за нею. Обозначьте себе цели в жизни и имейте храбрость, чтобы следовать за ними.



8. Цените то, что имеете

Счастье никогда не приходит к тем, кто не в состоянии ценить то, что у них уже есть.

Быть счастливым легко, если мы ценим это. К сожалению, видеть то, чего у нас нет, обычно легче, чем видеть то, что у нас есть. Иногда нужно ощутить потерю прежде, чем оценить то, что мы имели. Так что не считайте вещи само собой разумеющимися. Посмотрит на то, что у вас есть, и скоро у вас будет много причин быть счастливыми. Вы можете начать с самых простых вещей.



9. Мыслите позитивно

Не место и не ситуация, а один только разум может сделать любого счастливым или несчастным. (Roger L’Estrange)

Счастливые люди, оптимисты знают, как управлять разумом. Они не позволяют отрицательным мыслям преобладать. В то время как ситуация кому-то может казаться плохой, счастливые люди смотрят на неё с положительной стороны. Они всегда считают, что независимо от того, насколько ситуация кажется плохой, всегда есть что-нибудь положительное. Ваше мировосприятие может быть судьбоносным для вас, поэтому — думайте о хорошем.



10. Работайте творчески

Счастье лежит в радости достижения и волнительных ощущениях творческих усилий. (Franklin D. Roosevelt)

Когда работаете творчески , вы найдёте счастье.



11. Начните с того, что у вас есть

Глупый человек ищет счастье на расстоянии, мудрый выращивает его под своими ногами. (James Oppenheim)

Счастливые люди не нуждаются в чём-либо, чтобы быть счастливыми. Они не нуждаются в определённой работе или определённом уровне дохода. Вместо этого они учатся быть счастливыми с тем, что они уже имеют. Они изучили искусство удовлетворённости. Будьте довольны тем, что вы имеете, и вы будете счастливы.



12. Меняйтесь

Всем, кто хочет быть постоянным в счастье или мудрости, нужно постоянно изменяться. (Confucius)

Чтобы быть счастливым, требуется постоянное развитие. Фактически, процесс самого изучения является существенным для счастья.



13. Используйте свои таланты

Истинное счастье состоит в полном использование силы и талантов.

(Douglas Pagels)

Есть два урока, которые можно взять от этой цитаты. Во-первых, вы должны найти свои таланты и во-вторых, вы должны использовать их полностью. Работа с вашими способностями - верный способ наслаждаться своей работой. Использование ваших талантов "на всю катушку" сделает вас ещё более счастливыми из-за удовлетворения приложенных усилий.



14. Остерегайтесь маленьких проблем

Cчастье, большинства людей не разрушено большими катастрофами или фатальными ошибками, оно медленно разрушается маленькими проблемами.

(Ernest Dimnet)

Часто не большие проблемы разрушают ваше счастье. Возможно, вы не любите кого-то или нарушаете некоторые "маленькие" обещания. Но даже маленькие проблемы могут потопить ваш корабль счастья, остерегайтесь их.



15. Умерьте свои амбиции

Счастье кончается, где начинаются амбиции. Приложите все усилия, чтобы улучшить себя, но не будьте одержимы этим.



16. Делайте других счастливее

Счастье — это духи, которые вы не можете вылить на других, не получив несколько капель себе. (Ralph Waldo Emerson)

Путь к тому, чтобы быть счастливым - нужно сначала сделать счастливыми других. Чем больше вы помогаете другим людям и делаете их счастливыми, тем больше вы будете счастливы. Счастье приходит не через эгоизм, а через самоотверженность. Вы пожинаете то, что сеете.



17. Сострадание

Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, совет — сострадание.

(The Dalai Lama)

Сострадание – одно из высших уровней самоотверженности, которая может быть. Практикуя сострадание, вы можете сделать других и себя счастливыми. Это требует практики. Начните с размышления о людях вокруг вас. Взгляните на их потребности и найдите способы помочь им, даже если вы не сделаете этого из сострадания в начале. В дальнейшем, ваше сострадание будет обязательно расти.