Показаны только записи в категории 'похудательное'

Дневник просматривают: Нет

Решила себя приводить в форму

Вт Фев 21, 2012 20:13



собственно, начала в середине декабря, когда вернулась из Питера - там отъелась окончательно.
Когда поняла, что после родов набрала больше 3 кг за 2 мес, мне стало худо :o

Стартовала с 65,5 (после родов была 61,4)

Что делаю - корректирую питание.
Считаю ккал - стараюсь, чтобы дневная норма была где-то 1600-1800 - т.к. ГВ, то меньше точно не надо.

Ну и если начинаю есть меньше, тут же дает знать желудок :( начинает болеть :(

2 раза в неделю тренажерка вместе с "утяжелением" - иногда приходится заниматься со Славушкой в слинге :aga-aga:

сейчас 1,5 недели мимо, т.к. болеют дети :aga-aga:

Пытаюсь заниматься дома - кросс-тренинг, пилатес, бодифлекс, оксисайз, но как-то фигово получается :( семья не дает :(

вчера вот после долгого перерыва полезла на шест.
Ну, залезть я смогла :aga-aga: уже радует :haha:
Разножку сделать смогла :aga-aga:
а вот переворот - фиг :(

В общем, стремление к прекрасному есть, но какое-то оно вялое :lol: :lol: :lol:

А, ну и сейчас у нас курс массажа Славушке - я под эту лавочку заодно и себе выцыганила ;) так что мне уже 5 раз мяли спину :give_heart:
массажист говорит, что я стала худеть :aga-aga:
очень на это надеюсь ;)
но сейчас опять же перерыв из-за болезни Славушкиной :(

Страница 1 из 1


Добро пожаловать на мою крышу
Владелец: [ Bluecat ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 1 из 1 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Январь 2020 > »
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Болталка
Вс Дек 06, 2009 14:47
что то у тебя в дневничке тииихххооо
О Bluecat
Зарегистрирован
Вт Окт 31, 2006 19:52
Откуда
Новосибирск, Академгородок, с/о Нива
Дневник
Дневник начат
Пт Фев 27, 2009 13:02
Всего записей
63
Возраст дневника
3977 дней
Всего ответов
506
Визитов
44235
RSS
RSS Feed