Решила себя приводить в форму
Вт Фев 21, 2012 20:13
[ Прямая ссылка ]
[ Категории: похудательное ]
собственно, начала в середине декабря, когда вернулась из Питера - там отъелась окончательно.
Когда поняла, что после родов набрала больше 3 кг за 2 мес, мне стало худо
Стартовала с 65,5 (после родов была 61,4)
Что делаю - корректирую питание.
Считаю ккал - стараюсь, чтобы дневная норма была где-то 1600-1800 - т.к. ГВ, то меньше точно не надо.
Ну и если начинаю есть меньше, тут же дает знать желудок начинает болеть
2 раза в неделю тренажерка вместе с "утяжелением" - иногда приходится заниматься со Славушкой в слинге
сейчас 1,5 недели мимо, т.к. болеют дети
Пытаюсь заниматься дома - кросс-тренинг, пилатес, бодифлекс, оксисайз, но как-то фигово получается семья не дает
вчера вот после долгого перерыва полезла на шест.
Ну, залезть я смогла уже радует
Разножку сделать смогла
а вот переворот - фиг
В общем, стремление к прекрасному есть, но какое-то оно вялое
А, ну и сейчас у нас курс массажа Славушке - я под эту лавочку заодно и себе выцыганила так что мне уже 5 раз мяли спину
массажист говорит, что я стала худеть
очень на это надеюсь
но сейчас опять же перерыв из-за болезни Славушкиной
Написано: Bluecat
13 комментариев