Заказы с IHERB - орг 0%, доставка - 0.

Показаны только записи в категории 'здоровье'

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники

Дневник просматривают: Нет

Главный СЕКРЕТ здоровья долголетия - баланс питания

Вт Ноя 24, 2015 10:16

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: здоровье ]

ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ - сбалансированное питание

Знаете ли Вы, что питание за последние 30-40 лет, т.е. в течение жизни одного поколения, существенно изменилось. В связи с механизацией и автоматизацией условий труда и быта резко снизились энергозатраты человека. Однако употребление меньшего количества пищи приводит к явному дефициту незаменимых микронутриентов (витаминов, минеральных веществ и полине-насыщенных жирных кислот ).

Обмен веществ и энергии, структура и функция всех клеток, тканей, органов и всего организма в целом находятся в прямой зависимости от характера питания.

Правильное, рациональное питание служит основой для профилактики многих заболеваний.

Основные принципы рационального питания:

• энергетическое равновесие пищевого рациона (соответствие энергозатрат энергопотреблению);
• сбалансированность пищевого рациона по основным компонентам (белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины);
• соблюдение режима приема пищи.

Можно долго думать, что Вы едите "правильную" еду, "натуральные" продукты, но Ваш организм будет думать по-другому, и постепенно будут прогрессировать болезни ЖКТ, головные боли, утомляемость, апатия, сердечно-сосудистые заболевания...

КАК ИСПРАВИТЬ ДИСБАЛАНС ПИЩИ?

30 лет назад французы разработали функциональное питание. Энерджи Диет – это функциональный продукт питания, сделан из натуральных продуктов- овощи, фрукты, злаковые измельчаются,плюс пчелиное маточное молочко+ацерола, все это высушивается и получается продукт (очень упрощённая схема), сертифицирован как еда. Его нельзя назвать специализированным, это НЕ спортпит, это НЕ продукт для похудения (хотя он решает и эту задачу) создавался энерджи диет для огромной группы людей, начиная с 3-х лет и до старости.

Это заменитель пищи, предназначенный для систематического использования.
В составе белки, жиры углеводы, витамины, минералы, клетчатка и все это В БАЛАНСЕ. В порции 1/3 от суточной нормы взрослого человека практически по всем составляющим элементов пищи. Смешиваем сухую смесь энерджи диет с молоком или водой и получается вкусный коктейль.

Съедая порцию коктейля - Вы насыщаетесь на 2-3 часа, получая все необходимое, это вкусно, быстро и просто. 17 вкусов - твердые, супы, сладкие.

ЗАЧЕМ нужен Энерджи диет?

Скрытый текст:
В обычной жизни питание обычного «среднестатистического» человека перегружено простыми углеводами и животными жирами при явном недостатке витаминов, микроэлементов, клетчатки и, самое главное, белка. Кроме того, сейчас пища очень бедна витаминами и минералами и в переизбытке содержит различные не полезные компоненты - ГМО, усилители вкуса, искусственные ароматизаторы, пестициды, гербициды, гормоны, антибиотики....

Если сравнить человеческое тело с автомобилем, а компоненты питания – с колёсами этого автомобиля, то получится следующая картинка: «жировое» колесо накачано очень сильно, «углеводное» накачано так, что может лопнуть, колесо с витаминами и микроэлементами полусдуто, а «белковое» колесо вообще проколото.
Получается, что нашему организму нужен продукт, который выровняет давление в этих «колесах», а не продукт, который заменит их.





Для кого энерджи диет:

- для тех, кто заботится о своем здоровье и желает сбалансировать свой рацион.
- для тех, кто хочет похудеть: легкое и комфортное похудение.
- для тех, кому некогда поесть: когда не успеваем завтракать, негде пообедать.
- для спортсменов.

Что именно для Вас будет гарантией, что энерджи диет действительно высококачественный продукт и он работает?

Бесплатная дегустация Энерджи диет

Организую бесплатную дегустацию коктейлей в офисе на м. Студенческая. Для этого просто напишите в л/с или 89139209879. Также периодически проходят "дни клиента" - это бесплатная дегустация-презентация продукта, где можно попробовать практически все из представленных вкусов. Если Вы хотите участвовать, напишите заявку в л/с или 89139209879. Когда будет проводиться день клиента, я Вам сообщу.

Как есть энерджи диет:

Скрытый текст:
В шейкере смешать 200 мл. молока (или воды, или кефира, в зависимости от вкуса и Вашего личного предпочтения) и мерную ложку сухого продукта, интенсивно разболтать в течение 20-30 секунд, выпить. Запить сразу или через 10-20 минут стаканом-полутора воды. Вы наелись на 2-3 часа и гарантированно получили все необходимое в количестве 1/3 суточной нормы по БЖУ, витаминам и минералам. Для сбалансирования питания достаточно съедать 1-2 порции энерджи диет в день



ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ РАЗОБРАТЬСЯ, КАК ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО, КАК ИСПРАВИТЬ НЕДОСТАТКИ СОВРЕМЕННОЙ ПИЩИ


Скрытый текст:
Energy Diet – это сбалансированное питание, это НЕ лекарство. Заменяя всего один прием пищи в день, человек постепенно оздоравливается - уходят различные проблемы, ушучшается сон, проходят головные боли, улучшается работа ЖКТ, давление, уровень сахара нормализуется и много чего еще... И это происходит потому, что нормализуются обменные процессы в организме.

Согласно Европейскому пищевому кодексу, продукты гаммы ED относятся к категории заменителей пищи, способных полноценно заместить в рационе один или несколько ее приемов. Energy Diet – сбалансированное питание, которым можно питаться долго. Но нельзя отказываться от обычной еды: мяса, рыбы, овощей, фруктов, да даже и вкусняшек! Energy Diet не вытесняет из Вашего рациона обычную еду, он поможет начать относиться к своему рациону разумно.

Чем объяснить оздоровительный эффект, который получают люди, регулярно употребляющие продукт?

Когда вы начинаете питаться правильно, чудеса оздоровления творит не продукт, а сам ваш организм, который наконец-то получает сбалансированное сочетание необходимых для своего здоровья компонентов.

При сбалансированном питании улучшаются процессы усвоения и переработки пищи, создаются условия для нормализации веса, что в свою очередь и приводит к нормализации артериального давления, холестерина, сахара крови.


Состав энерджи диет:

Скрытый текст:
Составы Energy Diet HD содержат в разных пропорциях – в зависимости от вкуса:

животные белки – концентрат молочных протеинов высокой гаммы;
растительные белки, полученные из изолята протеинов гороха и сои.
Такое сочетание полезно, потому что позволяет получить все основные аминокислоты (в том числе – все незаменимые: триптофан, фенилаланин, лизин, треонин, валин, лейцин, изолейцин и метионин, которые организм не может вырабатывать самостоятельно) и достичь эффекта насыщения, что помогает противостоять соблазну перекусить.
Отсутствие даже одной незаменимой аминокислоты приостанавливает образование белков. Организм начинает потреблять аминокислоты из белков соединительной ткани, мышц, крови и печени, что приводит к расстройствам пищеварения, слабости, депрессии, а также жировой дистрофии печени.


Все жиры в сухом продукте ED – растительного происхождения, получены из соевого масла. В сравнении с другими растительными маслами оно содержит рекордное количество витамина Е1 (токоферола) – природного антиоксиданта. Обладает высокой биологической активностью и усваивается организмом на 98%. Масло сои лидирует и по количеству микроэлементов (более 30-ти), является носителем ненасыщенных жирных кислот, среди которых – линолевая кислота, тормозящая рост раковых клеток.
10% каждой порции ED – это насыщенные жирные кислоты, еще 10% – ненасыщенные, а 5% порции составляют полиНЕнасыщенные жирные кислоты (омега-3 и омега-6). Это оптимальное количество жиров с точки зрения рекомендованных норм потребления. Животные жиры в коктейль ED включаются за счет молока.
ED не содержит трансжиров, употребление которых связано с повышенным риском для сердечно-сосудистой системы.


Углеводы (сахара) - декстроза (глюкоза), моментально усваиваемую организмом;
а также крахмал и мальтодекстрины, которые усваиваются в течение дня.
Баланс «быстрых» и «медленных» углеводов обеспечивает человеку надежный источник энергии и силы. Доза углеводов в Energy Diet рассчитана таким образом, чтобы вся предназначенная организму энергия полностью усваивалась (в частности, мозгом и мышцами), а не откладывалась в виде жира. Такая комбинация позволяет избегать чувства усталости, оставаясь в рамках контроля калорийности рациона.

Растворимые пищевые волокна – камедь, полученная из семян дерева тары (Caesalpina spinosa), и инулин цикория. Они помогают нормализовать кишечную микрофлору, выводят токсины и оказывает мягкое желчегонное действие. Нерастворимые пищевые волокна – камедь целлюлозы – поддерживают нормальную работу пищеварительной системы, способствуют очищению кишечника.

состав на примере коктейля "Ваниль":


Белки молока, белки сои (3 г. на порцию), декстроза, идентичные натуральным ароматизаторы, растительное масло (масло сои, сироп декстрозы, казеинат, ароматизатор натуральный), крахмал, цитрат калия 3-х замещенный, белки гороха, орто-фосфат кальция 3-х замещеный, инулин цикория, загустители (камедь целлюлозы, камедь тары), карбонат магния, подсластитель (ацесульфам-K), витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12), краситель (бета-каротин), соль, ацерола Malpighia glabra L. (149 мг/100г), ваниль сушеная, сульфат железа, цитрат цинка, королевское желе (31мг/100г), глюконат марганца, сульфат меди, комплекс ферментов, йодистый калий, селенит натрия.


На порцию готового продукта - 1 мерная ложка+200 мл. молока 1,5% жирности:
209 ккал

Белки
18.9 г - 36% от общей суточной нормы

Углеводы
19.1 г - 37% от общей энергетической нормы
– в т. ч. моно- и дисахариды
17.5 г

Жиры
5.9 г - 25% от общей энергетической нормы
– в т.ч. насыщенные жирные кислоты
2.2 г

Пищевые волокна
2.0 г - 2% от общей энергетической нормы

Витамины

Витамин А

359,0 мкг 36% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин D3

1,7 мкг - 33% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин E

4,0 мг - 27% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин C

26,5 мг - 38% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин B1

0,4 мг - 21% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин B2

0,5 мг - 24% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин PP

5,4 мг - 27% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин B5

2,0 мг - 40% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин B6

0,5 мг - 23% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин B9

66,4 мкг - 17% от рекомендуемой ежедневной нормы

Витамин B12

0,8 мкг - 28% от рекомендуемой ежедневной нормы

Биотин (Н)

16,7 мкг - 33% от рекомендуемой ежедневной нормы

Минералы

Натрий

265,0 мг - 11% от рекомендуемой ежедневной нормы

Калий

938,5 мг - 38% от рекомендуемой ежедневной нормы

Фосфор

471,7 мг - 59% от рекомендуемой ежедневной нормы

Магний

75,4 мг - 19% от рекомендуемой ежедневной нормы

Железо

5,4 мг - 54% от рекомендуемой ежедневной нормы

Цинк

4,5 мг- 37% от рекомендуемой ежедневной нормы

Медь

0,4 мг - 40% от рекомендуемой ежедневной нормы

Марганец

0,7 мг - 34% от рекомендуемой ежедневной нормы

Йод

78,8 мкг - 53% от рекомендуемой ежедневной нормы

Селен

18,3 мкг - 26% от рекомендуемой ежедневной нормы

Кальций

710,9 мг - 57% от рекомендуемой ежедневной нормы




Подробный разбор ингредиентов: какие и зачем белки, жиры, углеводы, какие там витамины и минералы По материалам статьи врача Сухарева Д.

Как большинство продуктов питания, Energy Diet состоит из белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.Все это в ИДЕАЛЬНОМ балансе для человека. Пропорции, в которых эти составляющие включены в него, имеют свою специфику, я расскажу чуть ниже. Сделан он из натуральных продуктов - из овощей, злаковых, бобовых, фруктов. Все это выращивается, измельчается, сублимируется и получается продукт.
Скрытый текст:


Витамины и минералы

Витамины в Energy Diet сохранены из первоначального сырья, естественно, в натуральном виде, плюс продукт специально обогащён 12 витаминами, недостаток которых особенно сказывается на здоровье. Эти витамины тоже натуральные, не синтетические. Они получены путём ферментативного брожения, примерно как получаются витамины в квашеной капусте. Это одни из самых дорогих витаминов в производстве, но они обладают очень высокой биодоступностью и, соответственно, усвояемостью. 11 минералов, добавленных в Energy Diet, были внесены по этому же принципу необходимости.

углеводы (зачем в банке декстроза, мальтодекстрин?):


Простые или «быстрые» сахара, к коим относятся глюкоза, фруктоза, галактоза, мальтоза, лактоза и сахароза – «белая смерть», нам нужны ОБЯЗАТЕЛЬНО! Но не в таком количестве, как мы их получаем с обычной пищей.
А самому организму вообще-то нужна только глюкоза, в которую он и трансформирует все другие как простые, так и сложные сахара.

Далее...
Скрытый текст:
Глюкоза всасывается наиболее быстро, процесс всасывания начинается сразу в ротовой полости. Глюкоза является основным источником для синтеза гликогена в печени и в мышцах, а также источником энергии для всего организма.
В первую очередь, глюкозу потребляет головной мозг (20% от всей глюкозы, полученной организмом, хотя сам весит всего-то 2% от массы тела), а за ним следуют печень, мышцы, почки, сердце и другие органы.

Глюкоза является основным энергетическим метаболитом организма и является единственным источником энергии для мозга и всей нервной системы.
Energy Diet содержит небольшое количество декстрозы. Это природная глюкоза, получаемая гидролизом кукурузного крахмала.

Зачем же производитель добавил в Energy Diet декстрозу, этот «супербыстрый легкоусвояемый углевод», если «углеводное колесо» и так перекачано?! Потому что Energy Diet является заменителем пищи, а не добавкой к ней. Соответственно, другую пищу в данный обед или ужин вы есть не будете.

Чтобы вы наелись, чтобы чувство голода вас покинуло, вам нужен определённый уровень сахара в крови и соответствующий ему уровень инсулина. Поэтому, когда вы начинаете есть Energy Diet, декстроза, начиная всасываться уже в ротовой полости, тут же идёт прямо в кровь и начинает поднимать в ней уровень сахара.
Но декстрозы в Energy Diet немного и инсулин вырабатывается без гиперстимуляции, в нормальном количестве.

Что потом? Декстроза всосалась, но углеводного провала нет, так как Energy Diet содержит натуральный природный полисахарид, получаемый из корней цикория – инулин. Он на 95% состоит из фруктозы, но расщепляться начинает только в желудке, высвобождая её. А у фруктозы есть интересная способность проникать в клетки, не используя инсулин. Часть фруктозы попадает в клетки печени, которые превращают ее в глюкозу, тем самым осуществляется регулировка уровня сахара в крови, опять же при нормальном уровне секреции инсулина.
Продвигаемся по времени вперёд. Декстроза кончилась, инулин потихоньку расщепляется, далее идут мальтодекстрины.

Мальтодекстрин – это промежуточный продукт ферментативного расщепления пшеничного (конкретно, в Energy Diet) крахмала, в результате чего молекулы крахмала делятся на фрагменты - декстрины. Которые, в дальнейшем, распадаются до глюкозы. Выгодой мальтодекстрина перед простыми сахарами является то, что его расщепление начинается в пищеварительном тракте, а также сравнительно небольшая скорость этого расщепления, что обеспечивает длительное и равномерное поступление глюкозы в организм. Из-за этого свойства, а также за хорошие усвояемость и гипоаллергенность, мальтодекстрины очень любят использовать в питании для маленьких детских животиков. А также для диабетиков.

Помимо этого, мальтодекстрин является натуральным загустителем и эмульгатором, улучшая растворимость продукта при приготовлении, и разрыхлителем при хранении. О других его полезных свойствах, например, как источника пищевых волокон, будет рассказано далее.

Далее идёт очередь крахмала. В Energy Diet добавлен крахмал из маниоки. Биологическое значение данного вещества для человека достаточно велико. Крахмал является основным источником углеводов, а именно, глюкозы, для нашего организма. Именно он вносит наибольший вклад в энергетическую ценность рациона, причем не только среди углеводов, но и среди всех компонентов пищевых продуктов: обеспечивает 70-80% поступления всех углеводов и 40-50% энергетической ценности рациона. Крахмал, как и мальтодекстрин, улучшает пищеварение, активизирует обмен желчных кислот и благотворно влияет на холестериновый обмен, способствуя выведению холестерина из организма.

Получается классная своеобразная «углеводная эстафета» в Energy Diet, когда действие одного углевода плавно «подхватывается» следующим:

декстроза всасывается в ротовой полости – быстрый сахар, быстро заканчивается,

в этот момент в желудке начинает расщепляться инулин, пик его расщепления – 12-пёрстная кишка,

а в ней начинает подключаться мальтодекстрин, который, как уже было сказано, является промежуточным продуктом между глюкозой и крахмалом.

Ну и последним на сцену выходит крахмал. В итоге получается стабильный нормальный уровень глюкозы в крови, продолжительный по времени, без скачков секреции инсулина, который помимо прочего, способствует переходу углеводов в триглицериды и, далее, в жиры. Которые норовят отложиться в нас совсем не там, где нам хочется.


Жиры:

Скрытый текст:
Жиры — это соединение глицерина и высших жирных кислот. Жир в нашем организме содержится в виде элементов клеток и в виде самостоятельных клеток — жировых клеток (адипоцитов).
Жиры по своему происхождению можно разделить на животные жиры и на жиры растительные.
В животных жирах преобладают насыщенные жирные кислоты, которые делают их твердыми и тугоплавкими.
Растительные жиры, за исключением пальмового, кокосового и масла какао - жидкие, благодаря содержанию мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Эти важные вещества называются незаменимыми, потому, что организм не может синтезировать их сам, и вынужден получать вместе с пищей. В животных жирах содержится большое количество насыщенных жирных кислот, особенно в сливочном масле и других молочных жирах, мясе и сале животных. Ненасыщенные жирные кислоты есть в оливковом масле, орехах и семечках, а также, к радости мясоедов, в рыбе и ее жире.
Оптимальное соотношение животных жиров и растительных масел в ежедневном рационе: 70% к 30%. Всего жиров рекомендуется употреблять около 30% общей калорийности пищи. При этом надо помнить, что жиры обладают исключительной калорийностью: из одного грамма жира получается целых 9,3 килокалорий! В то же время, белки дают всего 4 ккал., да ещё на их усвоение тратится почти столько же энергии, сколько они дают.
В ЭД нет животных жиров совсем. Это - не случайность. Это является следствием целевого назначения нашего продукта: корректировать обычное питание современного человека, в котором присутствует переизбыток животных жиров и недостаток растительных. Но при этом надо помнить, что оба типа жиров жизненно необходимы для работы нашего организма.
Кстати, существует популярное заблуждение, что растительные жиры менее калорийны, чем животные, поэтому они, дескать, лучше и безопаснее для организма и поэтому только они - такие замечательные и полезные, добавлены в Energy Diet. Так вот: в 100 граммах растительного масла примерно 98 % собственно жира, что даёт около 880 килокалорий. Тогда как в свином сале, при 82 % жира, всего 730 килокалорий. Самый калорийный – рыбий жир, в 100 граммах которого 900 килокалорий.

Energy Diet содержит только растительные масла именно по причине недостаточного их поступления с обычной пищей. Ну и, конечно, из-за содержащихся в них полиненасыщенных жирных кислот.

Energy Diet позиционируется как продукт низкокалорийный, в одной порции которого содержится около 200 ккал. Это действительно мало, что позволяет человеку, использующему продукт, контролировать калорийность и, следовательно, свой вес. Чтобы было понятно, обычному человеку в жизни требуется примерно 2500 - 3200 ккал в сутки, если он – мужчина, и 2000 – 2700, соответственно, норма для женщин.
Вроде было бы логично уменьшить количество жиров, и, тем самым, резко снизить, правда и так небольшую, калорийность Energy Diet? Зачем в продукт "положили" жиры - надо всего лишь надо знать, что они делают в нашем организме.

Жиры повышают вкусовые свойства пищи, при полном отсутствии жиров еда быстро приедается и не вызывает насыщения. Диеты, не содержащие жиров, являются очень объёмными, что нарушает нормальную работу кишечника и уменьшает усвояемость пищи, особенно белков. Жировая ткань является депо жирорастворимых витаминов (А, D, Е, К) и некоторых минеральных элементов, очень важных для нашего организма, и от недостатка которых страдают люди, «сидящие» на безжировых диетах.

Жиры — это энергия всех процессов в нашем теле, наше топливо. И оно должно быть в вашем «бензобаке». Жиры входят в состав клеток – только в мембранах нервных клеток их около 60 процентов. По-простому, наши мозги на 60 % состоят из жира (причём из холестерина!)

Если организм будет недополучать необходимые для строительства клеточных оболочек жиры, то мозги будут просто «усыхать». К этому заключению пришли многие учёные, изучавшие феномен болезни Альцгеймера (один из вариантов старческого слабоумия).

Данные исследований показывают, что у пожилых людей при повышенном уровне холестерина снижается частота развития болезни Альцгеймера, распространение которой в США (стране, наиболее увлечённой гипохолестериновым питанием), сейчас назвали эпидемией. Кроме того холестерин увеличивает выработку серотонина – «гормона хорошего настроения». Поэтому подавленное настроение при низкохолестериновой диете вполне объяснимо. Правда, больше половины нужного нам количества холестерина, вырабатывается самим организмом, в основном в печени и надпочечниках, поэтому понятие «золотая середина» ещё никто не отменял.

Из жиров более чем на 90% состоит так называемая защитная мантия – слой на поверхности, образованный выделениями кожных желез, ее микрофлорой и отслоившимися роговыми чешуйками. Этот слой препятствует потере воды и высыханию кожи, защищает от повреждения кислой или щелочной средой, препятствует внедрению бактерий. Мантия – первый защитный барьер кожи, решающий многие ее проблемы.
Жиры участвуют в процессах терморегуляции организма, а из холестерина, которым запугивают уже не одно поколение людей, синтезируются половые гормоны (эстрогены, тестостерон, прогестерон), гормоны стресса (кортизол, альдостерон), витамин D и желчные кислоты. При отсутствии желчных кислот пищеварение практически невозможно.

Как итог - жиры нам не просто нужны. Без них физически нельзя выжить. Но, учитывая, что средняя норма потребления жиров в сутки не должна превышать 400 килокалорий, нетрудно подсчитать: неконтролируемое увлечение даже очень полезными жирами легко приводит к избыточному весу и к сопровождающим его болезням.
Energy Diet содержит минимально необходимое количество жиров.


Белки:

Скрытый текст:
Если брать химический состав человека, то он состоит из практически всей таблицы Менделеева (без радиоактивных актиноидов). Вопрос в процентном соотношении.
Больше всего в человеке воды, в зависимости от возраста, от 85% до 50%. Новорожденный ребёнок – 80-85%, старики – 45-50%, ну, а в среднем человеке среднего возраста – 60-70%, здесь влияет конституция и пол.
В мышечных людях и худых воды больше, чем в полных, мужчины более «мокрые», чем женщины. Возьмём, опять же, среднюю величину – 65%.
Из оставшейся трети массы 5% составляют неорганические вещества и 30% - органические, то есть белки, жиры и углеводы.

На долю белков приходится до 85% сухого остатка тканей и органов человека. Белки потому и называются протеинами (от греч. protos — первый, самый главный), что являются основной и необходимой составной частью всех организмов. В отличие от жиров и углеводов, белки не накапливаются в резерве и не могут синтезироваться из жиров и углеводов, которые могут трансформироваться друг в друга.

Функции белков делают их очень ценными:


Пластическая функция белков состоит в обеспечении роста и развития организма за счет процессов биосинтеза. Белки входят в состав всех клеток организма и межтканевых структур.
Ферментативная активность белков регулирует скорость протекания биохимических реакций. Белки–ферменты определяют все стороны обмена веществ и образования энергии не только из самих протеинов, но из углеводов и жиров. Без ферментов просто не будет процесса пищеварения.
Защитная функция белков состоит в образовании иммунных белков — антител (иммуноглобулины). Белки способны связывать токсины и яды, а также обеспечивать свертываемость крови (гемостаз).
Транспортная функция заключается в переносе кислорода и двуокиси углерода эритроцитным белком гемоглобином, а также в связывании и переносе некоторых ионов (железо, медь, водород), лекарственных веществ, токсинов.
Энергетическая роль белков обусловлена их способностью освобождать при окислении энергию. Эта функция начинает активно задействоваться при недостатке основных источников энергии – жиров и углеводов.

В пищеварительном тракте белки расщепляются до аминокислот и простейших полипептидов, из которых в дальнейшем клетками различных тканей и органов, в частности печени, синтезируются специфические для них белки. Синтезированные белки используются для восстановления разрушенных и роста новых клеток, синтеза ферментов и гормонов.
Имеет огромное значение качественный состав белка, с обязательным наличием всех 8 незаменимых аминокислот из 20, используемых в биосинтезе белков в организме человека.
Белки различных пищевых продуктов значительно отличаются по аминокислотному составу, но в сумме в определенной мере компенсируют недостаток аминокислот. Поэтому для обеспечения организма всеми аминокислотами, необходимыми для синтеза собственных белков, важно использование в питании человека широкого ассортимента белковых продуктов.
При этом потребность организма в белках на 55-60% должна покрываться за счет пищевых продуктов животного происхождения и на 40-45% - растительного. Но растительной белковой пищи надо съесть гораздо больше, чем животной, хотя процентное содержание белка в сое (35%) и горохе (26%) превосходит его содержание в мясе (18-22%), рыбе (17-22%), яйцах (13%). Причина этого кроется в так называемой биологической ценности белков пищи, в основном определяемой содержанием незаменимых аминокислот и усвояемостью белков в пищевом канале. Если белок содержит все незаменимые аминокислоты в необходимых пропорциях и легко подвергается действию протеаз, то биологическая ценность такого белка условно принимается за 100, и он считается полноценным. К таким относят белки яиц и молока. Белки мяса говядины имеют биологическую ценность 98. Растительные белки по биологической ценности уступают животным, так как труднее перевариваются и бедны лизином, метионином и триптофаном, тремя незаменимыми аминокислотами из восьми существующих.

С учётом ценности белков различного происхождения в Energy Diet использованы растительные белки (сои и гороха), а также животные (молочные) белки. Кстати, сои всего 3 грамма на порцию (интересно, а сколько грамм сои в сосисках?)

И те и другие белки в Энерджи диет – в форме изолятов. Изоляты белка – это одни из самых дорогих высокоочищенных комплексов белков из всех, производимых современной пищевой промышленностью. Соответственно, в нашей сое очень низкий процент изофлавонов (фитоэстрогенов), которых побаивается мужская часть населения, хотя на данный момент нет доказательств их вреда. А в изоляте белков молока практически отсутствует лактоза (молочный сахар), непереносимость которого редко встречается среди представителей белой расы, но часто бывает у монголоидов и почти у 90% представителей негроидной расы.

По вопросу генно-модифицированных белков

Дело в том, что наш организм синтезирует СОБСТВЕННЫЕ белки из аминокислот, получившихся при расщеплении белков, поступивших с пищей. Поэтому имеет значение не происхождение белка, имеет значение именно его аминокислотный состав! А аминокислоты, как наименьшие структурные компоненты белковой цепочки, не могут быть генно-модифицированными. Энерджи диет производится во Франции, стране Евросоюза с самыми жёсткими требованиями к качеству продуктов питания, поэтому Energy Diet совсем не содержит ГМО, подтверждение тому - сертификаты и тесты, которые проводились у нас.


Сколько белка надо есть? Учёный мир в этом вопросе един: меньше 0,75 гр. белка на 1 кг массы взрослому человеку употреблять крайне не полезно, такой рацион приведёт к белковой недостаточности, со всеми сопровождающими её болезнями. Большинство источников приводит цифры от 1,2 гр. до 1,8 гр. на 1 кг. При этом очень важно понимать, что этот белок должен ПОЛНОСТЬЮ усвоиться! Иначе смысл его потреблять? А чтобы он усвоился, у человека должен быть здоровый желудок с нормальными уровнями соляной кислоты и пепсина, здоровая печень со здоровым желчным пузырём, здоровая поджелудочная железа, выделяющая необходимые пищеварительные ферменты в здоровую 12-пёрстную кишку… И так далее.

Если у современного горожанина усвоится половина количества белка, что он съел, то это просто отлично! Давайте нарисуем картинку: некий российский человек весом в 80 кг проснулся утром, умылся и сел позавтракать. У него легкий гастрит с пониженной кислотностью и легкий дисбактериоз (так два-три раза в неделю небольшие нарушения стула). Ему надо, начиная с этого завтрака, получить 80 кг * 1,5 гр. = 120 гр. белка, с учётом его «болячек», ему надо около 200 гр. хорошего, качественного белка. Это 1 кг отличной(!) свежей(!) говядины(!), приготовленной с 4 кг варёной(!) картошечки, политой стаканом подсолнечного масла(!) (еще нужно учесть соотношение БЖУ (белки – жиры – углеводы)... Ещё бы неплохо чего-нибудь, содержащего клетчатку, пару кг капусты, яблоки и т.д.....
Есть люди, которые и больше едят, но назвать их красивыми, стройными и, самое главное, здоровыми, язык как-то не поворачивается…


На него ответил Жан-Мари Бланше, создав в 1984 году продукт Energy Diet. А в 2007 году специалисты его лаборатории добавили в него компонент, который сразу качественно улучшил усвоение цельных белков.

Это был ферментный комплекс «High Digestibility» (Высокая усвояемость). Это было революционное открытие, ценность которого многие не сразу поняли, а некоторые и до сих пор в задумчивости…

Французские учёные создали ферментную композицию, с одной стороны, -
полностью расщепляющую белок, содержащийся в Energy Diet, с другой стороны – не конкурирующую с ферментами человеческого организма. Это значит, что High Digestibility не вмешивается в работу поджелудочной железы, как это делают классические препараты типа «Панкреатин», «Креон», «Мезим форте» и т.д., но при этом, расщепляя до аминокислот цельные белки, создаёт условия для их полного всасывания.
Energy Diet – единственный среди функциональных продуктов в мире, имеющий такой комплекс.

Чтобы понять, насколько это важно, приведем пример. Человеку с больным желудком нужен белок, так как клетки слизистой того же желудка состоят, в основном, из воды и белка. И эти клетки быстро обновляются, им постоянно нужен строительный белковый материал. Но желудок болен, кислотность нулевая белковых ферментов-протеаз мало, гидролиза белков нет, расщепления нет, поджелудочная железа тоже не справляется с неподготовленными белками, всё пропихивается в толстый кишечник и начинает гнить (это не оборот речи для усиления пугающего эффекта, это такой химический процесс – гниение), выделяя ядовитые вещества распада (не путать с расщеплением!) белков, такие как: фенол, крезол, скатол, индол которые сначала уничтожают полезную микрофлору в кишечнике, потом попадают в кровь, отравляя человека… Получается замкнутый круг…
Что же происходит с этим же человеком, начавшим есть Energy Diet? Белок уже в желудке начинает активно распадаться на олигопептиды и аминокислоты под воздействием собственных ферментов организма и ферментного комплекса High Digestibility, в 12-пёрстной кишке этот процесс доводится до конца и свободные аминокислоты полностью всасываются в тонком кишечнике.
До толстого кишечника доходит только остатки растительной пищи в виде клетчатки и остатки углеводов. Именно эти компоненты создают основу для молочнокислого брожения с формированием эубиоза. Эубиозом называется нормальное состояние микрофлоры толстого кишечника. Эубиоз создаёт условия для образования витаминов, укрепления иммунитета, абсорбции воды, минералов, не позволяет патогенным бактериям колонизировать наш организм.
Вот почему у людей, регулярно употребляющих Energy Diet в пищу, такие результаты по здоровью: организм начинает работать, как заложено природой, по дороге устраняя проблемы, возникшие от неправильного питания.

Вернёмся к белкам. То есть, к их соотношению с другими компонентами пищи – жирами и углеводами.
На самом деле, процентные нормы по БЖУ(белки – жиры – углеводы) расходятся не только в разных регионах земного шара, но и даже в одной и той же стране, только с разницей в 10 лет. Например, если по нормам потребления продуктов 2001 года в России соотношение БЖУ было 30:20:50 (30% белков, 20% жиров, 50% углеводов), то в 2013 году оно составляет в среднем 15:18:67 или, как часто приводится в справочниках, соотношение в частях 1,0:1,2:4,6. По нормам ВОЗ должно быть 18:25:57, то есть Европа рекомендует употреблять больше белков и меньше углеводов.

Какие пропорции созданы в Energy Diet и почему? В этом продукте соотношение БЖУ, в среднем, выглядит следующим образом: 19,5:6,0:17,8 или, если в частях, то 1,0:0,31:0,91. Колебания 17,8-20,9:5,8-6,4:16,1-25,1 связаны с конкретным вкусом, так как продукт приготовлен из натурального сырья, поэтому не всегда есть возможность, да и нет такой необходимости, «подгонять» вкусы точно по соотношению БЖУ. Даже без калькулятора видно, что жиров в Energy Diet меньше российских норм почти в 4 раза, а углеводов – аж в 5 раз!

Для чего это сделано? А вот зачем: «В обычной жизни питание обычного же, как говорят, «среднестатистического» человека, перегружено лёгкими углеводами и животными жирами при явном недостатке витаминов, микроэлементов, клетчатки и, самое главное, белка. Если сравнить человеческое тело с автомобилем, а компоненты питания – с колёсами этого автомобиля, то получится следующая картинка: «жировое» колесо накачано очень сильно, «углеводное» накачано так, что может лопнуть, колесо с витаминами и микроэлементами полусдуто, а «белковое» колесо вообще проколото.
Получается, что нашему организму нужен продукт, который выровняет давление в этих «колесах», а не продукт, который заменит их».

Собственно, в этой фразе и заключен ответ на вопрос о соотношении БЖУ в Energy Diet. Этот замечательный продукт, создан не для ЗАМЕНЫ ВСЕЙ пищи, которую мы с вами употребляем, а для КОМПЕНСАЦИИ проблем этой современной пищи, для КОРРЕКТИРОВКИ её недостатков. Energy Diet создавался как продукт для регулярного использования в течении всей жизни от 1 до 3 раз в день в ДОПОЛНЕНЕНИЕ к обычной еде, а не как абсолютная замена её.

Поэтому можно оставить всё, как есть..... Мы все знаем таких людей. И их много. Очень много. Они живут. Но, как правило, недолго и, однозначно, не качественно.
Можно, конечно, уехать далеко в леса, поля, луга и прочее, отказаться от благ и недостатков цивилизации, пахать землю, растить свой хлебушек, заниматься скотоводством и быть уверенным в качестве пищи на своём столе… Таких людей немного, но они есть.
А можно использовать высококачественную еду, придуманную умными людьми, для того, чтобы очень много людей могли жить, и не просто жить… А чтобы жить сильно и молодо, долго и с удовольствием!




Ассортимент коктейлей:

В баночке 15 порций, на 15 полноценных приемов пищи. Стоимость одного приема пищи 136 рублей. Цена баночки 2050 р. сладкие вкусы и супы, 2150 р. твердые вкусы.

CЛАДКИЕ


Банан, 15 порций. Цена 2050 р. Вкусный, люблю его. Любимый коктейль моего 4-летнего сына


Шоколад. 15 порций. Цена 2050 р. Вкусный, для тех, кто любит какао. Любимый коктейль моей 11-летней дочки.


Ваниль. 15 порций. Цена 2050 р. Вкусно. Вкус растаявшего мороженого.


капучино, 15 порций. Цена 2050 р. очень вкусно! Мой самый любимый. Содержит кофеин, не рекомендуют детям, беременным, людям с повышенным артериальным давлением, а также на ночь.


клубника. 15 порций. Цена 2050 р. Мне не очень, вкус кажется "химическим"


кофе. 15 порций. Цена 2050 р. Очень вкусно! Насыщенный вкус натурального кофе. С утра самое то. Содержит кофеин, не рекомендуют детям, беременным, людям с повышенным артериальным давлением, а также на ночь.


Малина. 15 порций. Цена 2050 р. Хорош с жидким кефиром, получается вкусный йогурт.

СУПЫ


Томат. 15 порций. Цена 2050 р. Мне не нравится.


Горох с копченостями. 15 порций. Цена 2050 р. Более-менее. Если зелень покрошить и на горячем молоке, то есть можно :)


курица. 15 порций. Цена 2050 р. Не особо нравится, но для разнообразия иногда можно.


овощи. 15 порций. Цена 2050 р. Мне не очень.


Грибы. 15 порций. Цена 2050 р. Я не люблю грибы в принципе, этот суп обычно нравится тем, кто фанат грибов.


ТВЕРДЫЕ ВКУСЫ.
Это значит, что также размешивается в шейкере с молоком, но потом несколько минут нужно приготовить в микроволновке (на сковородке, в холодильнике)


каша овсяная. Очень приятная, как обычная каша. 14 порций, 2150 р. 241 ккал.


десерт крем-брюле с карамелью. 14 порций. 225 ккал. Мне очень нравится!


Омлет. Прям как настоящий омлет, мне нравится. Лучше делать на сковородке. 15 порций, 207 ккал.


Хлеб со сладкой пастой. 10 порций, 226 ккал. 2150 р. Вкусно. Настоящая булочка с вареньем.

Написано: Leya

Натуральный вкусный кольцовский чай. Без красителей и аромат

Вт Ноя 10, 2015 14:22

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: здоровье ]

стаканчик отличного натурального чая за 5 рублей! Чаи без красителей, искусственных ароматизаторов, полностью натуральные, это не "пыль в пакетах", а прям кусочки заварки, трав в пакетике.

Enerwood Every – ежедневный чай с грибом рейши, который много веков называют «грибом бессмертия» и считают символом активного долголетия, мудрости и счастья. Чай с травами, ягодами Сибири, Алтая и Дальнего Востока, которые наполняют энергией. В основе ежедневных чаев – высшие сорта цейлонского чая, каркаде, китайского зеленого чая. По собственному ощущению, и по отзывам моих клиентов, чай бодрит.

Коллекция Enerwood Every разработана под руководством кандидата биологических наук Владимира Владимировича Романюка, имеющего многолетний опыт создания чайных и травяных композиций.

Больше чем простой чай

Сердце коллекции полезных растений Enerwood Every – гриб рейши, или «гриб долголетия», с древнейших времен известный своими полезными свойствами. Современные же медики отмечают, что рейши укепляет иммунную систему и нормализует эмоциональный настрой.
В состав Every Black входит еще и кипрей (иван-чай) – растение, известное своим общеукрепляющим действием и способностью усиливать защитные функции организма.



состав черного чая:

Скрытый текст:
Черный цейлонский чай ОР1. Оказывает тонизирующее действие, обладает Р-витаминной активностью – укрепляет сосудистую стенку.

Кипрей/иван-чай ферментированный (лист). Усиливает защитные функции организма. В народной медицине используется как регулятор деятельности желудочно-кишечного тракта, успокаивающее, антимикробное и противовоспалительное средство.

Каркаде/гибискус (цветки). Рекомендуется людям любого возраста – хорошо утоляет жажду, регулирует аппетит, улучшает пищеварение, укрепляет капилляры, снижает уровень холестерина, обладает антибактериальным действием и оказывает защитное действие от токсического влияния алкоголя. Замечено, что напиток в холодном виде понижает, а в горячем – повышает давление крови. Входящий в гибискус комплекс витаминов и микроэлементов насыщает организм жизненной энергией, возвращая тонус и повышая сопротивляемость инфекционным заболеваниям.

Мята перечная (лист). Нормализует моторику и секрецию желудочно-кишечного тракта, способствует образованию и оттоку желчи, обладает противовоспалительными свойствами, уменьшает нервно-эмоциональное напряжение. Придает ощутимый пряный вкус напитку.

Лимонник китайский (плоды). Хорошо восстанавливает силы и способствует повышению выносливости. Тонизирует, укрепляет память, активирует обмен веществ, стимулирует сексуальную активность. Доказано антиоксидантное действие лимонника.

Гриб рейши/ганодерма лакированная. Неслучайно рейши называют «грибом бессмертия». В традиционной китайской медицине ему присвоена высшая категория с точки зрения широты действия и отсутствия побочных эффектов. Нейтрализует действие свободных радикалов, укрепляет иммунную систему, придает силы организму, повышает сопротивляемость стрессу, повышает эмоциональный настрой, эффективен при нервном истощении и синдроме хронической усталости, полезен гипертоникам.

Лимон (корка). Очищает организм от шлаков и регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Содержит вещества, которые на 35-40% снижают уровень холестерина в организме, а так же предотвращают образование атеросклеротических бляшек. За счет эфирных масел, которые содержатся в кожуре, выполняет функцию антидепрессанта. Придает напитку приятный вкус.

Состав
Цейлонский черный чай ОР1, иван-чай ферментированный/кипрей (лист), каркаде/гибискус (цветки), мята перечная (лист), лимонник китайский (плоды), гриб рейши/ганодерма лакированная, лимон (корка).


состав красного чая:

Скрытый текст:
Каркаде/гибискус (цветки). Рекомендуется людям любого возраста – хорошо утоляет жажду, регулирует аппетит, улучшает пищеварение, укрепляет капилляры, снижает уровень холестерина, обладает антибактериальным действием и оказывает защитное действие от токсического влияния алкоголя. Замечено, что напиток в холодном виде понижает, а в горячем – повышает давление крови. Входящий в гибискус комплекс витаминов и микроэлементов насыщает организм жизненной энергией, возвращая тонус и повышая сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.

Яблоня домашняя (плоды). Способствует укреплению нормальной деятельности сердца, сосудов, улучшению аппетита, эффективна в профилактике малокровия, способствует выздоровлению после перенесенных травм, ожогов и инфекционных заболеваний.

Шиповник иглистый (плоды). Обладает восстановительными свойствами, повышает умственную и физическую работоспособность, активизирует основной обмен. Рекомендуется при острых и хронических инфекциях, при длительно не заживающих ранах и переломах, а также с целью повышения общей сопротивляемости организма при различных заболеваниях. Является адаптогеном – средством, адаптирующим организм к неблагоприятным условиям окружающей среды.

Малина (плоды). Используют как потогонное средство при простудных заболеваниях, гриппе, кашле, ангине, лихорадке. Богата фруктозой и щелочными радикалами, что дает возможность снимать ацидоз при сахарном диабете.

Солодка/лакрица (корень). Содержит глицирризиновую кислоту – вещество с уникальной биологической активностью. В традиционной китайской медицине – одно из средств омоложения. Оказывает противовоспалительное, антиаллергическое и антитоксическое действия, стимулирует иммунитет.

Гриб рейши/ганодерма лакированная. Неслучайно рейши называют «грибом бессмертия». В традиционной китайской медицине ему присвоена высшая категория с точки зрения широты действия и отсутствия побочных эффектов. Нейтрализует действие свободных радикалов, укрепляет иммунную систему, придает силы организму, повышает сопротивляемость стрессу, повышает эмоциональный настрой, эффективен при нервном истощении и синдроме хронической усталости, полезен гипертоникам.

Состав
Каркаде/гибискус (цветки), яблоня (плоды), шиповник (плоды), малина (плоды), солодка (корень), гриб рейши/ганодерма лакированная.


состав зеленого чая:

Скрытый текст:
Зеленый китайский чай. Стимулирует центральную нервную систему и деятельность сердца, повышает работоспособность и активность, снимает усталость и депрессию. Содержит полифенолы, которые борются со свободными радикалами, предотвращая процессы старения. Улучшает состояние кожи, сосудов, предупреждает образование тромбов.

Смородина черная (лист). Источник витаминов, жизненной силы и великолепного вкуса. Возбуждает аппетит, повышает иммунитет, стимулируют желчевыделение, нормализует работу кишечника, улучшает кроветворение, повышает сопротивление инфекциям.

Гриб рейши/ганодерма лакированная. Неслучайно рейши называют «грибом бессмертия». В традиционной китайской медицине ему присвоена высшая категория с точки зрения широты действия и отсутствия побочных эффектов. Нейтрализует действие свободных радикалов, укрепляет иммунную систему, придает силы организму, повышает сопротивляемость стрессу, повышает эмоциональный настрой, эффективен при нервном истощении и синдроме хронической усталости, полезен гипертоникам.

Черная смородина (плоды). Ягоды смородины содержат витамины (витамин C, B1, B2, B6, B12, D, E, K), вещества с Р-активностью (флавоноиды). По содержанию витамина С плоды смородины уступают только шиповнику. Ягоды придают напитку приятный вкус и аромат.

Солодка голая, или лакрица (корень). Содержит антиоксиданты, способствует укреплению иммунитета, придает напитку приятный сладковатый вкус.

Мята перечная (лист). Бодрящий, прохладный аромат мяты успокаивает и возвращает силы. Древние греки считали, что он возбуждает работу мысли. Мяту собирают только в сухую погоду, в середине цветения, и сушат в прохладном темном месте – тогда, соединившись с чаем, она подарит ему всю свою искристую свежесть.

Состав
Зеленый китайский чай, смородина черная (лист), смородина черная (плоды), солодка голая (корень), мята перечная (лист), гриб рейши/ганодерма лакированная.




Есть зеленый со смородиной, черный с кипреем, красный с гибискусом. Есть ассорти из 3 видов. Упаковки по 33 пакета - 200 рублей, упаковки по 100 пакетов 520 рублей (ассорти 530 р.).

обратите внимание на акцию: http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=579947



для заказа - личка, 89139209879 смс, ватсап, вибер, звонок.

Написано: Leya

Эко-средство для мытья посуды. Экономичное и очень недорогое

Вс Ноя 01, 2015 20:01

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: здоровье ]
[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Это средство для мытья посуды (производство Германия) легко удаляет различные виды загрязнений и эффективно борется с жиром. Полностью смывается, что делает средство абсолютно безопасным даже для мытья детской посуды. Не содержит отдушек и не имеет запаха. Купила я его в июле и с тех пор расход примерно 1/3, а посуду мы моем только вручную, посудомойки нет. Семья из 4 человек. Оно густое, прозрачное, ОЧЕНЬ экономно расходуется. Бутылочка с дозатором 500 мл., цена подарок, всего 290 р. Рекомендую смело!

Ролик о безопасности продукции http://www.youtube.com/watch?v=qldfGRczkZ8



Является ли продукция Fineffect, в частности средство Gloss, безопасной для здоровья?
Все продукты Fineffect максимально безопасны для здоровья человека. Они произведены в соответствии с европейскими директивами, а в Европе крайне строго следят за соблюдением производителями всех регламентов и параметрами безопасности. В частности, средство для мытья посуды Gloss полностью соответствует директивам Европейского Союза. Кроме того, этому средству присвоен знак экологической безопасности «Европейский цветок». Прежде чем продукту присваивают этот знак, проводится тщательное исследование его влияния на окружающую среду. Для получения «Европейского цветка» Gloss прошло систему освидетельствования продукта Ecolabel, созданную в 1992 году Европейским Экономическим Сообществом.

Для заказа - личка, смс,ватсап, вибер 89139209879

Написано: Leya

Мягкое очищение организма алтайскими травами

Чт Окт 29, 2015 12:00

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: здоровье ]
[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Эту очистительную программу (в фито-чаях использованы алтайские травы, производство чая Кольцово) я проходила параллельно с программой похудения. Что заметила я и люди, кто уже проходил эту программу: появляется легкость. У тех людей, кто проходил только очищение - уходит пара-тройка лишних килограмм.

Рассчитана программа на 5 недель, в течении которых нужно по определенной несложной схеме употреблять алтайские травяные чаи. Чаи по вкусу приятные, пьются легко.

Программу очищения рекомендуют проводить 2 раза в год, наиболее предпочтительны ноябрь и апрель. Очень важно, что очищение проводится мягко, поэтапно: очищается кишечник, печень, почки, суставы, программа способствует удалению из организма токсинов, продуктов распада, нормализации обменных процессов.

Цитата:
Чистота – залог здоровья», – руководствуясь этим нехитрым принципом, известным с детства, мы стараемся поддерживать порядок в квартире, моем руки перед едой. Но это правило верно и в отношении нашего организма, ведь тело – тот же дом, который нуждается в регулярной уборке. Несбалансированное питание, употребление алкоголя, курение, агрессия окружающей среды и множество других вредных факторов приводят к появлению в организме большого количества продуктов распада, которые угнетают работу всех органов. Чтобы не допустить «аутоинтоксикации», а проще говоря, засорения шлаками, нам необходимо проводить регулярную уборку.


Свиделельства о гос.регистрации http://www.green-flash.ru/info/certificates/

Программа рекомендована:
- после продолжительного неполноценного питания (командировки, путешествия);
- в комплексной схеме при коррекции веса.
- для улучшения функций кишечника и печени, нормализации метаболических процессов

Программа состоит из:

БАД Detomax – композиция лекарственных растений, способствующих комплексному очищению и детоксикации организма. Чистит тонкий кишечник и желчные протоки. Цена 680 р.

Состав и действие:

Скрытый текст:
Экстракт травы курильского чая, экстракт травы солянки холмовой, экстракт плодов расторопши, экстракт листьев подорожника большого, экстракт зверобоя, экстракт слоевища ламинарии, экстракт листьев мать-и-мачехи, пектин «классик». Производство Краснообск.

Действие
Сначала морская водоросль ламинария – натуральный альгинат (вещество, извлекаемое только из бурых водорослей) – тщательно очищает пищеварительную систему. Волокна альгинатов не перевариваются организмом человека, проходят по желудочно-кишечному тракту, как щетка, и выводятся, не всасываясь. Подобная генеральная уборка просто необходима нашему организму, так как большое количество иммунокомпетентных клеток человека находятся именно в кишечнике. Если кишечник «забит», эффективно работать они не могут, а значит, защитный барьер на пути микробов ослабевает.
Второй этап – детоксикация. Во время очищения от стенок кишечника отсоединяется большое количество вредных веществ. Для того чтобы они вновь не осели на стенках, специальные вещества-ловушки сорбируют их и выводят из организма.
Завершающий этап – восстановление. Detomax содержит целый комплекс растений с восстанавливающими свойствами. Они улучшают состояние кишечной стенки и благоприятствуют росту нормальной кишечной микрофлоры.
Трехэтапное очищение способствует улучшению общего самочувствия, состояния органов пищеварения, печени, кожи и других систем организма.

Рекомендуется
в качестве натурального очищающего средства;
при запорах, дисбактериозе кишечника с замедленной перистальтикой;
при геморрое – в качестве мягкого слабительного средства;
в комплексных схемах по снижению веса, очищения организма;
для профилактики застойных явлений в кишечнике.


БАД Multipaсk - удовлетворяет ежедневную потребность взрослого человека в основных витаминах и минералах. Витамины на очищающей программе следует употреблять потому, что при очищении не было нехватки микро- и макроэлементах. Сырьем для производства БАД Greenflash служат компоненты импортного производства от проверенных поставщиков, что позволяет получать стабильно эффективный и качественный конечный продукт. Цена 680 р.

состав и описание:

Скрытый текст:
Кальция карбонат, калия хлорид, магния оксид, железа сульфат, цинка оксид, меди сульфат, марганца сульфат, йодат калия, селенит натрия, витамин А, витамин D3, витамин Е, витамин В1, витамин В2, витамин В6, ниацинамид (витамин РР), фолиевая кислота, витамин В12, витамин С, бета-каротин, цинка сульфат, спирулина платенсис.



Чай Lux - способствует очищению, улучшает защитную функцию кишечника. Чистит толстый кишечник, выводит шлаки.
Если чай люкс применять по другой схеме (не как в очистительной программе), то он отлично помогает от запоров.У меня много клиентов, кто пользовался чаем Lux - отмечают очень хорошую переносимость чая и положительную динамику. Цена 290 р. 30 двойных пакетов по 3 г.

состав и действие:

Скрытый текст:
Сочетание растений, обладающих целебным, восстанавливающим и профилактическим действиями, призвано активизировать функцию самоочищения организма и восстанавливать работу желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей. Фиточай Lux – незаменимый участник комплексных программ по коррекции веса. Солодка в составе чайного напитка улучшает местный иммунитет кишечника, а тмин профилактирует газообразование, поэтому чай хорошо переносится.

состав: Зеленый чай, крушина ольховидная (кора), сенна (лист), золотая розга (трава), солянка холмовая (трава), солодка голая (корень), тмин (семена), лимонное сорго (трава).


чай Liverpool - способствует очищению и восстановлению ткани печени, улучшает детоксикацию шлаков, препятствует образованию камней в желчном пузыре. Цена 290 р. 30 двойных пакетов по 3 г.

Состав и действие:


Скрытый текст:
Регулярное очищение печени предотвращает застой желчи, активирует процессы обновления, способствует выведению продуктов распада, обеспечивает мощную комплексную защиту организма от внешней и внутренней агрессии. Для решения этих задач и был создан фиточай Liverpool. Он оказывает комплексное воздействие на печень, поджелудочную железу и систему желчевыделения, оптимизирует функции этих органов и способствует профилактике заболеваний. Приготовлен из растений, традиционно используемых в качестве чаев, и имеет приятный пряный вкус.

Печеночный чайный напиток Liverpool – комплексный продукт. Исходя из оптимального действия трав, с учетом условий и длительности их приготовления, чай имеет двухфазный состав. В пакетах с красной меткой содержится солянка холмовая (его заваривают вечером, дают настояться ночь и выпивают утром натощак). Пакеты без метки содержат фитосбор, который употребляется в течение дня в качестве чайного напитка.

Предупреждение: при наличии желчнокаменной болезни – применять по согласованию с лечащим врачом.

Состав 1 (пакеты без полосок): зеленый чай, володушка (трава), репешок (трава), анис (семена).

Состав 2 (пакеты с оранжевыми полосками)
солянка холмовая (трава).


Чай Vodoley - способствует очищению и нормализации функции почек, препятствует отложению солей и камнеобразованию, оказывает мягкий мочегонный эффект, содействует выведению вредных веществ и очищению внутренней среды организма. Цена 290 р. 30 двойных пакетов по 3 г.

состав и действие:

Скрытый текст:
Чайный напиток Vodoley предназначен для оптимизации работы почек и мочевой системы в целом, нормализует солевой обмен, предотвращает образование камней и отложения кристаллов солей в почечной ткани, профилактирует развитие инфекций, усиливает мочеотделение, содействует выведению вредных веществ и очищению внутренней среды организма. Приготовлен из растений, традиционно используемых в качестве чаев, имеет приятный вкус.

Предупреждение: при наличии мочекаменной болезни применять по согласованию с лечащим врачом.

Состав
Зеленый чай, золотая розга (трава), фенхель (семена), кардамон (семена).


чай Atlantea - Способствует нормализации солевого обмена, препятствует отложению солей в тканях опорно-двигательного аппарата. Цена 290 р. 30 двойных пакетов по 3 г.

Состав и действие:
Скрытый текст:
Композиция трав суставного чайного напитка Atlantea способствует нормализации обмена веществ, предотвращает отложение солей в тканях суставов, обеспечивает сохранность их функции, повышает работоспособность и активность, оказывает восстанавливающее действие при ревматизме, заболеваниях позвоночника, подагре.

Состав
Зеленый чай, сабельник болотный (корневище), брусника (лист), чабрец (лист), мята перечная (лист).







Общая стоимость программы 2520 р. За более подробной информацией (если интересует действие каждой травки отдельно, как употреблять, другие вопросы) обращайтесь в личку. При покупке программы в подарок вкуснейший ежедневный зеленый чай со смородиной и грибом рейши или черный чай с кипреем и грибом рейши, натуральный (без красителей и ароматизаторов), 33 пакетика, производство Кольцово.

89139209879 Ватсап, смс, вибер, звонок, а так же - личка.

Написано: Leya

Потрясающая восстанавливающая маска для волос

Вс Окт 11, 2015 22:13

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: здоровье, красота ]

Честно, не ожидала такого эффекта от маски для волос. У меня очень длинные волосы, на кончиках обесцвеченные. И суховатые в месте обесцветки. После первого применения маски они прям ожили, после второго стали как натуральные волосы, а сами мои волосы просто потрясающе изменились, стали какими-то живыми, шелковыми, послушными, появился потрясающий блеск, очень мягкие, добавилось объема. Я все хотела обрезать, но теперь даже как-то жалко :haha: прям любуюсь теперь своими волосами.
Маска производство Германия, без SLS, без парабенов, очень приятный тонкий аромат и экономичное расходование. Очень рекомендую, особенно если у вас волосы тусклые, нет объёма, безжизненные, окрашенные. Особенно сейчас, когда надеваем шапки. гарантирую, что не пожалеете, результат будет уже после 1-2 раза .
На фото просто волосы, без укладки, на 2 день после использования маски.
Про то, где и как купить - в комментариях написала


Отзыв сибмамочки

Видео-ролик 12 минут о серии экологичной уходовой косметике за волосами

http://www.youtube.com/watch?v=mvuHGYq4KDQ

Скрытый текст:




Написано: Leya

Результат спустя 7 недель от начала похудения

Пн Окт 05, 2015 2:07

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: здоровье, красота, худею ]
[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Итак, как и обещала, выкладываю фото спустя 7 недель от начала похудения. 15 дней моей вкусной и лёгкой диеты. И месяц упражнений от моего мужа тренера - ежедневно 15-20 минут, кроме воскресений :haha:
Как я жила этот месяц: старалась следить за бжу, калоражем. Недавно даже завела себе программу по подсчёту калорий. Оказалось, что с калориями у меня в принципе все отлично. Не переедаю, хотя ем в принципе так же, как и до похудения. Исключая сахар и магазинные булки, пряники, печенье, майонез и магазинные соусы. Только своя выпечка иногда, в разумных пределах.

Вес держится))) сама удивляюсь :-) безмерно счастлива смотреть на себя в зеркало, фигура мне очень нравится.

Результаты по спорту:
1) легче стало делать упры. Если раньше стойку я и 20 сек. не могла вытянуть, сейчас 1 мин 20 сек.

2) стала делать те упры, которые в начале вообще ни разу не могла. Например, поднимать ноги прямые из положения лёжа на спине. Сейчас 10 раз ))

3)у нас часто отключают лифт и раньше на 7 этаж я шла и пыхтела, со скрипом. Сейчас не замечаю, как я взлетаю на 7-й ))

4) объёмы уменьшились. На 12 августа 2015 было:

Вес: был 55, через 15 дней 51,7 кг. Минус 3,3 кг.
ОТ был 72, через 15 дней 64 см. (Минус 8 см).
Бедра были 95, через 15 дней 93 (минус 2 см).
Ноги были 55, через 15 дней 53 см.

Сейчас, на 4 октября 2015:

Вес 51,6.
ОТ 66 (потолстела на 2 см, но не критично по виду)
ОБ 91 (минус 4)
Обхват ноги 51 (минус 4).

5) появился тонус кожи. До кубиков далеко, но такой цели и не стояло пока, хотя подумываю сделать пузко более рельефным. Уже стала подключать дополнительные упры на живот.

6) чувствую себя здоровой, лёгкость в теле, раньше все время мерзла, особенно на улице - сейчас нет.

7) и самое главное, я так счастлива, что все-таки ПОВЕРИЛА, отважилась, разобралась и затеяла все это - и похудение, и спорт. И мне ТАК нравятся эти результаты , они очень меня вдохновляют!
Теперь мне интересны новые достижения, хочу рельефный пресс ))) теперь я вижу, что МОГУ это сделать. Следите за новостями :-)

Милые девочки, я готова Вам помогать при вашем желании, Вы все МОЖЕТЕ - просто нужно принять решение и не сворачивать. А я помогу Вам понять, как Вам двигаться, как нам достичь вместе Ваших вдохновляющих результатов - чтобы Вы нравились себе на 100% и в новый год Вы вошли новыми, стройными и красивыми!
Пишите в личку, звоните, можно ватсап, СМС
89139209879

Скрытый текст:



Мой путь похудения тут:

http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=553503

Упражнения, которые я делала, тут:

http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=561051

Написано: Leya

Чистящая экопаста почти для всех поверхностей в доме.

Вс Окт 04, 2015 21:07

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: здоровье ]
[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

ничем не могла оттереть шов между ванной и кафелем. Купила чистящую экопасту и чудо! Все оттерлось легко. Паста чистит почти все: печи, в т.ч. стеклокерамика, пластиковые рамы с въевшейся грязью, плесень в ванной, санфаянс, смесители, раковины, ванну, посуду с нагаром, белую кожаную спортивную обувь. Весь пластик в доме. Одна паста заменяет много средств. Это лёгкий супер результат. Без запаха. Экономично, результативно и безвредно для людей и окружающей среды. Баночки хватает минимум на полгода. Она справилась со многими въевшимися пятнами на самых различных поверхностях у меня дома.


Чёрная плесень в ванной


Ещё интересные фото превращений:

Скрытый текст:


Советская кастрюлька, о которой уже все забыли:



Кожаные кроссовки мужа:



Отзыв моего клиента о пасте:




Видео-ролик о серии эко-средств, в т.ч. об эко-пасте http://www.youtube.com/watch?v=M7iyLYr1IO8

По всем вопросам в личку или 89139209879 ватсап, СМС, звонок. Любой город РФ

Написано: Leya

Отзывы по продукции

Вс Окт 04, 2015 19:07

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: здоровье, красота ]
[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Девочки, буду очень рада и благодарна, если оставите отзыв о любой продукции, которой Вы пользовались :give_heart:

Написано: Leya

Кольцовские травки, которые мигом вылечат простуду у всех

Пт Окт 02, 2015 17:03

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: здоровье ]
[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Не писала об этом, пока сама не проверила на себе и детях (3 года и 11 лет) несколько раз.
Когда говорили, что эти кольцовские травки быстро вылечивают сопли, простуду, инфекцию - НЕ ВЕРИЛА! Ну не бывает же так все легко.
Итог: как только чувствую, что начинаю заболевать- дефендер и пауэрлайф. Один-два дня и все, огурец, НЕ раскиселиваюсь совсем!
Дети: старшая по такой же схеме как я, начало заболевания, капсулки и как рукой все снимает. Если что-то более серьёзное, чем лёгкая простуда, то заболевание проходит намного легче и быстрей.
Сын, 3 года: засопливил. Если сопли у него -хоть лечи, хоть нет - будут течь 7 - 10 дней.дефендер - по капсуле через каждые 3-3,5 часа один день давала ему.
Пауэр лайф ( основа капсул- экстракт эхинацеи) - капнула в обед и вечером в нос. Утром - ни соплиночки! Я не поверила и думала еще, что "ну наверное завтра снова побегут сопли". Но они НЕ побежали! И вот тогда я поняла, что просто обязана рассказать об этих травках.
Травки в капсулах можно высыпать в ложку, смешать с водой и сахаром, младший так пьёт. И это вкуснее, чем горькая таблетка. Он вообще не любитель лекарств, фиг засунешь. Старшая может проглотить.
Травки производство Кольцово, баночка 30 штук, стоит всего 680 р. Можно принимать профилактически в сезон эпидемий и тогда риск заразиться минимален. Можно принимать когда чувствуется, что заболеваешь - тогда все намного легче и быстрее. Люди применяют с рождения малышам, но я побаиваюсь все же, у самой опыта нет такого. С года можно смело, если младше - для смелых родителей. И это явно лучше, чем таблетки химические, которые одно лечат, а другое калечат. Ну и не рекомендуется, если аллергия на травы.

Состав и описание дефендера

Скрытый текст:
обладает антиинфекционной активностью, способствует повышению иммунитета, укреплению защитных функций организма.

Ежедневно человек сталкивается с множеством различных инфекций, и происходит это не только в период эпидемии, как думают многие. Болезнетворные бактерии постоянно находятся в окружающем нас воздухе, они живут на поверхности и внутри нашего тела. Чтобы соcуществование с этими мельчайшими живыми организмами было мирным, оно должно контролироваться нашей иммунной системой. Но как только защитная функция ослабевает, опасные микробы начинают размножаться, что приводит к развитию заболеваний. Как же эффективно противостоять инфекционной атаке и не доводить ситуацию до приема антибиотиков?


Действие
В состав Defender Plus входит уникальная композиция лекарственных растений. Каждый травяной экстракт вносит свою ноту в гамму действия продукта. Чабрец (тимьян) оказывает оздоравливающее воздействие на носоглотку и бронхолегочную систему; зверобой – на желудочно-кишечный тракт; курильский чай очищает кровь. Именно сбалансированный подбор компонентов обеспечивает комплексное действие Defender Plus. Его применение способствует повышению защитных сил организма в борьбе с инфекциями и усиливает действие антибактериальных, противовирусных, противогрибковых препаратов.

Рекомендуется
в качестве общеукрепляющего средства, для повышения сопротивляемости организма негативным воздействиям окружающей среды и различного рода заболеваниям;
для профилактики и в качестве вспомогательного средства при заболеваниях ЛОР-органов, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта; простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ;
в период выздоровления после заболеваний, операций, травм.

Состав: экстракт чабреца, экстракт бадана, экстракт зверобоя, экстракт курильского чая.


Пауэр лайф состав и описание

Скрытый текст:
Оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему, повышает защитные силы организма

Действие.
Здоровая иммунная система – первая линия обороны против болезней, ключ к крепкому здоровью. Растения-адаптогены, входящие в состав иммуномодулирующего комплекса Power Life (эхинацея, красный корень и золотой корень), незаменимы для поддержания иммунитета. Принимая Power Life, вы защитите себя от множества заболеваний и сохраните энергию здоровья. Иммуномодулирующий комплекс способствует нормализации процессов адаптации, усилению защитных сил организма, ускоряет выздоровление после болезней. Это верный защитник нашего здоровья, особенно во время интенсивных нагрузок и в периоды сезонного снижения иммунитета (осень–зима).

Рекомендуется
для повышения активности иммунной защиты организма;
для профилактики и в составе комплексной терапии заболеваний ЛОР-органов, органов дыхания, простудных заболеваний;
для повышения сопротивляемости организма, в том числе до и после операций, после заболеваний.
Состав: экстракт эхинацеи, корневища и корни копеечника чайного, корни родиолы розовой.

Буду рада, если кому-то эта информация окажется полезной.
Более подробная информация (покупка, схемы приёма, т.к. для каждого возраста и заболевания своя схема)- в личку или 89139209879 (ватсап, СМС, звонок).

Написано: Leya

[Опрос] Самое начало

Сб Сен 05, 2015 15:15

[ Прямая ссылка ]
[ Категории: худею, красота, здоровье ]
[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Всем привет.


Кому лень читать мою болтовню, можно сразу посмотреть мои результаты за 15 дней моей диеты. А если будет интересно, прочитать-таки болтовню и ежедневные отчёты по диете в комментах ))
Если не трудно, проголосуйте, пожалуйста! Это анонимно.

РЕЗУЛЬТАТ:

Скрытый текст:
Итак, программу решила завершить раньше намеченного срока, т.к. результатом более, чем довольна. Пузо убрала, уши на бедрах убрала, складки на спине убрала , целлюлит почти ушел. Ура!!! Я очень рада, что решилась и взялась-таки за себя, за внешний вид и здоровье.
Дальше худеть считаю кощунством в своём случае ))

Вес: был 55, стал 51,7 кг. Минус 3,3 кг.
ОТ был 72, сейчас 64 см. (Минус 8 см).
Бедра были 95, стали 93 (минус 2 см).
Ноги были 55, стали 53 см. (минус 2 см)

Честно, до последнего не верилось, что это правда относительно легко и комфортно будет. Никакого запредельного чувства голода не было, было ощущение, что желудок уменьшается. Ни головоуружений, ни упадка сил. Наоборот, носилась так, как до диеты не носилась )))

Перестали слоиться ногти! Волосы блестят, кожа чудесная, кожа тела была суховатая, сейчас этого нет! Энергии прибавилось , я не устаю, забыла, что такое хроническая усталость. Коктейли это действительно чудо, зря я их раньше боялась и не разобралась , когда узнала о них (а это было очень давно). Ну, к новому всегда как-то сложно сразу относиться с доверием. Тем более, когда это еда и такие космические технологии. Сколько инфы я перечитала по теме и не только! Консультировалась с врачами. И сделала свои выводы. Не бойтесь нового, разберитесь сами и вы поймете, что это нормально и может сослужить вам на пользу. А я теперь могу и Вам помочь стать стройней и здоровей. Можно писать в личку, если есть какой-то вопрос. Если сами хотите разобраться, то тут отправная точка по информации
http://nlstar.com/ref/bUQBMY/

Уж если я смогла похудеть (хотя вроде как и не особо куда худеть было), то вы точно сможете тоже-комфортно и без стресса для организма. Помогу рассчитать Ваш суточный калораж. У меня он 1200 ккал просто для нормального функционирования (если лежать и ничего не делать)+1000 ккал на активность (жизнь+тренировки).
Сегодня, кстати, была в центре здоровья на обследовании. Все показатели идеальные, биологический возраст 21 год :haha:

Питание сейчас правильное, без сахара. добавляю углеводы, жиры, и обязательно коктейль вечером вместо ужина .








Завтра (1.09.15) приступаю к спорту, начну выкладывать фото. У нас тут спорт будет не в напряг, а в удовольствие.
Через месяц выложу фото, что получилось со спортом.



Результат через 45 дней от начала диеты (со спортом): http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=570947



Упражнения разместила в отдельной теме, так удобнее:

http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=561051

Началось все с того, что я поверила в то, что можно похудеть легко, безопасно, вкусно, без спорта и недорого. Мне нужно было убрать пузо и уши на попе.

И это у меня получилось за 15 дней :-)

Худела я с программой Енерджи диет.


Что такое энерджи диет:

в этом 5-минутном видео все про него четко и понятно: https://www.youtube.com/watch?v=QiT0agvyObA



* это ЕДА, идеально сбалансированная по составу (ккал, белки, жиры, углеводы).

*это натуральный продукт. Да, он не натуральный по происхождению (банка не растёт на дереве), но сделан из натуральных компонентов путём сублимации.

*это вкусные сладкие вкусы и супы, твердые вкусы. Разнообразие рациона. Быстро, просто, вкусно.


а также вся информация тут: http://nlstar.com/ref/edexpress/QIfGEl/


Почему включая в свой рацион энерджи диет по определенной схеме я (и тысячи людей) [b]худеют комфортно:

* потому что нет голода.

* в порции коктейля все в идеальном балансе: белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, клетчатка. Т.е. это еда, с которой человек получает идеальное топливо как биомашина и насыщается на 2-3 часа. При этом в порции 200 ккал. Вы точно знаете, сколько чего Вв съели и какой % от суточной нормы.

* Все "строительные кирпичики" для полноценной жизни усваиваются полностью и за счёт снижения калорийности происходит нормализация веса, при этом организм не страдает от нехватки необходимого.

* Сжигается собственный жир. Нормализуются обменные процессы в организме. Мышечная масса не сгорает, за счёт полноценного поступления и усвоения белка.

* меняются пищевые привычки - уже не тянет др трясучки на сладкое.

* не надо тратить лишние силы и время на готовку.

Т.е. снижая суточный калораж и заменяя обычную еду на энерджи по определённой схеме + употребляя разрешенные продукты, мы получаем все микронутриенты, не испытываем в них дефицита (как если просто ограничивать питание), и худеем за счёт своих жировых отложений.
Кожа, волосы, ногти не страдают, настроение отличное, на сладкое реакция более-менее спокойная :haha: , нет голодовок, головокружений, упадка сил как при обычных ограничительных диетах.


Если делать все по программе, то НЕ ПОХУДЕТЬ НЕ ВОЗМОЖНО.

Об энерджи более подробно:


Скрытый текст:
Порция ED соответствует разовому приему пищи – по объему, калорийности, пищевой ценности. При этом она содержит незаменимые питательные ингредиенты, необходимые для здоровья человека.
Капсула БАД или витаминный напиток тоже могут содержать те или иные необходимые вещества, но они не заменяют полноценный прием пищи. Улучшая качество питания, они не дают чувства насыщения.

В порции Energy Diet присутствует:
сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов;
достаточное количество клетчатки;
комплекс витаминов и минералов.
Все эти пищевые компоненты необходимы организму для правильного функционирования, в рецептуре ED они представлены в оптимальной пропорции. Это дает основания называть Энерджи Диет функциональным питанием.

Растительные и животные белки (протеины) имеют разный аминокислотный состав, поэтому питание белками только одного вида ведет к дисбалансу аминокислот. Порция Energy Diet содержит смесь растительных и животных белков.
В линии ED есть вкусы, которые не содержат белков яйца и молока (при условии разведения водой). Это – Красные фрукты, Грибы, Курица, Овощи, Горох и Томат.

Нехватка в организме даже одной аминокислоты может замедлить синтез белка. Особенно остро организм реагирует на недостаток незаменимых аминокислот, которые человек не может вырабатывать самостоятельно и должен получать только с пищей. Энерджи Диет содержит 18 стандартных аминокислот, в том числе – все незаменимые.


Продукт имеет сложный ингредиентный состав, максимально учитывающий потребности организма. Все вкусы:
включают 12 основных витаминов и 11 минералов,
обогащены дополнительными компонентами для тонуса и восстановления – это ацерола и королевское желе.

коктейли и супы Energy Diet – вкусные. Они напоминают привычные вкусы обычной еды – кремового супа, горячего шоколада, подтаявшего мороженого... Омлет ED действительно имеет вкус и плотность омлета, приготовленного из яиц и молока с добавлением специй. Хлеб ED с пастой «Лесные ягоды» выпекается как обычный хлеб и похож на мягкую булочку. А десерт Крем-брюле имеет, по оценкам некоторых потребителей, даже более нежный и изысканный вкус, чем традиционный десерт.


Порция ED – это:
200 мл коктейля или супа,
около 200 килокалорий и
целый список веществ, необходимых организму для здорового функционирования.
Во-первых, небольшой объем порции обеспечивает чувство насыщения, не создавая при этом чувства тяжести, человек сытый и бодрый.
Во-вторых, получая необходимое питание, мы не растягиваем желудок.
В-третьих, контролируемая калорийность порции ED позволяет использовать всю энергию для активной работы организма, но не запасать ее впрок в виде жировых отложений.




Девочки! Я знаю, что возможно НЕ верится, а еще страшно, подозрение, что химия, что скинутые кг. вернутся обратно, что сложно выдержать такую диету, кто-то думает, что дорого и даже не узнает подробности и т.д Сама такая была. Но хотя бы узнайте для себя, что есть такой способ и при правильном подходе результат гарантирован. Решение все равно за вами. Тысячи удивительных превращений, в т.ч. с гормонозависимыми девочками (л-тэроксин, например), когда вообще не худеется никак и человек отчаивается. Более того, через определённое время гормоны отменяют человеку! И худеется очень успешно. С проблемами по пищеварению тоже худеют девочки и очень часто наблюдаются улучшения по здоровью. Дайте себе шанс узнать подробнее. Никто зомбировать не собирается, :-) очень хочется именно помочь, когда уже человек ни во что не верит. Просто позвоните, напишите - ватсап, личка. Можно встретиться , можно пообщаться по ватсап, в личке, созвониться - как угодно. Это все естественно бесплатно и ни к чему не обязывает. Просто УЗНАЙТЕ о таком варианте.89139209879.


дальше много букв, основное сказано выше, под спойлером мои "рассуждалки":

Скрытый текст:
Я много раньше слышала про Енерджи диет, но считала это (простите за слово) "фигней" и "совсем-люди-с-ума-сошли-едят-всякую-гадость". Между прочим, НЕ разобравшись ни разу. Просто так думала и все.

В моем окружении есть люди, кто достиг крутых результатов с энерджи по здоровью, по весу и по здоровому образу жизни. Я сначала не задумывалась над тем, что это как-то связано с энерджи. Но присмотревшись, и начав разбираться, заметила: люди, начинающие есть энерджи, как-то потихоньку сами приходят к ЗОЖу: меняются пищевые привычки, уже не хочется "бяки", сладостей, булок. Худеют, молодеют. А потом и подключается сам собой спорт. Начинают бегать! Прошло 1,5 мес. как я похудела и теперь это происходит и у меня. И это круто!

В общем, я хотела так же. Чтоб все было легко, не напряжно и как бы само собой, потому что лени мне не занимать :haha: поэтому-то я всегда вроде как хотела и животик убрать, и попу подтянуть, и морщинки убрать, но думала, что это слишком как-то сложно-диеты, ограничения, упражнения через силу... И поэтому просто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА. Думала: в полюблю-ка себя такой, какая есть. Но что-то не любилось ))) несмотря на уйму прочитанных книг и прочего.

Моя мечта - хочу помочь всем людям на земле стать стройными, здоровыми и жить долго и счастливо - тем, кто хочет помолодеть, постройнеть, покрасиветь и быть здоровым. И кто также как и я не знает, с какого боку подступиться к осуществлению этого, кто ни во что уже не верит и считает, что похудеть и стать здоровым можно только какими-то супер-диетами и усиленными тренировками и вообще похудеть - это не для неё/него:)

Если Вам нужно худеть дольше, чем мне, то доведем до результата :) буду переживать как за себя. Поддержку гарантирую.
Худеем по программе энерджи диет, для этого мне нужно знать Ваш вес, объёмы и сколько желаете скинуть кг. Плюс информация о наличии каких-либо хронических заболеваний, если они есть. С учетом этого подбираю программу и процесс , можно сказать, стартует ))

Старт у меня был 12 августа.


Программа рассчитана в среднем на месяц, зависит от того, сколько нужно скинуть



Если Вы:
- ничего не знаете про энерджи,
- боитесь его, как боялась когда-то я,
- считаете, что это "фигня",
- не верите,
- кто-то из знакомых худел (вопрос в том КАК он худел), но потом вдруг его "разнесло" ещё больше или худел, но не похудел ( тут нужно просто разобраться в нюансах, а как он худел),
- слышали какой-то негатив и еще куча всего...НО если Вам в принципе ИНТЕРЕСНО, то просто напишите мне.

Я все расскажу, при вашем желании мы вместе попробуем коктейли, а покупать или нет - это вы сами решите. Я просто хочу, чтоб Вы знали о таком варианте. Он есть и он проще, чем Вам кажется. :-) И это действительно путь к здоровью, красоте и молодости.


Фото и замеры:

Скрытый текст:

5 августа ог 87
от 72
об 95
обхват ноги 55
обхват живота 86,5
вес мои весы показывают 54,5 кг. Я понимаю, что кому-то возможно смешно, что я с такими исходными данными собралась худеть... Но мне ОЧЕНЬ хочется!!! Вот прям очень хочется проверить, реально ли это так просто.



Фото РЕАЛЬНОГО примера похудения на энерджи диет. Девочку эту знаю лично, разрешение на публикацию фото она мне дала.вы можете также, и даже ЛУЧШЕ! Самое сложное-это поверить в то, что это может случится с тобой





Продолжительность моей программы 1 месяц.
Моя цель на этот месяц.
Скрытый текст:
За это время мне нужно убрать лишнее с талии - минус 6 см.(сейчас 72 см мне нужно 66 см). И бедра - сейчас 95, нужно 90.т.е. 5 см. Обхват живота - сейчас 86,5. Нужно 80 см. Т.е. минус 6,5 см. Вес меня абсолютно устраивает. Хочу это сделать только на энерджи, без спорта. Спорт подключать, если потребуется убирать какую-нибудь дряблость, добавлять коже тонус и т.д.


Цель достигнута. Помогу Вам достичь Вашей цели! 89139209879 любой способ: ВА, Вибер, смс, звонок, личка, коммент здесь.

Здесь информация для тех, кто сам хочет разобраться:
Скрытый текст:
http://nlstar.com/ref/bUQBMY/

Написано: Leya
Страница 2 из 3
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.



доставка 0 рублей! Собираю постоянно

Владелец: [ Leya ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд (2 из 3)]

Поиск по записям

 

Календарь

 «   <   »   > Апрель 2024
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Категории

здоровье (22), красота (16), мояжизнь (1), худею (2), без категорий (92)

Болталка

Тут ещё тихо.

 Имя:

 Сайт:

 Высказать:

Посмотреть и вставить смайлики

 

Контакты Leya

 Отправить личное сообщение

О Leya

Зарегистрирован
Чт Янв 12, 2006 0:56

Дневник

Дневник начат
Вт Дек 23, 2014 3:31

Всего записей
142

Возраст дневника
3406 дней

Всего ответов
408

Визитов
48301

RSS

RSS Feed
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion