Заказы с IHERB - орг 0%, доставка - 0.


Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники

Дневник просматривают: Нет

Молочко для тела с потрясающим ароматом


Вс Окт 25, 2015 23:01

Когда-нибудь технологии дойдут до такого, что через интернет можно будет передать аромат, вкус.. . жаль, что сейчас я не могу передать вам этот восхитительный аромат молочка для тела :-) он и правда обалденный, нежный, утончённый, но насыщенный.
Молочко отлично увлажняет, очень быстро впитывается, не липкое, что особенно актуально на отдыхе под солнцем, т.к. молочко имеет SPF 15.

Есть такое же молочко, но абсолютно БЕЗ аромата.

PH 5,5. 250 мл. Молочко содержит cellcode 57, запатентованный компонент "Вектор", Кольцово. Молочко производство "Вектор", Новосибирск. Всем, кому давала пробовать - от аромата в восторге :-) Все больше влюбляюсь в эту косметику. :-)
Цена 590 р.

Немного подробнее:
Скрытый текст:

Арома-молочко разглаживает и укрепляет кожу, делает ее шелковистой и мягкой, мгновенно устраняет сухость и шелушение.

Комплекс липидных кислот нормализует обменные процессы и повышает местный иммунитет.
Комплекс масел поставляет клеткам все необходимые питательные элементы и нейтрализует действие свободных радикалов.
Экстракты пачули, орхидеи, омелы и софоры стимулируют кровообращение и тонизируют кожу.
Тающая текстура позволяет средству быстро впитываться. Изысканный аромат обеспечит хорошее настроение.

Активные компоненты:

Солнцезащитный комплекс SPF 15. Высокотехнологичное сочетание растительных компонентов и минеральных фильтров позволяет сделать защиту не просто эффективной, но и безопасной.

БАЗОВЫЙ УХОД

Гиалуроновая кислота. Природный магнит для влаги. Одна ее молекула способна удерживать в коже количество воды, в 100 раз превышающее собственные размеры. Нормализует водный баланс кожи, стимулирует синтез коллагена.

Lubrajel® OIL/II XD/любражель. Интенсивно увлажняет и смягчает кожу. Увлажняющие свойства объясняются его матричной структурой. Молекулы воды удерживаются в решетках, а минеральные соли в составе компонента постепенно разрушают решетки, высвобождая воду и увлажняя кожу.

Redens`In/реденс ин. Специализированный комплекс активных компонентов. Интенсивно разглаживает, моделирует и укрепляет кожу, предотвращает появление растяжек.

Аллантоин. Жизненно необходим для многих обменных процессов. Защищает кожу от неблагоприятных внешних воздействий. Стимулирует заживление микроповреждений и обновление клеток эпидермиса. Смягчает роговой слой клеток, после чего активные вещества, поставляемые кремами, могут беспрепятственно проникать в глубокие кожные слои. Все это гарантирует коже свежий и здоровый вид.

Комплекс липидных кислот. Содержит незаменимые кислоты: линолевую и гамма-линоленовую. Нормализует обменные процессы. Необходим для деления клеток. Восстанавливает липидный баланс кожи.

Экстракт орхидеи. Оказывает увлажняющее и тонизирующее воздействия на кожу. Способствует регенерации волокон коллагена и эластина. Стимулирует регенерацию клеток и позитивно влияет на «ген долголетия» цитокин, известный своей способностью задерживать воспалительные реакции. Уменьшает пигментацию зрелой кожи.

Экстракт пачули. Способствует регенерации клеток, повышает эластичность кожи. Разглаживает, тонизирует и питает. Хорошо подходит для ухода за потрескавшейся и чувствительной кожей.

Экстракт омелы. Смягчающий и противовоспалительный компонент, защищающий кожу от неблагоприятных воздействий внешней среды.

Экстракт софоры. Оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действия. Защищает эластиновые и коллагеновые волокна. Поддерживает кожу в эластичном и здоровом состоянии благодаря глубокому увлажнению и сбалансированному питанию.

Фитомелатонин. Комплекс экстрактов альпийских растений. Одна из значимых новинок косметологии. Эффективно увлажняет кожу. Обладает выраженными антиоксидантными свойствами. Содержит природные SPF-фильтры и защищает кожу от действия неблагоприятных внешних факторов.

Масло инка-инчи. Питает и регенерирует кожу, возвращая ей эластичность. Обладает защитными, увлажняющими, смягчающими свойствами. Предохраняет от преждевременного старения.

Масло энотеры (примулы вечерней). Эффективное увлажняющее и смягчающее средство. Помогает очистить кожу, устранить пигментные пятна, снять раздражение, разгладить морщинки. Восстанавливает поврежденную, сухую, шелушащуюся кожу.

Масло австралийского сандалового дерева. Обладает увлажняющими свойствами, эффективно при сухой, шелушащейся и обезвоженной коже. Успокаивает кожу, устраняет раздражение.

Масло ши (карите). Обладает способностью глубоко проникать в кожу и доставлять в нее различные полезные компоненты косметических средств. Эти компоненты легко соединяются с маслом, а, попадая в кожу, так же легко и быстро высвобождаются из него. Стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины, увлажняет кожу.

Витамин H. Витамин H сохраняет кожу здоровой, усиливая природную барьерную функцию, а в сочетании с витамином Е – мощнейшим антиоксидантом – нейтрализует действие агрессивных веществ на кожу, защищает от ежедневных стрессов.

Витамин С. При недостатке витамина С кожа становится шероховатой и излишне чувствительной. Витамин С необходим для нормальной регенерации кожи и для подавления действия свободных радикалов. Способствует синтезу коллагена, поддерживает местный иммунитет, защищает кожу от действия возможных аллергенов и негативных природных факторов. Укрепляет стенки капилляров, способствует заживлению ранок и снятию воспаления. Тонизирует и обновляет кожу.

Витамин E. Один из самых мощных антиоксидантов. Препятствует старению кожи. Играет важную роль в синтезе коллагена. Улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет стенки капилляров. Защищает кожу от действия УФ-излучения. Витамин Е также называют витамином молодости. Главный эффект от его применения – повышение упругости кожи.

Витамин B5. От этого витамина во многом зависит водно-липидный баланс кожи. При нехватке витамина B5 кожа становится дряблой, вялой, безжизненной, начинает ускоренно стареть. Он не только замедляет старение, но и повышает защитные свойства кожи, способствует заживлению микроповреждений. Крайне важен для регенерации кожи.
ГЛУБИННОЕ ДЕЙСТВИЕ

CellCode®57/сэлкод. Поставляет клетке все необходимые элементы питания – с момента ее зарождения и на всех последующих этапах ее жизни. Обеспечивает правильный обмен веществ как в отдельных клетках, так и в тканях в целом.

Написано: Leya

Ночной крем анти-возраст


Пт Окт 16, 2015 16:19

[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Около месяца пользуюсь ночным моделирующим кремом от морщин. Очень приятная текстура, легкий приятный аромат, впитывается моментально, нет ощущения "маски" на лице. Им очень приятно мазюкаться. :-) С утра просыпаюсь и отражение в зеркале не пугает )))
Если Вы хотите привести кожу в порядок, поддержать её, уменьшить морщинки и отодвинуть возникновение новых морщинок, сделать цвет лица более здоровым, ровным, то этот крем станет Вашим помощником. Содержит запатентованное средство Cellcode57, производство Вектор. Сел код создавался изначально для ожоговых центров, имеет способность проникать а глубинные слои кожи, где зарождаются новые клетки, поставляет клетке на этапе зарождения все питательные вещества. Обеспечивает правильный обмен веществ как в отдельных клетках, так и в тканях в целом.
Видео о косметике, 12-минутный ролик: http://www.youtube.com/watch?v=eG6abT4eAu8

Производство Вектор (Кольцово). Стеклянная красивая баночка 50 мл. Для любого типа кожи. От 35 лет. Цена 1300 р. +от меня приятный подарочек.



Подробнее:

Скрытый текст:
Благодаря выверенной композиции растительных и наукоемких компонентов крем интенсивно регенерирует кожу в ночное время, когда она наиболее восприимчива к действию активных веществ. Обладает выраженным лифтинг-эффектом. Такое комплексное действие способствует быстрому омоложению кожи.

Содержит гликопротеин – увлажнитель последнего поколения.
Действие Aldavine™ стимулирует выработку коллагена, в результате чего контур лица восстанавливается, а морщины разглаживаются.
Сильнейший растительный антиэйдж-комплекс (тонизирующие экстракты и регенерирующие масла) ускоряет обновление кожи.
Витамины нейтрализуют действие свободных радикалов, замедляя процессы старения.


Активные компоненты

Скрытый текст:
Aldavine™/альдавайн. Высокотехнологичный компонент, выделенный из морских водорослей. Усиливает микроциркуляцию крови, укрепляет стенки капилляров. Обеспечивает снабжение клеток питательными веществами и кислородом. Выводит токсины. Обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Укрепляет кожу, повышает ее эластичность, способствует ее обновлению.

Гликопротеин. Сложный протеин, естественный связующий компонент кожи. Замечательный увлажнитель длительного действия, помогает удерживать влагу в коже. Стимулирует синтез коллагена и эластина.

Экстракт зеленого чая. Лидирует среди экстрактов по антиоксидантным свойствам, что объясняется высокой концентрацией полифенолов. Нейтрализует действие ультрафиолета и токсинов, тонизирует, смягчает и питает кожу, заживляет микротрещины, оказывает антимикробное и бактерицидное действия. Кофеин в составе экстракта стимулирует кровообращение и борется с отечностью. Способствует проникновению в кожу биологически активных веществ, повышая эффективность косметических средств.

Экстракт сои. Самый эффективный заменитель эстрогена, который после 35 лет вырабатывается организмом все меньше и меньше. Прекрасно омолаживает, увлажняет, питает кожу и восстанавливает ее на клеточном уровне. Кожа после применения средств с экстрактом сои выглядит молодой, гладкой и упругой.

Экстракт ириса. Действие экстракта сходно с действием эстрогенов, поэтому он активно противодействует процессам старения кожи. Избавляет от морщин, в том числе — мимических. Стимулирует синтез коллагена и эластина, предохраняет коллагеновые и эластиновые волокна от разрушения. Поддерживает естественный уровень увлажненности, повышает упругость и эластичность кожи.

Масло ши (карите). Обладает способностью глубоко проникать в кожу и доставлять в нее полезные компоненты косметических средств. Эти компоненты легко соединяются с маслом, и, попадая в кожу, так же легко и быстро высвобождаются из него. Стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины, увлажняет кожу.

Масло граната. Превосходное средство для питания и увлажнения кожи. Повышает ее эластичность, улучшает цвет лица. Восстанавливает поврежденный липидный барьер. Смягчает и успокаивает воспаленную кожу. Восстанавливает pH кожи. Увеличивает эластичность клеточных мембран, подтягивает ткани, разглаживает морщины.

Витамин E. Один из самых мощных антиоксидантов. Препятствует старению кожи. Играет важную роль в синтезе коллагена. Улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет стенки капилляров. Защищает кожу от действия УФ-излучения. Витамин Е также называют витамином молодости. Главный эффект от его применения — повышение упругости кожи. Особенно полезен в сочетании с витамином С.

Витамин С. При недостатке витамина С кожа становится шероховатой и излишне чувствительной. Витамин С необходим для нормальной регенерации кожи и для подавления действия свободных радикалов. Способствует синтезу коллагена, поддерживает местный иммунитет, защищает кожу от действия возможных аллергенов и негативных природных факторов. Укрепляет стенки капилляров, способствует заживлению ранок и снятию воспаления. Тонизирует и обновляет кожу. Особенно полезен в сочетании с витамином Е.

Витамин A. При недостатке витамина А кожа становится сухой, грубеет, шелушится. Тормозятся процессы ее регенерации. Витамин А успешно восстанавливает эти функции и активно участвует в антиоксидантной защите кожи. Укрепляет иммунитет кожи. Значительно улучшает ее внешний вид и делает цвет лица сияющим.

Витамин N. Не только сам служит ловушкой для свободных радикалов, но и усиливает действие других антиоксидантов. Восстанавливает метаболизм и защитные функции кожи. В сочетании с витамином С заметно омолаживает кожу, делает ее более эластичной и упругой, разглаживает морщины. Обладает противовоспалительными, успокаивающими и поросуживающими свойствами. Уникальный антистрессовый компонент. Возвращает коже здоровый вид.

ГЛУБИННОЕ ДЕЙСТВИЕ

CellСode®57/сэлкод. Поставляет клетке все необходимые элементы питания — с момента ее зарождения и на всех последующих этапах ее жизни. Обеспечивает правильный обмен веществ как в отдельных клетках, так и в тканях в целом.



Цена 1300 р. стеклянная красивая баночка.

Написано: Leya

Потрясающая восстанавливающая маска для волос


Вс Окт 11, 2015 22:13

Честно, не ожидала такого эффекта от маски для волос. У меня очень длинные волосы, на кончиках обесцвеченные. И суховатые в месте обесцветки. После первого применения маски они прям ожили, после второго стали как натуральные волосы, а сами мои волосы просто потрясающе изменились, стали какими-то живыми, шелковыми, послушными, появился потрясающий блеск, очень мягкие, добавилось объема. Я все хотела обрезать, но теперь даже как-то жалко :haha: прям любуюсь теперь своими волосами.
Маска производство Германия, без SLS, без парабенов, очень приятный тонкий аромат и экономичное расходование. Очень рекомендую, особенно если у вас волосы тусклые, нет объёма, безжизненные, окрашенные. Особенно сейчас, когда надеваем шапки. гарантирую, что не пожалеете, результат будет уже после 1-2 раза .
На фото просто волосы, без укладки, на 2 день после использования маски.
Про то, где и как купить - в комментариях написала


Отзыв сибмамочки

Видео-ролик 12 минут о серии экологичной уходовой косметике за волосами

http://www.youtube.com/watch?v=mvuHGYq4KDQ

Скрытый текст:




Написано: Leya

Результат спустя 7 недель от начала похудения


Пн Окт 05, 2015 2:07

[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Итак, как и обещала, выкладываю фото спустя 7 недель от начала похудения. 15 дней моей вкусной и лёгкой диеты. И месяц упражнений от моего мужа тренера - ежедневно 15-20 минут, кроме воскресений :haha:
Как я жила этот месяц: старалась следить за бжу, калоражем. Недавно даже завела себе программу по подсчёту калорий. Оказалось, что с калориями у меня в принципе все отлично. Не переедаю, хотя ем в принципе так же, как и до похудения. Исключая сахар и магазинные булки, пряники, печенье, майонез и магазинные соусы. Только своя выпечка иногда, в разумных пределах.

Вес держится))) сама удивляюсь :-) безмерно счастлива смотреть на себя в зеркало, фигура мне очень нравится.

Результаты по спорту:
1) легче стало делать упры. Если раньше стойку я и 20 сек. не могла вытянуть, сейчас 1 мин 20 сек.

2) стала делать те упры, которые в начале вообще ни разу не могла. Например, поднимать ноги прямые из положения лёжа на спине. Сейчас 10 раз ))

3)у нас часто отключают лифт и раньше на 7 этаж я шла и пыхтела, со скрипом. Сейчас не замечаю, как я взлетаю на 7-й ))

4) объёмы уменьшились. На 12 августа 2015 было:

Вес: был 55, через 15 дней 51,7 кг. Минус 3,3 кг.
ОТ был 72, через 15 дней 64 см. (Минус 8 см).
Бедра были 95, через 15 дней 93 (минус 2 см).
Ноги были 55, через 15 дней 53 см.

Сейчас, на 4 октября 2015:

Вес 51,6.
ОТ 66 (потолстела на 2 см, но не критично по виду)
ОБ 91 (минус 4)
Обхват ноги 51 (минус 4).

5) появился тонус кожи. До кубиков далеко, но такой цели и не стояло пока, хотя подумываю сделать пузко более рельефным. Уже стала подключать дополнительные упры на живот.

6) чувствую себя здоровой, лёгкость в теле, раньше все время мерзла, особенно на улице - сейчас нет.

7) и самое главное, я так счастлива, что все-таки ПОВЕРИЛА, отважилась, разобралась и затеяла все это - и похудение, и спорт. И мне ТАК нравятся эти результаты , они очень меня вдохновляют!
Теперь мне интересны новые достижения, хочу рельефный пресс ))) теперь я вижу, что МОГУ это сделать. Следите за новостями :-)

Милые девочки, я готова Вам помогать при вашем желании, Вы все МОЖЕТЕ - просто нужно принять решение и не сворачивать. А я помогу Вам понять, как Вам двигаться, как нам достичь вместе Ваших вдохновляющих результатов - чтобы Вы нравились себе на 100% и в новый год Вы вошли новыми, стройными и красивыми!
Пишите в личку, звоните, можно ватсап, СМС
89139209879

Скрытый текст:



Мой путь похудения тут:

http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=553503

Упражнения, которые я делала, тут:

http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=561051

Написано: Leya

Чистящая экопаста почти для всех поверхностей в доме.


Вс Окт 04, 2015 21:07

[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

ничем не могла оттереть шов между ванной и кафелем. Купила чистящую экопасту и чудо! Все оттерлось легко. Паста чистит почти все: печи, в т.ч. стеклокерамика, пластиковые рамы с въевшейся грязью, плесень в ванной, санфаянс, смесители, раковины, ванну, посуду с нагаром, белую кожаную спортивную обувь. Весь пластик в доме. Одна паста заменяет много средств. Это лёгкий супер результат. Без запаха. Экономично, результативно и безвредно для людей и окружающей среды. Баночки хватает минимум на полгода. Она справилась со многими въевшимися пятнами на самых различных поверхностях у меня дома.


Чёрная плесень в ванной


Ещё интересные фото превращений:

Скрытый текст:


Советская кастрюлька, о которой уже все забыли:



Кожаные кроссовки мужа:



Отзыв моего клиента о пасте:




Видео-ролик о серии эко-средств, в т.ч. об эко-пасте http://www.youtube.com/watch?v=M7iyLYr1IO8

По всем вопросам в личку или 89139209879 ватсап, СМС, звонок. Любой город РФ

Написано: Leya

Отзывы по продукции


Вс Окт 04, 2015 19:07

[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Девочки, буду очень рада и благодарна, если оставите отзыв о любой продукции, которой Вы пользовались :give_heart:

Написано: Leya

Кольцовские травки, которые мигом вылечат простуду у всех


Пт Окт 02, 2015 17:03

[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Не писала об этом, пока сама не проверила на себе и детях (3 года и 11 лет) несколько раз.
Когда говорили, что эти кольцовские травки быстро вылечивают сопли, простуду, инфекцию - НЕ ВЕРИЛА! Ну не бывает же так все легко.
Итог: как только чувствую, что начинаю заболевать- дефендер и пауэрлайф. Один-два дня и все, огурец, НЕ раскиселиваюсь совсем!
Дети: старшая по такой же схеме как я, начало заболевания, капсулки и как рукой все снимает. Если что-то более серьёзное, чем лёгкая простуда, то заболевание проходит намного легче и быстрей.
Сын, 3 года: засопливил. Если сопли у него -хоть лечи, хоть нет - будут течь 7 - 10 дней.дефендер - по капсуле через каждые 3-3,5 часа один день давала ему.
Пауэр лайф ( основа капсул- экстракт эхинацеи) - капнула в обед и вечером в нос. Утром - ни соплиночки! Я не поверила и думала еще, что "ну наверное завтра снова побегут сопли". Но они НЕ побежали! И вот тогда я поняла, что просто обязана рассказать об этих травках.
Травки в капсулах можно высыпать в ложку, смешать с водой и сахаром, младший так пьёт. И это вкуснее, чем горькая таблетка. Он вообще не любитель лекарств, фиг засунешь. Старшая может проглотить.
Травки производство Кольцово, баночка 30 штук, стоит всего 680 р. Можно принимать профилактически в сезон эпидемий и тогда риск заразиться минимален. Можно принимать когда чувствуется, что заболеваешь - тогда все намного легче и быстрее. Люди применяют с рождения малышам, но я побаиваюсь все же, у самой опыта нет такого. С года можно смело, если младше - для смелых родителей. И это явно лучше, чем таблетки химические, которые одно лечат, а другое калечат. Ну и не рекомендуется, если аллергия на травы.

Состав и описание дефендера

Скрытый текст:
обладает антиинфекционной активностью, способствует повышению иммунитета, укреплению защитных функций организма.

Ежедневно человек сталкивается с множеством различных инфекций, и происходит это не только в период эпидемии, как думают многие. Болезнетворные бактерии постоянно находятся в окружающем нас воздухе, они живут на поверхности и внутри нашего тела. Чтобы соcуществование с этими мельчайшими живыми организмами было мирным, оно должно контролироваться нашей иммунной системой. Но как только защитная функция ослабевает, опасные микробы начинают размножаться, что приводит к развитию заболеваний. Как же эффективно противостоять инфекционной атаке и не доводить ситуацию до приема антибиотиков?


Действие
В состав Defender Plus входит уникальная композиция лекарственных растений. Каждый травяной экстракт вносит свою ноту в гамму действия продукта. Чабрец (тимьян) оказывает оздоравливающее воздействие на носоглотку и бронхолегочную систему; зверобой – на желудочно-кишечный тракт; курильский чай очищает кровь. Именно сбалансированный подбор компонентов обеспечивает комплексное действие Defender Plus. Его применение способствует повышению защитных сил организма в борьбе с инфекциями и усиливает действие антибактериальных, противовирусных, противогрибковых препаратов.

Рекомендуется
в качестве общеукрепляющего средства, для повышения сопротивляемости организма негативным воздействиям окружающей среды и различного рода заболеваниям;
для профилактики и в качестве вспомогательного средства при заболеваниях ЛОР-органов, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта; простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ;
в период выздоровления после заболеваний, операций, травм.

Состав: экстракт чабреца, экстракт бадана, экстракт зверобоя, экстракт курильского чая.


Пауэр лайф состав и описание

Скрытый текст:
Оказывает стимулирующее воздействие на иммунную систему, повышает защитные силы организма

Действие.
Здоровая иммунная система – первая линия обороны против болезней, ключ к крепкому здоровью. Растения-адаптогены, входящие в состав иммуномодулирующего комплекса Power Life (эхинацея, красный корень и золотой корень), незаменимы для поддержания иммунитета. Принимая Power Life, вы защитите себя от множества заболеваний и сохраните энергию здоровья. Иммуномодулирующий комплекс способствует нормализации процессов адаптации, усилению защитных сил организма, ускоряет выздоровление после болезней. Это верный защитник нашего здоровья, особенно во время интенсивных нагрузок и в периоды сезонного снижения иммунитета (осень–зима).

Рекомендуется
для повышения активности иммунной защиты организма;
для профилактики и в составе комплексной терапии заболеваний ЛОР-органов, органов дыхания, простудных заболеваний;
для повышения сопротивляемости организма, в том числе до и после операций, после заболеваний.
Состав: экстракт эхинацеи, корневища и корни копеечника чайного, корни родиолы розовой.

Буду рада, если кому-то эта информация окажется полезной.
Более подробная информация (покупка, схемы приёма, т.к. для каждого возраста и заболевания своя схема)- в личку или 89139209879 (ватсап, СМС, звонок).

Написано: Leya

[Опрос] Самое начало


Сб Сен 05, 2015 15:15

[ Счастливое Настроение: Счастливое ]

Всем привет.


Кому лень читать мою болтовню, можно сразу посмотреть мои результаты за 15 дней моей диеты. А если будет интересно, прочитать-таки болтовню и ежедневные отчёты по диете в комментах ))
Если не трудно, проголосуйте, пожалуйста! Это анонимно.

РЕЗУЛЬТАТ:

Скрытый текст:
Итак, программу решила завершить раньше намеченного срока, т.к. результатом более, чем довольна. Пузо убрала, уши на бедрах убрала, складки на спине убрала , целлюлит почти ушел. Ура!!! Я очень рада, что решилась и взялась-таки за себя, за внешний вид и здоровье.
Дальше худеть считаю кощунством в своём случае ))

Вес: был 55, стал 51,7 кг. Минус 3,3 кг.
ОТ был 72, сейчас 64 см. (Минус 8 см).
Бедра были 95, стали 93 (минус 2 см).
Ноги были 55, стали 53 см. (минус 2 см)

Честно, до последнего не верилось, что это правда относительно легко и комфортно будет. Никакого запредельного чувства голода не было, было ощущение, что желудок уменьшается. Ни головоуружений, ни упадка сил. Наоборот, носилась так, как до диеты не носилась )))

Перестали слоиться ногти! Волосы блестят, кожа чудесная, кожа тела была суховатая, сейчас этого нет! Энергии прибавилось , я не устаю, забыла, что такое хроническая усталость. Коктейли это действительно чудо, зря я их раньше боялась и не разобралась , когда узнала о них (а это было очень давно). Ну, к новому всегда как-то сложно сразу относиться с доверием. Тем более, когда это еда и такие космические технологии. Сколько инфы я перечитала по теме и не только! Консультировалась с врачами. И сделала свои выводы. Не бойтесь нового, разберитесь сами и вы поймете, что это нормально и может сослужить вам на пользу. А я теперь могу и Вам помочь стать стройней и здоровей. Можно писать в личку, если есть какой-то вопрос. Если сами хотите разобраться, то тут отправная точка по информации
http://nlstar.com/ref/bUQBMY/

Уж если я смогла похудеть (хотя вроде как и не особо куда худеть было), то вы точно сможете тоже-комфортно и без стресса для организма. Помогу рассчитать Ваш суточный калораж. У меня он 1200 ккал просто для нормального функционирования (если лежать и ничего не делать)+1000 ккал на активность (жизнь+тренировки).
Сегодня, кстати, была в центре здоровья на обследовании. Все показатели идеальные, биологический возраст 21 год :haha:

Питание сейчас правильное, без сахара. добавляю углеводы, жиры, и обязательно коктейль вечером вместо ужина .








Завтра (1.09.15) приступаю к спорту, начну выкладывать фото. У нас тут спорт будет не в напряг, а в удовольствие.
Через месяц выложу фото, что получилось со спортом.



Результат через 45 дней от начала диеты (со спортом): http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=570947



Упражнения разместила в отдельной теме, так удобнее:

http://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=561051

Началось все с того, что я поверила в то, что можно похудеть легко, безопасно, вкусно, без спорта и недорого. Мне нужно было убрать пузо и уши на попе.

И это у меня получилось за 15 дней :-)

Худела я с программой Енерджи диет.


Что такое энерджи диет:

в этом 5-минутном видео все про него четко и понятно: https://www.youtube.com/watch?v=QiT0agvyObA



* это ЕДА, идеально сбалансированная по составу (ккал, белки, жиры, углеводы).

*это натуральный продукт. Да, он не натуральный по происхождению (банка не растёт на дереве), но сделан из натуральных компонентов путём сублимации.

*это вкусные сладкие вкусы и супы, твердые вкусы. Разнообразие рациона. Быстро, просто, вкусно.


а также вся информация тут: http://nlstar.com/ref/edexpress/QIfGEl/


Почему включая в свой рацион энерджи диет по определенной схеме я (и тысячи людей) [b]худеют комфортно:

* потому что нет голода.

* в порции коктейля все в идеальном балансе: белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, клетчатка. Т.е. это еда, с которой человек получает идеальное топливо как биомашина и насыщается на 2-3 часа. При этом в порции 200 ккал. Вы точно знаете, сколько чего Вв съели и какой % от суточной нормы.

* Все "строительные кирпичики" для полноценной жизни усваиваются полностью и за счёт снижения калорийности происходит нормализация веса, при этом организм не страдает от нехватки необходимого.

* Сжигается собственный жир. Нормализуются обменные процессы в организме. Мышечная масса не сгорает, за счёт полноценного поступления и усвоения белка.

* меняются пищевые привычки - уже не тянет др трясучки на сладкое.

* не надо тратить лишние силы и время на готовку.

Т.е. снижая суточный калораж и заменяя обычную еду на энерджи по определённой схеме + употребляя разрешенные продукты, мы получаем все микронутриенты, не испытываем в них дефицита (как если просто ограничивать питание), и худеем за счёт своих жировых отложений.
Кожа, волосы, ногти не страдают, настроение отличное, на сладкое реакция более-менее спокойная :haha: , нет голодовок, головокружений, упадка сил как при обычных ограничительных диетах.


Если делать все по программе, то НЕ ПОХУДЕТЬ НЕ ВОЗМОЖНО.

Об энерджи более подробно:


Скрытый текст:
Порция ED соответствует разовому приему пищи – по объему, калорийности, пищевой ценности. При этом она содержит незаменимые питательные ингредиенты, необходимые для здоровья человека.
Капсула БАД или витаминный напиток тоже могут содержать те или иные необходимые вещества, но они не заменяют полноценный прием пищи. Улучшая качество питания, они не дают чувства насыщения.

В порции Energy Diet присутствует:
сбалансированное сочетание белков, жиров, углеводов;
достаточное количество клетчатки;
комплекс витаминов и минералов.
Все эти пищевые компоненты необходимы организму для правильного функционирования, в рецептуре ED они представлены в оптимальной пропорции. Это дает основания называть Энерджи Диет функциональным питанием.

Растительные и животные белки (протеины) имеют разный аминокислотный состав, поэтому питание белками только одного вида ведет к дисбалансу аминокислот. Порция Energy Diet содержит смесь растительных и животных белков.
В линии ED есть вкусы, которые не содержат белков яйца и молока (при условии разведения водой). Это – Красные фрукты, Грибы, Курица, Овощи, Горох и Томат.

Нехватка в организме даже одной аминокислоты может замедлить синтез белка. Особенно остро организм реагирует на недостаток незаменимых аминокислот, которые человек не может вырабатывать самостоятельно и должен получать только с пищей. Энерджи Диет содержит 18 стандартных аминокислот, в том числе – все незаменимые.


Продукт имеет сложный ингредиентный состав, максимально учитывающий потребности организма. Все вкусы:
включают 12 основных витаминов и 11 минералов,
обогащены дополнительными компонентами для тонуса и восстановления – это ацерола и королевское желе.

коктейли и супы Energy Diet – вкусные. Они напоминают привычные вкусы обычной еды – кремового супа, горячего шоколада, подтаявшего мороженого... Омлет ED действительно имеет вкус и плотность омлета, приготовленного из яиц и молока с добавлением специй. Хлеб ED с пастой «Лесные ягоды» выпекается как обычный хлеб и похож на мягкую булочку. А десерт Крем-брюле имеет, по оценкам некоторых потребителей, даже более нежный и изысканный вкус, чем традиционный десерт.


Порция ED – это:
200 мл коктейля или супа,
около 200 килокалорий и
целый список веществ, необходимых организму для здорового функционирования.
Во-первых, небольшой объем порции обеспечивает чувство насыщения, не создавая при этом чувства тяжести, человек сытый и бодрый.
Во-вторых, получая необходимое питание, мы не растягиваем желудок.
В-третьих, контролируемая калорийность порции ED позволяет использовать всю энергию для активной работы организма, но не запасать ее впрок в виде жировых отложений.




Девочки! Я знаю, что возможно НЕ верится, а еще страшно, подозрение, что химия, что скинутые кг. вернутся обратно, что сложно выдержать такую диету, кто-то думает, что дорого и даже не узнает подробности и т.д Сама такая была. Но хотя бы узнайте для себя, что есть такой способ и при правильном подходе результат гарантирован. Решение все равно за вами. Тысячи удивительных превращений, в т.ч. с гормонозависимыми девочками (л-тэроксин, например), когда вообще не худеется никак и человек отчаивается. Более того, через определённое время гормоны отменяют человеку! И худеется очень успешно. С проблемами по пищеварению тоже худеют девочки и очень часто наблюдаются улучшения по здоровью. Дайте себе шанс узнать подробнее. Никто зомбировать не собирается, :-) очень хочется именно помочь, когда уже человек ни во что не верит. Просто позвоните, напишите - ватсап, личка. Можно встретиться , можно пообщаться по ватсап, в личке, созвониться - как угодно. Это все естественно бесплатно и ни к чему не обязывает. Просто УЗНАЙТЕ о таком варианте.89139209879.


дальше много букв, основное сказано выше, под спойлером мои "рассуждалки":

Скрытый текст:
Я много раньше слышала про Енерджи диет, но считала это (простите за слово) "фигней" и "совсем-люди-с-ума-сошли-едят-всякую-гадость". Между прочим, НЕ разобравшись ни разу. Просто так думала и все.

В моем окружении есть люди, кто достиг крутых результатов с энерджи по здоровью, по весу и по здоровому образу жизни. Я сначала не задумывалась над тем, что это как-то связано с энерджи. Но присмотревшись, и начав разбираться, заметила: люди, начинающие есть энерджи, как-то потихоньку сами приходят к ЗОЖу: меняются пищевые привычки, уже не хочется "бяки", сладостей, булок. Худеют, молодеют. А потом и подключается сам собой спорт. Начинают бегать! Прошло 1,5 мес. как я похудела и теперь это происходит и у меня. И это круто!

В общем, я хотела так же. Чтоб все было легко, не напряжно и как бы само собой, потому что лени мне не занимать :haha: поэтому-то я всегда вроде как хотела и животик убрать, и попу подтянуть, и морщинки убрать, но думала, что это слишком как-то сложно-диеты, ограничения, упражнения через силу... И поэтому просто НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА. Думала: в полюблю-ка себя такой, какая есть. Но что-то не любилось ))) несмотря на уйму прочитанных книг и прочего.

Моя мечта - хочу помочь всем людям на земле стать стройными, здоровыми и жить долго и счастливо - тем, кто хочет помолодеть, постройнеть, покрасиветь и быть здоровым. И кто также как и я не знает, с какого боку подступиться к осуществлению этого, кто ни во что уже не верит и считает, что похудеть и стать здоровым можно только какими-то супер-диетами и усиленными тренировками и вообще похудеть - это не для неё/него:)

Если Вам нужно худеть дольше, чем мне, то доведем до результата :) буду переживать как за себя. Поддержку гарантирую.
Худеем по программе энерджи диет, для этого мне нужно знать Ваш вес, объёмы и сколько желаете скинуть кг. Плюс информация о наличии каких-либо хронических заболеваний, если они есть. С учетом этого подбираю программу и процесс , можно сказать, стартует ))

Старт у меня был 12 августа.


Программа рассчитана в среднем на месяц, зависит от того, сколько нужно скинуть



Если Вы:
- ничего не знаете про энерджи,
- боитесь его, как боялась когда-то я,
- считаете, что это "фигня",
- не верите,
- кто-то из знакомых худел (вопрос в том КАК он худел), но потом вдруг его "разнесло" ещё больше или худел, но не похудел ( тут нужно просто разобраться в нюансах, а как он худел),
- слышали какой-то негатив и еще куча всего...НО если Вам в принципе ИНТЕРЕСНО, то просто напишите мне.

Я все расскажу, при вашем желании мы вместе попробуем коктейли, а покупать или нет - это вы сами решите. Я просто хочу, чтоб Вы знали о таком варианте. Он есть и он проще, чем Вам кажется. :-) И это действительно путь к здоровью, красоте и молодости.


Фото и замеры:

Скрытый текст:

5 августа ог 87
от 72
об 95
обхват ноги 55
обхват живота 86,5
вес мои весы показывают 54,5 кг. Я понимаю, что кому-то возможно смешно, что я с такими исходными данными собралась худеть... Но мне ОЧЕНЬ хочется!!! Вот прям очень хочется проверить, реально ли это так просто.



Фото РЕАЛЬНОГО примера похудения на энерджи диет. Девочку эту знаю лично, разрешение на публикацию фото она мне дала.вы можете также, и даже ЛУЧШЕ! Самое сложное-это поверить в то, что это может случится с тобой





Продолжительность моей программы 1 месяц.
Моя цель на этот месяц.
Скрытый текст:
За это время мне нужно убрать лишнее с талии - минус 6 см.(сейчас 72 см мне нужно 66 см). И бедра - сейчас 95, нужно 90.т.е. 5 см. Обхват живота - сейчас 86,5. Нужно 80 см. Т.е. минус 6,5 см. Вес меня абсолютно устраивает. Хочу это сделать только на энерджи, без спорта. Спорт подключать, если потребуется убирать какую-нибудь дряблость, добавлять коже тонус и т.д.


Цель достигнута. Помогу Вам достичь Вашей цели! 89139209879 любой способ: ВА, Вибер, смс, звонок, личка, коммент здесь.

Здесь информация для тех, кто сам хочет разобраться:
Скрытый текст:
http://nlstar.com/ref/bUQBMY/

Написано: Leya

Дезодорант алунит


Пт Сен 04, 2015 0:01

Пользуемся с дочкой дезодорантом кристаллическим. Для подростка, ещё совсем ребёнка это лучший выбор - этот дезик натуральный, не закупоривает поры, эффективно уничтожает запах и им очень удобно пользоваться. :give_heart:
У меня уже был подобный, служил верой и правдой, но было не очень удобно пользоваться-это был просто камешек овальный в коробочке. Этот дезик сделан намного удобнее, по форме обычного дезодоранта, в упаковке с крышечкой.
Также Есть шикарные спреи для ног и обуви на основе алунита. Но мы не пользуемся, т.к. нет такой проблемы.






Хватает его на год. Цена у всех дезиков одна -590 р. С учётом того, что его хватает на год, удобства упаковки и экологичности, цена очень приемлема.

Дезодоранты Crispento созданы на основе алунита – уникального природного минерала, в 6-12 раз превосходящего по дезодорирующей эффективности привычные антиперспиранты. В дезодорантах-спреях алунит присутствует в растворенном виде – как соль alluminium sulfate.
Действие дезодорантов Crispento основано на антибактериальной активности алунита. Уничтожая бактериальные клетки, он препятствует появлению запаха, порождаемого ими

Преимущества:

Скрытый текст:
Алунит, аналогичный природному, специально выращивают (подобно тому, как выращивают алмазы) для производства Crispento в Таиланде, который является мировым поставщиком этого уникального кристалла.
Особые технологии и многоступенчатый контроль производства, которые обеспечивает австрийская фирма Europavertrieb Bekra, позволяют добиться высочайшей степени очистки полученного сырья, невозможной в случае природного кристалла.


Гипоаллергенны, не оказывают системного действия на организм.

Гипоаллергенность алунита подтверждена многочисленными клиническими испытаниями. Молекулы алунита слишком велики для того, чтобы проникнуть в кожу, поэтому они не всасываются в кровь и не оказывают системного действия на организм.

Не закупоривают поры и не нарушают функцию потовых желез
Алунит – это природные квасцы, которые обезвоживают и убивают бактериальные клетки, ответственные за запах, не нарушая при этом функцию потовых желез.

Не содержат вредных веществ
Дезодоранты Crispento не содержат красителей, консервантов, аэрозольного газа и других вредных для организма компонентов.

Выгоды потребителя

Универсальность линейки

Дезодоранты Crispento предназначены как для мужчин, так и для женщин, и подходят для любого типа кожи, включая очень чувствительную.
В линейке Crispento есть дезодоранты для тела, для ног и для обуви.

Эффективное и продолжительное действие

Дезодоранты Crispento предотвращают появление неприятного запаха.
Crispento действуют 24 часа в сутки и даже более, обеспечивая чувство свежести.
Дезодорант для обуви усиливает действие дезодоранта для ног.


Выраженный антисептический эффект
Дезодоранты Crispento обладают широким антибактериальным действием и оказывают оздоровительное действие на кожу:

дезодорант для тела заживляет мелкие ранки и снимает раздражение;
дезодоранты для ног и обуви активно противодействуют образованию грибков.
Дополнительный комфорт при применении дезодоранта для ног
Дезодорант для ног снимает чувство тяжести и жжения в ногах и охлаждает их (за счет охлаждяющего эффекта ментола в составе).

Совместимы с любыми парфюмерными средствами.

Отсутствие отдушек ценно при использовании парфюмерных средств: Crispento для тела не перебьют и не исказят аромат духов. Дезодорант для обуви содержит лимонную отдушку, дополнительно освежающую обувь.

Не портят одежду и обувь.

Так как Crispento – это минеральные дезодоранты, не содержащие масел и талька, они не оставляют белых следов на одежде и обуви. Дезодорант для обуви не деформирует ее.

Неограниченный срок годности
Дезодоранты не имеют ограничений по сроку годности – благодаря тому, что состоят практически из одного алунита, у которого нет срока годности.

Экономичность
Кристаллический дезодорант Crispento Silver рассчитан на год ежедневного использования. Он заменяет до 12 обычных дезодорантов.
Дезодоранты-спреи более экономичны по сравнению с дезодорантами в аэрозольных баллончиках, в которых из-за давления содержимое расходуется быстрее.

Написано: Leya

Упражнения


Ср Сен 02, 2015 0:06

Решила упражнения выложить отдельно, а то в похудательной теме они как-то теряются. Цель моих телодвижений с упражнениями -за месяц подтянуть тело, и чтоб не муторно и быстро )) чтоб на тренировки уходило не более 20 минут. Но делать буду ежедневно. упражнения мне подобрал муж, вот здесь про него пара слов:


Скрытый текст:
мой муж - супер-тренер :oops: , тренирует Тэквон-до более 20 лет, имеет кучу всяческих крутых регалий, медалей и специальное спортивное образование. Но самое главное - он очень грамотно может подобрать эффективные упражнения под конкретного человека, учитывая особенности здоровья и прочего. И показать, как правильно делать. "побочный" эффект от его тренировок - у деток (т.к. тренирует в основном детей) сильно улучшается здоровье, даже снимают диагнозы, самые разные. В общем, в плане упражнений, если это необходимо, мой муж поможет. Это будут видео с объяснениями, будем высылать. По идее, синергия енерджи+правильные тренировки должна сотворить чудеса. Даже в самом запущенном случае.




Я похудела перед началом тренировок, чтобы было проще, быстрее и приятнее достигнуть мышечного тонуса.
Старт моих тренировок был 1 сентября. Буду рада , если кто присоединится к моим тренировкам, обмен опытом приветствуется, комменты приветствуются. Через месяц выложу фото, что получилось. Может и вы тоже поделитесь ощущениями и результатами через месяц.


Рекомендую изучить информацию по ссылке про диастаз. Все, кто дважды (и больше) мамочки очень советую почитать, чтоб не наломать дров. http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhivota.html

Сама я решила пока привычные упры на пресс не делать, а делать упры от диастаза. Ссылка выше. Он хоть и малюсенький, но все-таки есть. Через неделю подключу "планку" пару раз в неделю. Противопоказаний у этих упражнений нет.

Можно высылать фото в ватсап ( для нестеснительных)) 89139209879. Муж посмотрит, правильно ли делаете и поправить, если что-то не так.

Сегодня успела зафотать только одно упражнение. Оно на укрепление большой ягодичной мышцы (попа) и лютеральной широкой мышцы бедра (бедро спереди).укрепляет связки в коленном суставе. Противопоказаний нет. Любимое упражнение моего мужа )))
Ноги ставим пошире и делаем присед. Идеально, если бедра параллельно полу, спину как можно более прямо держим. Руки лучше на пояс, но можно вытягивать вперёд, вверх, в общем, как удобно. Цель-простоять в таком положении минуту. Т.к. я столько стоять не могу, начинаю с 30 секунд, один подход. Важно простоять хотя бы 30 сек. Если не можете, найдите свою позицию - поднимайте бедра чуть выше (т.е. будут они не так уж паралельно , в как бы Под углом.) можно, кстати, руками типа "боксировать" во время стойки, мне лично так легче и можно простоять с боксированием дольше.
Постепенно день за днем доведите в этой позиции до одной минуты. На следующий раз уже садитесь ниже. Потом ещё ниже, пока тело не натренируется держать положение хотя бы минуту в позиции " бедра паралельно полу". Потом время можно увеличивать.
Фото этого упражнения ниже:

Написано: Leya
Страница 12 из 13
На страницу : Пред.  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  След.



доставка 0 рублей! Собираю постоянно

Владелец: [ Leya ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд (12 из 13)]

Поиск по записям

 

Календарь

 «   <   »   > Июнь 2019
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Категории

Болталка

Тут ещё тихо.

 Имя:

 Сайт:

 Высказать:

Посмотреть и вставить смайлики

 

Контакты Leya

О Leya

Зарегистрирован
Чт Янв 12, 2006 0:56

Откуда
Zорге. Танцующая Сибмама

Род занятий
Меняюсь сама и помогаю меняться другим

Интересы
8-913-920-98-79 или в л/с

Дневник

Дневник начат
Вт Дек 23, 2014 3:31

Всего записей
142

Возраст дневника
1644 дней

Всего ответов
408

Визитов
21460

RSS

RSS Feed
 

 

  
Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion