Показаны только записи в категории 'тренинг'

Дневник просматривают: Нет

Конец сентября...

Пт Авг 26, 2016 14:35

Почти везде в России и странах СНГ в свои полные права вступает осень. Деревья уже почти без листвы, а кое где уже выпал снег.. Полным ходом цветет в сердцах тоска по лету, солнцу..

Мы предлагаем не слушать тоску! Присоединяйтесь в конце сентября к нашему путешествию по солнечной Испании. Яркие краски, теплое море, самый большой парк аттракционов в Европе, города с богатой историей и невероятной архитектурой, вкусная еда и многое другое.. Все это будет частью нашего тренинга Счастья.

( о выезде )

Тренинг "Мой внутренний ребенок"

Пт Май 20, 2016 23:30

С 10 по 13 июня пройдет тренинг "Мой внутренний ребенок".

Ведущая тренинга психолог и руководитель психологического центра "Мы вместе" Юлия Карагодина

Запись на тренинг уже открыта!
Подробности по телефону +7 (383) 375-15-64

Тренинг "Сидя в огне"

Чт Апр 07, 2016 21:55

С 30 апреля по 9 мая пройдет весенний выездной тренинг “Сидя в огне”.

Стрессоустойчивость. Как вести себя в конфликтах? – этим вопросам будет посвящен наш майский интенсив.

Наш тренинг пройдет в усадьбе “Сад Пионов” – одно из самых невероятно умиротворяющих мест Горного Алтая. Свежий горный воздух, необыкновенная атмосфера усадьбы и удаленность от городской суеты позволят отключиться на несколько дней от обычного течения вашей жизни, ненадолго остановиться и увидеть себя.

Ведущая интенсива – Юлия Карагодина, руководитель психологического центра “Мы вместе”.

Запись на тренинг уже открыта! Подробности по телефону +7(383)375-15-64

Тренинг !!!!

Сб Ноя 07, 2015 12:33

Что я думаю о себе и что обо мне думают другие? Знакомый вам вопрос?
Интенсив "Реальное и Идеальное Я" поможет ответить на эти вопросы и стать цельным!
Запись по телефону +7(383)375-15-64.
Торопитесь! Тренинг начинается 13 ноября. Количество мест ограниченно!

Тренин "Жизненные сценарии"

Пт Окт 09, 2015 22:41

Тренинг «Жизненные сценарии»

Кто я и чью жизнь проживаю?
Огонь Прометея: мои дети должны жить лучше, чем я!

«План жизни составляется в детстве,
подкрепляется ходом событий
и достигает пика при выборе пути»
Эрик Берн.

К сожалению или счастью, мы бессознательно выбираем то, что скрыто пеленой нашего детства! Мы не помним, что делали и думали в детстве, но привычки пришли именно оттуда.

И мы ошибаемся лишь потому, что когда-то приобрели эту привычку от своего окружения.

У многих из нас ошибки повторяются вновь и вновь. Как будто чья-то злая воля или тяжелый рок управляют нашей жизнью.
Возникает ощущение безысходности, замкнутого круга из которого не понятно как выйти. А внутри человека зреет план: Я хочу, чтобы мои дети жили лучше, чем я! Но как этого достичь? Ведь:

• Я сам пытаюсь улучшить свою жизнь, но упорно повторяю одно и то же;
• Я хочу найти партнера, с которым у меня будет любовь и взаимопонимание, но повторяются ссоры, измены и постоянная боль;
• Я исправляю ситуацию с близкими (муж, жена, дети, мать, отец и т.д.), но ничего не помогает и все повторяется вновь и вновь;
• Я хочу больше проводить время с близкими, но постоянно пропадаю на работе;
• Я делаю все возможное, что быть хорошей женой, матерью, любовницей, но получается ли это у меня?

Огонь Прометея – это тренинг, имеющий тройной смысл:
1. Первый огонь – это огонь семейного очага и близкого объединения Душ!
2. Второй огонь – это огонь душевных переживаний, когда чувствуешь себя в своей жизни лишним!
3. Третий огонь – это огонь жизненной Силы, Энергии, Могущества, находящийся внутри и требующий реализации!

Программа тренинга:
• Анализ основных жизненных сценариев «Победитель», «Побежденный» и «Банальный».
• Осознание личного сценария.
• Упражнения на выявление основных жизненных позиций лежащих в основе сценариев: «Я хороший, Ты хороший», «Я плохой- Ты хороший», «Я хороший- Ты плохой», «Я плохой, Ты плохой»
• Рассмотрение сценарных посланий родителей, усвоенных в детском возрасте, их влияние на жизнь и успех.
• Изменение внутренних приказов «не живи», «не будь самим собой», «не делай успехов», «не будь близким», «не будь первым», «не думай» «не чувствуй себя хорошо» и многое другое.
• Сброс эмоциональных якорей формирующих негативный жизненный сценарий.
• Формирование уверенного поведения и стрессоустойчивости.

Ценность тренинга трудно переоценить, восстанавливается жизнь поколений.

Изменяется жизнь Вас и Ваших детей. Как будто огромное, тяжелое колесо сценария, несущее беды и проблемы, развернется в направлении счастья и успеха. Ваши дети скажут спасибо за огромные усилия, которые Вы прилагаете для изменения негативных установок калечащих жизнь.

Говорят, что осознание это 50% решения проблемы, разобравшись в жизненном сценарии Вы получите свободу выбора, возьмете «вожжи» своей жизни в свои руки, и сможете осознанно ею управлять. Не зря говорят «Кто владеет информацией, владеет миром».

Этот тренинг и работа над собой надолго сохранятся в памяти самыми светлыми воспоминаниями.

Количество мест ограниченно, так как мы работаем индивидуально и целенаправленно.

Тренинг будет проводиться с 13 октября по 7 ноября два раза в неделю: вторник и суббота с 19.00 до 21.00 в психологическом центре «Мы вместе» по адресу г. Новосибирск, ул. Костычева 14.

Для регистрации и дополнительной информации позвоните по телефону: +7(383) 375-15-64 и оформите участие в меняющем жизнь тренинге «Огонь Прометея».

Интенсив «Жизнь как она есть» 21 – 27 сентября 2015г. в Горн

Ср Сен 09, 2015 19:33

Приходилось ли Вам когда-нибудь задумываться о том, что в жизни вполне можно обходиться гораздо меньшим, чем мы привыкли думать. И что способность к выживанию в, порой даже самых казалось бы неподходящих условиях для жизни, высока.
- А знаете ли Вы себя?
- А что можете Вы?
- Испытывали ли Вы пределы своих возможностей?
- Пробовали ли Вы новое, что выходит за рамки обыденных представлений?

Мы будем говорить о простых вещах, которые складывают нашу жизнь:
- Секс
- Страх
- Любовь
- Доверие

Делать такие простые, но такие непривычные дела. Многое в жизни лежит не тронутое, не рассмотренное, не попробованное. Потому, что это непривычно, не так. Потому, что научили бояться и не смотреть в суть Жизни, в суть Простых вещей…

Добро пожаловать в Жизнь как она есть!

Записаться на Интенсив можно по телефону +7 (383) 375-15-64
Колличество мест ограниченно.

Что дают выездные интенсивы и тренинги?

Ср Апр 01, 2015 15:08

У каждого из нас своя бесконечная рутина: дом, семья, дети, работа, дела…
Бег современной жизни крайне стремителен, надо успеть сделать и то и это: быть успешным, не разочаровать уже старящихся родителей, быть идеальным отцом или матерью, оправдать ожидания своей второй половины, быть не хуже других….
Бесконечный бег, а куда? Зачем? Ради кого и чего мы живем? Кто я?....
Есть замечательный вопрос: что бы ты изменил в своей жизни, если бы твоя жизнь закончилась завтра?
На бегу, погруженные бесконечными делами, чужими целями и представлениями, в постоянном напряжении, контроле, нам редко удается задать себе главные вопросы, и тем более получить на них ответы.
Скрытый текст:
И вроде бы все идет как то, и даже не хуже чем у других, а внутри все, что-то не дает покоя, как будто чей то голос все пытается прорваться наружу, все хочет быть услышанным. Смутное, постоянно тревожащее чувство что что-то идет не так , чего то не хватает…. Нет главного.… А чего? Не понятно…
Выездной интенсив помогает вырваться из привычного, рутинного сценария жизни. Это «островок» тишины и только Вашего времени, для ответа на главные вопросы жизни. Время побыть с собой, с другими людьми, настроенными с Вами на одну волну. Невероятная теплота и поддержка, которая складывается между участниками группы, дарит незабываемый опыт теплых и близких отношений.
Тренинги, игры и психологические группы поднимают и выводят на поверхность проблемы, которые давно пришла пора решить. Как будто старая, ненужная шелуха начинает отпадать, показывая вещи такими, какие они есть. Решение всех проблем начинает вырисовываться, находятся ответы на главные вопросы, расставляются необходимые границы, формируется умение говорить нет и расставлять зоны приоритетов.
Выездной интенсив это многогранная работа, на которую можно брать своего мужа, жену и детей. В программах интненсива всегда идут детские, детско-родительские и взрослые группы и тренинги. Таким образом охватываются все стороны Вашей жизни. Поднимаются и решаются все проблемы без исключения, связанные с воспитанием детей. Постоянные вопросы, которые встают перед родителями: непослушание, капризу, замкнутость, частые болезни ребенка и многие другие можно задать лично психологу и обсудить в детско-родительской группе.
Особо хочется отметить, что выезды всегда проходят в чудесные, первозданные природные места. Где сама чистота, природный Дух, помогает человеку в решении его задач. Вся работа проходит в сочитании с поездками и экскурсиями, которые согласовываются в группе.
В результате работы Вы получите:
• Чувство огромного облегчения, веры и надежды на разрешение всех проблем
• Четкое понимание как действовать в той или иной ситуации
• Получите конкретные инструменты к решению разного рода проблем
• Восстановится мир и взаимопонимание в паре
• Наладите отношение с детьми
• Устойчивость к различного рода стрессам
• Научитесь договариваться без конфликтов
• Лучше поймете себя и свою вторую половину

Можно смело сказать, что выездной интенсив один из самых мощных инструментов работы психолога.
Трудно найти метод работы, который за короткое время, давал бы такие невероятные результаты. Пожалуй, выездной тренинг можно сравнить с несколькими месяцами психологической работы в городе!!! Вне всяких сомнений это будет яркое, надолго запоминающееся событие в Вашей жизни!

Авторская статья Юлии Викторовны Карагодиной

:)

Бесплатный Вебинар для любящих родителей

Вт Мар 24, 2015 13:22

Вебинар для любящих и ответственных родителей

«Огонь Прометея»: Жизненные сценарии, мои дети должны жить лучше чем я!
«Жизненный план победителя и неудачника закладывается в детстве
и фундаментом для него служат послания родителей»
Эрик Берн
К сожалению или к счастью, но наши дети будут выбирать жизненную стратегию опираясь на то, что мы им говорим и как себя ведем.
Ребенок не будет помнить, что делал и думал в детстве, но все привычки поведения прейдут к нему именно отсюда.
Уже взрослые дети будут ошибаться, «набивать шишки», попадать в одни и те же «плохие» отношения, испытывать боль, тяжесть и отчаяния, лишь потому, что бессознательно приобрели эту привычку из своего окружения.
По жизни его будет сопровождать ощущения преследования чьей то злой воли или нависшего тяжелого рока судьбы.
У любого любящего и ответственного родителя возникает растерянность: «как не навредить ребенку», «не сломать его», «не искалечить ему жизнь».
Замкнутый круг, из которого не понятно как выйти, а внутри будет гореть одна и та же мысль: «я хочу, что бы мои дети жили лучше, чем я!»
Но как этого достичь!?
Как не передать своему ребенку разрушительный сценарий!?

Ведь:
• Я сам пытаюсь улучшить свою жизнь, но упорно повторяю одно и то же;
• Я хочу найти партнера, с которым у меня будет любовь и взаимопонимание, но повторяются ссоры, измены и постоянная боль;
• Я исправляю ситуацию с близкими (муж, жена, дети, мать, отец и т.д.), но ничего не помогает и все повторяется вновь и вновь;
• Я хочу больше проводить время с близкими, но постоянно пропадаю на работе;
• Я делаю все возможное, что бы быть хорошей женой, матерью, но получается ли это у меня?

Как достичь мира, спокойствия и взаимопонимания!? Если я зачастую не могу контролировать, срываюсь, кричу или даже уже не сдерживаюсь и поднимаю руку.

Как научить ребенка любить и уважать своих родителей, ценить то, что для него делается? Если мы зачастую говорим ему: « ты глупый», «ты плохой», «ты ничего не добьёшься» «посмотри, Вася, Оля, Коля лучше тебя…», «ты должен радовать других», «что бы чего то добиться, надо много и тяжело работать» и многое другое….

Каждый родитель вкладывает душу в своего ребенка и желает ему только добра.
Я провожу этот базовый вебинар что бы помочь тем родителям, которым не безразлична судьба их детей!
В процессе вебинара:
• Мы проанализируем основные жизненные программы: «Победителя», «Побежденного», и «Не Победителя или Банальная»;
• Рассмотрим основные сценарные послания родителей и их влияние на жизнь и успех;
• Уберем эмоциональные «якоря» формирующие негативный жизненный сценарий;
• Научимся менять и переформулировать внутренние бессознательные приказы родителей: «не будь самим собой», «не думай», «не делай успехов», «не радуйся» и многие другие;
• Вы сможете соприкоснуться и осознать свой личный жизненный сценарий, заложенный Вашими родителями в детстве;
• Научимся формировать базовую уверенность и стрессоустойчивость.

Ценность вебинара огромна!
• Восстанавливается баланс жизни Ваших детей!
• Формируется позитивный заряд на их будущую благополучную жизнь и успех.
• Создается «поле» взаимопонимания и уважения между детьми и родителями.
• Изменится жизнь Вас и Ваших детей. Как будто огромное, тяжелое колесо сценария, несущее беды и проблемы, развернется в направлении счастья и успеха.
• Ваши дети скажут огромное спасибо за те невероятные усилия, которые Вы прилагаете для изменения негативных установок, колечащих жизнь.

Счастливый родитель тот, кто сделал все, что мог для своего ребенка!

Вебинар проводит Карагодина Юлия Викторовна.
Скрытый текст:
Меня зовут Карагодина Юлия Викторовна, мне 36 лет, по призванию и профессии я психолог, имею счастливую семью, воспитываю четырнадцатилетнюю дочь.
У меня два высших образования, НГУ "клинический психолог" специализация :
-консультирование детей и подростков
-семейное консультирование
-групповые консультации, ведущая групп
-КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
-АРТ-ТЕРАПИЯ
-ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ
- психологическое консультирование при тяжелых заболеваний
-онкопсихология
Уже более 10 лет я оказываю психологическую помощь взрослым и детям по следующим направлениям:
- Семейное консультирование (разводы, конфликты, потери и др.)
- Индивидуальные консультации детей по различным проблемам (тики, энурез, непослушание, капризы, стеснительность и многое другое)
- Индивидуальные консультации родителей по проблемам воспитания и формирования личности ребенка.
- Проведение родительских групп по вопросам воспитания ребенка.
- детские группы (работа со страхами ,регуляция общения со сверстниками и взрослыми, формирование уверенности и способности сопереживать, умение работать в команде и др.)
- совместные консультации детей и родителей
- песочная терапия
- АРТ-терапия
- сказкотерапия
- индивидуальное психологическое консультирование для взрослых ( любовная зависимость, панические атаки, аффекты, депрессия, бессонница, страхи, смерть близкого человека, травмы, суицид, эмоциональное и физическое насилие, конфликты, семейные кризисы, тяжелые жизненные ситуации, сложности с непониманием себя и своего места в жизни, включение в активное переживание радости жизни и др.)
Уже более 7 лет я являюсь директором центра психологической помощи «Мы Вместе» который находиться по адресу Новосибирск ул Костычева,14. За этот период я провела более 300 детских и детско-родительских групп, более 2000 индивидуальных консультаций как детей так и взрослых, организовала более 40 выездных тренингов.Я люблю много путешествовать , поэтому часто провожу выездные тренинги и группы, как по России так и за рубежом.
Работа с детьми и с семьями всегда была для меня особой любимой частью работы .Дети, их будущее, что может быть важнее?! Поэтому особое внимание в своей работе я уделяю взаимодействию детей и родителей. Развитию гармоничного внутреннего мира ребенка, формированию навыков общения и взаимодействию. Я энергичный и позитивный человек, и людей, которые обращаются ко мне за помощью, я учу не откладывать жизнь на потом, радоваться и ценить каждый ее момент.

Вебинар пройдет 9 апреля в 19:00 по Новосибирскому времени. Оставляйте свою почту в комментариях - чтобы прислать ссылку для входа на площадку.


Страница 1 из 1


Добро пожаловать в мой дневник
Владелец: [ Bella98 ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 1 из 1 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Июнь 2019 > »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Категории
агрессия, поведение, уверенность, помощь, как понять? (1), болезни, психология, помощь (1), болезнЬ, психология, самообман, человек, помощь (1), важное, подростки, интернет, проблемы, опасность (1), Вебина, бесплатный, семья, семейные ссоры, проблемы (1), Вебинар, бесплатный, семья, дети (1), вера, человек, смысл, жизнь, психология (1), внутренний ребенок, помощь, разобраться в себе (1), внутренний ребенок, проблемы, помощь, пихология (1), внутренний ребенок, проблемы, помощь, спихология (1), воспитание, дети, животные, ответственность (1), выбор, трудности, проблемы, помощь, центр "Мы вместе" (1), выбрать себя, найти себя (1), Гиперчувствительность, обида, боль, позиция ребенка, помощь, проблема (1), Горевание,кризис, одиноческво, помощь, психологическая помощь (1), депрессия, зачем, помощь, выход (1), Дети (1), дети, много детей, воспитание детей (1), дети, родители, конфликты, помощь, решение (1), дети,родители, страхт, центр "Мы вместе" (1), Дети, Родители, Чувство вины, Проблемы, Помощь (1), дети, сложности, поведение, трудный возраст, проблеы, развод (1), детство, травмы, исцеление, кто я, взрослый человек (1), жизнь, море, свет, смысл, уют (1), жизнь, смысл, важное, нужное, полезное, я, смысл, центр "Мы вместе" (1), жизнь, смысл, найти себя, жить лучше (1), жизнь, счастье, баланс (1), забота о себе, отношение к себе (1), зависимость, любовь, нездоровье, лечение, помощь (1), зависимость, отношения, проблемы, помощь (1), ИДЕАЛ, РЕАЛЬНОСТЬ, БЫТЬ СОБОЙ (1), изменения, возраст не важен, найти себя, помочь себе (2), Интенсив,Монголия, совершенствование себя, поиски себя, путь к счастью (1), интернет, травля, дети, люди, страшное (1), конфликты, слышать, люди, супруги, способы, решения, выход (1), кризис, выход, облегчеие, трудности, помощь, психология (1), кризис, проблемы, люди, россияне, Россия (1), любовь, отношения, люди, любимые (1), люди, найти себя, жить лучше, счастье (1), малыш, мама, еще не родился (1), мелочи, счастье, центр "Мы вместе", счастье в мелочах, радость (1), Монголия, путешествие, самопознание (1), мудрость, книги, цитаты (1), найи себя, выбрать себя, возраст, счастье, всегда возможно (2), найти себя, жить лучше, никогда не поздно, жить счастливо (4), найти себя, жить лучше,никогда не поздно, нужно пробовать (1), найти себя, жить лучше, помощь, помочь себе, изменения (1), Найти себя, самоощущение, смысл жизни (2), Найти себя, самоощущение, смысл жизни, счастье (1), начни сейчас, польза, счастье, путь, центр "Мы вместе" (1), Образ, психолгия, изменение, вдохновение, новая жизнь (1), ограничения, невероятная жизнь (1), о женском, психология, помощь, самопознание (1), Ожидания, дети, проблемы, счастье, дети, родители, помощь, психология (1), о смерти (1), отвержение, дистанция, боль, эмоции, психология, помощь, "мы вместе" (1), ответственность, состояние, важное, зона комфорта, центр "Мы вместе" (1), отдых, стресс, помощь (1), Отец, мать, семья, ребёнок, отношения, помощь, психология (1), отношение, невнимательность, самопознание, психология (1), отношение с собой, мир внутри, важное, что может помочь (1), Отношения (1), ошибка, право, жизнь, страхи, решиться (1), подростки, дети, друзья, родители, помощь, как быть (1), подростки, родители, помощь (1), подростки, сложности, проблемы, родители, дети, мы вместе, помощь (1), помощь (1), помощь, лечение, ограничения, центр "мы вместе", психолог (1), помощь, поддержка, трудности, мы вместе (1), порядок, статьи, советы, уборка, центр "Мы вместе" (1), потерять (1), правила жизни, как жить, важное (1), призвание, профессия, поиски, важное (1), проблемы, найти себя, жить лучше (1), проект, найти себя, жить лучше, никогда не поздно, счастье (2), профессия, найти себя, никогда не поздно, помощь, счастье, смысл жизни (1), психолог (1), психология, помощь, работа над собой (1), путешествие, менять себя, помощь, жить лучше, будет здорово (1), работа, дети, новая жизнь, никогда не поздно, возраст не важен (1), радость, жизнь, поиск себя (1), Рак, онко заболевания, помощь, психология, "мы вместе", (1), ребенок, контакт, любовь, сложности, помощь (1), ребенок, родители, жизнь, общение (1), ребенок, родители, мама, папа, интересное, центр "Мы вместе" (1), ребенок, родитель, помощь, мы вместе (1), родители (1), родители, дети, подростки, помощь, мывместе (1), родители, дети, помощь, психология (1), Родители, дети, простить, отношения, трудности, помощь, психология (1), Родители, дети, ссоры, воспитание (1), Сад. малыш, проблемы, помощь (1), самокритика, самооценка, работа над собой, психология (1), самооценка, найти себя. помощь, саморегулирование, советы (1), свобода, выбор, счастье, грусть, тяжесть, боль, помощь (1), свобода, проблемы, трудности, парадоксы, помощь, психология (1), свобода, упражнение, работа над собой, стать лучше (1), секс, отношения, проблемы трудности, решения, помощь (1), сказки, книги, дети, родители, влияние, важность (1), список желаний, важное, мечты (1), страх (1), страхи, дети, школьники, помощь, как помочь, родители, психология (1), страхи, подростки, родители, дети, помощь, школа (1), стресс, конфликты, тяжесть, выход, помощь (1), стресс, помощь, мы вместе, психология, шаги к решению (1), стресс, стрессоустойчивость, психолог, помощь (1), счастье, важное, нужное, помощь, центр "Мы вместе" (1), счастье, несчастье, трудности, проблемы, улыбка, радость, смысл (1), Счастье, путь (1), счастье, радость, мир, консультации, помощь, мы вместе (1), счастье, радость, секреты счастья, помощь, центр "Мы вместе" (1), тело, мысли, помощь, психология (1), терпение, боль, отношения, разрыв, трудности, помощь (1), травля, подростки, опасность, родители, дети, важно, помощь (1), тренинг (8), тренинг, выезд, психология, Мы вместе, помощь, изменения, самопознания (2), тренинг, выезды, помощь, свобода, интернсив (1), тренинг, женщинам, важное, центр "Мы вместе" (1), тренинги, интенсивы, центр "Мы вместе" (1), тренинг, помощь (1), тренинг, помощь, психология (1), удача, счастье, жизнь, осознанность (1), удовольствие, бесплатно, счастье, центр "Мы вместе" (1), уитаты, Бредбери (1), уявимость, ащита, мехним ащиты, помощь, как помочь себе, цент "мы вместе" (1), фильмы, вдохновение, радость, смысл, счастье (1), цвет, ребенок, характер (1), цель, выход, сложности, помощь (1), Центр "Мы вместе", мотивация, цель, счастье (1), чувства, сложности, сила, помощь, проблемы, тяжесть (1), чудеса, помощь, жить лучше, любовь, счастье, свет (1), Школа, ребёнок, проблемы, помощь, психология (1), эмоции, негатив, опасность, выражение эмоций (1), эмоции, чувства, подавленность, тяжесть, помощь, психология (1), без категорий (57)
Болталка
Тут ещё тихо.
О Bella98
Зарегистрирован
Пт Фев 27, 2015 19:32
Откуда
Ленинский район
Род занятий
Мамочка, домохозяйка
Интересы
Кино, кулинария, книги
Дневник
Дневник начат
Пт Фев 27, 2015 19:54
Всего записей
200
Возраст дневника
1569 дней
Всего ответов
2
Визитов
92117
RSS
RSS Feed