Показаны только записи в категории 'стресс'

Дневник просматривают: Нет

Как перестать нервничать?

Чт Июн 16, 2016 13:03

Справиться со стрессом самостоятельно вполне возможно, если человек сам этого искренне хочет. Получается не у всех и не всегда, ведь многим людям тяжело трезво смотреть на вещи и ситуации, в которых они сами пострадали. Жалость к себе, поиск чье-то поддержки со стороны, - так большинство людей переживают тяжелые жизненные моменты.

Для тех, кто все же силен духом
( читать дальше )


Как бороться со стрессом, тревогами самостоятельно

Пт Май 13, 2016 19:37

Уже давно стресс стал довольно распространённым явлением. Стрессовые ситуации застают нас в разных местах: дома, на работе, в магазине и т.д. Многие уже настолько привыкли к ним, что даже не замечают, как страдает их организм от этого явления.

Стресс очень пагубно влияет на здоровье человека. Из-за него возникают
( читать дальше )


Способность выдерживать собственные чувства

Пн Мар 28, 2016 10:41

Обычно, мы говорим о стрессоустойчивости как о способности выдерживать влияние внешних факторов на жизнь человека. Что-то произошло, человек столкнулся с внешними обстоятельствами, и «сумел их пережить». А вот о внутренней стрессоустойчивости, как способности осознавать, переживать и выдерживать свои чувства, говорится гораздо меньше. Ведь любое внешнее событие, имеет отклик в сфере наших чувств, и именно чувства, вызывают ту или иную реакцию и влияют на то, как сложится событие внешнее. Давайте рассмотрим пример из повседневной жизни.

Если с утра вызвал «на ковер» начальник, день пошел наперекосяк.
( читать дальше )


Как справиться со стрессом

Пт Мар 18, 2016 10:48

Как справиться со стрессом: 10 практических советов от психологов

В это непростое время стресс подстерегает нас на каждом шагу. Сегодня мы поговорим о том, как же не попасться в ловушку стресса и предотвратить нервное истощение. Предлагаем вашему вниманию несколько простых советов из области психологии.
( читать дальше )


Страница 1 из 1


Добро пожаловать в мой дневник
Владелец: [ Юлия Карагодина ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 1 из 1 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Март 2024 > »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Категории
агрессия (2), аффект (1), баланс (1), безопасность (1), быть самим собой (6), быть собой (2), вебинар (2), вера (1), видео (13), видео, мульт (2), возраст счастья (23), воспитание (10), выбор (1), голос разума (1), горе (1), группы (4), депрессия (4), дети (20), добро (2), жизнь (2), зависимость (1), злость (1), идеальное и реальное Я (1), из книги (1), интернет (1), любовь (3), мультфильм (2), найти себя (11), о жизни (3), ответственность (4), открыть себя (3), отношения (7), о центре (10), поддержка (2), подростки (5), поиски себя (6), поиск смысла (1), права (1), праздники (1), притча (1), проблемы в отношениях (2), прощение (1), психологическая зависимость (1), путь выхода (1), родителям (13), самооценка (1), самопознание (6), свобода (2), секс (1), семья (6), созависимость (2), статьи (115), статья (5), страх (4), стресс (4), счастье (16), травля (2), травма (1), тренинги (23), уверенность (1), удача (1), уязвимость (1), цитата (6), чувства (2), без категорий (143)
Болталка
Тут ещё тихо.
Контакты Юлия Карагодина
О Юлия Карагодина
Зарегистрирован
Вт Фев 18, 2014 11:35
Откуда
Новосибирск 8-923-194-7243
Род занятий
психолог
Интересы
психология
Дневник
Дневник начат
Пн Мар 23, 2015 21:19
Всего записей
357
Возраст дневника
3293 дней
Всего ответов
21
Визитов
94637
RSS
RSS Feed