Сюда буду ссылочки и инфу полезную кидать.

Ну из последнего, наконец-то в борьбе с лишнем весом, я нашла свой путь.
Имея авантюристскую натуру, я участвую в он-Лайн марафоне худеющих в Вк. Сначала у меня особо доверия не было, но сейчас я очень довольна.
Так вот марафон скоро закончится, а желаемый результат не получен( как-никак мне нужно распрощаться с большим весом), я буду ежедневно отписываться, что делала и что ела.
Ах, да, в чем секрет- оказалось все очень просто - ППитание+физ. нагрузки.

Пп- это оказывается вкусно и разнообразно, а физ. нагрузки можно и дома выполнять( но надеюсь в скором времени смогу и в спортклуб ходить).

И напоследок в этом посте:
старт 16.08 вес 86,6 кг
18.09 вес 81,5 кг
27.09 вес 79,8 кг

Иду к своей цели.

Ну вот жизнь продолжается.,,. И я мама двоих дочек. Таня ходит в гимназию во второй класс, нагрузка большая, но мы стараемся и пока успешно. Помимо этого ходит в Скворечник на класс Керамики и с понедельника идём на танцы на пилоне( рекомендуют тем, кто любит гимнастику, но по каким-то причинам не взяли- наш случай). Год занимались в танцевальной студии Дебют- ходила без удовольствия, поэтому решили сменить.

Ульяна - завтра исполняется 1 год и 4 месяца. Такая деловущая особа
С серьезным видом везде командует. Таис её любит, но иногда говорит, что она ее раздражает( наверное как все старшие).

19.02 в 10-40 ушел из жизни дедушка....Он не смог без нее...103 дня он страдал и угасал...
Для всех нас он был идеалом мужчины: он всю свою жизнь посвятил жене, детям, внукам. Это был больше, чем дед. Мне он с детства был другом.
У него не было болезней, буквально 18.02 было завершено полное мед.обследование, результат все в норме.
Он построил себе и своим детям дома...
На сердце так тяжело, что путаются слова и мысли... Они прожили 51 год и 7 месяцев. Ей было 73, ему 78. Блин...

Запах тайны

Подробнее: Книжной пыли, кофе, древесины,
свежей типографской краски, кожаных обложек,
горящих свечей, дорогих сигар,
еловых ветвей, старинных фотографий и неразгаданных тайн.


тест можно пройти тут http://beon.ru/tests/271-660.html

Всю свою сознательную жизнь я боялась этого дня....
Говорят: Когда умирают родители, человек перестает быть ребенком и становится взрослым.
У меня умерла бабушка...(((((((
40 дней назад...

Жизнь для меня разделилась на ДО и После. Пусть она была моей бабушкой, но она мне дала намного больше чем мои родители. Я каждой клеточкой своей души ощущала ее поддержку и заботу. Ей до всего было дело, ей все было интересно.Она была всегда "в теме" - разбиралась во многих вещах совеменного мира. Все качества, которые во мне есть, воспитаны ею.
Она была человеком, на котором держался весь дом!
Она была единственным человеком, которому я 100% доверяла - она знала обо всем. что происходит в моей жизни.
Она всегда меня поддерживала, никогда не осуждала. Но если случались оплошности в моей биографии, то могла доходчиво объяснить, что же я сделала ни так.
И вот все, мир рухнул... Я больше не ребенок, приходится становится взрослой - это так больно и так страшно.

Я видела лицо смерти, мне казалось я с ней разговаривала, у меня в голове прозвучал диалог, а точнее я бросила ей вызов! МЫ ЕЕ ВЫТАЩИМ!!! Но не фига! если она пришла, то явно не поздороваться, она забрала самого дорого человека, вырвала вот так...

Сейчас мне кажется, что бабуля знала, что она умрет...Последний раз в сознании я ее видела 1.11.2010: Она сидела на больничной кровати, держала меня за руку и тихо произнесла: Леночка, ты так похудела(ей всегда казалось, что плохо ем). Она так сжала мои руку и потрясла, как будто прощалась, потом легла и уснула.
5.11 Ее привезли домой уже без сознания, 6.11 мы с мамой сделали ей перевязку, она кричала. когда я гладила ее по голове, у нее было такое выражение блаженства, жуть...
Господи, как же тяжело....
8.11 ее не стало....

Вот и наступила осень - время депрессии и лени... Меня в этом году она коснулась в полной мере: доходило до того, что меня стали посещать мысли о том, что семейная жизнь мне не нужна и вообще "иду не той дорогой". Это сейчас я вспоминаю с улыбкой, а каких-то несколько дней моим близким и мне было не до смеха.
Искала различные пути выхода из сложившейся ситуации. Мама успокаивала, что этот период закончится, но как я могу еще объяснить, что моя жизнь, как день сурка.
Муж твердо сказал, что готов сделать для меня все что угодно лишь бы я воспряла....
И однажды утром я встала с постели и вдруг вспомнила свою студенческую подругу И мне стало так стыдно, я ее не видела и не слышала 10 лет, а ведь мы были лучшими подружками, я была у нее свидетельницей на свадьбе.... Короче говоря, я начала поиски...и нашла ее родную сестру и естественно через не отыскала подругу.
Как выяснилось, она живет в деревне в своем доме, но к сожалению одна. Я тут же ей позвонила и получила приглашение приехать в гости.
На семейном совете было принято решение, что я еду!!! УРА На следующий день мне купили в экко супер ботинки (я счастливвввввв )
Муж пообещал, что купит мне все необходимые продукты для моей поездки.
Конечно я переживаю, как мои роднулички останутся на выходные без меня. Но думаю, тчо лучше пусть они меня видят отдохнувшей и как всегда жизнерадостной.
Вывод я для себя сделала: как бы не поворачивала жтизненная тропа, нужно набраться терпения, выход найдется!

Мой рассказ об отдыхе:
Отдыхали мы в в г.Аланья отель Ананс 4 звезды. При выборе отеля, для нас было важно: чтобы отель был в городе, дружелюбный персонал, чтобы полотенца меняли каждый день и питание было приближено к домашнему. Данный отель является полугосударственными - в нем все очень строго. Не смотря на то, что этот отель молодежный было очень весело, но никто не беспокоил, в виду того, что существует правило о выселении Питание скромное, но все свежее, мясо редкое явление, но для нас это было не важно.

Наше знакомство началось сразу отлично, нам дали номер с видом на море и на территорию отеля с бассейном и сценой.
Сразу горничная принесла детскую кроватку и очень мило начала играть с нашей разбойницей. Меня вообще поразило и умилило отношение к детям в этой стране: мы приехали 30 августа - День победы в Турции и был какой-то концерт, который охраняла полиция. В это время мы прогуливались с коляской. Представьте, полицейский начинает сюсюкать с нашей дочкой (сразу всплыла картинка нашего милиционера - меня это улыбнуло)).

У нас был такой распорядок: Подъем в 7 утра, завтрак, прогулка по городу до обеда, обедаем, спим, после сна купаемся в бассейне, ужинаем , гуляем, в 21-00 укладывали спать дочку, в это время начиналось вечернее шоу. Во время вечернего шоу, мы выходили на балкон и сидя за столиком все это лицезрели, выпивали обсуждали прошедший день...

Ездили ужинать в ресторан Харбор (очень рекомендую, находится на пирсе, рядом с крепостью).

Нашли магазин Метро, цены гораздо ниже, чем в супермаркетах, про торговцев лавочек не знаю...
Все запасы сока выпили, остальное без проблем можно купить там.
Вообщем вкратце вроде все написала. Единственный недостаток отдыха - мало времени

Отпрзновали мой День Рождения...В последнее время для меня этот праздник стал грустным, странно...В этом году было решено поехать в Ачаирский монастырь, погулять и искупаться в источнике.Так и сделали, не смотря на дождливую погоду, мы все равно собрались. Классссс! Душа поет!

Вечером поужинали в семейном кругу - был мой дебют роллов. Родные были в восторге

Мамуля подарила мне вот такую красотку:

А любимый супруг, вообще мой обожаемый набор- букет роз и большую коробку Рафаэлло(причем принес он это ночью, весь промокший под дождем), главный подарок откладывается на неделю (суперский фотоаппарат, буду делать почти профессиональные фото! Ах мечта....)