Курс позволяет полностью подготовиться к процессу рождению ребенка. За короткое время Вы узнаете, что влияет на роды, как они протекают, как можно помочь себе на разных этапах, что наиболее важно перед родами, в процессе и в послеродовом периоде. Идеально подойдет женщинам со сроком беременности более 30 недель.

Нам хотелось сделать курс максимально полезным, поэтому в нем так много практики:
— упражнения, подготавливающие тело к родам
— тренировка дыхания, помогающего на схватках и потугах
— использование голоса в родах, чтобы правильно «звучать»
— методики самомассажа, облегчающие состояние
— практика расслабления
— создание положительного образа родов

Состоит из 4 занятий 2 раза в неделю. Продолжительность 3 часа. На каждом занятии обязательно гимнастика (с элементами йоги, суставной гимнастики…). И дополнительно практика – дыхательные упражнения, работа с голосом, обезболивающий массаж, избавление от страхов, упражнения на расслабление.



Содержание занятий:

1. Последние недели перед родами. Как себя вести, что приготовить, о чем позаботиться. Как проходят роды. Начало родов – как определить? Предвестники и признаки родов. Выбор условий родов. Когда ехать в роддом. Физическая подготовка к родам и гимнастика.
2. Схватки – как себя вести, чтобы помочь раскрытию? Отхождение околоплодных вод. Родовая боль и способы самопомощи. Методы естественного обезболивания. Использование позиций, дыхания и пения. Самомассаж.
3. Потуги и рождение ребенка. Эмоциональное состояние женщины в родах. Первый контакт мамы и ребенка после рождения. Рождение последа. Что испытывает ребенок в родах. Учимся чувствовать свое тело и расслабляться. Тренируемся рожать .
4. Послеродовый период – восстановление женщины. Физиологические и психологические изменения. Как избежать послеродовой депрессии. Партнерские роды – нужно или нет? Чем может помочь муж. Избавляемся от страхов и создаем положительный образ родов (арт-терапия).

Стоимость курса — 3500 рублей.
Присутствие мужа на курсе — 1750 рублей, на выборочном занятии — 500 рублей.

Курс стартует уже в ближайший понедельник 10 апреля в 15.00.
Запись по телефону 277-08-77.
Адрес: ул. Советская, 65, 2 этаж (вход со двора)

Первичное обследование для мужчины при планировании беременности

У мужчин необходимо в первую очередь проверить качество спермы, чтобы узнать, нет ли отклонений в процессе созревания сперматозоидов. Проверка включает в себя определение объёма эякулята; определение концентрации и общего количества сперматозоидов, количества подвижных сперматозоидов и качества их движения; измерение кислотности (pH) семенной жидкости, определяющей функцию придаточных мужских желез; определение морфологии сперматозоидов, а также выявление инфекционных и воспалительных процессов.



Рекомендации мужчинам перед сдачей спермы на анализ:

Для того чтобы получить достоверные результаты анализа спермы или оптимальные результаты при обработке спермы для инсеминации или ЭКО, необходимо воздержаться от семяизвержения в течении 2-4 дней перед сдачей спермы. Нельзя использовать любриканты, которые могут повредить сперматозоидам. После мастурбации и забора эякулята сосуд со спермой следует закрыть крышечкой. Очень важно не упустить первую каплю эякулята, так как в первых порциях находится наибольшее количество сперматозоидов. Если забор спермы производится с помощью полового акта, необходимо использовать специальные презерватив без спермицидов ( веществ, убивающих сперматозоиды). На сосуде со спермой необходимо написать имя и фамилию, а также дату и время эякуляции. Сосуд со спермой нужно привезти в лабораторию в течение часа с момента получения спермы. Во время транспортировки в лабораторию сосуд со спермой следует держать при температуре 25 – 36⁰C.

Время развития сперматозоидов в семенниках от начальной стадии до момента эякуляции составляет примерно три месяца. Повышение температуры тела (при болезни или посещении сауны, бани), использование медикаментов в этот период, стрессовые психологические ситуации могут отрицательно повлиять на качество сперматозоидов.

Нарушение репродуктивности у мужчин

Нарушение репродуктивности у мужчин может быть вызвано разными причинами:

1. снижение качества сперматозоидов – основная проблема мужчин, обращающихся за помощью в клинику ЭКО.
2. тсутствие сперматозоидов в эякуляте как следствие нарушения сперматогенеза ( выработки сперматозоидов) или нарушения из выхода в эякулят.

Продолжительность: 1,5 часа
Цена: БЕСПЛАТНО

Проходит: по субботам в 11:00(или 12.00) и по вторникам в 15:00

Проводит: перинатальный психолог Наку Елена Анатольевна



Лекция посвящена следующим темам:
- Сценарий родов (периоды родов, когда ехать в роддом, список в роддом)
- Партнерские роды (роды с мужем и его задача)
- Подготовка к родам (зачем нужно готовиться и когда начинать, что подготовить дома)
- Развитие и воспитание ребенка (от зачатия до 3 лет)
- Педиатрия нового поколения (лонгитюдное исследование здоровья детей)
- Вся правда о роддомах (особенности каждого роддома Новосибирска: как выбрать? кто за что отвечает? нужно ли платить?).

Благодаря лекции Вы сможете начать готовиться к деторождению, узнаете о том, как важно начать воспитание ребенка еще до его рождения и определитесь с роддомом.

Посещение с папами приветствуется, ведь для них тоже много полезной информации.

Все наши беременные слушательницы получат приятные подарки и скидки от нас и наших партнеров.

Обязательна запись по телефону 277-08-77 или через нашу группу Вконтакте.



Также у нас проходят курсы подготовки к родам для беременных "Здоровое рождение", "Экспресс-курс" и Супер-Экспресс подготовка к родам.

Питание во время беременности

Правильное питание во время беременности помогает обеспечить:
- нормальное развитие беременности;
- здоровое развитие и рост малыша;
- поддержание здоровья будущей мамы.

Физические изменения, происходящие с вами во время беременности могут послужить причиной увеличения энергетических потребностей вашего организма. Это значит, что вам требуется больше еды, чем обычно, особенно начиная со второго триместра. Попробуйте разнообразить свой рацион, ввести новые блюда и способы их приготовления. Экспериментируйте с ароматами, вкусами и цветами пищи. Беременность – это прекрасная возможность улучшить и разнообразить питание для себя и своих близких.

Обратите внимание: следующие ниже рекомендации не подходят Вам, если:
- вы молодая мама до 20 лет;
- вам требуется особая диета в связи с заболеванием;
- вы систематически избегаете каких-то продуктов;
- у вас есть другие особы потребности.

В этих случаях вам лучше обратиться к своему врачу и обсудить с ним свою диету.

Увеличение веса

Все беременные женщины набирают вес. Это естественно и даже желательно. Если вы едите здоровую пищу в количестве, необходимом для удовлетворения вашего голода, сохраняете физическую активность, вы должны набрать вес, необходимый для вас и ребенка.

Количество набранного веса может сильно варьироваться и зависит от веса до беременности в том числе:
- женщины с нормальной массой тела могут набрать от 11,5 до 16кг;
- женщины, ожидающие более одного ребенка (например, близнецов или тройняшек), могут набрать больший вес;
- женщинам с недостаточным или избыточным весом до беременности стоит обратиться к диетологу для получения советов по питанию, чтобы понять, как получить максимум от своего рациона.

В начале беременности вы можете с равной вероятностью набрать вес или потерять его. Женщины, которые испытывают чувство тошноты, могут чувствовать себя более или менее голодными, чем обычно. Не беспокойтесь о том, как ваш вес меняется на первых сроках беременности – набор веса, как правило, приходит в норму с течением беременности. Вес набирается обычно постепенно, в собственном темпе для каждой женщины, равно как и темп потери веса после родов сугубо индивидуален для разных женщин.

Семинары для родителей проходят в нашем центре с завидной регулярностью. Каждый найдет для себя близкую и самую острую тему:



"Таланты ребенка" - Куда отдать ребенка? Какой кружок или спорт выбрать? Почему пропадает интерес и как правильно начать заниматься.
Дата: 9 марта в 18.30

"Детское непослушание" - самый популярный семинар для родителей. Ведь у каждого порою возникают вопросы, как реагировать на капризы, истерики, протесты и другие "прелести" характера.
Дата: 16 марта в 18.30; 23 марта в 14.00

"Проблема выбора" - если Ваш ребенок в выпускном классе, то этот семинар для него. Как выбрать профессию. Куда пойти учиться?
Дата: 14 марта в 16.00

"От 0 до 3ех: жизненный сценарий" - первые 3 года решающие, что нужно успеть до первого кризиса. Откуда берутся страхи, агрессия и пр.
Дата: 16 марта в 16.00

"Старший ребенок - младший ребенок" - Как предотвратить конфликты, обиды, манипуляции, развитие вторичной выгоды у детей в одной семье.
Дата: 21 марта в 16.00

"Внимание - подросток" - Вредные привычки, неразделенная любовь, суицидальные настроения, подростковые течения. Как научиться его понимать, как быть другом, и не стать врагом.
Дата: 23 марта в 18.30

"Ребенок в спорте" - Семинар посвящен особоенностям воспитания, поддержки и общения родителей с детьми, который выбирают профессиональный спорт или профессиональное занятие музыкой, вокалом, творчеством..
дата: 30 марта в 18.30

Ведущая семинаров - Юрлова Людмила Леонидовна - кризисный психолог, семейный и перинатальный психолог, к.б.н., мастер спорта.

Мы выходим за границы общепринятого системного подхода! Такого в Интернете Вы не найдете.

Подробнее о стоимости и темах каждого семинара на нашем сайте - http://zdemaista.ru/uslugi-i-programmy/vospitanie-detey
Запись по телефону 277-08-77 и через группу Вконтакте.

Это комплексная программа подготовки к родам и первому месяцу после родов для мамы и малыша в ускоренном варианте. Предназначена для тех, кто очень ограничен по времени. Всего 2 занятий позволят Вам подготовиться к рождению малыша

Содержание программы:

Гимнастика
Знания (поведение во время родов, послеродовое восстановление)
Практика (навыки поведения в родах, техники обезболивания схваток и эффективные безопасные потуги)

Подробнее о каждой составляющей курса:

1. Гимнастика включает в себя:

Йога - подготовка к схваткам, снятие напряжения, обучение расслаблению и дыханию в родах, обезболиванию схваток, мягкая растяжка мышц.
Стрип-пластика & восточный танец- упражнения для таза, которые делают мышцы упругими и эластичными для благополучного рождения малыша. Укрепление мышц малого таза, профилактика опущений матки. Активизация кровотока в малом тазу для своевременной подготовки шейки к родам.
Имбилдинг – тренировка мышц влагалища, профилактика разрывов. Подготовка к потугам.
Фитнес – активизация общего кровотока, лимфотока, иммунной системы, профилактика отеков и лишнего веса.



2. Теоретическая подготовка:

Схватки

- Условия для протекания физиологических родов
- Признаки начала схваток (как отличить схватки от тренировочных)
- Когда ехать в роддом, периоды родов
- Особенности поведения в период схваток, эмоциональное и физическое состояние в данном периоде родов
- Переход схваток в потуги
- Естественное обезболивание

Потуги

- Особенности поведения в период потуг, эмоциональное и физическое состояние в данном периоде родов.
- Позиции в потужном периоде (вертикальные, горизонтальные и смешанные)
- Дыхание в потугах, активность женщины в потужном периоде
- Послеродовой период, особенности
- Профилактика разрывов родовых путей
- Рождение малыша и первый контакт
- Рождение посредством кесарево сечения, особенности

Роды

- Выбор роддома
- Родовой сертификат, зачем, кому
- Естественные роды/кесарево сечение
- Медикаментозное обезболивание в родах
- Вещи в роддом
- Обстановка родов, партнёры в родах
- Роль партнера в родах и его действия, чем конкретно может помочь муж
- Послеродовое восстановление
- Особенности психоэмоционального состояния мамы и малыша в первый год жизни после родов
- Профилактика послеродовой депрессии, как с ней справиться
- Гигиена в послеродовом периоде
- Вопросы контрацепции



3. Практическая подготовка к родам:

Дыхание при схватках, позы для расслабления (как расслабить мышцы, уменьшить болезненность и помочь шейке открыться)

Дыхание и позиции в потугах, профилактика разрывов родовых путей (как тужиться при родах)

Техники обезболивания («репетиция» родов и обучение массажу)

Цена:
3400 руб
Количество занятий:
2 занятия по 3 часа
Даты:
6 и 10 марта в 12.00

*Данный курс предназначен для группы от 2-ух человек.

**Если Вы планируете подготовиться к родам индивидуально (с мужем или без), стоимость программы составит - 5000 руб.

28 февраля в 13.00 состоится семинар "Детское непослушание" от кризисного психолога Юрловой Людмилы Леонидовны.

Непослушный ребенок порою есть у каждой мамы. Только вот степень непослушания бывает разной. Кто-то не хочет есть вторую ложку супа, а кто-то дерется с другими детьми. Кто-то не хочет учить уроки, а кто-то специально строит "козни" другим.



Если Вы при общении со своим ребенком уже испытываете:
раздражительность,
отчаяние,
возмущение,
гнев,
обиду.

Вам необходимо посетить данный семинар о детском непослушании.



Благодаря семинару Вы узнаете, как реагировать на:
капризы,
истерики,
слезы,
упрямство,
гипервозбудимость,
сквернословие,
отказ от еды,
отсутствие желания учиться,
протесты,
агрессию.

И обязательно будут разбираться Ваши конкретные ситуации, Ваши вопросы, наболевшие проблемы.

Автор и ведущий Юрлова Л.Л. - кризисный психолог, семейный консультант, психофизиолог.

Продолжительность 1,5 часа
Стоимость: 1000 руб
Для всех участников группы Вконтакте - 800 руб.

Запись по телефону 277-08-77 и через группу Вконтакте.

Опыт воспитания двух детей — это другой опыт. Он сложнее, требует большей отдачи и мудрости, требует другой родительской компетенции.
Если Ваши планы и надежды на хорошие взаимоотношения детей потерпели фиаско, то Вам непременно нужно узнать, КАК все исправить!

Еще лучше будет прийти на семинар до рождения второго малыша, чтобы заранее подготовиться к важному событию в Вашей семье.



На семинаре вы узнаете:
• какие бывают реакции у старшего на появление второго ребенка
• как не дать развиться вторичной выгоде (болезнь, регрессия и прочее)
• ребенок-друг или ребенок- деспот
• такая разная любовь — мы их любим, но - по-разному

На занятии мы непременно будем рассматривать вопросы, которые есть у родителей. Каждый сможет разрешить свои переживания.



У нас не книжные знания, не то, что Вы найдете в Интернете. Многолетний опыт с семьями и детьми, научные доказательства, Физиология в союзе с психологией.

Занятия проводит: Юрлова Людмила Леонидовна - кризисный психолог — консультант, к.б.н., руководитель направления «Родительская компетенция» центра «Ждём Аиста», мама 2-ух сыновей.

Продолжительность 2,5 часа.
(*Время может быть скорректирована по желанию большинства)
Посещение семинара с папами приветствуется. Папы идут с мамами бесплатно!

Цена: 2000 руб

Запись по телефону 277-08-77.

Прекрасные новости для мамочек!

В эту субботу в 16.30 в бассейне "Счастливый крепыш" состоится встреча с педиатром и психологом "Малыш от 0 до 3 лет".

Вы узнаете:
• какие навыки и умения соответствуют возрасту малыша,
• что делать, если у ребенка беспокойный сон, проблемы с засыпанием, частые простуды, слабый иммунитет,
• как справляться с аллергией, отравлением, запором/поносом,
• как оказывать первую помощь при травмах, порезах, ожогах,
• как справляться с детскими капризами, истериками, агрессией,
• какова роль родителей, привязанность к маме и что нужно успеть "вложить" в ребенка до первого кризиса 3ех лет.
И, конечно, ответы на волнующие Вас вопросы!
Для детей будет организован уголок с игрушками.



А в 19.00 Вы сможете свободно поплавать в бассейне и погреться в финской сауне ☀ с приятной скидкой:
300 руб мама+малыш
500 руб мама+папа+малыш
С собой необходимо взять: тапочки, полотенце, купальник, шапочку, гель для душа (малышам подгузник для купания).



Ведущие:
перинатальный психолог Наку Елена Анатольевна,
педиатр Нюняева Наталья Витальевна

Начало: 16.30
Стоимость: 800 руб
Адрес: Б.Богаткова, 266а
Запись по телефонам: 277-08-77 и 8-953-780-55-35

На этой неделе у нас состоится занятие из курса "Буду Мамой" для планирующих беременность "Зачатие на 5".

А проведет его СУПЕР-МЕГА известная в Новосибирске Колесникова Ольга Анатольевна - врач репродуктолог, гинеколог-эндокринолог высшей категории, к. м. н.!!!



Огромное множество положительных и благодарных отзывов о ее работе можно найти на просторах Интернета, а на Сибмаме есть обсуждение, посвященное ей.

На занятии будут рассмотрены подробно:
репродуктивное здоровье семьи;
обследование мамы и папы: какие анализы и процедуры необходимо пройти;
что влияет на зачатие;
какие бывают пути к успешному зачатию;
ЭКО: кому и как.

Попасть на прием к такому врачу порой бывает очень сложно - большая очередь, поэтому не упустите возможность познакомиться с Ольгой Анатольевной, получить ответы на терзающие вопросы и выстроить план к успешному наступлению беременности.

Кому: планирующим беременность
Дата: 4 февраля (суббота) 17.00
Стоимость: 1200/1800 руб (один/пара)

Запись по телефону 277-08-77.