Показаны только записи в категории 'о здоровье'

Дневник просматривают: Нет

Мартовские будни

Вс Мар 10, 2024 12:20

Написано: evazalzman  Благодарностей: 4

Про здоровье и тренеровки

Пт Май 12, 2023 11:34

Я йогой занимаюсь 5 лет.
Нет, я не стала йогом, потому что этим надо жить, бывало и рад в неделю не могла.
И если первые годы вроде как она мне реально помогала, то последние 2 года нет.
И тренер хороший, и я вижу, как у других, намного меня старше, все получается, а я так и не смогла в стойку на голове встать.
Ну я не корила себя, просто слушала себя, зачем мне это делать, если руки слабые, и все сразу уходит в поясницу?
После ковида добавилось ещё проблем, правда мне много врачей говорило, что там где тонко - там и рвётся
Последние полгода вообще было чувство, что мне она больше вредит, чем помогает, хотя самостоятельно я вообще ни дня не занималась, я себе не доверяю, ещё сломаю чего
А тут мне подружка скинула профиль одной девушки тренера, и я купилась
Чем мне понравился её подход - никакого насилия, вот это - сдохни, но умри.
Есть элементы пилатеса, йоги
Много про дыхание.
Про то, что суставами надо двигать в разных направлениях.
Нравится, что у неё тренеровки по 20-30 минут, просто зарядки, на спину, на живот, разминки и силовая.
Я купила ленты, массажные мячи и ролл
Могу даже в 11 вечера начать заниматься
Иногда до слез - думаю., ну какое ж я дерево!
И вот это так удивительно, сама подружка, который мне её посоветовала, попробовала сделать тренеровки и ей вообще не зашло
А мне понравилось.
Работы - непаханное поле.
Дело и не в красивом теле, которое б я конесно хотела, а в здоровье, в подвижности суставов, чтоб тазобедренный нормально функционировал, чтоб гибкость появилась
А ещё недавно ко мне приходит мой старый остеопат, это вообще отдельная история, когда то он ещё в вартовске взялся за меня. Обещал за 3 сеанса решить мои проблемы и 3 хаха
Не получилось
И тут у него прям спортивный интерес взыграл : я к нему долго и упорно ходила за символичнве деньги, он крутил, вертел, и так и этак, и только на 10 наверное раз мне стало получше.
Потом я родила Катю, опять ещё сильнее стала болеть спина, сходила к нему 3 раза и деньги кончились, он не помог, и я переключилась на йогу

И вот прошло 5 лет, мы переехали, йога тоже не помогает, к моей поясниуе добавился грудной, потом тазобедренные..
И он мне звонит и говорит, что в Тюмени и хочет кое что сделать, бесплатно 😁😁😁😁
Ох, как же я помирала у себя на кухне на столе.
😳😳😳 По его словам вообще все у меня в шее, а спина, ноги это компенсаторно
Я конечно не верю в силу одного сеанса, он может и волшебник, но я, к сожалению, крепкий орешек.
И вот он мне говорит, что не нужна мне йога.
Особенно перевернутые позы.
А ведь очень часто при выполнении асан у меня очеоь напрчгаоась и зажималась шея.
Мне кажется, организм мне говорил, что пора остановиться, но я упорно шла на тренеровку)
А сейчас я с удовольствием занимаюсь дома, то с тазовым дном работаю, то на мячиках катаюсь, то тянусь.
Вот такой длинный пост с утра, пока у меня краска на голове работает.
Всем здоровья!

Минус зуб

Ср Май 10, 2023 12:12

И 2 года не прошло, как потеряла я коронку вместе с зубом.
Была конечно у меня надежда пролечить через коронку все, но, несколько врачей сказали, что в интернетах конечно много чего пишут, а в реальности срезать надо коронку.
Вообще, где то с полгода назад как то периодически несильно стало побаливать под коронкой. То болит, то нет.
Я пошла к стоматологу тераперту, он сделал снимок, говорит воспаление, идите на кт
До кт я не дошла, то ждать очередь, то приехала, а там не такое делают, то понос, то золоткха.
И вот на 1е мая я увидела на десне, со стороны щеки, гнойник
Не болел, но я ж по Кате знаю, что такое свищ, пошла в стоматологию, попала к хирургу, он нажал, гной вышел, полощите,, говорит, ромашкой, а не пройдёт, возвращайтесь.
Ну и за неделю не прошло, гной периодически скапливался, при надавливании на это место была боль.
Поехала я уже в другую клинику, куда детей к ортодонту вожу
Ещё один снимок, и тут уже без вариантов - сильнейшее воспаление, коронку снимать, зуб удалять.
И молчит.
Говорю : ну и чего мы ждём? Приступайте!
Врач немного в шоке 😁😁😁😁
В общем, копался, копался, кое - как сначала прекрасно посаженную коронку снял, похвалил техника, кто делал, красивая мол 😁😁😁
Потом долго пытался сам зуб вытащить, так нежно, ну прям как любовник в первый раз 😁😁😁😁😁
Теперь у меня дыра вместо шестёрки.
Я уже хотела прям сразу имплант поставить, че ждать то?)))? Он совсем уже офигел, не ожидал, что такая пациентка ему достанется быстрая на решения.
Но нет, там куча гноя, месяца через 4 через КТ приходить.
Муж мне говорит, вздыхая : что-то ты вся разваливаешься. А тебе то ещё и 40ка нет..
Что есть, то есть, и не поспоришь.
Но я не здамся без бою! ( тут надо пропеть 😁😁😁😁)

А вообще все хорошо, кроме того, что у нас дико воняет, физру на улице отменили у детей, я перебежками, иначе сразу кашель и голова болит
Отправила для ValenTina пряники, очень хочется показать, но нет, она первая, а у меня уже новые на подходе, скоро будет очередная красота, тема моря, Италия Греция. Эх 💗💗💗💗
Вчера Косте ж таки забронировала пространство для дня рождения. Квест, плюс всякие эти игры с проекциями, иксбокс и тд
Набралось 10 человек, ну вместе с моими 3мя, не знаю, все ли смогут прийти, месяц почти впереди
Теперь можно выдохнуть, а то я все думала что, где и как.
Торт хочу сникерс сделать
Ну и все, пошла я работать 👌😁💗

Температура

Пт Фев 03, 2023 22:32

Вчера у Кости утром пока делал домашку по математике вдруг заболела голова, поставила градусник - 38.
Сбила - как огурец, спал много.
Потом в часов 9 вечера уснул, я в 11 пришла ему температуру измерить, а у него 39.9, что - то немного труханула я, давно таких температур не видела. Свечку поставила, мокрое полотенце на лоб, по-немногу стала спадать, я выдохнула, пошла в начале первого спать
Сегодня целый день то как огурец, и играет и уроки делает и рвётся гулять, то температура и под 40
Воь сейчас опять.
Завтра думаю врача вызвать.
До сих пор ничего кроме температуры нет.
Думаю пронесёт нас всех или нет.
Если что завтра должны были ехать Кате зубы лечить🤔
Так, что у нас там врачи говорят? Долго ли может держаться высокая температура, без всего остального? Начинать ли нервничать или все нормально?
В целом то я спокойна,ребенок не маленький, и он даже саму температуру переживает нормально, спит. Сейчас сказал, что он как будто карлик и вообще он как будто где - то внизу, а потолок наверху высоко.
О, вспоминаю свое детство, у меня глюки именно такие были. И ещё как будто я падаю, падаю куда то вниз, и снизу смотрю на очень высокие стены
Кстати, когда выросла, такого больше мне не виделось)
Написано: evazalzman  Благодарностей: 1

Про поздних детей и здоровье

Вс Янв 22, 2023 11:21

Написано: evazalzman  Благодарностей: 6

Коротенько

Пт Дек 30, 2022 15:22

Про невролог-остеопата

Чт Окт 27, 2022 14:16

После последнего мрт начала я опять усиленно искать, к какому бы врачу мне сходить денег отдать :lol: их не то, чтоб много, но что - то ж делать надо?
Искала я, искала, вышла на врача невролога-остеопата, с высоким рейтингом и хорошими отзывами.
Записалась.
Приезжаю, мало того, что 10 минут искала где вообще машину припарковать, опоздала. Потом увидела табличку, что все мои снимки мрт нужно распечатать. Думаю, что за контора такая, где не могут на диске все посмотреть.? И почему мне про это не сказали по телефону? Начала напрягаться.
Думала, что не так в клиникк и поняла, что запах мочи.
Прям вот не успела зайти - попахивает.
Потом пришла ко мне врач, и вроде приятная милая женщина, привела к себе в кабинет, где так же пахло мочой. Ей хватило описания мрт, глазами ей смотреть не надо) ну и не на чем же)
И вот я ей коротенько и весело рассказываю о своих болячках, потлм она меня посмотрела : так, тут таз кривой, тут колено завалилось, а в итоге предлагает начать с головы : попить каких нибудь таблеточек, типа нервы мне успокоить, а то я вот на вас смотрю : все ваши болезни от нервов, вам надо расслабиться, понять что вы прекрасны и с этими лишними кг (я ей 6овррила, что из за больной спины мало стала двигаться, все делаю очень медленно, плавно, из спорта это йога на минималках, ибо я и там не все могу делать)
А ещё в кабинете опять пахло мочой, и когда она меня на кушеику положила - я думала меня стошнит)))
В общем, странный был приём.
Никаких записей, никаких рекомендаций.
И знаете, я не против таблеточек, но вот тут я удивилась.
А ещё вот это : ой, да вся Европа на внтидепоессантах, и ничего. Я говорю : это что, норма?
Короче, убежала оттуда, вздохнула полной грудью свежего воздуха, поняла, что не хочу я туда больше идти.))))
Продолжение следует...

Про анализы и вообще медицину

Сб Июн 25, 2022 10:41

Помощь зала

Чт Июн 23, 2022 12:09

Девулечки, мне тут выписал ревматолог таблетки мелоксикам и уколы хондроитин сульфат 2.0
А их же куча разных.
Кто может посоветовать, какой фирмы взять?

Коротенько

Ср Май 25, 2022 9:26


Страница 1 из 15
На страницу : 1, 2, 3 ... 13, 14, 15  След.


Записки пряничной феи
Владелец: [ evazalzman ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 1 из 15 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Март 2024 > »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Категории
,Абхазия 2009 (1), Анна говорит (1), беременность (63), Великий переезд)) (8), внешность (41), вождение (26), ГВ (7), гороскопы (2), детсад (17), Йога айенгара (1), Катерина, зубы (6), Квартира Тюмень (66), Квартира Тюмень, студия (8), Кремовая флористика (5), курортный роман (1), Младшенькая (50), музыка (4), Наши руки не для скуки (5), Недвижимость (5), ни (1), о бассейне (3), об интересном) (11), об интересном) бодипейнтинг (1), о близких (59), О близких (6), о близких, про мужа (7), об отдыхе (133), Об отдыхе (3), об отдыхе,Абхазия 2009 (3), Об отдыхе, Абхазия 2023 (5), об отдыхе,Азовское море (4), об отдыхе, Башкирия (2), об отдыхе. Евпатория 2018 (1), Об отдыхе. Екатеринбург 2022 (2), об отдыхе,Крым 2015 (4), об отдыхе,крым 2017 (5), об отдыхе, Крым 2021 (4), об отдыхе, лето 2022 (1), об отдыхе. Наш Крым 2019 (5), об отдыхе, Самара 2020 (2), о братьях наших меньших (10), о варежках (3), о вещичках (62), о вещичках,о детском (30), о вещичках,о детском,скоро в школу (1), о воспитании (5), о вышивке (53), о деньгах (10), о детском (6), о детях (135), о доме (48), о досуге (83), о досуге, пряники (62), о доченьке (213), о доченьке, (1), о доченьке,крестины (2), о доченьке,о бассейне (3), о доченьке,о себе) (2), о доченьке.о словечках) (3), о доченьке,праздники (3), о доченьке,развитие (5), о доченьке, школа (3), о еде (61), о еде, про торты (18), о жизни (359), о жизни, (2), о жизни, мебель (1), о жизни, о деньгах (1), о жизни,про мебель (3), о загранпаспорте (4), о звездах (2), о здоровье (149), о здоровье, (4), о здоровье, йога (2), о здоровье, про зубы (2), о здоровье, про маму (1), о интернете (1), о камнях (1), о красоте (26), О красоте (2), о красоте,фото (1), о куклах (1), олимпиада (1), о личном (24), о личном,о семье (23), О младшенькой (6), о муже) (18), о муже), (1), о музыке (2), о погоде (78), о подарках (30), о покупках (68), о работе (62), о ремонте (3), о родах (5), о родственниках (8), о СМ (2), о смерти (3), о снах (10), о соседях, (1), о спорте (5), о сыне (81), о фильмах (41), о цветах (3), о шубе (11), Планета-Земля (1), подгузы (1), поэзия (13), праздники (115), праздники, о себе любимой (1), праздники. Поделки (1), прикорм (1), Про (1), про вторую беременность (29), прогулка (2), про обувь (2), про сына, (3), про третью беременность (8), свадьба (28), скрапбукинг (44), СП (3), Студия (4), Телефонофото (2), тест (3), техника (1), Торты и пряники (4), трагедии (2), Фитнес клуб (1), флешмоб (6), фотосессия (9), чтиво (15), чудо (1), школа (35), юмор (6), без категорий (74)
Болталка
Тут ещё тихо.
обо мне )))



[url=https://sibmama.ru]
[/url]
О evazalzman
Зарегистрирован
Пт Июл 31, 2009 23:41
Откуда
Тюмень
Род занятий
Пряничная фея
Дневник
Дневник начат
Сб Авг 01, 2009 0:27
Всего записей
3160
Возраст дневника
5353 дней
Всего ответов
26167
Визитов
1196891
RSS
RSS Feed