Надо переварить информацию и прянять положение вещей.
Как будто мне в грудь выстрелили из дробовика и теперь там дыра. Которая болит. Сон дает временное облехчение. Я думалв, думала и поняла, что наибольшее мучение мне приносит мысли о себе и мысли о моей жизни. Надо забить свой день делами, чтобы времени на думы не было.

Больше недели хотела сделать утреннюю зарядку. Сегодня проснулась поздно, но сама, Выспалась. С большим трудом сделала зарядку. Сильная слабость тошнота, сильное желание лечь и полежать. Сходила в магазин и немного полегчало. Позавтракали думаю чем заняться.

Эти ЦВЕТЫ вы ОБЯЗАНЫ держать в доме! Для здоровья и долголетия! Полезные цветы в доме!
1) Хлорофитум
Прекрасно впитывает токсины и углекислый газ. Улучшает качество воздуха.Уничтожает вредное электромагнитное излучение, увлажняет.
2) Сциндапсус золотыстый
Снижает уровень токсинов и оказывает положительное воздействие на мозговую деятельность человека. Размещать лучше на кухне ,где тепло и влажно.
3)Фикус Впитывает пыль.
4)Алоэ
Сок подойдет для остановки кровотечения и лечения язв и гастрита.
5) Толстянка денежное дерево.
Впитывает пыль и токсины из воздуха.
6)цитрусовые
Оказывают благоприятное воздействие на нервную систему и снимают напряжение.
7)Кактусы
Впитывают лишнее электромагнитное излучение поставить рядом с элекроприборами.
8)

1)Фруктовые деревья
2)Розы
3)Фикусы
Комнатные растения для спальни.
1)Хлорофитум
2)Спатифиллум вырабатывает кислород вне зависимости от времени суток.Очищает воздух от вредных веществ.
3) Лаванда
4)жасмин
5) розмарин
6)алоэ вера
7) валерьяна
8)гардения
Ванная:
1) Рапис

Зажгла лампаду, начала приём железа (сольбифер дурулес) Была в храме не смогла долго быть темнело в глазах. Хотела исповедаться не получилось я зависла а батюшка ушёл, в следующий раз лучше подготовлюсь.

1 купить препарат железа
2. Узучить по поводу анемии
3. Купить блокнот маленький
И ручку на липучке

В течении 30 дней:
1)Упражнения для рук.
2)Упражнение для ног.
3)Пресс.
25.07-1тренировка

Собрала вещи. И мы с дедушкой едем к бабушке на несколько дней. Надеюсь взяли все необходимое и ничего лишнего. Получилось три пакета сумка и рюкзачек. Взяла гири и тапки.

Сегодня искала логопеда. Нашла трех. Записалась к одной на диагностику стоимость 600 рублей.
Завтра пойдем идти долго.

Эксперимент буду неделю вести такой режим сна:
22: 00 выключаю комп с 22:00 до 11 подготовка ко сну.
23:00 ложимся спать.
Подъем для меня 6 утра. У девочек как проснуться.
1 день(27 июня) подъем отбой
2 день(28 июня)подъем отбой
3 день(29 июня)подъем отбой
4 день(30 июня)подъем отбой
5 день(1 июля)подъем отбой
6 день(2 июля)подъем отбой
7 день( 3 июля)подъем отбой