Мне вчера подогнали вот такую щуку, думала много костей будет, но нет в полне нормально.

Приготовила 2мя способами: пожарила и потушила в сметане.

Куриную грудку можно сделать сочной, мягкой и вкусной.

Все просто: смазать сметана+приправы любимые, завернуть в фольгу и выпекать в духовке до готовности.

Подойдёт на завтрак, обед, ужин...даже для праздничного стола подойдёт😉 Быстро готовится и сьедается😄. Активная готовка минут 10

Ингредиенты:
🔴цветная капуста
🔴яйца
🔴любимые приправы (у меня паприка, куркума, смесь перцев)
🔴сливки или молоко (у меня сливки )
🔴лук зелёный
🔴сыр (у меня лёгкий )

Приготовление:
🔵цветную капусту разделяем на соцветья и кладём в форму для запекания
🔵добавила немного воды, закрыла фольгой, приготовить до полуготовности (зависит от духовки, у меня минут 10)
В это время
🔵яйца +приправа взбиваем немного
🔵добавляем сливки или молоко, хорошо перемешиваем
🔵достаём форму, заливаем яичной смесью
🔵сверху лук +сыр
🔵запекаем до готовности

В этом году большой, хороший урожай кабачков.
Причём в нашей местности у всех знакомых так же
И вот частенько делаю кабачковый торт и иногда даже хожу с ним в гости



Рецепт как всегда просто, у меня только такие
Кабачок натераю на терке. Отжимаю жидкость. Добавляю яйцо, кукурузную муку, соль по вкусу. Перемешать, жарить будущие коржи на сковородке (у меня блинная, новая, жарю без масла)
Каждый слой промазать кремом : сметана (у меня 10%)+чеснок. Сверху семена чиa.

Ну вот все, быстро, вкусно👌

Самое летние лакомство это мороженое. Даже при похудении, можно себе в этом не отказывать😉

Мы обычно делаем вместе с ребёнком. Вот один вариант, все очень просто:

🍌Спелый банан убираем в морозилку, примерно на часа 4
🍌Режим на кусочки
🍌Добавляем немного молока
🍌Взбиваем блендером вжих, вжих😄
🍌По желанию можно добавить любимые фрукты, у меня это была красная смородина.

Попробуйте приготовить😉