Дневник просматривают: Нет

Уход за лицом

Чт Окт 21, 2021 21:50

Гель -лифтинг ботокс эффект дневной.

Наношу утром похлапывающими движениями на чистое лицо, подходит для кожи вокруг глаз, межбровной области и носогубных складок.

Кожа становится мягкой, бархатистой на ощупь, нет ощущения стянутости. Быстро впитывается, не оставляет следов. Удобная упаковка стрип монодозы, нужно открутить крыжечку, перевернуть и далее плотно закрываю. Храню в холодильнике.

Глубоко увлажняет, восстанавливает защитный барьер, обладает накопительным эффектом, разглаживает морщинки.

Начала пользоваться, пока все нравится

Результат похудения

Пн Окт 18, 2021 13:02

Я не худею, вес встал, кг не уходят.... ааааа😳 паника, срыв.....или

Ушел только 1 см за месяц, это мало, его совсем не видно, хочу быстро и много скинуть...

Спокойствие, сейчас расскажу😉

Для отслеживания своих результатов важно измерятся лентой, иногда бывает, что кг стоят на месте, а как раз объёмы уходят. У меня было такое и я понимаю, что всем хочется быстрого, крутого результата..

Но надо набраться терпения и продолжать выбранный путь, для некоторых результатов надо только время...

В лесу

Вс Окт 17, 2021 19:40



Гуляли в лесу, нашли тропинку из досочек. Так классно погуляли, птички поют, солнышко немного светит, главное ветра не было, по бегали, по играли. Ребёнок устал, проголодался (брали перекус).

Щука

Сб Окт 16, 2021 11:11

Мне вчера подогнали вот такую щуку, думала много костей будет, но нет в полне нормально.

Приготовила 2мя способами: пожарила и потушила в сметане.

Челендж, планка. 9 день

Пт Окт 15, 2021 19:05

9,10,11 день
Стоим 1 минуты

Коллагеновый комплекс

Ср Окт 13, 2021 19:28

Коллагеновый комплекс -уникальный по составу👌



Я пропила 3 курса и заметила как улучшилось качество:

♦️волос (послушные, не выпадают)
♦️ногтей (значительный рост, сами ногти стали крепкие )

Входящие компоненты помогают:

💙коллаген 1 и 2 типа повышают упругость кожи

💙кератин питает и восстанавливает структуру волос изнутри

💙гуалуроновая кислота поддерживает уровень увлажнения клеток и усиливает действие коллагена

💙витамины С и Е нужны, чтобы продлить молодость

Челендж, планка. 7 день

Ср Окт 13, 2021 13:13

7день планка челендж, стоим 45 секунд.

Челендж, планка. День 5

Пн Окт 11, 2021 22:27

Напоминаю последовательность
1день 20 секунд
2 день 20 секунд
3 день 30 секунд
4 день 30 секунд
5 день 40 секунд
6 день выходной

Это видео за вчера, сегодня выходной. Не знаю до какого времени дойду, но пока стою :ura_ura:

Челендж, планка.

Ср Окт 06, 2021 19:03

Ну, что проверим😋 , работает это?

Каждый день по плану стоим в планке👍.

1й день всего 20 секунд👌, можешь встать со мной, на видео как раз это время

Планка для живота будет эффективна только при соблюдении правильной техники. Рассмотрим, как правильно делать это упражнение, чтобы укрепить пресс.

Примите упор лёжа.
Расположите ладони под плечами.
Держите спину прямо.
Напрягите ягодицы и мышцы живота.
Избегайте прогиба в пояснице.
Ваше тело должно образовать прямую линию.
Можно делать планку с упором на ладони или на локти.
Выполняя упражнение, сохраняйте ровное дыхание.

Грудка в духовки

Сб Окт 02, 2021 22:32

Куриную грудку можно сделать сочной, мягкой и вкусной.

Все просто: смазать сметана+приправы любимые, завернуть в фольгу и выпекать в духовке до готовности.


Страница 1 из 3
На страницу 1, 2, 3  След.


Добро пожаловать в мой дневник
Владелец: [ Настя32л ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 1 из 3 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Октябрь 2021 > »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Болталка
Тут ещё тихо.
Контакты Настя32л
О Настя32л
Зарегистрирован
Вт Май 18, 2021 16:04
Откуда
Урал
Дневник
Дневник начат
Вт Май 18, 2021 16:06
Всего записей
29
Возраст дневника
157 дней
Всего ответов
14
Визитов
4512
RSS
RSS Feed