Итоги за два месяца
Сб Ноя 06, 2021 22:40
[ Прямая ссылка ]
Привет всем !
Сегодня я подвожу миниитог.
15.09 я начала вести этот блог, который меня здорово дисциплинирует.
Знаю, что некоторые девушки присоединились ко мне. Теперь мы вместе достигаем целевых цифр.
Девушки можете писать не только мне в личку, но и здесь, делитесь своим опытом, не стесняйтесь.
Итак, на сегодняшний день:
Вес 60
Ккал в сутки 1500
Воды в сутки 2-2,5 литра
Тренировок в неделю 3-4
Напомню, что на тренировках я пью дистиллированную воду
Я считаю, что я на правильном пути, так как состояние у меня отличное, несмотря на серую осень, кожа стала значительно чище и я уже почти достигла цели!
Сегодня я подвожу миниитог.
15.09 я начала вести этот блог, который меня здорово дисциплинирует.
Знаю, что некоторые девушки присоединились ко мне. Теперь мы вместе достигаем целевых цифр.
Девушки можете писать не только мне в личку, но и здесь, делитесь своим опытом, не стесняйтесь.
Итак, на сегодняшний день:
Вес 60
Ккал в сутки 1500
Воды в сутки 2-2,5 литра
Тренировок в неделю 3-4
Напомню, что на тренировках я пью дистиллированную воду
Я считаю, что я на правильном пути, так как состояние у меня отличное, несмотря на серую осень, кожа стала значительно чище и я уже почти достигла цели!
Написано: portfolio
0 комментариев