Показаны только записи в категории 'телесное, практики, здоровье'

Дневник просматривают: Нет

Про иммунитет

Ср Апр 01, 2020 17:43

Давно хочу написать про иммунитет. Теперь это особенно актуально – город закрыли, на улицу можно выходить только по необходимости (
Забавная картинка про работу иммунитетаработа, магазин, собака) и со справкой.
Многие люди в панике.
И почему-то во всей этой панике из-за коронавируса многие забывают про иммунитет? А ведь это как раз и есть первейшее средство для борьбы с инфекционными агентами!

Из научного:
«Иммунитет человека – это состояние невосприимчивости к различным инфекционным и вообще инородным для генетического кода человека организмам и веществам. Иммунитет организма определяется состоянием его иммунной системы, которая представлена органами и клетками.

Функции иммунной системы:
- сохранять постоянство внутренней среды организма;
- сохранять невосприимчивость к различным инфекционным микроорганизмам, вирусам, паразитам, другим чужеродным агентам, способным привести к генетическим сбоям.

То есть иммунитет человека – это когда организм не только не болеет разными инфекциями, но и не поражается опухолями, когда у человека заживают быстро раны и порезы на коже, когда в нём не поселяются различные паразиты и так далее. То есть это более широкое понятие, чем мы привыкли думать»

Когда в студенчестве мы изучали микробиологию, нам очень повезло с преподавательницей. Она свой предмет любила, знала и умела преподавать.
И вот после того, как мы сначала прослушали лекции о бактериях и вирусах – и от этого сильно напугались, - у нас начались практические занятия. На первом же занятии нам выдали по Чашке Петри и отправили в вестибюль корпуса, где было людно и пыльно. Там мы открыли чашки, посчитали до десяти, закрыли и поставили в термостат. Через неделю там выросло такое, что волосы зашевелились от ужаса у всех. Но наша преподавательница сказала: «А теперь подумайте о том, что мы дышим этим воздухом каждый день и не заболеваем. Так работает наш иммунитет!». Нам тут же полегчало.

И с тех пор я очень часто вспоминаю нашу преподавательницу добрым словом!

Каждый день мы дышим воздухом, который далеко не стерилен. Каждый день мы едим не стерильные фрукты. Кто до нынешней ситуации мыл с мылом яблоки?! Кто до нынешней ситуации мыл упаковки с хлебом или молоком?! Считанные единицы.
Мы купаемся в реке, нам попадает в рот вода – она вообще не стерильная.
Мы не обрабатывали руки антисептиками, трогали лицо и глаза.
Дети кушают песочек из песочницы.
На Алтае можно пить из горных рек – вода чистая, но не стерильная.
И мы не болеем! Наш иммунитет успешно справляется со всеми болезнетворными агентами, которые попадают в наш организм на влёте: попал такой агент в носоглотку, его тут же убивают иммунные тела. Даже не доходит до белезни.

Иногда случаются моменты ослабления иммунитета – мы заболеваем ОРВИ или гриппом. Если не мешать иммунитету выполнять его работу – он в подавляющем большинстве случаев успешно справляется сам даже без медикаментозной помощи.
И вот тут мы наталкиваемся на помехи, которые могут помешать иммунитету. Самое частое, что люди придумали делать, чтобы мешать иммунитету – сбивание температуры. А ведь иммунитет работает тем лучше, чем выше температура. Есть даже шикарное видео о работе иммунитета при разной температуре.
При 37 иммунные тела ползают еле-еле.
При 38,7 наступает благоприятная температура для борьбы с инфекциями. Иммунные тела начинают двигаться быстро и лопать гадов с аппетитом.
При 39 еще быстрее.
При 40 еще быстрее.
Поэтому если не мешать иммунитету делать свою работу, после высокой температуры наступает быстрое улучшение состояния. Если же температуру сбивать, через какое-то время организм снова пытается поднять температуру – а ему снова мешают. Потом еще раз организм пытается – а ему снова мешают. И всё это время в организме размножаются болезнетворные агенты. Поэтому сбивание температуры затягивает болезнь. Очень часто в результате такой практики на фоне ОРВИ или гриппа возникают осложнения бактериальной природы. А через какое-то время регулярных попыток забить иммунитет организм перестает поднимать температуру выше 37 градусов.

Кроме этого, работе иммунитета мешают: неправильное питание, курение, злоупотребления алкоголем, сидячий образ жизни, стрессы, недосыпание и прочие факторы.

Из личного опыта:

Как пережить высокую температуру: постельный режим, обильное питье, обтирание теплой или немного прохладной водой, прохладные компрессы на лоб, шею, сгибы рук и ног. Если морозит – укрываться. Если жарко – раскрываться. Для тех, кто верит в гомеопатию – хорошо помогает гомеопатия по рекомендации врача (каждый случай индивидуален). Гомеопатия поможет и тому, кто не верит, но они ей просто не станут пользоваться.

Всегда нужно помнить, что пики высокой температуры не длятся долго. Иногда всего несколько минут. В мониторинге очень помогает электронный термометр, который меряет температуру на лбу и/или в ухе. Очень интересно наблюдать, как температура скачет с промежутком в 5, а то и меньше минут: 38,8 – 39,0 – 39,5 – 40,0 – 39,5 – 39,0 – 38,5 и так далее. В норме температурный пик в 40,0 никогда не держится долго.

Кому высокая температура может быть опасна: люди с хроническими болезнями, болезнями ЦНС, сердечно-сосудистой системы и пр.

Здоровый человек без хронических болезней в большинстве случаев прекрасно переносит высокую температуру. Да, приятного мало. Но это нужно перетерпеть, это не надолго – не нужно мешать иммунитету делать свою работу.

Еще про высокую температуру можно почитать в интернете по слову «лихорадкофобия».

Забавная картинка про работу иммунитета. При желании сейчас можно много интересного найти на эту тему.
Всем здоровья, хорошего настроения и крепкого иммунитета!

Разбираемся с прививками

Вт Окт 24, 2017 15:06

Очень подробное, аргументированное, с ссылками на исследования.
Статей много по разным аспектам темы и по разным инфекциям.
https://amantonio.livejournal.com/

Страница 1 из 1


Добро пожаловать в мой дневник
Владелец: [ Анна25 ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 1 из 1 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Октябрь 2021 > »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Категории
здоровье, политика, государство (13), кино, жизнь, мысли (3), кино, жизнь, мысли, смешное (1), личное (1), личное, жизнь, дети (1), личное, жизнь, отношения, мысли (1), личное, жизнь, отношения, мысли, дети, родительство (1), личное, путешествия, поездки, Алтай (4), личное, радость (6), личное, радость, музыка, театр, балет, красота (1), личное, радость, музыка, театр, опера, красота (4), личное, радость, сад, дача, цветы (1), личное, смешное (1), личное, собаки, шитье, творчество (1), личное, творчество, праздники, Новый Год (1), сад, цветы, цветники, растения, красота, своими руками (4), сад, цветы, цветники, растения, красота, своими руками, личное (3), сад, цветы, цветники, растения, нерадость, жизнь, личное (1), смешное, жизнь, наблюдения (1), собаки, коррекция поведения собак (2), собаки, коррекция поведения собак, я пою, музыка, пение, рукоделие, писательство, авторские игрушки (1), телесное, практики, здоровье (2), хобби, работа, тедди, игрушки, авторские игрушки, хэнд-мейд (3), хобби, работа, тедди, игрушки, авторские игрушки, хэнд-мейд, собаки (1), я пишу, мои книги, писательство (1), я пою, песня, музыка (10), без категорий (3)
Болталка
Тут ещё тихо.
О Анна25
Зарегистрирован
Ср Мар 02, 2005 17:29
Откуда
Новосибирск
Род занятий
консультант по грудному вскармливанию
Интересы
книги, природа, музыка... а сейчас еще и дети :-)) и это главное
Дневник
Дневник начат
Чт Янв 28, 2010 12:04
Всего записей
69
Возраст дневника
4288 дней
Всего ответов
675
Визитов
59486
RSS
RSS Feed