Дневник просматривают: Нет

Тренажёр своими руками

Пт Июн 19, 2020 9:02

Недавно узнала, что стала ниже на 3 см. :oops:
И обратила внимание, что если хожу на совсем плоской подошве, то чувствую напряжение в районе поясницы. Стоит поднять пятку на 3 см, то центр тяжести смещается, и никакого напряжения нет.

Тут вот esera порекомендовала делать упражнение.


Сначала я мотала полотенце, но не хватало некоторой жёсткости, полотенце сминалось и валика не чуствовалось. Валик для йоги слишком большой и жёсткий.
Вчера купила трубу и утеплитель разного диаметра и наделала себе валиков. Пока так. В идеале обшить бы чем-то.

Кроссовки номер раз...

Чт Июн 11, 2020 16:57

Шла я 2 июня по Крылова. А тут "бац, спортивный магазин работает". Я туда. Женщина-продавец выдавала инет-заказы. Но мне ж кроссовки с марта нужны, у меня даже носочки с собой всегда, на вот такой вот неожиданный случай и работающий магазин.
Увы. Заказать кроссовки в инете я не могу. Очень много нюансов у этой обуви. Мне надо мерить.
И размер самый ходовой 38 (25 см по стельке).
Консультант выдала мне все имеющиеся кроссовки на мой размер. Да что там, совсем не густо.
2 пары. Asics gt 2000 и Asics gt 3000.
Одни мне сразу понравились. Но стоили и те, и другие больше, чем я планировала потратить на кроссы.


В тот день я ушла без покупки.
Дома про понравившиеся мне кроссовки прочитала обзор
https://olimpstar.ru/blog/obzory-i-sravneniya-begovykh-krossovok/asics-gt-3000-5/
Посмотрела обзоры в интернете. Новые слова узнала. К примеру, пронация (ничего общего с нацией не имеет).
Всё, как для меня в этих кроссах.
Цитата:
Эта модель имеет 3 полосы в пластиковой конструкции технологии Trusstic (предохраняет середину стопы от заваливания), а не 2, как в Kayano и других моделях GT; а структура кроссовка в целом разработана специально для поддержки гипермобильной стопы (слабых сухожилий).

А уж видеообзоры Asics в целом меня просто покорили. И если я ранее планировала Nike, то теперь решила, что надо как минимум и то, и другое.

Ну, вы поняли. 3 июня я вернулась за кроссами.
Видела я их в основном так:

Реально, очень хорошо держат стопу. Перевалить через внешний край нереально.

3 дня все было хорошо. Был один момент, когда одна пятка кроссовка врезалась в ахилл, но я зашнуровала с использованием второй верхней дырки и все стало хорошо.
А через 3 дня я заметила, что на левом кроссовке на сетке потёртость, не придала значения. На 6 день там уже была конкретная такая дыра, и намечалась такая же симметричная на втором кроссовке.
6 дней!!! 110 км (при минимальной службе кроссовок 500-800 км). 6600 рублей менее, чем на неделю.
Причём никаких анатомических особенностей стопы у меня в этом месте нет. Я даже думала, что если и протрется когда-нибудь, то на большом пальце, а не в районе безымянного.

Сегодня я вернула эти кроссовки. Их приняли.
Обещали отправить на экспертизу и принять решение о возврате денег в течение 10 дней.

Вот честно говоря, такого подвоха я никак не ожидала.

42

Сб Июн 06, 2020 8:29



42 (сорок два) — натуральное число между 41 и 43.
Разложение на множитель 2 · 3 · 7
Римская запись XLII
Двоичное 101010
Восьмеричное 52
Шестнадцатеричное 2A

42 — атомный номер молибдена.
42,081 — молярная масса пропилена, ненасыщенного углеводорода, класса алканов.
(42) Изида — астероид.
Туманность Ориона (M42) — объект в каталоге туманностей Мессье.
M42 «Дастер» — зенитная самоходная установка США 1950-х годов.
Type 42 destroyer — эскадренные миноносцы ВМС Великобритании, также известные как эсминцы типа «Шеффилд».
«2001 DA42» — астероид.

В двоичной системе исчисления 42 это 101010, если перевести в азбуку морзе как *-*-*- то будет символ ?
Принципы Маат — 42 негативных признания на суде душ (папирус Ани).
Древнеегипетская Книга мёртвых называет 42 смертных греха, за которые человек отвечает после смерти на суде Осириса.
42 — Код субъекта Российской Федерации Кемеровской области.
В японском языке число 42 является омофоном слова «смерть». Произношение цифр созвучно со словами смерть (4) и человек (2).
Бардо Тодол говорит о явлении 42 духов на девятый день после смерти.
42 — количество зубов у собаки.
42 фута — диаметр цирковой арены
42 км 195 м — марафонская дистанция лёгкой атлетики.
42 минуты 10 секунд занимает любой полёт сквозь землю под действием силы гравитации.
42 — сумма точек на всех дублях, в стандартном наборе домино.
42 °C — критическая температура человеческого тела.
42 м/c — максимальная скорость ветра, которую способно выдержать практически любое дерево.
42 — число возможных вариантов расположения пары элементов на этапе F2L сборки кубика Рубика.

В книге Дугласа Адамса «Путеводитель для путешествующих автостопом по галактике» ответ на «Главный вопрос жизни, вселенной и всего такого» должен был решить все проблемы Вселенной. Этого ответа с нетерпением ждали все разумные расы.

С Днём Рождения меня.

...

Чт Июн 04, 2020 23:59

Сама не знаю, как так получилось.

Может из-за новых кроссовок.
А может, потому что цель не подрасчитала немного.

Книжки

Вт Июн 02, 2020 1:01

Что-то накатило. Зашла в лабиринт в кои-то веки и заказала прикольных книг.
Хочу поделиться.

https://www.labirint.ru/books/479631/


https://www.labirint.ru/books/504621/


https://www.labirint.ru/books/749725/

На первый заказ скидка -30% по коду REF6VQ3NPJ2V , но это необязательно.

Страница 1 из 1


мысли
Владелец: [ katushkaa ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 1 из 1 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Июнь 2020 > »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Категории
100 лет (6), iHerb (43), TESCO (5), Агитка (8), Апельсин (1), Аренда (1), батут (2), Беременность (10), Бильярд (8), боевые друзья (5), Бывший (1), Бэлла говорит (1), ванная (1), вебмани (1), Весёлое (48), Внучатый племянник (3), выпускной (2), вязание (1), Глупость (6), Голод (3), Государство (15), гулянки (2), двоюродная сестра (1), Дед (1), деньги (5), дети (6), Детский сад (1), Дочь (38), ДР (1), друзья (3), Еда (28), жизнь (142), Заработай и потрать (3), Здоровье (59), Зубы (1), Исторические личности (3), кадетский корпус (1), кино (18), книги (8), Коронавирус 2020 (6), Косметика (4), котэ (4), Красота (3), Крик души (11), Кроссовки (3), Кругозор (22), Крысы (4), кухня (1), лето (14), лето 2014 (3), Ликбез (1), Лохотрон (8), Любовь (1), магия (5), мама (3), Мама (5), машины (2), МЕДИТАЦИИ (2), мемори (18), мужчины (4), музыка (3), Натальная карта (1), недвижимость (4), Непонятное (12), Нервное (4), ннада (10), Новогоднее (11), Ножки мирового стандарта (1), обо всём (74), Общество (46), Олимпиада 2014 (1), Отец (1), Первый год (1), Питание по астрологии (4), планшет (2), Платье (1), Покупать? (1), покупки (6), Пост (1), Природа, луна, небо (1), ПРИСТРОЙ (3), продажа земли (1), Просто так (7), ПРСТРОЙ (1), психи (2), Путешествия (1), рак (5), Ремонт (14), Рецепт (2), Роддом (1), Россия (3), Садоводство :-) (2), смайл (3), Сон (2), соседи (4), Спорт (18), Стройное (5), Счастье (9), сыновье (135), сыновье, зубы (4), Сыроедение (2), Умелые ручки (2), Успехи (2), ФМ (1), Хочу (14), Школа (29), Шоппинг (62), Я (47), Я всё могу (1), без категорий (216)
Болталка
Ср Мар 28, 2012 14:13
Просто классный дневник, я ржала и плакала, когда читала. и от жалости к китайцам и от описания тренировок. Спасибо!
О katushkaa
Зарегистрирован
Пн Дек 18, 2006 19:00
Откуда
Вокзал Главный
Дневник
Дневник начат
Ср Май 05, 2010 17:25
Всего записей
1133
Возраст дневника
3754 дней
Всего ответов
20675
Визитов
423247
RSS
RSS Feed