Murchenok дневник


Показаны только записи в категории 'Мое'

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники

Дневник просматривают: Нет

Простые радости


Вт Ноя 24, 2020 16:02

Люди перестали в основе своей радоваться обычным вещам. А без них ведь жизнь не в радость...
Так что ищем радости! :-)
Второй день печем вот это простецкое, но обалденное печенье.

1 стакан муки, 90 гр масла и полстакана сметаны смешать- на час в х/к. Раскатать , посыпать сазаром, прикатать. Разрезать и печь на 200 градусах 13- 15 минут.
По вкусу- творожное! Остановиться невозможно!
Только вышла с йоги,
как проклятый нюх
обнаружил запах
свежих печенюх..
Папа вчера успел сьесть 1 штучку...исправились, еще раз сделали :haha:

Написано: Murchenok

Жизнь- движение


Чт Окт 29, 2020 8:07

Во первых строках моего письма.... :haha:
хочу выразить огромную благодарность всем дневниковым сибмамовским бегунам :give_heart:
Вы показываете, что так можно и это норма :give_heart:

Скрытый текст:
Не сьесть бутер, а пойти побегать.
Собственно, я успешно бегала на тренировках в турклубе ...только было это 20 лет назад.. и была я на 10 кг побольше
10 км в час укладывалась. У нас перед походом норма была. У мужиков 50 мин, у девушек час.
До сих пор помню, как бегала и обдумывала диплом по частям.
А муж на тренировках до сих пор бегает. Все эти 20 лет, к слову сказать.
И сейчас Соня с ним ездит тренироваться. И обгонять его начала весной, молодая прыгучая козочка.
Потом у меня была робкая попытка в Сониных 9- 10 месяцев. Пока утром муж собирался на работу, Соня ползала вокруг него, я сваливала побегать.
И всегда была какая- то добрая зависть к бегающим в фильмах и книгах. Круто же, молодцы люди!
К лету даже купила себе первые в жизни нормальные кроссовки на велике кататься.

А в прошлое воскресенье меня накрыло, у нас выпал снег и стало минус 5. Просто с утра надела кроссы, шапку и перчатки. Сонному мужу всунула мальчика и сбежала в лес.
20 минут как раз круг вокруг нашего озера. Не знаю по километражу. Около 4 наверное.
Удивилась, что вполне легко выдержала. Не останавливалась. Нигде ничего не кололо.
Во вторник повторила. 23 минуты. Сложнее было второй раз , все растаяло. По сырой земле и листве ноги тонут. Зато было аж 10 градусов тепла.
Пока бегаю просто кругом - от дома в лес и как покатит, направо или налево. По самочувствию смотрю. По оврагам или поровнее дорожка.
Планирую постепенно до минут 40 нарастить.
Вариант 3 раз в неделю мне нравится. И он реальный. Воскресенье и вт, четверг
Главное- чтоб пока морозов не было сильных. До минус 10, думаю, можно бегать спокойно.
Ну и конечно места прикрепления ног к попе болят :haha: спина, косые мышцы. Во всем теле ломота и усталость.
Зато чувство энергии сразу после ни с чем не перепутаешь. Жизнь во всем теле :-)
Господи, как прекрасно, что у меня сейчас есть время на это. Я не встаю в 6.15. Чтобы всех собрать и нестись в город по пробкам. А вечером скорее домой. Чтобы успеть до пробок. 3 часа в день в машине с маленьким ребенком. Мне еще пару -тройку постоянных деток в садик, чтобы успокоился внутренний критик. И жизнь прекрасна!


Вот такая красота в воскресенье была

Присоединяйтесь, те кто хочет бегать и никак.
Будем стимулировать друг друга .
Муж подтверждает, я умею стимулировать :haha:
Буду писать в этом посте про свои пробежки.
29 октября
Итого сегодня 11.50- 12.15.
Снег 5 см и земля не замерзла. Как по мучильне бежишь...
Ноги болят, остальное нормально вроде. Но больше бы не смогла, неправильно выбрала маршрут.

31 октября 9.01-9.25.
Мокрый снег под ногами ..беее. спасибо добрым собачникам, протоптали пару тропинок в лесу.
Это не помешало провалиться в грязь по щиколотку
:haha:
Все - таки утром бежать удобнее всего для меня.
Живот легкий и голова тоже.
Спасибо моим кроссам! Чудесные. Не скользят даже по мокрому снегу, если снизу твердое покрытие.
2 октября 17.45-18.10
Сегодня бегала в Сосновом бору. По твердым тропинкам несравненно легче! Мои гуляли, а я бегала.
Перестали болеть мышцы после каждой пробежки. Сил больше стало.

Написано: Murchenok

Инста


Вт Окт 20, 2020 9:06

Девы, напишите, что вы знаете про сториз в Инстаграмме.
-они видятся в ленте только 24 часа, потом только через профиль?
-я с видео насмотрелась. А мне бы тексты и фотки удобнее. Так тоже же можно?
- как они организованы, не совсем понимаю.

Страничку завела . С фотками доборолась. Мой телефон почему- то не видит фотки из галереи при нажатии плюсика внизу :eek:
Ну ладно, нашла способ уже. Но если кто знает как в инсту выгружать с гугл диска, без заливки в телефон, буду очень благодарна.
Что еще?
Контакты тихонько добавляются. Пока друзьями, конечно.
Но мне и не нужны тысячи. Услуга не разовая. Купил и ищи нового клиента.
Мне целевая аудитория нужна, единомышленники.
А ,с хэштегами еще не до конца разобралась. Но это нужно экспериментировать.
И со страничкой на фейсбуке непонятно. Она у меня в состоянии мамонта. Нужно ли ее реанимировать..

Еще один вопрос, как ссылку на инсту делать? Не поняла тоже.
В общем, dds_smeshinka, по поиску, велкам!

Всем консультирующим: + 1000 в карму! :give_heart:

Написано: Murchenok

Про жизнь


Ср Окт 07, 2020 13:08

Читать блоги -все равно что вести с фронта..у одних тесты положительные, у других семья на карантине, у третих кашель неизвестного происхождения..

Иногда думаю, может я ненормальная, что затеяла с раскруткой бизнеса своего в такое время?
Сейчас как в каменном веке, просто выжить - уже отличный результат.
А я как мышь из китайской притчи, вместе с новым витком годов иду на новый круг :haha:

Скрытый текст:
Соня добавляет градуса нерва. Нормально же в минус 2 в ветровке без утепления и водолазке хб через полгорода пешком :eek: и да, в юююююбочке. Девочка жеж.." а мне жаааарко!"

А мы крутимся, как белки, муж может получать еще одну профессию- столяр. Если бы не его золотые руки... Я бы влетела на офигенские суммы.
Один подносик деревянный для материалов-500-700 р.
А мне их нужно 15-20.
А стеллажи..а всяческие полочки, стол для стирки, монтессори стеллаж для книг..оборудование детской кухни
А сами материалы..это отдельный разговор.
Скажу что меньше 700 р на официальных сайтах нет НИЧЕГО. Приходится искать варианты.
Спасибо тебе муж, незаменимый ты у меня :-)

И я как белка в колесе полтора месяца- дом, Кир, готовка, сад, садик, бесконечные списки дел, доделок и закупок.

А в целом: наконец- то материалы собраны, мисочки, плошечки, кувшинчики, тазики и венички куплены по цвету и размеру, расставлены- развешены. Еще доделываю мелочи, но основа уже есть.

Реклама отснята :-)
Тест - драйв четверкой мелких тестеров проведен :-)
Спасибо старому доброму другу Эле :give_heart:



И как это всегда забавно работает- делаешь шаги в этом направлении и пара клиентов уже совершенно с другого места звонит :-)

Запускаю рекламу и все. Там уже рабочие моменты. Адаптация, разговоры с мамами- это уже совсем другая история.

Расскажите мне про инстаграмм? Что нужно там выложить, чтобы профиль был рабочий?
Фотки в процессе. Скоро будут.
Мне нужна целевая аудитория моего района проживания- Стрижи, Садовый, Родники, Снегири.
В фильтрах что- то там ставится?
И я так понимаю, можно с дневника как- то дублировать инфо?
В инсте не была никогда, долго отбрыкивалась :haha:
Видимо, пришло мое время.


А за окном снеееег. Идет и лежит. На пруду первый толстенький ледок.
Полгода лета все. Теперь до апреля- зима.

Написано: Murchenok

Баба Таня


Вт Сен 29, 2020 10:51

Сегодня ночью умерла бабушка, которая с моим родным дедом жила последние его 15 лет.
На 95 году жизни.
Я писала про нее уже.
Человек с непростой судьбой, в один год потерявшая сына, внука и мужа.
Из родных осталась сестра, с которой они не общались особо, и племянница.
Последние два года она была лежачая, и не всегда с ясной головой, доживала в хосписе.
С самой смерти деда, еще в 2007 году, она все спрашивала: для чего я живу? Все уже мои друзья умерли. Кому я нужна?
Ну вот, дождалась.
Вчера мама звонила, говорила есть перестала и пить.
Я к деду на похороны не приехала- Соне месяц был. К бабе родной моей тоже- на Алтае были без связи.
И тут не получится. Сказали - уже похоронное могилу копают, после обеда похороны.
Долго жить вроде все хотят. Но вот когда уже никого близкого не осталось. Очень спорный вопрос.
Пойду блинчиков напеку.
В честь бабули сегодня первый снег и природа плачет

Написано: Murchenok

О внутренней температуре и дисбалансе


Вт Сен 08, 2020 9:37

Каждое похолодание осенью я начинаю мерзнуть вечерами. Ноги - ледышки. Дома у нас нормально, отопление работает- 22 градуса.
Внутренняя дрожь, ложусь в халате и носках. И дооолго согреваюсь, чтобы уснуть..
Это для еще более не характерно тем, что я пита по аюрведе. Своего огня выше крыши.
Все лето с 1 мая по конец августа я не пью кофе, не ем и не пью горячее, не ем острое и согревающее. Иначе жара превращается в пытку и идет дикое осложнение на коже.
Естественно все еше завязано на иммунке. Но тут я только поддерживаюсь витаминными комплексами круглогодично. Ибо почти три года живу в режиме жуткого недосыпа.
Мальчик- холерик может просыпаться каждый час.
И если еще весной я надеялась на " легче после 2".
Скрытый текст:
Теперь мои надежды посыпались пеплом от райских птиц. Не лучше. Стало еще хлеще.
Раньше хотя бы был первый 3- 4 часовой сон. С 10 до 2. Теперь и его нет. Просыпаться начинает через час после засыпания.
И это после глобальных прогулок- умотать мальчика, накормленного на ужин кашей и перед сном йогуртом. Напоенного ромашкой, закапанного маслом лаванды, с подушкой из шишек хмеля.. Строжайше запрещено всем домашним бесить, носиться и щекотать за пару часов до сна. Чтение и спокойные игры. Привычные ритуалы- прохладный воздух в спальне- тишина- темнота- покой.

И все равно я зомби от 5 просыпаний в ночи.
Иногда спокойный флегматичный зомби. После 3 подряд особо ударных ночей - когда мальчик будит меня с 3 до 5 часов 3-4 раза подряд выдергивая из только- только сна...сон улетает вообще с концами. Тогда я с утра истеричка.
Первый вопрос мужа последний год - как спали? От этого зависит моя жизнь весь следующий день.
В обшем не знаю, зачем написала.. :haha:

У кого пятки мерзнут в сентябре? Как спасаетесь? :-)

Написано: Murchenok

Ну что- с, лед тронулся!


Пн Авг 10, 2020 18:16

Все новое это хорошо забытое старое. :-)
Скрытый текст:
В ситуации полной неопределенности с началом учебно- рабочего года , с тем как я буду работать с мелким на руках, я таки приняла решение.
И ушла с работы из Научилуса.
( спасибо жизни, я там многому научилась, узнала новых и классных людей, получила огромный опыт.)
Еще 10 дней назад меня эта мысль не посещала..а ныне :haha: ну вот. Посетила.
Но я же рак. Они, собаки, такие осторожные..до отвращения. Мне просто уйти низзя. Нужно где- то работать.
С 2- х летним мальчиком на руках выбор не велик, прямо скажем.
Взвесив все за и против..активы и пассивы..
В общем, с сентября я запускаю мини- группу от 1.5 до 3 лет на неполный день.

В 2010 я запускала в августе сад для Сони.
2020- я снова там же :haha:

И за год с мужем доделываем ремонт. У меня ж в загашнике 70 квадратов отдельной площади под сад :cool: чтобы со следующего года уже развернуться на нормальную группу. И даже есть мысли про официальное оформление всего этого дела.
Я еще продумываю что и как. Скоро напишу пост про это.
А пока...сегодня уволилась. Получила последний кусок зп.
Уже закупаю материалы.
А дальше..свобода и неизвестность. :-)
Должна же быть какая-то польза от ситуации в мире. И спасибо г- ну П. Начальный вклад в пол и стены мне не помешает :-)

Пожелайте удачи что ли. Лежу в ночи и бюджет считаю теперь... :haha:

Написано: Murchenok

Периоды покоя и бодрости


Чт Авг 06, 2020 23:20

Сегодня подруга рассказала интересную теорию.
Человек родился- первые два часа период активности, потом 2 часа период покоя.
И так чередуется все время.
А я пожаловалась ей, что сбили график летом и Кира уложить на сон стало очень непросто. Вертится как уж по часу- полтора, на прутьях кровати и нервах мамы мелодии играет..
И тут начала считать:
Кир родился в 17.45. До 8 активность, до 10 сон, до 12 опять активность.
И вот в 9- 9.30 он всегда отлично засыпал. А сейчас сдвинулось..время и я стала его укладывать в 11.. и он до 12 выделывается. А потом вырубается.
А я родилась в 19.45. И у меня отличное время для засыпания ровно наоборот с ним! Мы вообще в проттвофазе.
Он в 12 засыпает, а у меня уже весь сон прошел нафиг..и кручусь по 40 минут.
Я если не уснула до 11.30 хотя бы- все - капецович. Не высплюсь, подскочу утром и все. Не могу спать после 8. И буду ходить с одурманенной головой весь день. Все новые года и дискотеки в юности- мучения весь следующий день.
И так стала размышлять. Соня со мной в одно время родилась. Я с ней преотлично высыпалась просто.
А тут все время в каматозе. И ночью он просыпается четко в мои часы покоя :aga-aga:

Интересная теория. А вы как, знаете во сколько родились? Есть связь, верите в такое?
Пы сы
Есть ощущение, что влияет сильно на возбудимых людей.
Эд и Соня флегмы - им пофиг. Соня в соседней комнате с открытой дверью дрыхнет как сурок при вопящем во весь голос брате.

Написано: Murchenok

Летний завтрак


Чт Июл 30, 2020 9:07

Утро- любимая часть дня.


Еще лучше раннее и в тишине...

Написано: Murchenok

Где мои 17 лет..


Вс Июл 26, 2020 23:37

17 лет назад тоже было прохладно и дождь. Небо в тучах. Все в точности :-)
И мы тоже гуляли по городу и фотались...
Правда до Академа не добрались тогда.


Я заодно подстриглась, в честь праздника :-) погуляли здорово :give_heart:

Ну и последствия семейной жизни ;)
Гаврики
Скрытый текст:



Написано: Murchenok
Страница 1 из 15
На страницу : 1, 2, 3 ... 13, 14, 15  След.



Добро пожаловать в мой дневник

Владелец: [ Murchenok ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд (1 из 15)]

Поиск по записям

 

Календарь

 «   <   »   > Декабрь 2020
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Категории

Болталка

Тут ещё тихо.

 Имя:

 Сайт:

 Высказать:

Посмотреть и вставить смайлики

 

Контакты Murchenok

О Murchenok

Зарегистрирован
Сб Мар 03, 2007 9:34

Откуда
Новосибирск, пос. Садовый

Дневник

Дневник начат
Вт Авг 17, 2010 23:25

Всего записей
1250

Возраст дневника
3762 дней

Всего ответов
19642

Визитов
359764

RSS

RSS Feed
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion