Murchenok дневник


Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники

Дневник просматривают: Нет

Жизнь- движение


Чт Окт 29, 2020 8:07

Во первых строках моего письма.... :haha:
хочу выразить огромную благодарность всем дневниковым сибмамовским бегунам :give_heart:
Вы показываете, что так можно и это норма :give_heart:

Скрытый текст:
Не сьесть бутер, а пойти побегать.
Собственно, я успешно бегала на тренировках в турклубе ...только было это 20 лет назад.. и была я на 10 кг побольше
10 км в час укладывалась. У нас перед походом норма была. У мужиков 50 мин, у девушек час.
До сих пор помню, как бегала и обдумывала диплом по частям.
А муж на тренировках до сих пор бегает. Все эти 20 лет, к слову сказать.
И сейчас Соня с ним ездит тренироваться. И обгонять его начала весной, молодая прыгучая козочка.
Потом у меня была робкая попытка в Сониных 9- 10 месяцев. Пока утром муж собирался на работу, Соня ползала вокруг него, я сваливала побегать.
И всегда была какая- то добрая зависть к бегающим в фильмах и книгах. Круто же, молодцы люди!
К лету даже купила себе первые в жизни нормальные кроссовки на велике кататься.

А в прошлое воскресенье меня накрыло, у нас выпал снег и стало минус 5. Просто с утра надела кроссы, шапку и перчатки. Сонному мужу всунула мальчика и сбежала в лес.
20 минут как раз круг вокруг нашего озера. Не знаю по километражу. Около 4 наверное.
Удивилась, что вполне легко выдержала. Не останавливалась. Нигде ничего не кололо.
Во вторник повторила. 23 минуты. Сложнее было второй раз , все растаяло. По сырой земле и листве ноги тонут. Зато было аж 10 градусов тепла.
Пока бегаю просто кругом - от дома в лес и как покатит, направо или налево. По самочувствию смотрю. По оврагам или поровнее дорожка.
Планирую постепенно до минут 40 нарастить.
Вариант 3 раз в неделю мне нравится. И он реальный. Воскресенье и вт, четверг
Главное- чтоб пока морозов не было сильных. До минус 10, думаю, можно бегать спокойно.
Ну и конечно места прикрепления ног к попе болят :haha: спина, косые мышцы. Во всем теле ломота и усталость.
Зато чувство энергии сразу после ни с чем не перепутаешь. Жизнь во всем теле :-)
Господи, как прекрасно, что у меня сейчас есть время на это. Я не встаю в 6.15. Чтобы всех собрать и нестись в город по пробкам. А вечером скорее домой. Чтобы успеть до пробок. 3 часа в день в машине с маленьким ребенком. Мне еще пару -тройку постоянных деток в садик, чтобы успокоился внутренний критик. И жизнь прекрасна!


Вот такая красота в воскресенье была

Присоединяйтесь, те кто хочет бегать и никак.
Будем стимулировать друг друга .
Муж подтверждает, я умею стимулировать :haha:
Буду писать в этом посте про свои пробежки.
29 октября
Итого сегодня 11.50- 12.15.
Снег 5 см и земля не замерзла. Как по мучильне бежишь...
Ноги болят, остальное нормально вроде. Но больше бы не смогла, неправильно выбрала маршрут.

31 октября 9.01-9.25.
Мокрый снег под ногами ..беее. спасибо добрым собачникам, протоптали пару тропинок в лесу.
Это не помешало провалиться в грязь по щиколотку
:haha:
Все - таки утром бежать удобнее всего для меня.
Живот легкий и голова тоже.
Спасибо моим кроссам! Чудесные. Не скользят даже по мокрому снегу, если снизу твердое покрытие.
2 октября 17.45-18.10
Сегодня бегала в Сосновом бору. По твердым тропинкам несравненно легче! Мои гуляли, а я бегала.
Перестали болеть мышцы после каждой пробежки. Сил больше стало.

Написано: Murchenok

Наш второй круг


Ср Окт 28, 2020 20:38

У Эда с прошлой недели тестируют всех офисных сотрудников по понедельникам.
Прошлая неделя у всех минусы.
Эта неделя- 1 девочка плюс. Он говорит -в другом помещении она работает, не пересекались.
А сегодня с Москвы прилетела служебка уже в конце дня. "Всех, кого можно- на онлайн"
Начальник его звонил, беспокоился, спрашивал , обшались ли они с плюсовой девочкой. В Москве- то еще есть дублирующие его коллеги. Но с 8 утра нского времени до 12, пока Москва не проснулась, 5 дней в неделю, он один поддерживает дистанционно всю их сеть- около 2000 персоналок.
Есть еще один коллега, в курсе работы. Но у того свой другой функционал.

Собственно, в нашем варианте онлайн- это круто.
Муж встает в 7.50. Против 6.15 в обычное время.
Не торопясь смотрит, что свалилось за ночь. Кормит кошек. Варит себе кашу и кофе.
Ищем, чему можно радоваться!
Экономия на времени дороги и бензине колоссальная.
Для меня -как затяжные зимние каникулы. Соня и Эд постоянно дома.
Мелкого можно оставить, сьездить на рынок самой.
И я даже начала делать, то что давно обдумывала..но об этом отдельно.
И пока весь мир балансирует на грани добра и зла, жизни и смерти, дай нам бог мудрости жить и радоваться жизни!

Написано: Murchenok

Последний такт полевой школы


Вт Окт 27, 2020 14:42

Только что обсуждали про то, что нужно сейчас от школы у Паулинки.

Наши школьники выехали на той неделе на зыкрытие полевой школы.
А сегодня дописали статью в Википедию про 2- ю Ельцовку.
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%95%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_2-%D1%8F
До них там было 2 предложения.
Вот это реальный результат работы детей!
Исследование почв, течения реки, грибов, мхов и лишайников.
Соня про мхи и лишайники писала. Фотки еще ее должны быть. Техническая проблема при выкладывании. Доделывают еще.
Учителя круты! На следующей неделе у них прямой эфир будет 2.11 в 10.30 по мск на всю страну в федеральном центре Топос.
Детей звали, не знаю, кто осмелится. :-)

Написано: Murchenok

Хачапури


Вт Окт 27, 2020 9:22

Спасибо доброму человеку за рекомендацию отличного рецепта!
Evazalzman :give_heart:
Хачапури на сковороде у меня есть рецепт.
Теперь и такие есть. :-)
https://kamelena.ru/recipe/Xachapuri-po-adzharski/


В чуть остывшем виде, теплыми , с сырным бортиком, с нежным желе яичного белка в центре, обмакивать в желток бортик-просто потрясающий вкус!
В следующий раз сделаю 8 штук и с перепелиными яйцами, м.б.
Только муж осилил весь "пирожок" целиком.

Написано: Murchenok

Гараж это маленькая жизнь


Пн Окт 26, 2020 10:01

14 лет..
Я верю, счастье будет :haha: мы когда- нибудь все достроим :haha: ну, большую часть, хотя бы.

Вчера 3 часа наводили порядок в гараже.
Скрытый текст:
Складывали на зиму все самокаты- велосипеды-игрушки, колеса, бочки..
Разбирали очередную порцию хлама.
Мой бог..сколько же копится всего.
Разбор гаража- это целая жизнь, промелькнувшая перед глазами :-) все фотографии прошлого бренны и только хлам вечен.
Муж: конечно же мне нужен этот пластиковый короб, вооот для этих проводов в гараже и пригодится, вот я буду счетчик переставлять, стену штукатурить..
Я: о, металлическое ведерко с ромашками, я его так любила! Хм..ржавое...муж, а изнутри же можно краской по металлу пройтись???

-Желтый распылитель тебе оставила для строительства, а синий выкинула..
-Куда ты его выкинула??? Там кольцо резиновое, мне его забрать нужно.

Лом, садовый бур, грязь с Ярового( кудажбезнее), колеса от усопшей калдины( ни кому не нужно литье, 4 колеса????), садовый солнечный светильник бабочки..то ли сдох , то ли нет..
Старый стул, отличной формы. Я егосделаю красавцемобязательно...когда- нибудь, когда будет время, силы, желание
- а эту щетку на шланг ты не выкидывай, вот я через садик воду заведу, сделаю внешний выход из гаража и удобно будет из шланга машину мыть..
3 кривых черенка от лопаты, доска на которой муж сверлил, дырявая фанера- баня топись!
Каркас от садовского театра( ну мы подождем еще годик) :haha:
2 пачки электродов
- Это ж новые !!!!
дляпогребапокупалпустьтутлежатмнеудобно

Камни с Алтая..ведро целое.
Милые, ждите! 5 лет полежали, ну еще чуток :cool: . Башня- маяк, для которой вы лежите, уже почти родилась в проекте
-А давай из этого оставшегося куска поликарбоната сделаем дверь для огуречника?
-О, этот картон неси в теплицу, пойдет по весне под смородиной землю укрывать!
-А вот на эту стену хорошо бы повесить велосипеды!
Их- то за что?

И это только 1 процент всего необходимого для жизни в нашем доме... :eek:
Ноооо, есть прогресс, господа! Муж вчера спокойно выкинул старые штаны и футболку из- под бетонных работ.То ли еще будет!

Зато теперь в гараже бетонный пол, сухо, я все вымела, чисто.
Моя машинка стоит в уюте :-)

И теперь у меня есть погреб-приямок( ну кроме кладовочки) метр на два и метр в глубину. Вот как поставлю туда новый урожай! :-)

А пока что требуется фирма с гаражными воротами. :-) Ни у кого нет родственно- знакомых друзей на эту тему?

Написано: Murchenok

Великолепная десятка


Сб Окт 24, 2020 13:16

Погода так и тянет попить чайку.
Сегодня заспорили семьей -какое варенье открыть к лепешкам к чаю.
В итоге насчитала:
1. жимолость
2. клубника, варенье и джем
3. смородина черная, джем, 5- ти минутка
4. Крыжовник , джем и варенье
5. малина, джем и варенье
6. Яблочное повидло, варенье
7. вишня
8. абрикосы дольками, джем
9. ирга, варенье
10. сливово- шоколадное повидло

Эд обожает клубничное, Кир джемы любит, Соня абрикосы, а я вишню.
И нет, у них не слипается! :haha:
Мы к чаю покупное практически не берем. Если только галеты или сушки.
ПЫСЫ так и не договорились, открыли 2 банки.
Я делаю в основном поллитровыми банками. Успеем сьесть.
Кто варит варенье в июле,
тот жить собирается с мужем,
уж тот не намерен, конечно,
с любовником тайно бежать.
Иначе зачем тратить сахар,
и так ведь с любовником сладко,
к тому же в дому его тесно
и негде варенье держать.

Кто варит варенье в июле,
тот жить собирается долго,
во всяком уж случае зиму
намерен перезимовать.
Иначе зачем ему это
и ведь не из чувства же долга
он гробит короткое лето
на то, чтобы пенки снимать.

Кто варит варенье в июле
в чаду на расплавленной кухне,
уж тот не уедет на Запад
и в Штаты не купит билет,
тот будет по мертвым сугробам
ползти на смородинный запах...
Кто варит варенье в России,
тот знает, что выхода нет.
Инна Кабыш

А какое варенье вы любите? ;)

Написано: Murchenok

Щи постные


Пт Окт 23, 2020 11:40

Мои не сильно любят кислые супы.
Рассольник не варю.
А вот харчо любим, и щи постные по этому рецепту у нас прижились.

( сегодня без томата)
Обжариваю хорошо прям квашеную капусту, добавляю свежей немного, лук, морковку, тушу немного, помидоры или томат- пасту. Заливаю кипятком и пару штук картошки резаной. До готовности+ чеснок измельченный и зелень.
Подаю со сметаной и долькой яйца.

Поджарення капуста дает совсем другой вкус. Попробуйте ради интереса :-)

Написано: Murchenok

"Ежевичная зима"


Чт Окт 22, 2020 19:38

Автор Сара Джио.
Острая, трагичная история о чувствах матери, теряющей ребенка.
Великолепно написанная в форме журналистского расследования. Повествование идет сразу в 2 временах.
Оказывается, выражение " ежевичная зима" про майские снегопады.

Веточка ежевики на могиле..
Этим летом я посадила ежевику в своем саду.

Прекрасная книга, если ты считаешь, что все плохо- прочитай.
Есть где жить, и есть на что купить молоко своему ребенку.
Давно меня искренне не трогали книги.

Написано: Murchenok

[Опрос] О нем же


Ср Окт 21, 2020 19:40

Мой бог, прошло полгода.
Я помню, как сидели и думали, ехать или нет к родителям на каникулы...не заразить их чтоб.
А потом позакрывали границы областей и все.

И вот впереди уже каникулы нового учебного года
И я опять сижу и думаю :eek:
С одной стороны - бабушка Кира год уже не видела. С полутора, а парню уже 2.5.
Обижаются, что мы давно не были..
С другой стороны- у папы родная сестра болеет в Кемерово тяжело. И если раньше родители как- то с подозрением все это слушали, не особо веря. Теперь из первых рук наслышаны с подробностями.
Ну и весна и то что творится сейчас несопоставимо :aga-aga:

У Эда сегодня взяли кровь у всех сотрудников в офисе на ковид. За счет организации.

Вот и сижу. Думу думаю.

Написано: Murchenok

Инста


Вт Окт 20, 2020 9:06

Девы, напишите, что вы знаете про сториз в Инстаграмме.
-они видятся в ленте только 24 часа, потом только через профиль?
-я с видео насмотрелась. А мне бы тексты и фотки удобнее. Так тоже же можно?
- как они организованы, не совсем понимаю.

Страничку завела . С фотками доборолась. Мой телефон почему- то не видит фотки из галереи при нажатии плюсика внизу :eek:
Ну ладно, нашла способ уже. Но если кто знает как в инсту выгружать с гугл диска, без заливки в телефон, буду очень благодарна.
Что еще?
Контакты тихонько добавляются. Пока друзьями, конечно.
Но мне и не нужны тысячи. Услуга не разовая. Купил и ищи нового клиента.
Мне целевая аудитория нужна, единомышленники.
А ,с хэштегами еще не до конца разобралась. Но это нужно экспериментировать.
И со страничкой на фейсбуке непонятно. Она у меня в состоянии мамонта. Нужно ли ее реанимировать..

Еще один вопрос, как ссылку на инсту делать? Не поняла тоже.
В общем, dds_smeshinka, по поиску, велкам!

Всем консультирующим: + 1000 в карму! :give_heart:

Написано: Murchenok
Страница 1 из 2
На страницу 1, 2  След.



Добро пожаловать в мой дневник

Владелец: [ Murchenok ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд (1 из 2)]

Поиск по записям

 

Календарь

 «   <   »   > Октябрь 2020
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Категории

Болталка

Тут ещё тихо.

 Имя:

 Сайт:

 Высказать:

Посмотреть и вставить смайлики

 

Контакты Murchenok

О Murchenok

Зарегистрирован
Сб Мар 03, 2007 9:34

Откуда
Новосибирск, пос. Садовый

Дневник

Дневник начат
Вт Авг 17, 2010 23:25

Всего записей
1266

Возраст дневника
3811 дней

Всего ответов
19884

Визитов
367517

RSS

RSS Feed
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion