Murchenok дневник


Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники

Дневник просматривают: Нет

Жизнь- движение


Чт Окт 29, 2020 8:07

Во первых строках моего письма.... :haha:
хочу выразить огромную благодарность всем дневниковым сибмамовским бегунам :give_heart:
Вы показываете, что так можно и это норма :give_heart:

Скрытый текст:
Не сьесть бутер, а пойти побегать.
Собственно, я успешно бегала на тренировках в турклубе ...только было это 20 лет назад.. и была я на 10 кг побольше
10 км в час укладывалась. У нас перед походом норма была. У мужиков 50 мин, у девушек час.
До сих пор помню, как бегала и обдумывала диплом по частям.
А муж на тренировках до сих пор бегает. Все эти 20 лет, к слову сказать.
И сейчас Соня с ним ездит тренироваться. И обгонять его начала весной, молодая прыгучая козочка.
Потом у меня была робкая попытка в Сониных 9- 10 месяцев. Пока утром муж собирался на работу, Соня ползала вокруг него, я сваливала побегать.
И всегда была какая- то добрая зависть к бегающим в фильмах и книгах. Круто же, молодцы люди!
К лету даже купила себе первые в жизни нормальные кроссовки на велике кататься.

А в прошлое воскресенье меня накрыло, у нас выпал снег и стало минус 5. Просто с утра надела кроссы, шапку и перчатки. Сонному мужу всунула мальчика и сбежала в лес.
20 минут как раз круг вокруг нашего озера. Не знаю по километражу. Около 4 наверное.
Удивилась, что вполне легко выдержала. Не останавливалась. Нигде ничего не кололо.
Во вторник повторила. 23 минуты. Сложнее было второй раз , все растаяло. По сырой земле и листве ноги тонут. Зато было аж 10 градусов тепла.
Пока бегаю просто кругом - от дома в лес и как покатит, направо или налево. По самочувствию смотрю. По оврагам или поровнее дорожка.
Планирую постепенно до минут 40 нарастить.
Вариант 3 раз в неделю мне нравится. И он реальный. Воскресенье и вт, четверг
Главное- чтоб пока морозов не было сильных. До минус 10, думаю, можно бегать спокойно.
Ну и конечно места прикрепления ног к попе болят :haha: спина, косые мышцы. Во всем теле ломота и усталость.
Зато чувство энергии сразу после ни с чем не перепутаешь. Жизнь во всем теле :-)
Господи, как прекрасно, что у меня сейчас есть время на это. Я не встаю в 6.15. Чтобы всех собрать и нестись в город по пробкам. А вечером скорее домой. Чтобы успеть до пробок. 3 часа в день в машине с маленьким ребенком. Мне еще пару -тройку постоянных деток в садик, чтобы успокоился внутренний критик. И жизнь прекрасна!


Вот такая красота в воскресенье была

Присоединяйтесь, те кто хочет бегать и никак.
Будем стимулировать друг друга .
Муж подтверждает, я умею стимулировать :haha:
Буду писать в этом посте про свои пробежки.
29 октября
Итого сегодня 11.50- 12.15.
Снег 5 см и земля не замерзла. Как по мучильне бежишь...
Ноги болят, остальное нормально вроде. Но больше бы не смогла, неправильно выбрала маршрут.

31 октября 9.01-9.25.
Мокрый снег под ногами ..беее. спасибо добрым собачникам, протоптали пару тропинок в лесу.
Это не помешало провалиться в грязь по щиколотку
:haha:
Все - таки утром бежать удобнее всего для меня.
Живот легкий и голова тоже.
Спасибо моим кроссам! Чудесные. Не скользят даже по мокрому снегу, если снизу твердое покрытие.
2 октября 17.45-18.10
Сегодня бегала в Сосновом бору. По твердым тропинкам несравненно легче! Мои гуляли, а я бегала.
Перестали болеть мышцы после каждой пробежки. Сил больше стало.

Написано: Murchenok

Наш второй круг


Ср Окт 28, 2020 20:38

У Эда с прошлой недели тестируют всех офисных сотрудников по понедельникам.
Прошлая неделя у всех минусы.
Эта неделя- 1 девочка плюс. Он говорит -в другом помещении она работает, не пересекались.
А сегодня с Москвы прилетела служебка уже в конце дня. "Всех, кого можно- на онлайн"
Начальник его звонил, беспокоился, спрашивал , обшались ли они с плюсовой девочкой. В Москве- то еще есть дублирующие его коллеги. Но с 8 утра нского времени до 12, пока Москва не проснулась, 5 дней в неделю, он один поддерживает дистанционно всю их сеть- около 2000 персоналок.
Есть еще один коллега, в курсе работы. Но у того свой другой функционал.

Собственно, в нашем варианте онлайн- это круто.
Муж встает в 7.50. Против 6.15 в обычное время.
Не торопясь смотрит, что свалилось за ночь. Кормит кошек. Варит себе кашу и кофе.
Ищем, чему можно радоваться!
Экономия на времени дороги и бензине колоссальная.
Для меня -как затяжные зимние каникулы. Соня и Эд постоянно дома.
Мелкого можно оставить, сьездить на рынок самой.
И я даже начала делать, то что давно обдумывала..но об этом отдельно.
И пока весь мир балансирует на грани добра и зла, жизни и смерти, дай нам бог мудрости жить и радоваться жизни!

Написано: Murchenok

Последний такт полевой школы


Вт Окт 27, 2020 14:42

Только что обсуждали про то, что нужно сейчас от школы у Паулинки.

Наши школьники выехали на той неделе на зыкрытие полевой школы.
А сегодня дописали статью в Википедию про 2- ю Ельцовку.
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%95%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0_2-%D1%8F
До них там было 2 предложения.
Вот это реальный результат работы детей!
Исследование почв, течения реки, грибов, мхов и лишайников.
Соня про мхи и лишайники писала. Фотки еще ее должны быть. Техническая проблема при выкладывании. Доделывают еще.
Учителя круты! На следующей неделе у них прямой эфир будет 2.11 в 10.30 по мск на всю страну в федеральном центре Топос.
Детей звали, не знаю, кто осмелится. :-)

Написано: Murchenok

Хачапури


Вт Окт 27, 2020 9:22

Спасибо доброму человеку за рекомендацию отличного рецепта!
Evazalzman :give_heart:
Хачапури на сковороде у меня есть рецепт.
Теперь и такие есть. :-)
https://kamelena.ru/recipe/Xachapuri-po-adzharski/


В чуть остывшем виде, теплыми , с сырным бортиком, с нежным желе яичного белка в центре, обмакивать в желток бортик-просто потрясающий вкус!
В следующий раз сделаю 8 штук и с перепелиными яйцами, м.б.
Только муж осилил весь "пирожок" целиком.

Написано: Murchenok

Гараж это маленькая жизнь


Пн Окт 26, 2020 10:01

14 лет..
Я верю, счастье будет :haha: мы когда- нибудь все достроим :haha: ну, большую часть, хотя бы.

Вчера 3 часа наводили порядок в гараже.
Скрытый текст:
Складывали на зиму все самокаты- велосипеды-игрушки, колеса, бочки..
Разбирали очередную порцию хлама.
Мой бог..сколько же копится всего.
Разбор гаража- это целая жизнь, промелькнувшая перед глазами :-) все фотографии прошлого бренны и только хлам вечен.
Муж: конечно же мне нужен этот пластиковый короб, вооот для этих проводов в гараже и пригодится, вот я буду счетчик переставлять, стену штукатурить..
Я: о, металлическое ведерко с ромашками, я его так любила! Хм..ржавое...муж, а изнутри же можно краской по металлу пройтись???

-Желтый распылитель тебе оставила для строительства, а синий выкинула..
-Куда ты его выкинула??? Там кольцо резиновое, мне его забрать нужно.

Лом, садовый бур, грязь с Ярового( кудажбезнее), колеса от усопшей калдины( ни кому не нужно литье, 4 колеса????), садовый солнечный светильник бабочки..то ли сдох , то ли нет..
Старый стул, отличной формы. Я егосделаю красавцемобязательно...когда- нибудь, когда будет время, силы, желание
- а эту щетку на шланг ты не выкидывай, вот я через садик воду заведу, сделаю внешний выход из гаража и удобно будет из шланга машину мыть..
3 кривых черенка от лопаты, доска на которой муж сверлил, дырявая фанера- баня топись!
Каркас от садовского театра( ну мы подождем еще годик) :haha:
2 пачки электродов
- Это ж новые !!!!
дляпогребапокупалпустьтутлежатмнеудобно

Камни с Алтая..ведро целое.
Милые, ждите! 5 лет полежали, ну еще чуток :cool: . Башня- маяк, для которой вы лежите, уже почти родилась в проекте
-А давай из этого оставшегося куска поликарбоната сделаем дверь для огуречника?
-О, этот картон неси в теплицу, пойдет по весне под смородиной землю укрывать!
-А вот на эту стену хорошо бы повесить велосипеды!
Их- то за что?

И это только 1 процент всего необходимого для жизни в нашем доме... :eek:
Ноооо, есть прогресс, господа! Муж вчера спокойно выкинул старые штаны и футболку из- под бетонных работ.То ли еще будет!

Зато теперь в гараже бетонный пол, сухо, я все вымела, чисто.
Моя машинка стоит в уюте :-)

И теперь у меня есть погреб-приямок( ну кроме кладовочки) метр на два и метр в глубину. Вот как поставлю туда новый урожай! :-)

А пока что требуется фирма с гаражными воротами. :-) Ни у кого нет родственно- знакомых друзей на эту тему?

Написано: Murchenok

Великолепная десятка


Сб Окт 24, 2020 13:16

Погода так и тянет попить чайку.
Сегодня заспорили семьей -какое варенье открыть к лепешкам к чаю.
В итоге насчитала:
1. жимолость
2. клубника, варенье и джем
3. смородина черная, джем, 5- ти минутка
4. Крыжовник , джем и варенье
5. малина, джем и варенье
6. Яблочное повидло, варенье
7. вишня
8. абрикосы дольками, джем
9. ирга, варенье
10. сливово- шоколадное повидло

Эд обожает клубничное, Кир джемы любит, Соня абрикосы, а я вишню.
И нет, у них не слипается! :haha:
Мы к чаю покупное практически не берем. Если только галеты или сушки.
ПЫСЫ так и не договорились, открыли 2 банки.
Я делаю в основном поллитровыми банками. Успеем сьесть.
Кто варит варенье в июле,
тот жить собирается с мужем,
уж тот не намерен, конечно,
с любовником тайно бежать.
Иначе зачем тратить сахар,
и так ведь с любовником сладко,
к тому же в дому его тесно
и негде варенье держать.

Кто варит варенье в июле,
тот жить собирается долго,
во всяком уж случае зиму
намерен перезимовать.
Иначе зачем ему это
и ведь не из чувства же долга
он гробит короткое лето
на то, чтобы пенки снимать.

Кто варит варенье в июле
в чаду на расплавленной кухне,
уж тот не уедет на Запад
и в Штаты не купит билет,
тот будет по мертвым сугробам
ползти на смородинный запах...
Кто варит варенье в России,
тот знает, что выхода нет.
Инна Кабыш

А какое варенье вы любите? ;)

Написано: Murchenok

Щи постные


Пт Окт 23, 2020 11:40

Мои не сильно любят кислые супы.
Рассольник не варю.
А вот харчо любим, и щи постные по этому рецепту у нас прижились.

( сегодня без томата)
Обжариваю хорошо прям квашеную капусту, добавляю свежей немного, лук, морковку, тушу немного, помидоры или томат- пасту. Заливаю кипятком и пару штук картошки резаной. До готовности+ чеснок измельченный и зелень.
Подаю со сметаной и долькой яйца.

Поджарення капуста дает совсем другой вкус. Попробуйте ради интереса :-)

Написано: Murchenok

"Ежевичная зима"


Чт Окт 22, 2020 19:38

Автор Сара Джио.
Острая, трагичная история о чувствах матери, теряющей ребенка.
Великолепно написанная в форме журналистского расследования. Повествование идет сразу в 2 временах.
Оказывается, выражение " ежевичная зима" про майские снегопады.

Веточка ежевики на могиле..
Этим летом я посадила ежевику в своем саду.

Прекрасная книга, если ты считаешь, что все плохо- прочитай.
Есть где жить, и есть на что купить молоко своему ребенку.
Давно меня искренне не трогали книги.

Написано: Murchenok

[Опрос] О нем же


Ср Окт 21, 2020 19:40

Мой бог, прошло полгода.
Я помню, как сидели и думали, ехать или нет к родителям на каникулы...не заразить их чтоб.
А потом позакрывали границы областей и все.

И вот впереди уже каникулы нового учебного года
И я опять сижу и думаю :eek:
С одной стороны - бабушка Кира год уже не видела. С полутора, а парню уже 2.5.
Обижаются, что мы давно не были..
С другой стороны- у папы родная сестра болеет в Кемерово тяжело. И если раньше родители как- то с подозрением все это слушали, не особо веря. Теперь из первых рук наслышаны с подробностями.
Ну и весна и то что творится сейчас несопоставимо :aga-aga:

У Эда сегодня взяли кровь у всех сотрудников в офисе на ковид. За счет организации.

Вот и сижу. Думу думаю.

Написано: Murchenok

Инста


Вт Окт 20, 2020 9:06

Девы, напишите, что вы знаете про сториз в Инстаграмме.
-они видятся в ленте только 24 часа, потом только через профиль?
-я с видео насмотрелась. А мне бы тексты и фотки удобнее. Так тоже же можно?
- как они организованы, не совсем понимаю.

Страничку завела . С фотками доборолась. Мой телефон почему- то не видит фотки из галереи при нажатии плюсика внизу :eek:
Ну ладно, нашла способ уже. Но если кто знает как в инсту выгружать с гугл диска, без заливки в телефон, буду очень благодарна.
Что еще?
Контакты тихонько добавляются. Пока друзьями, конечно.
Но мне и не нужны тысячи. Услуга не разовая. Купил и ищи нового клиента.
Мне целевая аудитория нужна, единомышленники.
А ,с хэштегами еще не до конца разобралась. Но это нужно экспериментировать.
И со страничкой на фейсбуке непонятно. Она у меня в состоянии мамонта. Нужно ли ее реанимировать..

Еще один вопрос, как ссылку на инсту делать? Не поняла тоже.
В общем, dds_smeshinka, по поиску, велкам!

Всем консультирующим: + 1000 в карму! :give_heart:

Написано: Murchenok
Страница 1 из 2
На страницу 1, 2  След.



Добро пожаловать в мой дневник

Владелец: [ Murchenok ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд (1 из 2)]

Поиск по записям

 

Календарь

 «   <   »   > Октябрь 2020
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Категории

24.22. (1), Брекетоносец (15), Будни Петровича (1), Вещи (27), Всякая всячина (89), Всякая всячина, фотофлэшмоб (4), Детки (24), доска объявлений (3), Жизнь школьная (68), Завтраки, (3), Здоровье (47), Изоляция, (3), Кирюша (105), Литература (13), Марафон женствености (55), Мира- сад (4), Мира- школа (7), мое (152), Мое (47), Моё (10), мои звери (36), мой мух (32), Мы заочники (14), Новые смыслы (3), Новый год (11), ням-ням (137), О дочке (160), О дочке, огэ (1), О дочке, работа (6), Омд (7), о погоде (57), Отдых (25), Отдых, путешествия (32), Песец (1), Погода (19), Поржать (6), про детский садик (47), про Дом (24), про жизнь (76), про стройку века (17), работа (3), Работа (38), Работа, монтессори (2), Работа, ссылка (2), Размышлизмы (5), Род (1), Рукоделки (6), Сад, который зеленый (95), Сад, который зеленый, природное земледелие (18), Семья (18), Типирование (1), Умка (7), урожай (16), Шитье (21), Шляйх (1), Энергетическая очистка (1), Я сам йог, папа мой был йог, мама был йог (7), без категорий (86)

Болталка

Тут ещё тихо.

 Имя:

 Сайт:

 Высказать:

Посмотреть и вставить смайлики

 

Контакты Murchenok

О Murchenok

Зарегистрирован
Сб Мар 03, 2007 9:34

Откуда
Новосибирск, пос. Садовый

Дневник

Дневник начат
Вт Авг 17, 2010 23:25

Всего записей
1835

Возраст дневника
4972 дней

Всего ответов
30792

Визитов
711099

RSS

RSS Feed
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion