Отпуск дает фрилансеру возможность осознать все положительные и отрицательные стороны его работы. С одной стороны, вы можете отправиться в отпуск, когда захотите, не спрашивая разрешения шефа и не пытаясь втиснуть несколько дней отдыха в свой плотный график. Но с другой стороны, вы никогда не можете полностью освободиться от ваших профессиональных обязательств, даже если вы находитесь на другом краю света.


( Дальше )

Итак, закончен курс антисаботажа!

Это были 2 очень интересные, насыщенные и несомненно полезные 2 недели. Итог - ощущение, что можешь горы свернуть, случайно свалившийся проект, который был быстро и успешно завершен (без тренинга фиг бы я его сделала, пробовала уже), другое отношение к миру и куча новых замечательных знакомых!

Хотите все это? Тогда следите за анонсами в дневнике Инны. Кстати, можно для начала пройти базовый курс.

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.

3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.

4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.
Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.

5. Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.
Если посмотреть на всемирно известных людей, то можно увидеть, что каждый из них что-то дал этому миру. Нужно давать, чтобы иметь возможность брать. Когда вашей целью станет увеличение ценностей в мире, вы поднимитесь на следующий уровень жизни.

6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.
Если жить, будто ничего в этом мире не является чудом, то вы сможете делать все, что захотите и у вас не будет препятствий. Если же жить так, будто все является чудом, то вы сможете наслаждаться даже самыми небольшими проявлениями красоты в этом мире. Если жить одновременно двумя способами, то ваша жизнь будет счастливой и продуктивной.

7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.
Мечты обо всем, чего бы вы могли добиться в жизни, — это важный элемент позитивной жизни. Позвольте вашему воображению свободно блуждать и создавать мир, в котором вы бы хотели жить.

8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.
Если вы хотите стать успешным предпринимателем, нужно начинать заниматься бизнесом прямо сейчас. Хотеть начать, но бояться последствий, вас ни к чему не приведет. Это справедливо и в других областях жизни: чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.

9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.
Выучите правила и играйте лучше всех. Просто, как и все гениальное.

10. Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство не случайно дано человеку.
Умные люди всегда задают вопросы. Спрашивайте себя и других людей, чтобы найти решение. Это позволит вам узнавать новое и анализировать собственный рост.

Некоторое время назад я писала о том, как провожу день. С тех пор механизмы работы усовершенствовались. Теперь я разграничила свои проекты по дням, и проверяю их состояние только в отведенный для них день. Это не значит, что я не могу сделать что-то для своих уважаемых клиентов не в их день, но эти дела будут либо срочными (форс-мажор, у всех бывает), либо они будут выполнены после основных проектов.

Я разделила задачи на день на три блока:
1. Рабочие проекты.
2. Личные проекты.
3. Домашние дела.

Рабочие проекты - это мои уважаемые клиенты. Их сейчас 5. На 3 проекта выделены 2 дня в неделю (связано с тем, что нужно активное участие), на 2 по одному дню (они не требуют постоянного присутствия, только контроль). Я распределила их по дням, оформила в табличку, выделив на каждый по одному часу в день. Заметьте, каждый день на рабочие планы не более 3х часов. Как правило, получается тратить меньше. Нумерация проектов проставлена в зависимости от приоритетов. №1 - высший приоритет.

Личные проекты - это все, что я делаю для себя, плюс моя помощь другим людям на бесплатной основе. Таких проектов сейчас 6. Они разных приоритетов, и несмотря на то, что на каждый из них запланировано время, некоторые я могу спокойно двигать - это не жесткий график.

В домашних делах я руководствуюсь системой Fly Lady, каждый день выполняя задания kelly (рассылка). Также на месяц я задаю себе одну цель. В этом месяце - это избавление от всего, что мне не нужно: одежды, книги, журналы, посуда и проч. Это по настроению может делаться в любой день недели. Но также на домашние дела я могу спокойно потратить 3 часа.

На понедельник запланирован один рабочий проект, но он довольно массивный, и требует концентрации. Поэтому больше в понедельник ничего нет. Вообще я понедельники не очень люблю, потому что люди пытаются в понедельник срочно сделать то, что не делали до этого месяцами, получается такой кипиш. Четверг я тоже не люблю ))) со школы повелось. Поэтому на четверг тот же крупный рабочий проект и больше никаких планов.

На вторник и пятницу идут небольшие по объему проекты, над которыми можно думать в течение недели, а потом быстро воплощать в жизнь. Из личных проектов в эти дни идут запланированные на чтение книги и один приоритетный личный проект.

Среда - мой любимый день! Он почти полностью посвящен творчеству, работе над своими личными проектами, над тем, что приносит мне особую радость. Из рабочих вопросов в среду только контроль - это 20 минут времени.

В субботу идет серьезный рабочий проект и творчество, как и в среду.

Итак, если брать 14-тичасовой день, у меня "занято" только 9 часов, и есть еще 5 часов, которые я могу потратить по своему усмотрению. У кого недостаточно времени? Может, попробуем выстроить систему?

Родилась сегодня в одной рабочей группе* такая метафора.

Представь себе, что ты - фонарик. Если тебя просто так включить и поставить на полку, ты светить будешь, только толку от этого... А когда нужно будет идти в поход, ты будешь полностью разряжена. поэтому, включилась - иди в поход сразу. Если медлить и ждать "подходящего момента", то конечно заряд будет расходоваться.

*Рабочая группа собирается для того, чтобы помочь человеку сделать что-то, к чему он никак не может подступиться

Есть такой замечательный инструмент, называется "Колесо баланса". О нем подробно вы можете узнать в курсе Pushink'и. Первый шаг работы с колесом - определение важных областей вашей жизни. Наверняка, каждый делал это не раз. Но дальше дело идет редко. Я решила совместить "Колесо баланса", ежедневник и обычный список дел. Получилась таблица на листе формата А4:
по горизонтали идут дни недели (с понедельника по воскресенье), по вертикали: блоки "колеса". На пересечении получаются крупные ячейки, куда я вписываю что нужно сделать в этой области каждый день. Не нужно сразу ставить себе задач на весь день. Каждый день по 1-3 небольших дела в каждой области, и это будет успех!

Правило Парето: 20% всех усилий генерируют 80% всего результата.

Следствия:

• Большая часть вашей жизни пропала абсолютно бесцельно. Но не переживайте, это нормально. Закон один для всех.
  
• Хотя всего 20% всех ваших действий что-то значат, это не значит, что можно откинуть остальные 80%. Откинете – из оставшихся снова получится 20%.
  
• 20% от 100 дел за неделю – это больше, чем 20% от 10 дел. Чтобы быть успешнее, не нужно хитрить – нужно въябывать.
  
• Чтобы полностью понять, каков результат, в любом случае придется сделать дело на все 100%. Парето не сказал, где именно находятся нужные 20%.
  
• Хотя пропорция 20/80 выглядит привлекательно, не забывайте, что речь шла о «действиях» и «результате». Мысли типа «на первые 80% пути приходится всего 20% времени» или «80% проекта можно сделать всего на 20% вложений» – не более чем фантазии.

Источник: http://www.effman.ru/735

Альваро Фернандес, руководитель и один из основателей американской консалтинговой компании SharpBrains в своей статье The Ten Habits of Highly Effective Brains рассказывает о десяти привычках, которые способствуют улучшению работы нашего мозга.

1. «Используй или потеряешь«. Это главный принцип умственной деятельности. В результате СИЛЬНОЙ мыслительной деятельности на протяжении всей жизни человека связи между нейронами становятся не только многочисленнее и сильнее, но и увеличивается скорость появления новых нейронов. Почувствуйте красоту мозга, живого и постоянно развивающегося леса с миллиардами нейронов и синапсов… Разве вы не хотите взрастить густой красивый бор, а не чахлую рощицу?

2. Правильное питание. Мозг составляет лишь 2% веса от массы тела, но поглощает более 20% кислорода и питательных веществ, которые мы потребляем. Как правило, правильное питание не подразумевает дорогие пищевые добавки; достаточно просто исключить вредные продукты.

3. Физические упражнения. Они тоже благотворно влияют на развитие нейронов. Помните, мозг – это такая же часть тела.

4. Практикуйте позитивное, ориентированное на будущее мышление до тех пор, пока оно не станет для вас привычным, и вы будете с нетерпением ждать каждого нового дня в конструктивном русле. Стресс и тревога, независимо от того, вызваны они внешними событиями или собственными мыслями, убивают нейроны и замедляют создание новых. Хронический стресс является, в этом смысле, противоположностью физическим упражнениям – он предотвращает создание новых нейронов.

5. Ментальные вызовы. После того как новые нейроны появились, где они останутся в мозге, и как долго будут жить, зависит от того, как вы их будете использовать. Это не значит, что нужно решать кроссворды тоннами – но нужно периодически «бросать вызов» мозгу в виде принципиально новых видов деятельности.

6. Обучение. Человек, насколько нам известно, единственный самообучающийся организм на нашей планете. Достаточно высокое звание, не находите? Поэтому, однажды закончив школу/техникум/институт, не прекращайте учиться. Мозг постоянно развивается независимо от нашего возраста, и его состояние – отражение того, что мы им делаем.

7. Исследования и путешествия. Изучение новых мест заставляет вас уделять большее внимание окружающему миру. Ведь изначальный смысл наличия мозга – именно адаптация к изменяющимся условиям окружающей среды.

8. Не отдавайте мозг на аутсорсинг – ни средствам массовой информации, ни политикам, ни вашему работодателю… Делайте свои собственные решения и ошибки, учитесь на них. Таким образом, вы будете тренировать СВОЙ ум, а не ум соседа по комнате.

9. Развивайте и поддерживайте стимулирующие дружеские отношения. Люди – «социальные животные», и мы нуждаемся в постоянном социальном взаимодействии. Никакие обучающие книги, игры и телепередачи не заменят полноценное живое общение и не станут панацеей для развития вашего интеллекта.

10. Смейтесь чаще, особенно над когнитивно смешанным юмором, полным поворотов и сюрпризов. Изощренное, тонкое чувство юмора – всегда признак ума, способного образовывать сложные ассоциативные цепочки связей.

—

И запомните: каждый из этих пунктов – это не просто чтение этой статьи, а небольшая, но ежедневная практика, которую нужно выполнять до тех пор, пока маленькие шаги не превратятся в снежный ком, который будет невозможно остановить. Выберите ваше следующее сражение и попытайтесь закрепить по крайней мере одну из 10 привычек сегодня же!

С уважением, Алексей Глазков.
Источник: http://www.effman.ru/

Я поделюсь с вами секретом и расскажу, как сделать так, чтобы постоянные клиенты оставались с вами на долгие годы, и чтобы их рекомендации постоянно приводили к вам новых. Вы считаете, что все дело в звездном портфолио? Оно важно, но дело не в нем. Все гораздо проще. Самое важное правило:


( Дальше )


Ссылка на оригинал статьи:
http://freelancefolder.com/how-to-never-miss-a-deadline/
Переводчик: Ольга Ткаченко (Zmeika)

17 мая начинается 2-х недельный интенсив по теме внутренних блокировок Помоги себе жить и работать (правила антисаботажа)!

Если:

- вы частенько отказываете себе в удовольствиях,
- вы не доделываете дела;
- жалеете себя или жалуетесь на обстоятельства/других людей/ситуацию и т.д.;
- много отвлекаетесь, занимаетесь чем угодно, но не тем, что для вас действительно важно;
- занижаете свою самооценку;
- действуете вопреки здравому смыслу;
- фантазируете вместо того, чтобы заняться реальным делом;
- не можете начать дело и/или останавливаетесь на полпути;
- тратите много времени на разные "развлечения" (телевизор, шопинг, интернет, компьютерные игры и т.д.) в ущерб действительно важным и нужным делам.

вам стоит пройти этот тренинг.

Кстати, я иду.