«Жизнь - это сумма всего, что вы выбираете» (Альбер Камю)

Рекомендую новую книгу Яны Франк "Муза и чудовище". Отрывки из нее можно почитать здесь http://boffobooks.ru/content.html?id=2264&n=0
Прочитав эти отрывки, я подумала, что если уж эта книга не поможет человеку выкарабкаться, значит, ему уже ничего не поможет.

«ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ»

Где-то там, от людей отдаленно жил мудрец одинокий давно.
И народ говорил удивленно про чудесные мысли его.
Он знал больше, чем кто-либо умный, он умел предсказать судьбу,
Вот и парень одной ночью лунной шел дорогою дальней к нему.
Шел и думал, хотел проверить, сможет дед угадать, или нет,
Чтобы в чудо он смог поверить, чтоб на тайну пролился свет.
Уже утро второе в дороге, приближается путь к концу...
Ловит бабочку в поле у стога и бежит вместе с ней к мудрецу.
Он желал на вопрос ответа, крепко бабочку пальцами сжав:
Есть в руке его жизнь или нету? все быстрее к нему бежал.
Если, бабочка мертвая, скажет, я ладонь разожму, улетит;
Коль на живость ее укажет, моя сила её умертвит.
Вот стоит он уже перед старцем и вопрос непростой задает,
А в ладони, зажатое пальцем, приговор насекомое ждет.
Старец мыслил минуту спокойно, парень думал: Ответит он как?
А мудрец улыбнулся довольно, и сказал:
«Все В ТВОИХ руках».

Мы сколько угодно можем заявлять о своей проактивности, устанавливая цели и добиваясь того, к чему стремимся. Но если при этом мы скулим и жалуемся, разве мы достойно тратим свои годы?

Если вы не верите, что жалуются почти все, вспомните свой день. Разве вы хотя бы в душе не жаловались на всякие мелочи сегодня? Пробки, погода, пережаренный стейк, остывший кофе. Кажется мы бесконечно долго можем перебирать причины для жалоб.

Но мы не всегда жалуемся только на внешние факторы, нет. Мы жалуемся и на себя тоже. На то, что у нас нет времени или денег, или просто чего-то не хватает.

Получается, что мы создаем для себя кучу неприятных ощущений, жалуясь на то, что мы не контролируем. Что толку жаловаться, портя настроение и себе и окружающим? Разве не была бы ваша жизнь лучше, если бы вы оставили то, что не в силах изменить в покое и получали бы удовольствие от того, что есть?

Мысль не новая, но ведь действительно счастье и удовольствие – все это внутри нас. И понимание того, как часто и на что мы привыкли жаловаться – первый шаг к «эффективной» жизни. Поймайте себя на жалобе и задайте себе вопрос, что вы предпочитаете – жаловаться, или быть счастливым?

Пара шагов, помогающих остановить скулеж:

1. Поймите как важно отмечать свои жалобы и ненужную критику как себя, так и других. Просто остановитесь и отметьте на что вы жалуетесь.

2. После этого, спросите себя: есть ли что-либо, что вы можете исправить в этой ситуации? Если это так – просто сделайте, без жалоб. Если же нет – вы тратите свое время напрасно вместо того, чтобы получать удовольствие.

Советовать всегда проще чем делать, но даже если привычка не жаловаться возникнет только через годы, это стоит того. Даже небольшое уменьшение количества жалоб улучшит вашу жизнь.

How to Stop Acting Like Such a Big Baby [Jonathan Mead]

Для тех, кто много времени проводит за рулем, может стать актуальным сервис Вселисделал, который позволяет создавать напоминания, записывать идеи, отправлять почту или заметки голосом, позвонив по бесплатному номеру.

Простой звонок на номер 8-800-100-3342 предоставит Вам множество возможностей: можно записать идею, установить напоминание, отправить сообщение друзьям, занести запись в календарь, написать заметку в блог… Все это при помощи Вашего голоса!

Вселисделал преобразовывает Ваши слова в текст и размещает их там, где Вы пожелаете.

в рамках флешмоба "Расскажите о себе "


( Дальше )

Почему человек лучше работает бесплатно, нежели чем за слишком маленькую зарплату?
Несколько лет назад AARP (американская организация, которая заботится о пенсионерах и их правах) разослала письма юристам с просьбой, оказать услуги небогатым старикам по льготным ценам – за $30 в час (типичный юрист берет за работу $150-$300 в час). Практически все юристы ответили твердым отказом. Тогда ассоциация пенсионеров изменила тактику. Они повторили рассылку, но на этот раз вопрос был другим – не могли бы вы помочь и бесплатно проконсультировать нуждающихся стариков? На этот раз большая часть юристов согласились.
Читать полностью

Один из вариантов делать больше - делать что-то быстрее.
Например, быстрее читать ) Нашла сегодня интересную ссылку с нормативами скорости чтения и ссылками на книги по скорочтению.

Нравится нам это или нет, дни и недели проходят быстро. Не люблю оглядываться на прошедший месяц и думать: «Стоп… И что же я сделал? Ничего?» Один из способов не думать о том, как вы провели день – меньше фокусироваться на задачах и больше – на том, чтобы делать каждый день значимым для вас и всего мира.


( Дальше )

Four Simple Ways to Make the Most of Your Day

Не говорите, что вы хотите беречь время, зачем? Просто начните его правильно использовать. Для большинства из вас простое ничегонеделание вряд ли будет интересным, так что просто научитесь находить занятие, которое вы действительно любите и тратьте время на него. Сосредоточьтесь на целях, а не на том, чтобы сберечь время - зачем оно вам, если вам нечем его заполнить?

How to feel like you have time to read everything [Penelope Trunk]