Мысли о похудении не дают мне покоя, такое ощущение, что я цепанула какой-то нереально приставучий вирус и не могу от него избавиться
И все бы ничего, только у меня не получается Я думаю о том, чтобы похудеть, чтобы съесть, чтобы вписаться в коридор калорий и при этом срываюсь буквально в тот же день и набиваю, по другому и не скажешь, свой желудок.
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ КУЛЬТУРУ ПИТАНИЯ?????? ПОЧЕМУ ТАКОЙ БЕСКОНЕЧНЫЙ ЖОР????
И ведь это не утоление голода, а именно какой-то внутренний протест, вследствие которого я тупо жру, что-то в общем заедаю
Млииииин, попробую планировать питание следующего дня накануне, чтобы не вылазили неожинанные продукты в течение дня, вот что я придумала
пы.сы. а еще это инасанити, будь оно не ладно, не могу больше, очень тяжело стало, голова даже кругом идет во время тренировки, но я свою силу волю же проверить хочу, ни че ниче осталось 2,5 недели....мать его, этого Шона Ти

Завтра последний день второй недели по инсанити....че то я очкую, Славик что ни утро (а занимаюсь я в основном по утрам), то страх ей Богу
Это правда такой марафон, что как и говорит Шон Ти после каждого занятия ощущаешь, что покорил Эверест.
Но хочу дойти...категорически.
Завтра еще отчаливаем на неделю к родственникам, им на забаву буду скакать везде, где будет появляться возможность, пропускать не планирую
Ну и в целом, конечно, уже полегче, еще бы не было 35 градусной жары дома, то ваще было бы класс, а-то потеешь и устаешь как собака, что аж в уши отдает, в колхозе на свежем воздухе такого не было.
По результатам, имхо они уже есть, т.е. ноги факт подтянулись, оформились, но привычка жрать не уходит, мать её, обещаю себе каждое утро перестать жрать быстрые легкие угли и тут же тяну руку к конфете, все-таки в жару я ем больше...парадокс

Решила я пройти программу http://hellolenin.livejournal.com/21779.html.
Сказать, что это жесть - ничего не сказать.
Мне, как человеку, че уж тут скромничать, вполне подготовленному, это показалось адом. Столько потов с меня никогда не сходило. Сделала вывод, что я больше на статику и на силу натренированна, а на вот такое высокоинтенсивное кардио нифига.
Посмотрим что будет дальше, но сейчас я могу сказать, что я филоню на некоторых этапах тренировки, я тупо не могу, хочу упать и умереть