⛔️ СТОП! Дальше нельзя
Вс Ноя 20, 2022 2:55
[ Прямая ссылка ]
Личные границы
Наверное каждый человек сталкивался с тем, что кто-то нарушал его планы, злоупотреблял его временем, нарушал духовные границы, ценности, принципы.
Что вы чувствуете, когда нарушают ваши границы?
Вы открыто показываете своё недовольство через раздражение, гнев, злость, ярость? Или вы подавляете в себе эти эмоции, боясь показаться не тактичным и не сочувствующим?
Подавленные эмоции могут привести к психосоматическим проявлениям в теле. А постоянное нарушение личного пространства - к проблемам в отношениях. Будь то отношения личного, профессионального или дружеского характера. Поэтому важно уметь выстраивать личный "заборчик".
Но для начала надо самим понимать свой внутренний светофор - как с вами можно, как с вами нельзя и как можно иногда (когда? В каких случаях иногда можно, а иногда нельзя?).
Когда в этом вопросе чёткость и ясность, когда вы обозначаете окружающим свою позицию и отстаиваете её, при этом и в ответ ведёте себя так же, то это любым отношениям идёт только на пользу.
🚦Важное правило! Если вы отстаиваете свои границы, то не забывайте соблюдать и границы других людей.
⛔️ Если интересно поисследовать свои границы и понять себя глубже- приходите)
В ноябре возьму 1 человека бесплатно. Дистанционно.
Время/день согласуем. Пишите в лс.
Наверное каждый человек сталкивался с тем, что кто-то нарушал его планы, злоупотреблял его временем, нарушал духовные границы, ценности, принципы.
Что вы чувствуете, когда нарушают ваши границы?
Вы открыто показываете своё недовольство через раздражение, гнев, злость, ярость? Или вы подавляете в себе эти эмоции, боясь показаться не тактичным и не сочувствующим?
Подавленные эмоции могут привести к психосоматическим проявлениям в теле. А постоянное нарушение личного пространства - к проблемам в отношениях. Будь то отношения личного, профессионального или дружеского характера. Поэтому важно уметь выстраивать личный "заборчик".
Но для начала надо самим понимать свой внутренний светофор - как с вами можно, как с вами нельзя и как можно иногда (когда? В каких случаях иногда можно, а иногда нельзя?).
Когда в этом вопросе чёткость и ясность, когда вы обозначаете окружающим свою позицию и отстаиваете её, при этом и в ответ ведёте себя так же, то это любым отношениям идёт только на пользу.
🚦Важное правило! Если вы отстаиваете свои границы, то не забывайте соблюдать и границы других людей.
⛔️ Если интересно поисследовать свои границы и понять себя глубже- приходите)
В ноябре возьму 1 человека бесплатно. Дистанционно.
Время/день согласуем. Пишите в лс.
Написано: пАРТа
0 комментариев
