Показаны только записи в категории 'мысливслух'

Дневник просматривают: Нет

Про вдохновение

Вт Июн 30, 2020 10:36

Вдохновение-штука непростая. Треть марафона-позади, треть лета-туда же :haha:

https://kladovayasolnca.livejournal.com/211464.html

Про написание

Ср Июн 10, 2020 17:50

Продолжаю марафонить, вот,сегодня задание любопытное

https://kladovayasolnca.livejournal.com/205695.html#comments

Про девочкино

Пт Май 22, 2020 18:00

Я упорно в том лагере, который посетит котиков и рассуждает обо всякой фигне. Ну я жду работы, конечно, ещё как жду... Но... Котики сильнее, поэтому про работу в инсте, а тут вот, например. или вот ещё, про девочкино. Разбор гардероба показал, что одежда моя это джинсы, в зависимости от сезона меняется длина, наличие-отсутствие подкладки и дырок, это футболки и свитера. Все. Платье есть одно, я в нем на девятое мая с детьми фотографировалась. Остальное платье - юбочное отдала сестре и подруге. Есть одна тёплая юбка и пара летних. И прекрасно. И аксессуары.
( Дальше )

Про хотелки

Ср Янв 15, 2020 0:41

Что-то я не уловила, откуда началась волна про интеллект или ещё что, бабушек сегодня переводила через дорогу, но это, вроде бы, не считается, у меня ж дома...филиал дома престарелых, так что... но про хотелки надо, надо хоть терапевтически, потому что страх планирования, страх "хотения", его ж надо изживать как-то...а тут как раз-меня умеренно штормит-шея, перемены погоды, перевязки в гнойной хирургии на дому...сейчас как напишу! :haha: Прямо для себя, да? мир во всем мире и чтоб все были хотя бы живы это само собой разумеется ведь?

1. продолжать ходить в спортзал, тренажерчики хотя бы, ну и эта, сауна, которая там, полеживать хоть минут по 10 :beg_finish:
2. Лежать в сторону ходить куда-то танцевать. Что-то динамичное, типа зумбы :puh_green:
3. не забывать про планку, наращивать время :-)
4. Маски на физиономию накладывать, вот, сейчас с корейской посидела, красавица-не красавица, но ощущения приятные :girl:
5. Погулять по льду водохранилища, если не до острова. то сколько погуляется
6. Водных процедур побольше в разных форматах :swm2:
7.Помад новых прикупить, а то раздарила сестре с племяшкой на НГ запасы ;)
8.новые майки-свитера с картинками носки с рисунками, джинсы любые :haha:
9.куда-нибудь съездить по работе в новые места :bus:
10. сочинить какую-нибудь экскурсию типа авторскую 8-)
11. ходить побольше в музеи, можно и на пешеходки какие-нибудь :begun:
12. продолжать Первый хор :gitara:
13. выполнить план по чтению, который на лайфлибе поставила себе :stul:
14. что-то сделать по квартире-документы и хотя бы...гардины, что ли :haha:
15. на Пасху позвонить в колокола
16. покататься летом на электричках
17. выбираться с детьми почаще ночевать к себе, ну и куда-то ездить
18.освоить мультиварку в плане новых блюд :kastrulka:
19. колесо обозрения, много и разные локации
20 на квест с детьми сходить
21.играть в настолки. в разных компаниях :boltushki:
22. попробовать белый глинтвейн в чашке кофе-красный мне понравился martini
23. рисовать, хотя бы открыточки в ДП, вязать, хотя бы пледики, мелкая моторика, короче говоря :art:
24. в театры почаще
25. в кино тоже
26.посмотреть на звездопад
27. на НГ21 собрать ещё больше подарков для бабушек-дедушек
28. сходить на благотворительную ярмарку от фонда Защити жизнь в апреле
29. бусиков-серёжек новых, всегда актуально :dance_girl:
30. погулять по расточке с Ириной.
31. Покататься на трамвайчиках. На левом берегу в основном
32.собрать ягоду, любую, сварить варенье :tea:
33.на др опять куда-то умотать
34.зелёный пуховик. ну, можно и не зеленый. и не пуховик, а куртку новую...но зелёное хочется
35.водичку туалетную новую, разную и под настроение
36.цветы в дом покупать дя настроения :girl_flower:

...и выглядеть повеселее, а то что это за грусть еврейского народа, а?

Про Сочельник

Пн Янв 06, 2020 16:14

Кто в берлогу, кто из берлоги. Я приволоклась с работы (вчера снова были скалы, сломалась машина, хорошо, что на базе... Напишу потом в жж, все нормально закончилось. Сегодня несложная Колывань, но прямо батарейка мигает, заряд иссяк), завалилась в кровать, может, подремлю почитаю. Собакен ходит совсем плохо... Мама чуть что, плачет и внимания требует больше, чем дети. Дети, на самом-то деле тоже внимания требуют очень даже. Но с ними проще. При мыслях, что родители бывают тылом, поддержкой и опорой, на глаза наворачиваются слезы. Но маманя хоть немного иногда старается поддержать. Отец разговаривает примерно так (в пространство) :"надо бы пшикалку для горла какую купить!" Добби должен понять и простить и обеспечить. Дружественная психолог сказала тут:"у Вас есть выбор-или заунывать и ныть постоянно или улыбаться, несмотря ни на что. Выбор за Вами. И мне кажется, выбор Вы уже сделали" :-) а тут ещё умер онколог Андрей Павленко, на которого я два года назад подписалась, потому что он крутой, смелый, настоящий мужчина, военный врач по образованию... Симпатичный ещё, и семья симпатичная. Прямо я загрустила, к а будто его лично знала. Вот такое на меня влияние соцсетей... Смотрела вчера ролик, который он перед смертью записал "если вы смотрите это видео, значит, я уже умер"... Как письмо Скотта, замерзающего в Антарктике...как круто, что бывают такие человеки да. Перечитала Повести Белкина, какая ж красота, Пушкин крут. Кто смотрел Союз спасения, поделитесь, завтра отработаю, может, до кино доползать будем. А то не ходили с каникул осенних, непорядок ;) А так-то, внутри меня сдутый шарик. А надо бы его так тыдыщь, гелием накачать и идти танцующей походкой ;) ну и Праздник на пороге, сегодня как про Сочельник и Вифлиемскую звезду загнула туристам, ничего себе, думаю, я вваливаю :-) онколог Павленко в интервью говорил, что смерть это точка. Но думаю, сейчас он уже в пространстве и времени после точки. Христос же пришёл, чтоб это нам показать. Нужно стараться смотреть в нужную сторону. И да, я пока закрываться не буду, у меня в реале для поддержки не так много народа... Но я всем благодарна очень.

Про то, что ДМ существует

Вт Дек 17, 2019 21:01

Тяжёлые дни такие, чуть на таблетках поясница отпустит (не хондроз уже, а мышечные спазмы, ну так...у меня одно желание-в клубочек свернуться и лежать, спина и прилежащие мускулы реагируют :-) ), мутным утром "луна, как бледное пятно сквозь тучи мрачные"...и всё такое. Зато, в лабиринте сегодня забрала кучу книг (моя прееелесть), еле дотащила, но ура же.

Ждать праздника -этому я не научусь никак, я с детства привыкла ждать разочарования послепраздничного, поэтому на своих детях я решила терапевтироваться-новый год-неизбежность, но дед Мороз есть, он-добрый и хороший, и пусть разный, и пусть подарки подкладываю я, но он же не справится со всем, ему надо помогать.А кто, если не мама :haha: У нас в родительской семье роль ДМ играла бабушка-отцова мама, и все всё понимали, и открытки были подписаны её рукой (Надюшка. спасибо,что не забыла открыть форточку!", но ждал подарков даже великовозрастный самый старший внук Шурик (меня на 7 лет старше товарищ). мама никогда не терпела до НГ, ну, хоть на Др выдавала по поводу :haha: Отец не заморачивался в принципе, "а глаза-то папины"-такого не было у нас, но уже когда я была взрослой, однажды подарил бочонок новогодний-зашёл за водкой в супермаркет и купил. МНЕ, До сих пор в этом бочонке у нас хранятся конфетки :-)
а с детьми вот, подобрала вконтактике фотоисторию-мы и ДМ...ну, прикольно же, сейчас загружу и детей повеселю

( Дальше )

Про декабрь отозвалось

Вт Дек 10, 2019 11:42

Тёплая зима-тяжёлое испытание для сибирской натуры, ещё одновременно тепло и этот круглосуточный сумрак...Устали все, ещё год был...ну, в общем, такой, неотдыхательный. Из-за влажности прямо больше мёрзнешь,ч ем в минус 15, в воскресенье по работе были в Юрт-Оре, там на кухне настоящая печка. Мы с водителем Женей "слей-заячью-кровь" сидели рядом с печкой, трогали её кирпичный бок и запивали вкусный плов чаем из пиалок. На природе в такую погоду лучше, конечно-никакой грязи, чистое всё, белое, птички на проводах, горизонт в серой дымке...но надо же,чтоб достичь этого печного тепла, сколько сил приложить...Юрт-Ора -единственное место,где я плов ем прямо с удовольствием :aga-aga: а когда с одной стороны-печка, с другой-уверенный в том, что всё, Надь, будет нормально, водитель Женя...в общем, мне везёт, конечно, что я какие-то такие моменты собираю, перебираю потом...и легчает. Шесть лет назад вот водитель Костя учил меня орать во весь голос над Томью, чтоб легче было...каждый раз вспоминаю...Работа-это ресурс, конечно.

А в городе всё мокрое скользкое, и всё время хочется спать. Подгоняешь себя, а тут -раз-подходящая для тюленя статья попалась. Не тюленям тоже полезно, думаю. Таня, лови, я тебе пообещала её
Скрытый текст:
Каждый декабрь одно и то же.

Люди начинают испуганно метаться и спрашивать: «Где взять силы? Где найти драйв? Как сделать, чтобы глаза горели? Почему я вечно без сил, что со мной?». Потому что декабрь. Потому что у организма украли солнечный свет, воздух и движение. Черт возьми, вы не представляете, насколько мы зависим от свежего воздуха и движения.
Не говоря уж о солнечном свете.

Декабрь – что-то вроде болезни, и тело реагирует на неё совершенно адекватно. Оно вяло, апатично, тревожно и мается. Оно бы впало в спячку, вообще говоря, оно уже наполовину в спячке, но мозг истерически дергает разные рычаги, и мы ползем на какой-то резервной системе.

Но не прыгаем.

И не прыгнем.

Сейчас – нет.

И чем раньше мы признаемся себе в этом, чем раньше перестанем подстегивать себя, повизгивая от боли и усталости, тем больше сил сэкономим. Вообще декабрь – идеальное время, чтобы горевать, а не прыгать.

Обо всем горевать.

О лете, которое было несправедливо коротким. О планах, которые мы так гладко и по всем правилам формулировали в январе – но у реальности свои законы, и где теперь эти планы. О детях, которые вырастают, о родителях, которые раздражают, о деньгах, которых опять не хватает, о глянцевых картинках будто бы обещанного нам счастья. Которого нам на самом деле никто не обещал.
О любви, которая тоже не такая, и вообще сложная, а может, это и не она, а тогда где.

Горевать почему-то никто не любит и многие боятся.
Это действительно не очень приятно.
Но (поверьте мне, как человеку, который с этим делом работает постоянно) выгодно. Каждая минута, потраченная на горевание, окупается много раз.

И наоборот - имитируя радостный энтузиазм, которого нет, мы берем силы взаймы у будущего года. У февраля, марта и апреля. Под высокий процент.
И, может, лучше снизить обороты сейчас на месяц-полтора, а в феврале ожить, чем промаяться до лета.
А так уже к февралю психика вознаградит нас за то, что мы, как хорошие актеры, смогли выдержать паузу.

Чтобы было легче, можно подключить всевозможные тактильно приятные вещи. Любые, которые приятно трогать, тискать, гладить – песика, котика, мягкий плед, плюшевую поверхность кресла, подушку.
Дети, в конце концов, для чего-то же они нужны. Ученые говорят, нужно спать в холоде, но в пушистых носках и перчатках – попробуйте. Обнимайте всех, кого хочется обнимать. Ищите, что вам нравится гладить и трогать руками. Психику удивительно успокаивают такие простые вещи – трогать мягкое, нюхать вкусное.
Пить глинтвейн с жареными сосисками – европейским рождественским ярмаркам тут, конечно, нет равных, но глинтвейн не портвейн, его можно пить в любых декорациях.

Еще хорошо подключать движение: тело, измученное сидячей работой и холодом, будет благодарно. Никаких подвигов, боже упаси, никаких рекордов. Пять минут простейшей зарядки утром и вечером – вы не поверите, работает. Как говорит один знакомый тренер, единственная задача зарядки – чтобы завтра нам захотелось сделать ее снова.
Устанем сегодня – завтра не захочется.
И тело найдет сто причин, чтобы увильнуть.
ак что лучше взять самый простой и приятный набор упражнений, не сложнее, чем чистка зубов или умывание. Зато каждый день.

И осторожнее с соцсетями. Они, как всякие сети, притаскивают много тины: чужих тревожных историй, жалоб, возмущений, сильных эмоций, которые в декабре могут быть нам не по силам. Немногие в силах завязать с соцсетями на месяц. Но хотя бы избегать их в утренние часы (когда более-менее есть силы работать) и в вечерние (когда психика уже настолько уязвима, что любая песчинка вызовет взрыв тревоги).

У меня есть еще несколько рецептов на декабрь, потом расскажу.

Хотя лучше всего, конечно, было бы в спячку.
Может, следующей зимой.

Анастасия Рубцова

Прямо отлично. Сегодня я вспомнила эту статью и абиа


Забила на всё-на Данину школу (он вчера пришёл, попсиховал и в полседьмого вечера заснул, я думала, заболел...а он продрых о девяти утра сегодня, встал спокойный, ласковый, надо иногда растущему организму отдых), на Линкину театральную студию, на свой фитнес... и не испытываю недовольства собой, потому что декабрь. Отмазка такая...кошки, пять же, у нас есть, кого тискать :giri: повезло. Не, ну правда, хюгге статейка такая...

Продолжаю рисовать открытки для бабушек :aga-aga: послезавтра-благзапев первого хора, мы надеемся, что получится сходить :give_heart:

Про этот самый эмоциональный интеллект, дети

Вт Ноя 19, 2019 16:10

Статью я прочитала, но она меня не зацепила. Ну да, есть такое, адекватного отношения к эмоциональным проявления у нас не так много, мы ж суровые во многом северные люди, у нас не Бразилия с ламбадой и не Италия с макаронами, то есть, с пастой ;) но раз у нас есть сложная лимбическая система (это песня, когда пытаешься осмыслить, где она и что она, во время учёбы. Субстанция нигра! Стриа пеллюцида! Гиппокамп! И это все в моей голове, и у этого бывшего человека, чей мозг я достала из тазика, так же было? И куда оно делось?) короче, если есть субстрат, значит, есть эмоции, если есть эмоции, есть и области интеллекта, что ли, которые с ними связаны. Линка попала к нам сразу из дома ребёнка. В отличие от Дани, который, видимо, и настрадался в кровной семье за три месяца жизни, но и приобрёл навыки реагирования на значимого взрослого (сейчас не обсуждаем поведение этих взрослых), Линке никто не был жизненно необходим. Внешне. Даня просыпался-рыдал, он и сейчас не каждый день просыпается с улыбкой. А вдруг кино закончилось, и я опять один... Линка улыбалась лучезарно и мало плакала. Пробуждалась с улыбкой, ни к кому не обращенной, очень милой, но какой-то... Без адресной, говорю же. И это мне было сложнее принять, чем Данины истерики, когда я в незнакомом месте на секундочку убегал в туалет, оставив его со знакомыми людьми. Ну там, привязанность, формирование, все дела... Я не знаю, что я делала специально, но моей целью было вытащить эту жемчужина из раковины, научить жить в семье. Научить жить среди людей, вернее, помочь во всем в этом. Даня долго не говорил, но эмоциональные реакции у него были интересные. Линка и сейчас может болтать в режиме радио, главное, регулировать каналы иногда. Я тут прочитала у Олеси Лихуновой, что у детей, которые пришли в семью не младенцами, как будто отсутствует какая-то деталь, отвечающая за эмпатию (при том, что кровная дочь сказала Олесе, мол, зачем было рожать двух одинаковых младенцев и вообще, о чем я с ними буду говорить, когда они вырастут. Но это норм, и высокий интеллект с чувством юмора :eek: ). Не знаю, но мне повезло, дети у меня, при всех заморочках, весьма эмпатичны (кто с ними знаком, не даст соврать), если бы это было по-другому, я бы не меньше их любила, но приятный бонус, кто ж от него откажется. Сопереживание для них не пустой звук, пусть дёргаются иногда и козлят.. Я тут задумчиво, мол, а давайте сам новый год пойдём встречать на площадь, как в кино Ёлки. Мама, хором возразил дети, а как же мы бросим бабу? Пять очков факультет, чего сказать. Оба мало читают, но слушают то, что читаю я. Слабовато о пи ентируются в искусстве, но на эмоциональном уровне ловят многое. Я, конечно, устаю и мало занимаюсь в эту сторону, но как есть. Сочувствие героям фильмов и мультиков это да. И такое счастье, когда вместе, когда мы с Линкой вдвоём рыдали на короле льве, это было классно. Ну и там бабушки, больные дети, это фоном, это, вроде бы, без особых напрягов. С другой стороны, не уверена, что она в конкретный момент времени могут рассказать о том, что чувствуют... Но наводящие вопросы помогают. Ага, как в анекдоте-Сема идём домой! - мама, я-таки замёрз? - нет, Сема, ты-таки, проголодался :haha: оно бывает непросто, когда из домашнего создания вылезает... Злобный дикобраз... Схватить в охапку и, царапаясь об иголки... Да-да, контейнировать эмоции... Что делать, что делать... Любить и кормить.

Про мой эмоциональный интеллект

Пн Ноя 18, 2019 22:49

У моей мамы в голове был образ меня-девочки взрослой с рождения, чуткой, внимательно, независтливой, нежадной... Сейчас, когда я в бесконечных наших разговорах (больше-то мамане моей реально поговорить не с кем), я пытаюсь говорить о своих детских страхах, разочарования, не выполненных обещаниях (не моих), зависти к каким-то моментам, маманя всхлипывает и удивляется иногда. Но, сдругой стороны, раз судьба была мне вырасти мужиком-главой-семьи, так пусть хоть немного рефлексий будет. Я уже писала, что мужское мне понятнее, у меня разочарования и обломы даже не очень женские. Вот, опять пересматривала в то й фильм про говорящих мужчин, и вот это "Пинк Флойд ей ерунда!" - это же моё, родное... Мне нельзя было истерить, нужно было соответствовать... Вчера вспоминали с мамой, как наложила на себя руки её двоюродная сестра. Совершенно чужой доя меня человек. Мне 14,у меня болеет младший брат, довольно так... С психосоматикой, пол-года лежит в больнице одна из бабушек, пьёт и игнорит уже давно "главный мужчина в жизни девочки-отец", мама разрывается между всеми... А тут вот... И я должна была соответствовать-создавать эмоциональный климат второй бабушке, которая в транс просто впала, жить на даче с ней и с больным дядей, не говорить о верёвка в доме повешенного... А через несколько месяцев у меня на руках скоропостижно умерла та бабушка, которая в больницах лежала... И я,блин,соответствовала...правда, в 20 заболела нафиг, но могло бы быть и хуже... А вообще, я получилась все равно эмоциональная в плюс и в минус, довольно обнимательная (а кто ценит?), но меня, в отличие от моей мамы, не выгоняют в ужас истерики как старшенького так и мелкой, я помню, что да, я-единственный контейнер для их эмоций, пока они сами не научатся. А без меня не научатся. Ну и там, первичная травма, все такое... Но я устаю. С боем делающаяся Данина домашка, Линка "артистка по жизни" в самых разных амплуа, плачущая чуть что маманя, невыносимый в быту отец, девчонки, это правда, правда трындец.. Просто, когда ты-та самая лягушка в кипятке, тебе не так это заметно... Очень мало с кем можно поговорить... Вчера час на сон слушала битлов (Пинк Флойд ей ерунда :haha:), а сегодня шла с сумарями, смотрю-бабушка на парапете сидит. Внутренний мой собеседник заржал, вспомнив то же кино про мужчин, а наружная эмпатичная я, такая спрашивая, бабуль, вы чего? И чего я не мотивационный спикер и боогер Савельева, думала я, когда волокла эту бабулю на другой конец микрорайона, сложив свои три сумки в одну руку :haha: в другой был бабульки пакет с соком, который та в мариира купила по акции... Соку ей захотелось, понимаете ли.. А тут я... В общем, Савельева бы написала красивый рассказ и заработала бы денежку, а я доволокла бабульки и поматериваясь пошла домой. Потому что настоящие мужики так и поступают, даже когда они внутренне хрупкие барышни... Потому что, у мужиков не очень с эмоциональным интеллектом. Наверное. Зачем написала... О чем написала.. О чем говорят мужчины.. Мой брат, например, горазд говорить о книгах, да что там, он Моби Дика прочитал... Томаса Манна собирается... А я сегодня выяснила, что Даня имеет долг по истории, контурные карты мы уже раскрасили (знаете, море такое, Средимное? Да чего вы знаете о географии тогда), а нужна иллюстрация к легенде обИосифе с братьями. А копм я выключила в воспитательных целях (ибо, не удовлетворёна я его влиянием на эмоциональный интеллект), так что, спасибо гуглу телефонному, и Линке спасибо за то, что, как Прокудин-Горский фотографию, раскрасила мой рисунок. Иосиф простил же братьев... И мы прорвемся

Про день доброты

Ср Ноя 13, 2019 11:21

То-то я чувствую, с утра матом разговаривать хочется, просто так, по совокупности, а оно вот чего... . Вот представьте, вчера все такие :mad: завтра тоже... А сегодня - коты Леопольды с бантиками. :haha: Бобры добры идут в боры, бобры длябобрят добры. Тренируем артикуляцию, кто хотел и не в курсе, в 19 сегодня первый хор в баре открой рот на Ленина, а доброта...она есть. И будет. Потому что добро остаётся добром в прошлом, будущем и настоящем. Не любитель я Высоцкого, но некоторые фразы у него чеканны. Про котов-вот, берегла фотку для жж, но и туда потом вставлю, как на "много буков" меня попрет. Линка и довольно симпатичный кот. Костюм этот в НГДТ ну очень востребован на разных перфомансах :-) девочки, уже почти пол-ноября прожили! И ничего, проьираемся сквозь серость и сугробность. Ну и всем добра, конечно

Страница 1 из 13
На страницу : 1, 2, 3 ... 11, 12, 13  След.


Добро пожаловать в мой дневник
Владелец: [ Надя-Райздрав ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд ]
Страница: [ 1 из 13 ]
Поиск по записям
 
Календарь
« < Август 2020 > »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Болталка
Тут ещё тихо.
Контакты Надя-Райздрав
О Надя-Райздрав
Зарегистрирован
Пн Дек 15, 2008 18:00
Откуда
Новосибирск, Центр
Род занятий
сказочник-краевед и чуточку аист
Интересы
разносторонние
Дневник
Дневник начат
Пт Окт 14, 2011 20:41
Всего записей
1257
Возраст дневника
3219 дней
Всего ответов
17063
Визитов
432918
RSS
RSS Feed