Жизнь такая разная... но прекрасная!


Показаны только записи в категории 'йога'

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники

Дневник просматривают: Нет

Занятия для беременных


Пт Окт 30, 2015 10:02

[ Счастливое Настроение: Счастливое ]
[ Работаю Сейчас: Работаю  ]

Долго искала занятия йогой для беременных. Почему долго? Их же много сейчас, студий йоги и просто частников, как грибов... около моего дома только 4 студии. Да потому что, как оказалось занятия для беременных проходят только в неудобное для меня время. Все время вечером - коммерческое, обычно отдано большим группам по йоге, поэтому беременным остается только утро или время после обеда. Ну и где смысл? Заниматься только два месяца до декрета? Когда там уже и заниматься то не охота будет) В итоге плюнула я на это дело, отпустила, так сказать, важность по Зеланду и попросила Вселенную решить этот вопрос)
Вопрос решился в течении недели. Вот что значит снизить важность :haha:
Во-первых перелопатив просто огромное кол-во видео я нашла хорошее видео йоги для беременных и занимаюсь иногда дома. Небольшой, простой, 20 минутный, но действенный комплекс. Видео прикладываю в конце поста, вдруг кому пригодиться. Хорошо бы конечно уже иметь опыт отстройки асан, хоть небольшой, но даже если его нет, навредить тут тяжело, главное следить за своим телом и не делать того что неприятно и больно. :-)
А во-вторых приехала моя любимая девочка, учитель хатха йоги из своей двухгодичной поездки в Тай. :give_heart: Обожаю ее, перелопатила здесь большую кучу учителей и тренеров, так никого лучше и не нашла, занималась как могла сама... Так что теперь в этой части моей жизни полное умиротворение и порядок)



Кстати у этого же тренера есть еще несколько видео, тоже неплохих. Можно менять комплексы через день.

Написано: Zё6ра
Страница 1 из 1



и неповторимая.

Владелец: [ Zё6ра ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд (1 из 1)]

Поиск по записям

 

Календарь

 «   <   »   > Июль 2020
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Категории

Болталка

Zё6ра
Чт Июн 29, 2017 4:14

:give_heart: :give_heart: :give_heart:

Zё6ра
Вс Дек 11, 2011 12:00

:elochka:

 Имя:

 Сайт:

 Высказать:

Посмотреть и вставить смайлики

 

Контакты Zё6ра

О Zё6ра

Зарегистрирован
Чт Сен 18, 2008 23:38

Откуда
Новосибирск, Галерея

Род занятий
очень разные сферы деятельности.

Интересы
все по немногу: дети, книги, вязание, путешествия, природа, лыжи, йога, слинги, гончарка...

Дневник

Дневник начат
Ср Ноя 16, 2011 22:59

Всего записей
182

Возраст дневника
3151 дней

Всего ответов
1575

Визитов
55737

RSS

RSS Feed
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion