дракарис, и не было мальчика!


Показаны только записи в категории 'будьте здоровы'

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники

Дневник просматривают: Нет

Урра


Ср Апр 05, 2023 0:12

Поставили днем блокаду и стала почти, как чилавек.

Наканец-та усну без боли. На радостях сделала уборку в кухне, намыла котовьи лотки и полы. Села поработала. Полежала лицом в кино, а хотела в подушку, но соседский ремонт suqua. Щас ещё поработаю и баиньки.

Какой же кайф, а! + мильён к качеству жизни сразу. Когда не болит-то!

Завтра на работу пойду. Отлегло от жопея, пора арбайтен. Чот деньги тратятся быстрей, чем зарабатываются сейчас.

Зато новый жопыт. Впервые в жизни была на МРТ. 2 раза. Прикольная процедура. Но в кино врут, когда под тихую печальную музыку закатывают пациента в камеру и ...тишина. Хертамплавал, я б для тупарей типа меня, подписывала мелкими буквами "сосед с перфоратором", ну чтоб заранее настроиться не подремать. А вот наушники с музыкой, это лишнее, я щитаю, очень сбивают с ритма. Второй раз, как Электроник "не надо И", не надо наушников. Хоть подремала, а то скушна просто так лежать без смартфона. Понравилось. В пятницу третий раз пойду.

Карочий, межпозвоночные грыжи, гемангиома, сколиоз и остеохондроз. Это тока по МРТ. А там ишшо 2 листа диагнозов. Пиздяо ремонту, жопкой чую.

Мне тут врач морько прописала. Харрррошая врач. Яровое там, Белокуриху. Мммммм, всё такое вкусное. Но денег есть тока на Горный.

Как в анекдоте. Пап, пап, купи чупа-чупс. Папка, пересчитывать мелочь: нет сынок, деньги есть только на пиво.

И зарядку. Ёйопана. На турнике висеть, плавать. Абажжаю, абажжаю. Главное, постоянство. Нам ли царям, быть в печали депрессивным котиками что-то делать постоянно, ну? Йееех. Какой-то БДСМ. Муж вот тоже постоянно ноет, как зубная боль, про висеть на турнике, ходить больше и делать "рыбку". Дабл ять. А можно я тут рядом полежу, а вы будете трахать - не будите?

Пора переназывать дневник в Хроники больной сутулой псины, да? *псины - эт так тилипон на спину обзывается. Чота знает про меня.

Не знаю, накой вам эта информация? Но, бабоньки, айда на море! Хочу теперь на Куршскую косу. Ветер, сосны, волны, опять ветер. Волны. Сосны. Лепота-то какая! Заработаем, карочий.

Поднимаю за вас таблетос с хондроитином и глюказамином, штоб вы были здоровы, мои дорогие! На остальное заработаем!




Написано: Хлорка  Благодарностей: 1

А попиздеть?


Сб Окт 01, 2022 23:33

Я, кстати, не рассказывала, кем я щас работаю? И как ваще работу нашла и устроилась? Не?

Работу мечты, между прочим. И сразу после переболячки первой ковидлой. Это была задачка со звездочкой. Но вот я здесь.



"Офис, в отделе продаж все суетятся, переставляют мебель с места на место, посреди всего этого хаоса стоит бабушка уборщица и бормочет про то что "она только что все вытерла, а они опять натоптали".
Менеджеры начинают расставлять мебель, вымерять ее положение каждого стула и стола по линейке, компасу, теодолиту... Бабушка не выдерживает и спрашивает: "Ребята, а что вы делаете то?" Один из менеджеров объясняет: "Да вот, бабуль, у нас что то в последнее время обороты упали, но мы сейчас мебель по фэншую расставим - и все у нас будет замечательно".
Знаешь, милок, говорит бабка, до Революции, вот в этом самом доме был бордель, так когда у них доходы падали, они кровати не двигали. Они девок меняли."

Написано: Хлорка

без названия


Пт Фев 11, 2022 22:27

Зацепило злоебучим вирусом с херевопойми какой буквой греческого алфавита. Неделя жизни как с куста: ни в звизду, ни в Красную армию.
Ещё и с жкт. Всё, как я люблю. Почувствуй себя снова беременной: ни жрать, ни спать, ни жить в вертикальном положении, иначе здравствуй, унитаз.

Карачинская и мандарины. Заепися диета.

Сегодня организм наконец-то почувствовал себя скорее живым, чем мертвым: захотел песен, духов и прибраться в квартире. И в парикмахерскую.

Полила цветы. Потанцевала. Послушала музык. Надушилась духами, накрасилась помадами, набрала в фикс прайсе перчаток, чистилок и губок. Приехала домой из магазина без сил. Хочу сдохнуть.

Ну, что за рёбаный пердимоноколь? Вопрос риторический. Чо там дальше будет, когда все буквы греческого алфавита закончатся, а?

Пятиминутка нытья done.

Вы чо как, систерс?


*не болейте там, а. и живите долго-долго.

Написано: Хлорка  Благодарностей: 2

нужны отзывы


Пн Ноя 01, 2021 18:25

клиника Виз. офтальмологическая.

была у лазерного хирурга сегодня на консультации.

левый глаз - надрыв сетчатки, правый - очень близок к этому же.

в рекомендациях - лазерная коагуляция.


делала кто в клинике ВИЗ барнаульской? плюсы, минусы, рекомендации?

Написано: Хлорка

про деконструкцию аддикции


Ср Сен 30, 2020 22:22

еще немного американской психотерапии от Лилии Ким

пост находится тут: https://www.facebook.com/lilya.kim/posts/1487783551423286

цитирую:

"Три шага деконструкции аддикции: присутствие. принятие, доброта и щедрость.


( Дальше )

Написано: Хлорка

про тревогу и панику


Ср Сен 30, 2020 22:15

вот тут: https://www.facebook.com/janinabreidaka/posts/3604162189604336

Janina Breidaka

Цитата:
Перерисовала хорошие схемы из книжки про панику и тревогу. Особенно, конечно, доставляет нейроанатомическая модель)
-
Книга: "Anxiety disorders comorbid with depression: panic disorder and agoraphobia" (David Nutt, Adrian Feeney, Spilios Argyropolous)








а вот тут она же написала пост про диагностику панического расстройства: https://www.facebook.com/janinabreidaka/posts/3600350363318852

цитирую:

Скрытый текст:
"По DSM-5, паническое расстройство принадлежит к группе тревожных расстройств, а тревожные расстройства, они у нас всегда про чрезмерный страх и тревогу (логично).

Стоило бы однако разделять страх и тревогу.

Страх - это эмоциональный ответ на реальную или ощущаемую опасность, а тревога - это скорее ожидание этой опасности. При страхе включаются процессы сильного телесного возбуждения, которые связаны с защитными реакциями "беги", "сражайся". Тревога обычно связана с гипербдительностью, избеганием и мышечным напряжением.

Паническая атака - это особый тип реакции на страх. Это неожиданное состояние, которое развивается резко и быстро и достигает своего пика в течение примерно 10 минут. Поэтому говорить "у меня полдня длилась паническая атака" будет не совсем правильно, это скорее будет повышенное тревожное состояние, а не паническая атака. Паническая атака - это резкое и относительно недолгое состояние. Но в течение одного дня, конечно, может быть несколько таких атак.

Паническое расстройство по DSM-5 - это отдельный диагноз, и он ставится по таким критериям.

А. Частые и неожиданные панические атаки, которые могут резко начинаться как из состояния покоя, так и из тревожного состояния.
При панической атаке должно быть как минимум 4 симптома:

1) учащённое сердцебиение
2) повышенная потливость
3) дрожание
4) ощущение одышки или удушья
5) ощущение, что человека душат
6) дискомфорт или боль в груди
7) тошнота или проблемы с животом
8) ощущение неустойчивости, головокружения, слабости или обморока
9) ощущение озноба или жара
10) онемение или покалывание в теле
11) дереализация или деперсонализация
12) страх сойти с ума
13) страх умереть

B. Хотя бы после 1 панической атаки должны следующие симптомы в течение 1 или более месяцев:

1) постоянная тревога по поводу возможности возникновения панической атаки и её "последствий"
2) значимое нарушение в поведении из-за панических атак (например, избегание всех мест и ситуаций, в которых человек боится испытать паническую атаку)

С. Состояние не связано с использованием психоактивных веществ и другими заболеваниями (щитовидка, сердце и пр.)

D. Состояние нельзя лучше объяснить с помощью другого диагноза (например: социофобия, простая фобия, обсессивно-компульсивное расстройство, ПТСР и пр.)"

Написано: Хлорка

когда-то надо начинать


Вт Сен 29, 2020 15:04

тревога и серотонин


Вт Сен 29, 2020 14:45

Автор поста - Janina Breidaka

лежит тут: https://www.facebook.com/janinabreidaka/posts/3601088716578350

цитирую:

"Статус отношений серотонина и тревоги можно обозначить как -
it's complicated.


( Дальше )

Написано: Хлорка

американский чек-лист на вредоносных нарциссов


Вт Сен 29, 2020 14:40

Автор - Лилия Ким

отсюда: https://www.facebook.com/lilya.kim/posts/1520563814811926

цитирую:

"«полицейский» список (чек-лист угроз) по которому определяют «вредоносных» нарциссов (Malignant Narcissist) от которых полиция обязана защищать тех, кто обратился за помощью. В Америке есть National Domestic Violence Hotline – ссылку положу в комментарии, её устройство просто интересно изучать.

Чек-лист состоит из трёх разделов, подвергает ли «вредоносное» нарциссическое поведение серьёзной опасности других людей:


( Дальше )

Написано: Хлорка

про C-PTSD


Вт Сен 29, 2020 14:31

Автор - Лилия Ким

отсюда: https://www.facebook.com/lilya.kim/posts/1518543061680668

цитирую:

"Про C-PTSD. Это "комплексный" посттравматический синдром, который оставляют людям в том числе нарциссы, использующие больше психологическое насилие, чем физическое в течении длительного времени. На интенсивной коррекционной программе людей с C-PTSD (комплексным) было больше, чем с обычным (после разовых событий).
В моем случае надо было начинать с более тяжелых последствий, оставленных физическим насилием. Участникам с C-PTSD говорили обязательно читать Trapped in the Mirror: adult children of narcissists.


( Дальше )

Написано: Хлорка
Страница 1 из 7
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.



"Киса, я хочу вас спросить, как художник — художника: вы рисовать умеете?"

Владелец: [ Хлорка ]
Соавторы: [ (нет) ]
Дневник: [ Просмотреть все записи ]
[ Друзья ]
Перейти: [ Назад/Вперёд (1 из 7)]

Поиск по записям

 

Категории

#10песен (7), 365 (82), art (1), COVID-19 (56), digital (4), DIY (1), femini (8), #footwearporn (1), gluten free life (10), I am (11), imparare l'italiano (1), knit_for_fun (1), life is life (114), life is life, море (2), masked dancing king (1), SDC3 (1), аватарка (1), а из нашего окна (7), анимация (6), бедный котик (4), без категории (6), безопасность (21), биохимия бессердечная ты сука (41), британский сериал (6), будьте здоровы (64), вголосинушку (17), во-первых это красиво (17), вопрос залу (10), Вот девочка Марина, а вот её машина (2), все побежали я и побежал (3), вставай, Наташа (2), вязание (4), гендер хуендер (21), гламурьё (21), гравитация бессердечная ты сука (8), двакотаж (8), день знаний (7), для себя (1), дружеского пиару (5), женский день (15), жопаделать (1), загадка, чо уж (1), игра престолов (3), изолента (11), интерьер (5), и о погоде (6), и панды ночью снятся мне (3), каковахулиоиглесиаса (1), как я провел "лето" (9), картинка каждый день (157), книгомир (22), кое-что интересное для ваших глаз и ушей (205), кое-что интересное для ваших глаз и ушей, (3), кое-что интересное для ваших глаз и ушей, закладка (11), Ком (1), кому, кому - только одному (12), куклатаня (4), лечу по аватарке (3), любите ли вы музыку так, как люблю ее я (215), мир труд май (3), мужчины с марса, женщины с венеры (5), нарратив (5), насилие (20), настало время офигительных историй (28), наша служба и опасна и трудна (10), Наши дети лучше нас (1), неделька pinterest (3), неделя просвещения на средневековой улице (35), не такая же работа (1), нытьё моё (5), Оля-ля (11), о спорт, ты - мир (7), подслушанное/подсмотренное (1), помогите, чем можете (6), потрындеть (10), праздник к нам приходит (44), просто так (5), ПТСР (6), пусть говорят (1), пятничная картинка (100), пятничная картинка, настроение-понедельник (4), работа не волк, работа - это work (18), развлекуха (29), рецепт хорошего настроения (34), рецепты (16), сама садик я садила, сама буду поливать (8), синематик (47), сказка сказывается (2), слабоумие и отвага (8), смешно (3), средовый мэн (31), ссылочка в копилочку (41), ссылочка в копилочку, новый год (1), стихи (7), стырено в интернете (89), ТриКотаж (3), три хаха (16), уйди старуха я в печали (25), учу жизни почти бесплатно (20), факты и цифры (15), флешмоб (3), хотеть не вредно (7), четверговый мэн (2), чота ржу (25), чудны дела твои, господи (51), чужие разговоры (3), школа (2), я вам щас порекламирую (57), я и бал (17), я худею дорогая передача (34), без категорий (31)

О Хлорка

Зарегистрирован
Ср Июн 24, 2009 9:09

Откуда
Барнаул

Дневник

Дневник начат
Пн Дек 26, 2011 22:13

Всего записей
2411

Возраст дневника
4475 дней

Всего ответов
13591

Визитов
239709

RSS

RSS Feed
 

 

  

Powered by The Blog Mod by Hyperion & TheBlogMod.com
Powered by phpBB © phpBB Group
Weblog style by Hyperion