Ничто так не мотивирует к стройности, как

Пн Фев 27, 2023 11:49

... приступ гипертонии, стенокардии на фоне ужасной мигрени.

Ещё надо было Бэллу из садика забрать. А у меня 160 на 120. Пошла неспешно, по пути купила капотен, который совсем не помог, вообще никак.
Вызвала скорую.
Напугалась сама, дети тоже в шоке.

Начала отслеживать давление. Шпарит. Блин.
Решено было первым делом постройнеть. Как известно, минус 10 кг - минус 10 единиц давления.

В общем, диета + скипидарно-магниевые ванны (+ я ещё панангин пила) и чуть более, чем за 3 недели на весах -4,6 кг. 💃 Начало положено. Надо ещё 5 раз по столько. :oops:

Давление более-менее, по крайней мере уже не так страшно тренироваться в бассейне. Бассейн 🏊 жди меня в марте.

Вот такие ванны: https://www.wildberries.ru/catalog/62271251/detail.aspx?targetUrl=EX

Написано: katushkaa Благодарностей: 1

>> Другие записи в категориях: Здоровье, Стройное, Я всё могу

Страница 2 из 4

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Сибмама - о семье, беременности и детях » Дневники » мысли

Автор

Сообщение

МОТО
Академик

На сайте с 08.04.06
В дневниках: 15517

Добавлено: Пн Фев 27, 2023 13:21

Яблочко писал(а):

katushkaa
я наоборот молочку увеличила. Организму нужен кальций.

У меня любимый завтрак - 150 г творога 5%, 50 г. кокосового молока и 80 г. вишни размороженой или малины.

Вернуться к началу

Яблочко
Барнаульская Сибмама

На сайте с 25.06.07
В дневниках: 35754
Откуда: Краснодар

Добавлено: Пн Фев 27, 2023 13:24

МОТО писал(а):

Яблочко писал(а):

katushkaa
я наоборот молочку увеличила. Организму нужен кальций.

У меня любимый завтрак - 150 г творога 5%, 50 г. кокосового молока и 80 г. вишни размороженой или малины.

У меня обед сейчас такой) только без кокосового молока. Не пробовала. Надо попробовать

Вернуться к началу

МОТО
Академик

На сайте с 08.04.06
В дневниках: 15517

Добавлено: Пн Фев 27, 2023 13:24

У меня нет тонометра. Наверное пора купить. Мигрени бывают, а давление даже не знаю. Тоже гипотоник, но в родне есть гипертоники.

Вернуться к началу

МОТО
Академик

На сайте с 08.04.06
В дневниках: 15517

Добавлено: Пн Фев 27, 2023 13:26

Яблочко писал(а):

МОТО писал(а):

Яблочко писал(а):

katushkaa
я наоборот молочку увеличила. Организму нужен кальций.

У меня любимый завтрак - 150 г творога 5%, 50 г. кокосового молока и 80 г. вишни размороженой или малины.

У меня обед сейчас такой) только без кокосового молока. Не пробовала. Надо попробовать

Мне очень нравится, кокосовое молоко убирает кислоту творога. Но я вообще люблю кокосовый вкус) я его и в кофе лью и если капучино где-то беру, прошу на кокосовом молоке.

Вернуться к началу

Murchenok
Академик