Пятница
Пт Июн 30, 2023 19:48
Но потом на меня находят мысли, что такого рода пост возможно совершенно не вежливо писать по отношению к другим (по крайней мере в открытом доступе).
Вот вы те, кто читает меня: всеми руками за такой пост, или просто промолчите?
Совершенно не обижусь, если промолчите . Тогда я просто либо для себя его напишу, либо для друзей (если друзья откликнуться со словами хотим, хотим ).
Ну а пока просто про сегодняшний день. Неделя выдалась тяжелая, местами очень грустная эмоционально, но так же и физически были необычно загруженные дни. Но сегодня у меня практически выходной.
Вчера полдня готовилась к аттестационному классу. Сегодня с утра у меня сначала был свой регулярный класс в клубе, а потом аттестационное видео класса Body Pump.
На обучение я сьездила в конце января, и на прохождение аттестации давалось три месяца. Но изза моей неожиданной травмы колена и последующей опереации, мне продлили сроки до конца июля.
И вот сегодня, наконец, записала видео для экзамена. Пока еще не отослала, да и недочеты там есть, но я все равно очень очень довольна, потому что большай шаг уже сделан. Если вдруг не аттестуют и скажут переснять, ну тогда по крайней мере уже есть практита, плюс еще целый месяц впереди.
Но вообще я довольна, как сегодня все прошло. На класс в 7.30 утра пришло 12 человек! ( к слову в такую рань хорошо, если 5-6 обычно приходят, а для аттестации нужно было не меньше 5ти присутствующих). Установили камеру, попросила девушку иснтруктора мне с камерой помогать, музыку включать, выключать, когда надо. Волновалась страшно ( там же у них серьезные критерии оценки: 100 процентное знание хореографии, ошибаться не позволительно в ней. Плюс помимо этого еще уйма того, что оценивается: техника, правильность движений, правильный темп, заранее оповещение занимнающихся, что будет дальше, плюс четкие указание по поводу каждого упражнения с тем, как его выполнять, плюс мотивационные речи, и все это одновременно с музыкой, хореографией, выполнением не сбиванием с темпа). Ну и не забываем, что все таки английский не мой родной язык. Я вот вполне могу с перепугу ляпнуть что нибдуь не то ).
Ну и плюс в последнее время хоть мое колено уже рпактиъески здоровое, все таки я вела с ним себя аккуратненько, приседания с полной амплитудой делала далеко не всегда, плюс темп не быстрый. А тут темп и быстрый, и медленный, и приседать в полную амплитуду надо и со штангой . Короче, переживала за колено, конечно, но все прошло удачно. И видео записалось, и при первом взгляде на видео, выгляжу вполне профессионально. Есть, конечно, у меня переживание небольшое. В последне трэке на пресс я какойто блок забыла, то есть все уже сделали, а музыка еще на 30 секунд. (Это, как раз и есть тот самый провал хореографии, которую нельзя проваливать). Но вроде написано, что оценивают только первые 4 трэка. Так что посмотрим. Если оценивают только 4, то должна сдать. Если оценивают 4 досконально, но при этом смотрят на 100процентную хореографию всего класса, то вот изза такой ошибки вполне могут сказать переснимать весь класс.
Но все равно я была счастлива. После классов довольная зашла в сауну на 10 минут, потом еще кофейка зашла выпить в кафе, просто чтобы посидеть, собрать все мысли последних дней в кучу. А теперь лежу дома и отдыхаю. Так хорошо. Но дел на сегодня все равно еще много: скоро Лиска прийдет из школы и будем с ней все ее картины для завтрешней выставки отбирать и цены к ним придумывать .
Так хочестя, чтобы Лискино участие в Walk of Art на этих выходных опять принесло ей кучу радости и удовольствия. Я завтра не смогу поприсутствпвать, работаю весь день, а вот в воскресенье пойду, чтобы полный репортаж провести, а потом вам тут рассказать.