Про здоровье и вес.

Сб Апр 13, 2024 10:37

Что же делать, как же быть?
Ходила ж по рекомендации врача сдала кровь на инсулинорезистентность. Меня беспокоит, что я совсем не могу терпеть голод, ну то есть вот даже тяжко анализы натощак сдавать, голова едет, потом болит, пятна эти в глазах. Раньше я за собой такого не замечала.
Не скажу, что к чему то у меня есть тяга в плане пристрастий, будет конфетка, могу съесть, могу и не съесть. Чай, кофе без сахара, если вы думаете, что я только и знаю, что ем то, что пеку - вы ошибаетесь 😁для нас я пеку мало, в основном на заказ.
В общем, живу я как обычно, ем как обычно, но потихоньку толстею.
И вот сдавала я вчера очередные анализы, и вроде ж все в норме

Радоваться надо, что по анализа все хорошо.
Но теперь я опять расстроена, что причина моего толстения не найдена.
Я не могу есть как птичка. И не могу усиленно заниматься спортом, да я вообще не спортивный, честно говоря, человек. Вот я сейчас съела 100г творога с ложкой сметаны и ложкой лимонного курда,, чай пустой.
Жду, когда насыщения придёт, тк как будто мало.

Я прям не знаю за что хвататься. То зубы, то герпес, то спина моя и в целом суставы, то волосы лезли, то кожа чесалась 😁😁😁😁😁сецчас там нще история с жкт со взвесью 😁
Саше как то говорю : ну я надеюсь, когда то же вся эта эпопея кончится? Он : нееет. Зная тебя, никогда.

 Написано: evazalzman
>> Другие записи в категориях: внешность, о здоровье
Страница 2 из 6

Автор Сообщение
О_l_g_a
Академик
Академик

На сайте с 06.11.05
В дневниках: 17000
Откуда: Новосибирск, Санкт-Петербург

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:28
Ответить с цитатой

evazalzman писал(а):

Я читала, что иногда 5 кг сложнее убрать, чем 40, но не хочу экспериментировать.

Я не знаю, как это на 40 худеть или даже на 10, у нас в семье худеют на 3-5 кг, больше не надо нам.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
katushkaa
Академик
Академик

На сайте с 18.12.06
В дневниках: 43632
Откуда: Вокзал Главный

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:29
Ответить с цитатой

evazalzman
Какие классные анализы. 5ballov
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора         Благодарностей: (1)
evazalzman
Академик
Академик

На сайте с 31.07.09
В дневниках: 19585
Откуда: Тюмень

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:29
Ответить с цитатой

Крошка Маргошка писал(а):
evazalzman
а гормоны в порядке?

Ну получается да. Просто не верится, что вот сегодня я один человек, а завтра меня несёт, при том, что я не жру.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Крошка Маргошка
Академик
Академик

На сайте с 19.05.12
В дневниках: 5413

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:30
Ответить с цитатой

Виктория
А пиколинат цинка всем можно или по показаниям?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Крошка Маргошка
Академик
Академик

На сайте с 19.05.12
В дневниках: 5413

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:33
Ответить с цитатой

evazalzman писал(а):
Крошка Маргошка писал(а):
evazalzman
а гормоны в порядке?

Ну получается да. Просто не верится, что вот сегодня я один человек, а завтра меня несёт, при том, что я не жру.

А эндокнринолог что говорит на такие скачки веса? На пустом месте такого же не бывает, не думаю, что вы торты по ночам килограммами едите и печеньем закусываете. Значит, где-то есть сбой в организме.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Виктория
Академик
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 82998
Откуда: Москва

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:33
Ответить с цитатой

Крошка Маргошка
Я про цинк не знаю, не сталкивалась. Точнее, пили цинк в ковид, но в качестве поддержки я не использовала.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Саблезубая Тигра
Академик
Академик

На сайте с 18.05.06
В дневниках: 5003
Откуда: Новосибирск

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:36
Ответить с цитатой

evazalzman писал(а):
Виктория
У меня есть пиколинат цинка, значит ещё и этот куплю.
Белый это и сметану и творог убираем? Или ты про муку и сахар?
Я читала, что иногда 5 кг сложнее убрать, чем 40, но не хочу экспериментировать.
Раньше мне помогали коктейли, я вообще 20 лет проблем не знала, а потом в организме что то не то пошло, у меня прям разрывает живот от соевого белка (

Цинк совсем с другими свойствами

Плюсую к белку, больше белка - меньше тяги к сладкому.
И к дневнику питания, прям позаписывать и посмотреть
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
llazy
Вирусу не по зубам 2021
Вирусу не по зубам 2021

На сайте с 02.02.08
В дневниках: 65731
Откуда: Nsk

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:37
Ответить с цитатой

О_l_g_a писал(а):
evazalzman писал(а):

Я читала, что иногда 5 кг сложнее убрать, чем 40, но не хочу экспериментировать.

Я не знаю, как это на 40 худеть или даже на 10, у нас в семье худеют на 3-5 кг, больше не надо нам.

Астеникам намного проще чем всем остальным. Пиво пить после сорока у меня вообще в голове не укладывается как я могу, только сухое вино или коньяк\виски чисто вкус попробовать))
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
Саблезубая Тигра
Академик
Академик

На сайте с 18.05.06
В дневниках: 5003
Откуда: Новосибирск

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:39
Ответить с цитатой

Виктория писал(а):
Крошка Маргошка
Я про цинк не знаю, не сталкивалась. Точнее, пили цинк в ковид, но в качестве поддержки я не использовала.

Он хорош при вирусках, влияет на иммунитет.
У меня всегда дома есть в детской и взрослой дозировке для приёма, когда появились какие-то простудные ощущения первые
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (1)
llazy
Вирусу не по зубам 2021
Вирусу не по зубам 2021

На сайте с 02.02.08
В дневниках: 65731
Откуда: Nsk

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 13, 2024 12:43
Ответить с цитатой

Крошка Маргошка писал(а):
evazalzman писал(а):
Крошка Маргошка писал(а):
evazalzman
а гормоны в порядке?

Ну получается да. Просто не верится, что вот сегодня я один человек, а завтра меня несёт, при том, что я не жру.

А эндокнринолог что говорит на такие скачки веса? На пустом месте такого же не бывает, не думаю, что вы торты по ночам килограммами едите и печеньем закусываете. Значит, где-то есть сбой в организме.

эндокринолог покрутит пальцем у виска, скачки веса это +5 за месяц, + 10 за полгода, десять кг за пару лет может спокойно набрать здоровый человек - просто снизилась физическая активность, метаболизм замедлился, а калораж остался тот же.

У кормящих женщин такое часто бывает, кормить перестала, а ешь как раньше и это минус 900\400\300 ккал в сутки больше не теряешь.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (3)
Показать сообщения:
Страница 2 из 6