Про здоровье и вес.

Сб Апр 13, 2024 10:37

Что же делать, как же быть?
Ходила ж по рекомендации врача сдала кровь на инсулинорезистентность. Меня беспокоит, что я совсем не могу терпеть голод, ну то есть вот даже тяжко анализы натощак сдавать, голова едет, потом болит, пятна эти в глазах. Раньше я за собой такого не замечала.
Не скажу, что к чему то у меня есть тяга в плане пристрастий, будет конфетка, могу съесть, могу и не съесть. Чай, кофе без сахара, если вы думаете, что я только и знаю, что ем то, что пеку - вы ошибаетесь 😁для нас я пеку мало, в основном на заказ.
В общем, живу я как обычно, ем как обычно, но потихоньку толстею.
И вот сдавала я вчера очередные анализы, и вроде ж все в норме

Радоваться надо, что по анализа все хорошо.
Но теперь я опять расстроена, что причина моего толстения не найдена.
Я не могу есть как птичка. И не могу усиленно заниматься спортом, да я вообще не спортивный, честно говоря, человек. Вот я сейчас съела 100г творога с ложкой сметаны и ложкой лимонного курда,, чай пустой.
Жду, когда насыщения придёт, тк как будто мало.

Я прям не знаю за что хвататься. То зубы, то герпес, то спина моя и в целом суставы, то волосы лезли, то кожа чесалась 😁😁😁😁😁сецчас там нще история с жкт со взвесью 😁
Саше как то говорю : ну я надеюсь, когда то же вся эта эпопея кончится? Он : нееет. Зная тебя, никогда.

 Написано: evazalzman
>> Другие записи в категориях: внешность, о здоровье
Страница 5 из 6

Автор Сообщение
Хюльдра
Профессор
Профессор

На сайте с 18.09.10
В дневниках: 403

 СообщениеДобавлено: Вс Апр 14, 2024 9:24
Ответить с цитатой

Анализ крови на инсулин и соответственно инсулинорезистентность не имеет практического смысла, это о квалификации врача. Важны не цифры анализов, а количество лишнего веса.
Все остальное уже написали, снижение калоража и увеличение физнагрузки, другого способа нет.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (2)
evazalzman
Академик
Академик

На сайте с 31.07.09
В дневниках: 19585
Откуда: Тюмень

 СообщениеДобавлено: Вс Апр 14, 2024 12:19
Ответить с цитатой

Девочки, всем спасибо за поддержку.
Я снова скачала трекер.
Буду стараться опять все отслеживать. Возможно и жру и не замечаю.

Очень рада, что столько мне написало! Сибмама то сила!
Пиколинат хрома купила, спасибо, Вика! Плюс ещё одна банка к моей куче😁😁😁😁
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Виктория
Академик
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 82995
Откуда: Москва

 СообщениеДобавлено: Вс Апр 14, 2024 13:05
Ответить с цитатой

evazalzman
Кушай на здоровье :hihi: Раньше в каплях был - сейчас, смотрю, в капсулах. Это удобнее, конечно :yes:

silverheartcats
Магниевое масло для тела, Magnesium Oil, с магнием 200 мл Epsom.pro
https://wildberries.ru/catalog/50403521/detail.aspx
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник         Благодарностей: (2)
evazalzman
Академик
Академик

На сайте с 31.07.09
В дневниках: 19585
Откуда: Тюмень

 СообщениеДобавлено: Вс Апр 14, 2024 15:53
Ответить с цитатой

Хюльдра писал(а):
Анализ крови на инсулин и соответственно инсулинорезистентность не имеет практического смысла, это о квалификации врача. Важны не цифры анализов, а количество лишнего веса.
Все остальное уже написали, снижение калоража и увеличение физнагрузки, другого способа нет.

Я вообще была у инфекциониста и зашёл с ней разговор о моем наборе веса. Мол я по гинекологии сдавала, и по щитовидке, все везде хорошо, а толстею. Плюс вот этот дикий сильный голод по утрам именно. Она мне и говорит, ну сходите ещё и этот анализ сдайте, мало ли.

Как уже мне выше писали - надо забыть про то, а вот раньше.
Раньше я после родов за 2 месяца восстанавливала вес.
Раньше я ела и не толстела.
Все, кончилась моя лафа (
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
RitaBonita
Академик
Академик

На сайте с 30.01.10
В дневниках: 10412
Откуда: Новосибирск

 СообщениеДобавлено: Пн Апр 15, 2024 18:58
Ответить с цитатой

А гликированный гемоглобин не назначали сдать?
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник Посетить сайт автора          
evazalzman
Академик
Академик

На сайте с 31.07.09
В дневниках: 19585
Откуда: Тюмень

 СообщениеДобавлено: Сб Апр 20, 2024 11:12
Ответить с цитатой

RitaBonita
Да ничего никто не назначает

Я сама иду к терапевту и говорю а давайте ка я вот такой и такой анализ сдам)
По меркам врачей у меня нет веса. При моем росте самое то)) это я считаю что набрала, ну я и набрала, но возможно реально ем и не замечаю, и не сжигаю.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Показать сообщения:
Страница 5 из 6