Murchenok дневник

l@pushk@
Профессор

На сайте с 01.09.10
В дневниках: 2743
Откуда: Нижняя Ельцовка

 Добавлено: Чт Апр 25, 2024 18:34

Виктория
Я так училась скандинавской ходьбе. В голове нужно было все движения контролировать поначалу. И у меня часто получалось, что я синхронно ставила правую ногу и правую руку, потом с левой ногой и рукой тоже самое. Вот муж ржал надо мной.

Многоточие
Академик

На сайте с 14.07.06
В дневниках: 27029
Откуда: Калининград

 Добавлено: Чт Апр 25, 2024 20:23

По коленям очень бкрежливый эллипсоид, по ширине шага надо смотреть.
У нас был. Мне нормально - рост 164, а муж ростом 186 не мог - коленями въезжал в переднюю стойку.

О_l_g_a
Академик

На сайте с 06.11.05
В дневниках: 17036
Откуда: Новосибирск, Санкт-Петербург

 Добавлено: Чт Апр 25, 2024 20:43

Виктория писал(а):

Popuchok писал(а): Виктория, у нас в клубе у этих элипсоидов можно за ручки держаться (которые как ты говоришь, разнонбаоравленные и когото сбивают с толку ), а можно просто за одну рку держаться стационарную, тогда ничего разнопланового, идешь себе ногами и отлично. У нас только с руками можно ходить без рук я бы смогла

Там же посередине есть, где двумя руками держаться и тогда руки просто стоят как бы на неподвижном месте, а одни ноги двигаются.
Я кстати люблю без рук совсем элипсоиде.
А ещё иногда ногами ничего не делаю, а только руками.



Murchenok
По фирме не подскажу. Но лично я считаю, что беговая дорожка в этом смысле хуже, бегать и на улице можно и лично мне приятнее бегать на улице.

 Виктория
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 83086
Откуда: Москва

 Добавлено: Чт Апр 25, 2024 21:15

l@pushk@ писал(а):

Виктория Я так училась скандинавской ходьбе. В голове нужно было все движения контролировать поначалу. И у меня часто получалось, что я синхронно ставила правую ногу и правую руку, потом с левой ногой и рукой тоже самое. Вот муж ржал надо мной.

Вот и я не могу это кстати плохой показатель работы мозга. По-хорошему, надо бы себя заставить - но мне неохота.

 Виктория
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 83086
Откуда: Москва

 Добавлено: Чт Апр 25, 2024 21:20

О_l_g_a писал(а):

Там же посередине есть, где двумя руками держаться и тогда руки просто стоят как бы на неподвижном месте, а одни ноги двигаются. .

Так неудобно же - получается, что враскоряку стоишь.

О_l_g_a
Академик

На сайте с 06.11.05
В дневниках: 17036
Откуда: Новосибирск, Санкт-Петербург

 Добавлено: Чт Апр 25, 2024 22:15

Виктория писал(а):

О_l_g_a писал(а): Там же посередине есть, где двумя руками держаться и тогда руки просто стоят как бы на неподвижном месте, а одни ноги двигаются. . Так неудобно же - получается, что враскоряку стоишь.

Ну я не любитель элипсоида, потому что он в принципе для меня стоять враскоряку))), без разницы, где при этом руки.

 Виктория
Академик

На сайте с 15.01.07
В дневниках: 83086
Откуда: Москва

 Добавлено: Пт Апр 26, 2024 2:21

О_l_g_a

Кьяра10
Академик

На сайте с 09.10.11
В дневниках: 26679

 Добавлено: Пт Апр 26, 2024 9:33

Barguzinka
На эллипсоиде нет ударной нагрузки на колени, в отличии от беговой дорожки.

Taia
Профессор

На сайте с 13.05.06
В дневниках: 4815
Откуда: Энск

 Добавлено: Пт Апр 26, 2024 15:41

Barguzinka писал(а):

Мне одной кажется, что элипс для коленей как раз тяжелее? Сгибание разгибание гораздо больше, чем при ходьбе.

Вот и мне он показался оч.тяжелым для коленей. В тренажерке пробовала на нем ходить - вообще не мое

Скрытый текст: Показать (но мне, конечно, пора с жалобами на колени до врача дойти, ну или техника у меня какая-то неправильная) Скрыть

helga64
СОискатель

На сайте с 13.01.06
В дневниках: 8103
Откуда: Новосибирск, АкГор, Демакова

 Добавлено: Пт Апр 26, 2024 19:01

У нас вот такой: https://petrasport.ru/petrasport.ru-internet-ellipticheskiy-trenazher-bh-fitness-g2336u-athlon-dual/
Мне очень нравится! Беговую дорожку не люблю --- скука). А на этом с удовольствием хожу ходила, надо возобновить. И мужу тоже периодически на нём занимается.