| Автор |
Сообщение |
Umaneturman3
Студент
На сайте с 06.10.22
В дневниках: 1736
Откуда: новосибирск-одесса-б ухарест
|
 Добавлено: Чт Сен 05, 2024 12:12
| evazalzman писал(а): | Месяц пью Ферро -фольгамма нео и заметила ,что стала спать как убитая по ночам .
Помните я жаловалась на синдром беспокойных ног ? Так вот ,отступил .
По волосам я не заметила чтоб прям как бешеные росли ,но если у меня жёстко низкий ферритин -пока все восстановится ....
Медленно снижается вес .сегодня подключила анализатор , он меня похвалил и даже дал оценку восхитительно 
Всего то 1.5 кг жира ушло .
Визуально я честно не вижу по себе изменений , по мне как был живот и бока ,так и остались .замеры я не снимала ,полагаюсь на свое зрение .
В общем лёд тронулся,хотя бы на весах 68,1 это маленькая ,но победа .  |
А рост? |
| Вернуться к началу |
   |
|
evazalzman
Академик
На сайте с 31.07.09
В дневниках: 20051
Откуда: Тюмень
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2024 12:14
| Umaneturman3 писал(а): | | evazalzman писал(а): | Месяц пью Ферро -фольгамма нео и заметила ,что стала спать как убитая по ночам .
Помните я жаловалась на синдром беспокойных ног ? Так вот ,отступил .
По волосам я не заметила чтоб прям как бешеные росли ,но если у меня жёстко низкий ферритин -пока все восстановится ....
Медленно снижается вес .сегодня подключила анализатор , он меня похвалил и даже дал оценку восхитительно
Всего то 1.5 кг жира ушло .
Визуально я честно не вижу по себе изменений , по мне как был живот и бока ,так и остались .замеры я не снимала ,полагаюсь на свое зрение .
В общем лёд тронулся,хотя бы на весах 68,1 это маленькая ,но победа . |
А рост? |
У меня 170. Много лет я весила 60-62 ,это был мой идеальный вес ,но 3года назад после ковида меня понесло |
| Вернуться к началу |
|
|
Виктория
Академик
На сайте с 15.01.07
В дневниках: 85769
Откуда: Москва
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2024 12:45
Недавно как раз с подругой говорили про ферритин: у нее у сестры бессонница лет 5 уже, пошла к врачу, а та ей анализы на микроэлементы сказала сдать. Оказалось, что ферритин и витамин д у той ниже нормы в разы. Тоже стала приниматт препараты - как ферритин повысился, сон наладился. Хотя гемоглобин у сестры прекрасный - не могла заподозрить пробемы с ферритином.
|
| Вернуться к началу |
Благодарностей: (1) |
|
маша7
Профессор
На сайте с 19.12.07
В дневниках: 6315
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2024 13:35
Поздравляю со снижением веса! |
| Вернуться к началу |
Благодарностей: (1) |
|
Крошка Маргошка
Академик
На сайте с 19.05.12
В дневниках: 6495
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2024 13:42
Поздравляю!
|
| Вернуться к началу |
Благодарностей: (1) |
|
maschustik
Академик
На сайте с 22.03.12
В дневниках: 22819
Откуда: Россия
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2024 14:00
1,5 кг отличный результат, такими темпами к новому году будешь практически в своем любимом весе!
Удачи!
|
| Вернуться к началу |
Благодарностей: (1) |
|
Анна83
Академик
На сайте с 12.06.09
В дневниках: 23602
Откуда: очень далеко
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2024 14:33
Женя,что изменила в питании?
|
| Вернуться к началу |
|
|
evazalzman
Академик
На сайте с 31.07.09
В дневниках: 20051
Откуда: Тюмень
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2024 18:00
| Виктория писал(а): | | Недавно как раз с подругой говорили про ферритин: у нее у сестры бессонница лет 5 уже, пошла к врачу, а та ей анализы на микроэлементы сказала сдать. Оказалось, что ферритин и витамин д у той ниже нормы в разы. Тоже стала приниматт препараты - как ферритин повысился, сон наладился. Хотя гемоглобин у сестры прекрасный - не могла заподозрить пробемы с ферритином. |
У меня и железа просто ужас как мало ,а про ферритин я узнала ещё 3года назад ,и что Вит д у меня тоже нет, я ещё тогда все пила ,но толком ничего не усваивалось .потом оказалось ,что хеликобактер ,его травила
Мне ещё не всё препараты железа подходят , так что с радп ,что этот подошёл .наверное ещё 2, месяца попью и пойду сдавать анализы |
| Вернуться к началу |
|
|
evazalzman
Академик
На сайте с 31.07.09
В дневниках: 20051
Откуда: Тюмень
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2024 18:01
маша7
Спасибо .хоть бы без всяких там возвращений
Крошка Маргошка
Спасибо 
maschustik
Маш ,почти 3 ,я вообще 71 весила 
|
| Вернуться к началу |
|
|
evazalzman
Академик
На сайте с 31.07.09
В дневниках: 20051
Откуда: Тюмень
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2024 18:04
Анна83
Аня , ну я все ж ищу лёгкие пути ,нет у меня спорта ( вышел новый вид коктейля Гербалайф , от которого у меня нет урагана в кишках ,он безлпктозный что ли ),вот минимум 1раз в день его ем ,на воде ,даже не на молоке , ну и никаких там перекусов ,никаких колбасок ,сыров , все что готовлю -почти не ем.
Нет ну вот была пицца ,я конечно ,съела 3куска.
Пока без алко ,но я и так не особо пью .
Короче получается спасибо все же коктейлю .
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
