А просто я

Вт Дек 03, 2024 16:16

Не знаю, как остальные, но с возрастом, кабждую удачную фотографию както особенно ценишь. Я каждый раз думаю, о классно, вот такой я себя и запомню в этом году. Это я после домашней тренировки :).



А еще у меня радость - я нашу распродажную пятницу я купила себе курс Боди Комбата!!

Это еще один Les Mills класс, который я давно хотела вести. Да собственно, именно на него я и хотела пойти учиться 14 лет назад, но менеджер клуба тогда посоветовала на Боди Атак, поскольку тренера по последним тренировокам всегда требуются. Ну и пошла :). Не пожалела, но всегда мечтала в какой нибудь момент еще и на Комбат пойти. А потом то колени, то пятки, и в этом году я окончательно закончила с Боди Атаком и перешла на силовые тренировки, думая, что вот такого рода кардио (бег, Атак, Комбат) мне уже и не светит никогда.
А в итоге, все поламеньку восстановилсоь и вот открывается новая глаза моей жизни - снова иду на курс в феврале! Ну и как всегда свезло так свезло: вроде как на Черную пятницу была 50% скидка, но каким то образом они еще скинули мне, как уже лемильзовскому инструктору, потом еще 50% скунули, в итоге курс получится в 3 раза дешевле, чем должне был быть :). Довольная, как слон!


Скрытый текст:
Девочки, с моих тренировок, это как раз всякий тот бокс, который мы включаем иногда под музыку :give_heart:

 Написано: Popuchok  Благодарностей: 8
Страница 2 из 4

Автор Сообщение
marsik.knit
Академик
Академик

На сайте с 07.07.07
В дневниках: 49232
Откуда: Москва

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 18:05
Ответить с цитатой

Потому что нельзя быть на свете красивой такой!(С) :haha:
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Irby
Академик
Академик

На сайте с 10.01.10
В дневниках: 17252
Откуда: Новосибирск

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 18:08
Ответить с цитатой

Как свезло с курсом :girl: :in_love: а ты красавица всегда :give_heart:
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Леся:))
Академик
Академик

На сайте с 06.11.10
В дневниках: 29972
Откуда: Россия))

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 18:40
Ответить с цитатой

красотка!! :in_love:
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
karamelika
Профессор
Профессор

На сайте с 16.05.06
В дневниках: 6505
Откуда: Академ, ВЗ

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 18:52
Ответить с цитатой

эх, прямо стыдно стало, что приползла с работы и села трескать курицу) а надо было вот так, как ты)) а курицу на завтра перенести))
не очень поняла про курс - это просто для себя тренироваться, или в качестве повышения тренерской квалификации, с тем чтобы потом вести такой курс?
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Popuchok
Академик
Академик

На сайте с 21.10.06
В дневниках: 38321

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 19:40
Ответить с цитатой

Кьяра10
wonderjul
Свекта
Полынь_
Dashechnaya, девочки, спасибо :give_heart:
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Popuchok
Академик
Академик

На сайте с 21.10.06
В дневниках: 38321

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 19:46
Ответить с цитатой

Тася Бася
Eight
Инна
maschustik, девочки, спасибо!!! :give_heart:


ptitsa-shmel, спасибо большое!! Когда фотографии дачные то сама себе не нарадуюсь. А так то меняюсь, меняюсь. Увидь ты меня на улице в серое время года, вообще бы не узнала :haha: . Ну и 6 лет назад я была на 7 кг легче :haha:
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Popuchok
Академик
Академик

На сайте с 21.10.06
В дневниках: 38321

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 19:50
Ответить с цитатой

marsik.knit
Irby
Леся:)), спасибо, девочки!! :give_heart:


karamelika, ну курицу никогда не стыдно трескать!! Я ее тоже трескаю!! А на фото я в воскресенье! После работы я бы не сподобилась так сиять :haha:

Курс в качестве новой квалифилации!! Двухдневный курс в феврале, потом экзаменационное видио, потом сертификат, и можно этот класс Body Combat преподавать в клубе! Можно погуглить на ютубе, как он выглядит :)

А так я занимаюсь по этим видео дома давно, мне как то презентовали кучу видео за разные года, вот занимаюсь :haha:
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Морозко
Профессор
Профессор

На сайте с 18.06.08
В дневниках: 6657
Откуда: Московская обл.

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 19:54
Ответить с цитатой

Классное фото - настоящее, гармоничное, красивое! :give_heart:
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
karamelika
Профессор
Профессор

На сайте с 16.05.06
В дневниках: 6505
Откуда: Академ, ВЗ

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 19:56
Ответить с цитатой

Popuchok, т.е. ты планируешь вернуться в клуб работать? совмещать с наукой?
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Bereza
Академик
Академик

На сайте с 15.07.05
В дневниках: 10136
Откуда: Нск, Ю-З, Мск, Шаболовка

 СообщениеДобавлено: Вт Дек 03, 2024 20:40
Ответить с цитатой

Спортсменка, комсомолка и просто красавица! :give_heart:

Ты не только сама оптимистка, ты оптимизм и другим раздаешь ложками :give_heart: , как рыбий жир в советских детсадах:)

«Спорт, девочки, это полезно! Каждый день тренируем свои слабые мышцы! До 33его пота!» а мы смотрим на зажигательную тебя, и только немного/немного пытаемся сдвинуться в предлагаемую сторону :)))
⮝ наверх ⮝ Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Читать дневник          
Показать сообщения:
Страница 2 из 4