>> Другие записи в категориях:
Вопрос
| Автор |
Сообщение |
О_l_g_a
Академик
На сайте с 06.11.05
В дневниках: 21795
Откуда: Новосибирск, Санкт-Петербург
|
 Добавлено: Пн Авг 11, 2025 17:58
Чего у меня нет, но хотелось бы поменять, чтобы оно само было)))
Ввести в рацион рыбу хотя бы раз в неделю, лучше два.
Ввести больше овощей, я их люблю, но не могу найти силы готовить. А так у меня перевес в сторону белка сейчас, а из овощей только огурцы, помидоры в ежедневном рационе.
Шоколад, сметана, картофель, масло сливочное считаю тоже полезными продуктами в умеренных количествах. И даже необходимыми при отсутствии противопоказаний именно к этим продуктам. Но сметану можно заменить на другую молочку, просто я другую не люблю, так что это единственная молочка у меня иногда, ну еще ряженку раз в несколько месяцев могу попить.
Про алкоголь вот все-таки не могу причислить его к полезным продуктам, даже если совсем мало. А так хочется верить, что в малых количествах есть от него польза)))
|
| ⮝ наверх ⮝ |
   Благодарностей: (1) |
|
Яблочко
Барнаульская Сибмама
На сайте с 25.06.07
В дневниках: 43764
Откуда: Краснодар
|
Добавлено: Пн Авг 11, 2025 18:13
У меня нет плохой еды, кроме трансжиров.
Просто надо знать меру. Должна быть культура питания
|
| ⮝ наверх ⮝ |
 Благодарностей: (1) |
|
Леся:))
Академик
На сайте с 06.11.10
В дневниках: 29951
Откуда: Россия))
|
Добавлено: Пн Авг 11, 2025 18:40
| Цитата: | | 1) Что лично вы понимаете под здоровым (или относительно здоровым) питанием? |
в идеале для меня - это много свежих овощей, зелени и кура-грудь с рыбой простого приготовления (в духовке или на пару)
ну и легкие супчики
| Цитата: | | 2) Исходя из вашего ответа, вы личнно придерживаетесь этого относительно здорового питания? |
каждый день, наверное, скучно стало бы есть такое - поэтому нет
но выше перечислила именно любимую пищу
мне повезло - всякое жирное-сладкое я просто не люблю |
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
О_l_g_a
Академик
На сайте с 06.11.05
В дневниках: 21795
Откуда: Новосибирск, Санкт-Петербург
|
Добавлено: Пн Авг 11, 2025 18:51
Мне вот интересно, в детское питание - пюрешки Агуша, кашки Фрутоняня - это здоровое питание или нет?
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
ValenTina
Академик
На сайте с 17.09.03
В дневниках: 46324
Откуда: Новосибирск, Санкт-Петербург
|
Добавлено: Пн Авг 11, 2025 19:19
Для меня здоровое питание это для здоровья.
Бывает и кока кола нужна для здоровья. В поездках пью ее периодически - тогда легче переношу пищу, которую приходится есть в поездках.
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
Кондолиза Райс
Восьмое чудо света 2009
На сайте с 07.11.07
В дневниках: 37697
Откуда: Москва, Академгородок
|
Добавлено: Пн Авг 11, 2025 20:02
Никогда ещё моё питание не было таким здоровым, как в последний гож.
Никакого фастфуда, снеков, соусов магазинных, из сладостей только фрукты и пастила-зефир, максимально чистые продукты, то есть, грубо говоря «что бог сотворил».
Без глютена.
Из птицы стараюсь есть индейку, рыбу тоже стараюсь есть регулярно.
Алкоголь не пью уже год.
Ну вот как-то так и представляла себе ПП, но не представляла, что буду так питаться.
|
| ⮝ наверх ⮝ |
Благодарностей: (1) |
|
poMar-ka
Академик
На сайте с 15.01.08
В дневниках: 13084
Откуда: Miнск- Нск
|
Добавлено: Пн Авг 11, 2025 20:54
Что организм требует, то и здоровое питание.
Продукты не кошмарю, просто меру надо знать.
Но иногда хочется и про меру забыть, значит так надо - душа просит)).
Ну, а "лечебное питание" это совсем другой разговор. Попробуй, уговори моего сына съесть яблоко, грушу или черешню - да ни за что не станет, потому что знает о последствиях .
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
Яблочко
Барнаульская Сибмама
На сайте с 25.06.07
В дневниках: 43764
Откуда: Краснодар
|
Добавлено: Пн Авг 11, 2025 21:05
Кондолиза Райс
И как ощущения?
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
Signatюr
Ясельки
На сайте с 22.12.22
В дневниках: 74
|
Добавлено: Вт Авг 12, 2025 0:19
Пойду булку на ночь съем))
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
Popuchok
Академик
На сайте с 21.10.06
В дневниках: 38319
|
Добавлено: Вт Авг 12, 2025 5:33
Девочки, мы тут после 30 км похода вернулись, так что поотвечать ну никак не могу 
Но почитала с удовольствием!
Морозко, ты это про дессерт в обед подчеркнула, что не ешь. Мне почему то так смешно стало 
Вот теперь ломаю голову, толи в остальное время, кроме обеда, ты дессерт ешь, толи все едят дессерты в обед, а ты не ешь |
| ⮝ наверх ⮝ |
|
|
|
|
.
