Подведем итоги)
Чт Окт 16, 2025 14:27
Вчера после длительного перерыва сходила в тренажОрку тренажерный зал.
1. Я всё таки ножной холодец (
2. Я очень выносливый и сильный холодец)
Веса всё те же, нагрузка всё та же — проблем собственно не возникло вообще.
Руки и спина сильные и красивые. Ноги и жопка — сильные, но не такие красивые, как надо.
Я сегодня ожидала крепатуру и "не могу ходить", опять нет. Вот как будто и не было этих 5 месяцев, только ноги поползли и целлюлит выполз.
Что ж, буду прбеждать целлюлит и наращивать мышцы ног. Руки и спину — поддерживать, что имею. Очень мне нравится их физическая форма
1. Я всё таки ножной холодец (
2. Я очень выносливый и сильный холодец)
Веса всё те же, нагрузка всё та же — проблем собственно не возникло вообще.
Руки и спина сильные и красивые. Ноги и жопка — сильные, но не такие красивые, как надо.
Я сегодня ожидала крепатуру и "не могу ходить", опять нет. Вот как будто и не было этих 5 месяцев, только ноги поползли и целлюлит выполз.
Что ж, буду прбеждать целлюлит и наращивать мышцы ног. Руки и спину — поддерживать, что имею. Очень мне нравится их физическая форма
Написано: Лелечка)))
