Я тут узнала новое
Пн Ноя 10, 2025 14:25
Оказывается, ходить 10000 и более шагов в день — вредно. Суставы изнашиваются.
По ихним данным достаточно 2000 в день для поддержания тела в нормальной активности.
Вот этим я себя и успокоила
У меня нынче не каждый день 10000 + получается.
По ихним данным достаточно 2000 в день для поддержания тела в нормальной активности.
Вот этим я себя и успокоила
У меня нынче не каждый день 10000 + получается.
Написано: Лелечка))) Благодарностей: 1
